ya8 Голосов: 1 Адрес блога: http://iphone-tv003.blogspot.com/ Добавлен: 2012-07-13 19:45:25 блограйдером 1234zz

рукоделие видео мастер классы

2015-06-21 14:51:00 (читать в оригинале)

Изучив этот небольшой бесплатный мастер-класс и просто повторяя за мастером,
Вы ЛЕГКО И БЫСТРО овладеете техникой плетения из бумаги и сможете смело переходить на новый, более сложный и увлекательный уровень, выплетая по-настоящему профессиональные вещи.

 ПЛЕТЕНИЕ КОРЗИНКИ ИЗ ГАЗЕТНОЙ БУМАГИ С НУЛЯ

  

 

 

 

 Уже Освоили Азы Плетения Из Бумаги

 

 Нашли Достойное Применение Ненужным Газетам И Журналам

 Научились Выплетать Простейшие Корзинки, Вазочки И Коробки

 Хотите Совершенствовать И Развивать Своё Умение

 

---

онемение рук и ног

2015-06-17 14:51:00 (читать в оригинале)

Почему у голубей нет остеохондроза?

Задумывались ли вы над таким вопросом? Если нет, то пришло время сделать это. Действительно, интересный факт, что у голубей остеохондроз не развивается. И это вполне очевидно и объяснимо.

Вы когда-нибудь наблюдали за голубями?

Уделите этому хотя бы минутку и посмотрите, как голуби передвигаются по земле. Я думаю, в каждом городе любой страны можно найти сине-серых пернатых – братьев наших меньших.

При ходьбе по земле они постоянно двигают шеей, у них голова никогда не находится в неподвижном состоянии. Даже когда они просто стоят, они оглядываются вокруг, поворачивая и нагибая голову в разные стороны в поисках еды, воды или убегая от прохожих.

Голуби, в отличие от людей, никогда не сидят или стоят в неподвижной позе, потому что у них нет компьютеров, статической работы и так далее. У них нет таких проблем, как остеохондроз, головные боли, повышение давления. Я думаю, нам многому стоит у них поучиться.

 

Из-за того, что вы часто находитесь перед компьютером, ваши мышцы шеи затекают и перенапрягаются. Так развивается спазм, и в результате позвонки становятся менее подвижными. Происходит ущемление нервных корешков и позвоночной артерии, которая проходит через шейный отдел позвоночника. Поэтому появляются головные боли, спазм мышц, чувство скованности в шее и так далее.

К тому же, очень часто при работе за компьютером задние мышцы шеи перенапрягаются, так как им приходится держать голову постоянно в прямом положении. Передние мышцы шеи не задействуются и постепенно становятся слабыми. Образуется дисбаланс между разными группами мышц шейного отдела позвоночника, что и приводит к последующему прогрессированию остеохондроза.

Чтобы это предотвратить и восстановить нормальный тонус всех мышц шеи, предлагаю вам несколько простых и эффективных упражнений, которые в можете выполнять в перерывах между работой или дома. Не забывайте, то самое главное условие – это регулярность. Выполняйте упражнения каждый день, если хотите почувствовать результат на себе.

Наши младшие пернатые вдохновили меня поделиться с вами следующими упражнениями. Выполняйте их медленно, без рывков, спокойно. Следите за своими ощущениями. Если появляется боль или головокружение, то переходите к следующему упражнению.

https://vk.com/topic-57764293_31702098

Важно! Эти упражнения противопоказаны тем, у кого сейчас обострение шейного остеохондроза! Специальные комплексы для обострения вы найдете в курсе "Секреты здоровой шеи"

1. «Голубка»

Исходное положение (ИП) – сидим ровно, руки вдоль туловища. Голова смотрит прямо.

 

продолжение здесь

 

https://vk.com/podagra_lechenie

---

Шить шторы может научиться каждый!

2015-06-13 14:51:00 (читать в оригинале)

 

Все эти прекрасные шторы можно сшить в домашних условиях! Никакого специального оборудования и сложных инструментов, Вам нужна только обычная швейная машинка. Всё просто, легко, доступно, а результат получается просто потрясающим!

  

Если Вы на базовом уровне знакомы с работой швейной машинки, но на этом Ваши навыки кройки и шитья заканчиваются. В то же время, Вы мечтаете научиться своими руками создавать прекрасные тканевые декорации для украшения домашнего интерьера и окон. Значит Вам необходима

 

"теория и практика пошива штор"

 

---

как сажать помидоры

2015-06-09 14:51:00 (читать в оригинале)

дорожки между грядками фото, хвойные растения, комплексные препараты обработки клубники весной, немабакт купить в украине, отчего свекла толстеет, хризантемы посадка и уход, немабакт купить в киеве, пруд из ванны своими руками фото, посев томатов в марте 2014, миксбордеры из хвойников, клубника в коробе, образцы беседок из кирпича, канны посадка и уход, как привить розу видео, как сажать помидоры, неприхотливые клумбы бордюры, чем засыпать тропинки между грядками, клумбы из астр фото, посадка петунии на рассаду, многоуровневые клумбы фото,

 

РАСПРОДАЖА!!! ЧУДО ПАРНИКИ "УРОЖАЙ" СО СКИДКОЙ 43%

 

 

Конструкция парника “Урожай” тщательно продумана. Это полностью готовый парник. Вам не надо ничего докупать дополнительно.

подробности здесь

ХОТИТЕ КУПИТЬ НЕСКОЛЬКО?
На каждый последующйи парник скидка 300 рублей!

http://vk.com/topic-57920576_31360035

 

 

http://vk.com/podagra_lechenie

---

универсальные выкройки туники

2015-06-05 14:51:00 (читать в оригинале)

Бесплатные уроки шитья - Как сшить юбку-клеш своими руками.

 

Хотите сшить новую юбку-клеш за вечер?

Опять нечего одеть?

Обновите свой гардероб модной в этом сезоне очень женственной юбкой, которая шьется легко и просто, буквально за вечер

Думаете у вас не получится?

Готовьте ткань!

	Просмотрев 7 видео-уроков бесплатного мини курса вы узнаете все от подготовки ткани до окончательной отделки готовой юбки и сможете легко сшить юбку своими руками! Чтобы вам было удобнее изучать курс, к видео-урокам прилагается краткое руководство в текстовом формате

 

Подписаться на бесплатные уроки >>>

 

Прямо сейчас получите доступ к БЕСПЛАТНОМУ видеокурсу
по пошиву штор с нуля:

 

http://vk.com/schtora

 

Хотите научиться шить себе, своим близким и зарабатывать пошивом на заказ? 

Чтобы уже сегодня начать осваивать искусство шитья одежды, получите 6 видео уроков и дополняющую курс PDF книжку совершенно бесплатно

бесплатного мини курса по шитью туники

 

Купить  со скидкой 50%!

 

средство от косточки (россия, беларусь)

средство от косточки (Украина)

средство от косточки (казахстан)

https://vk.com/podagra_lechenie

 

 

В медицинских кругах бытует мнение, что порядка 40% взрослого населения страдает от высокого давления – гипертонии, которую еще называют «тихим убийцей», т.к. обычно человек может не догадываться о своем заболевании вплоть до наступления первого гипертонического криза, который сопровождается нарушением кровообращения в сердце и головном мозге.

 

- Монастырский чай печень  Купить  со скидкой 50%!

- Монастырский чай от простатита     Купить  со скидкой 50%!

- Монастырский чай от диабета    Купить  со скидкой 50%!

-Монастырский сбор от гипертонии   Купить  со скидкой 50%!

 

 

https://vk.com/topic-57920576_29974743