| Сегодня 16 февраля, воскресенье |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера r1/Записи в блоге |
 |
r1
Голосов: 1 Адрес блога: http://rasteniya-ru.blogspot.com/ Добавлен: 2012-07-17 11:53:27 блограйдером 1234zz |
Гинекологические заболевания
2015-04-09 16:54:00 (читать в оригинале)
В лечении гинекологических заболеваний гирудотерапия завоевала особую популярность, потому что ее эффективность при этих недугах очень высока. Во многих зарубежных клиниках этот метод используется как основной. В частности, в гинекологии пиявки используются для борьбы с инфекционными и воспалительными заболеваниями, при лечении хронических воспалительных процессов матки и придатков, маститов, кольпитов, дегенеративных изменений в яичниках, миомы, эндометриоза, климактерических расстройств, спаечного процесса. При осложнениях в климактерическом периоде, нарушениях менструального цикла постановка пиявок улучшает самочувствие женщины, нормализует цикл. Применяются пиявки и для профилактики осложнений после перенесенного воспалительного заболевания, операции или аборта. Пиявки прекрасно зарекомендовали себя в лечении женского бесплодия, а также привычного невынашивания беременности.
Хотя сегодня в распоряжении врачей имеется огромный спектр медикаментозных препаратов, они имеют большое количество побочных эффектов, к тому же являются узконаправленными. Гирудотерапия заметно выигрывает на их фоне. Не оказывая побочных эффектов и не вызывая осложнений, она действует на организм женщины комплексно, параллельно излечивая ее и от других сопутствующих заболеваний – хронического гастрита, гепатопатии, нарушения функции щитовидной железы, неврозов и т. д.
При гинекологических проблемах пиявки являются серьезной и вполне реальной альтернативой операции. Они способствуют рассасыванию кист яичников и излечению от эндометриоза. В практике гирудотерапевтов есть интересные результаты излечения женщин с полной непроходимостью маточных труб из-за спаечного процесса – так называемого трубного бесплодия. После курса пиявок проходимость маточных труб полностью восстанавливалась. А некоторые специалисты считают, что профилактический курс пиявок еще и лучшее средство подготовки к зачатию: ведь они нормализуют деятельность всех органов будущих родителей. Мужчине они обеспечат нормальный сперматогенез, а женщине помогут подготовить матку к вынашиванию ребенка.
Как избавиться от целлюлита на руках
2015-04-07 16:54:00 (читать в оригинале)Как избавиться от целлюлита на руках? Этим вопросом я задалась буквально недавно, мои руки в кое-каких местах покрылись апельсиновой корочкой. Я решила для себя, что просто обязана побороть и изменить эту ситуацию. Прежде всего, я записалась в спортивный комплекс и строго настрого выполняла все упражнения, которые мне были назначены моим персональным тренером.
Но, то кто столкнулся с проблемой целлюлита, знает прекрасно, что одних физических нагрузок недостаточно, необходимо комплексное лечение
Как избавиться от целлюлита на руках
в домашних условиях
по моему методу
Во время тренировок в спортзале, на работе и дома я пила много воды, примерно до четырех литров в день. Да, да я понимаю, что это для большинства людей приличная емкость, но поверьте мне, что именно вода, а ни что другое, эффективно справляется с очисткой нашего организма, выводя все токсины и шлаки, которые имеют прямое отношение к образованию целлюлита. В это количество не входит чай и кофе, а что касается кофе, то его стоит вообще убрать из своего рациона, а чай пить не сладким.
Душ – это просто находка для всех женщин
…так как он не только приятен и имеет расслабляющий эффект, но и замечательный помощник при таком недруге, как целлюлит. После тренировок в зале, приятно окунутся под напористые струи, почувствовав на своем теле легкое покалывание.
Главное в этом деле иметь сильный напор воды, чтоб мощные струи при попадании на тело, смогли добраться до нужной цели
Во время принятия душа, я использовала косметические средства на основе морских водорослей, так как этот компонент помогает избавится от целлюлита на руках.
Массаж – это еще один способ…
… который помогает бороться с проблемными местами на руках.
Самостоятельными круговыми движениями, начиная сверху вниз, я тщательно массировала себе руки.
Давить сильно не стоит, чтоб не образовались синяки, но и не стоит применять расслабляющий массаж, так как результат будет сведен к нулю. Для лучшего скольжения своих пальцев я купила самый обычный крем в аптеки, добавила в него масло Ши, которое смягчает кожу и помогает сжигать целлюлит.
Что касается диеты, то я ее исключила..
… а принялась лишь за правильное сбалансированное питание, в которое входили продукты богатые клетчаткой и витамином А, фрукты и овощи, такие как абрикосы, зеленый горошек, персики, томаты и пр. Из рациона необходимо убрать консервы и жирные продукты, копчености, сахар, соления, газированные напитки, так как углекислота, входящая в состав всей газировки, несет пагубное влияние на весь организм, образуя целлюлит даже на руках, не говоря уже про такие места, как ягодицы и живот.
Употреблять еду нужно до шести раз в день не большими порциями, не торопясь и тщательно пережевывая все содержимое
При борьбе с целлюлитом, главное набраться терпения, так как он серьезный противник и нуждается только в комплексном лечении
После всех вышеперечисленных методов, через некоторое время я получила наивысшую награду за свое усердие – открыла, не стесняясь, свои руки навстречу летнему солнышку, и поняла, что возрастные изменения – это удел лентяек, а меня они теперь совершенно не касаются.
