Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера r3/Записи в блоге |
r3
Голосов: 1 Адрес блога: http://betula-ru.blogspot.com/ Добавлен: 2012-07-17 11:52:24 блограйдером 1234zz |
|
Нано гель от псориаза, приобрести
2015-08-19 12:02:00 (читать в оригинале)Курс лечения псориаза и других заболеваний кожи с помощью «Нано-геля» составляет всего 3-4 недели (в зависимости от тяжести заболевания). Первые улучшения в большинстве случаев становятся заметны уже через несколько дней после начала использования!
https://vk.com/topic-57920576_31500225
Photoshop картинка по кругу
2015-08-16 21:04:00 (читать в оригинале)остеохондроз шейного отдела позвоночника
2015-08-15 14:51:00 (читать в оригинале)Почему у голубей нет остеохондроза?
Задумывались ли вы над таким вопросом? Если нет, то пришло время сделать это. Действительно, интересный факт, что у голубей остеохондроз не развивается. И это вполне очевидно и объяснимо.
Вы когда-нибудь наблюдали за голубями?
Уделите этому хотя бы минутку и посмотрите, как голуби передвигаются по земле. Я думаю, в каждом городе любой страны можно найти сине-серых пернатых – братьев наших меньших.
При ходьбе по земле они постоянно двигают шеей, у них голова никогда не находится в неподвижном состоянии. Даже когда они просто стоят, они оглядываются вокруг, поворачивая и нагибая голову в разные стороны в поисках еды, воды или убегая от прохожих.
Голуби, в отличие от людей, никогда не сидят или стоят в неподвижной позе, потому что у них нет компьютеров, статической работы и так далее. У них нет таких проблем, как остеохондроз, головные боли, повышение давления. Я думаю, нам многому стоит у них поучиться.
Из-за того, что вы часто находитесь перед компьютером, ваши мышцы шеи затекают и перенапрягаются. Так развивается спазм, и в результате позвонки становятся менее подвижными. Происходит ущемление нервных корешков и позвоночной артерии, которая проходит через шейный отдел позвоночника. Поэтому появляются головные боли, спазм мышц, чувство скованности в шее и так далее.
К тому же, очень часто при работе за компьютером задние мышцы шеи перенапрягаются, так как им приходится держать голову постоянно в прямом положении. Передние мышцы шеи не задействуются и постепенно становятся слабыми. Образуется дисбаланс между разными группами мышц шейного отдела позвоночника, что и приводит к последующему прогрессированию остеохондроза.
Чтобы это предотвратить и восстановить нормальный тонус всех мышц шеи, предлагаю вам несколько простых и эффективных упражнений, которые в можете выполнять в перерывах между работой или дома. Не забывайте, то самое главное условие – это регулярность. Выполняйте упражнения каждый день, если хотите почувствовать результат на себе.
Наши младшие пернатые вдохновили меня поделиться с вами следующими упражнениями. Выполняйте их медленно, без рывков, спокойно. Следите за своими ощущениями. Если появляется боль или головокружение, то переходите к следующему упражнению.
https://vk.com/topic-57764293_31702098
Важно! Эти упражнения противопоказаны тем, у кого сейчас обострение шейного остеохондроза! Специальные комплексы для обострения вы найдете в курсе "Секреты здоровой шеи"
1. «Голубка»
Исходное положение (ИП) – сидим ровно, руки вдоль туловища. Голова смотрит прямо.
продолжение здесь
https://vk.com/podagra_lechenie
Стандартные налоговые вычеты по НДФЛ в 2015 году
2015-08-15 12:02:00 (читать в оригинале)Для того, чтобы получить деньги вам нужно всего лишь написать заявление
Только подумайте, сколько своих денег вы можете абсолютно бесплатно вернуть, если просто обратитесь в налоговую службу. Деньги возвращают в соответствии со статьями 218 – 221 Налогового Кодекса Российской Федерации.
По-научному, эта гос. процедура называется «налоговый вычет», то есть это возврат уплаченных вами налогов. Делается налоговый вычет для того, чтобы освободить граждан от обременительных расходов.
Почему только 20% населения России пользуются налоговыми вычетами?
https://vk.com/podagra_lechenie
Photoshop овал загранпаспорт
2015-08-12 21:04:00 (читать в оригинале)
+2036 |
2053 |
Ищешь oldMike? - Это ЗдесЪ! |
+1994 |
2064 |
Splash_Phantom |
+1961 |
2094 |
ДеВаЧкА-НеФоРмАлКа |
+1948 |
2106 |
ROMAHA.SU |
+1947 |
2080 |
Yurenzo |
-1 |
1366 |
Выдающиеся женщины |
-8 |
543 |
absit_omen |
-8 |
18 |
anmak |
-9 |
17 |
ВАДОС |
-10 |
10 |
Всё о Заработке в Интернет, а так же Интернет Новости |
Загрузка...
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.