Авторский блог “Как избавиться от целлюлита“
Как быстро избавиться от целлюлита
2015-04-05 16:54:00 (читать в оригинале)Все женщины без исключения склоны к целлюлиту, но, как правило, до 30 лет, этим вопросом мало кто волнуется. Эта ситуация коснулась и меня, я обратила внимание, что моя кожа потеряла былую упругость и в некоторых местах появился нежеланный гость – целлюлит. Как быстро избавиться от целлюлита самостоятельно? Этот вопрос мне не давал покоя ни днем не ночью. И вот, наконец-то, я наткнулась в сети интернета на некоторые комплексные методы в домашних условиях, которые рекомендовали косметологи. Не медля, я принялась теорию воплощать в реальность.
Как быстро избавиться от целлюлита в условия своего дома
Утро моего дня, начиналось с пятикилометровой пробежки. Пробежав кое-какое время, я переходила на пешую прогулку и снова приступала к бегу, вот такая была очередность. Во время хода, я выпивала небольшое количество воды, так как вода является замечательным лекарством против целлюлита, очищая тщательно все шлаки и токсины. На этом, мое водопитие не прекращалось, за день приходилось пить до 4-5 литров воды.
вода является замечательным лекарством против целлюлита
После бега, я приходила домой и принимала бодрящий душ, подставляя под струи все свои проблемные места, а после отправлялась на работу. Кстати, душ стоит принимать с различными косметическими средствами, которые помогают бороться с целлюлитом.
Что касается диеты, то я ее особо не придерживалась, но ограничила употребление таких продуктов, как копчености, консервы, соления, сладости, кофе, жирную еду и пр. В свой ежедневный рацион ввела побольше таких продуктов, как различные овощи и фрукты, легкие каши и пр.
Массаж – это еще один способ, который мне помог побороть целлюлит. В аптеке я купила самый обычный ручной массажер и разминала ним свои проблемные места, предварительно смазав их медом. Этот ингредиент положительно влияет на размягчение целлюлитной ткани. Массаж с медовой основой необходимо проводить через день, а сам мед должен быть жидким, без комочков. Длительность массажа не превышала 15 минут, а в сам мед я добавляла ароматическое масло можжевельника, можно также использовать масло грейпфрута, лимона, апельсина, лаванды или эвкалипта. Расчет ведется таким образом: на одну чайную ложку, можно капнуть не более пяти капель. Возможна комбинация различных масел, но в совокупности они должны давать пять капель.
Вечером, после работы, я принимала морские ванные, которые весьма положительно влияют на целлюлит. Курс морских ванн рассчитан на десять сеансов, но их необходимо применять через сутки, время принятия ванны не более 20 мин.
И напоследок, я изменила полностью свой образ жизни – бросила курить, к минимуму свела употребление алкогольных и слабоалкогольных напитков, оградила себя от стрессовых ситуаций и виду ежедневно активный образ жизни
Это помогает мне свою фигуру держать в отличной форме, что дает мне большей уверенности в себе. А этого, как-раз большинству женщин и не хватает. Поэтому, не стоит себя жалеть, так как проблема под названием целлюлит сама собой не исчезнет и ее необходимо решать, начиная с первых проявлений.
Желаю всем идеальной фигуры без апельсиновой корочки!
Авторский блог “Как избавиться от целлюлита“
Синовиты
2015-04-03 16:54:00 (читать в оригинале)Синовит — воспаление синовиальной оболочки сустава с образованием в нем выпота. Поражается чаще всего коленный сустав. Нередко синовит возникает после травмы сустава, а также при артрите, аллергии, гемофилии. При попадании инфекции развивается гнойный синовит.
Различают острый синовит и хронический синовит.
При остром синовите наблюдаются боль, повышение местной температуры, выпот в суставе.
Хронический синовит характеризуется нерезкой болью, периодическим накоплением выпота в суставе; при длительном существовании развивается деформирующий артроз.
Рекомендуем обратиться к врачу, он проведет необходимые анализы и назначит лечение.
Различают острый синовит и хронический синовит.
При остром синовите наблюдаются боль, повышение местной температуры, выпот в суставе.
Хронический синовит характеризуется нерезкой болью, периодическим накоплением выпота в суставе; при длительном существовании развивается деформирующий артроз.
Рекомендуем обратиться к врачу, он проведет необходимые анализы и назначит лечение.
Что есть в пост, чтобы не поправиться
2015-04-01 16:54:00 (читать в оригинале)Рацион во время поста, к сожалению, абсолютно не соответствует правилам питания. И уж тем более странной выглядит идея поститься, если хочется похудеть. Не забывай, пост держат, руководствуясь исключительно соображениями веры. Но если ты решилась пройти это испытание, готова подсказать, что есть, чтобы не навредить организму и фигуре.
Если заглянуть в прошлое, то станет ясно, что пост был мерой вынужденной. В феврале-марте у крестьянина заканчивались все припасы: солонина, сало. Домашние животные в это время вынашивали потомство, и резать их было нельзя. Куры не неслись, рыба не ловилась. Оставалась только кислая капуста, постное масло, зерно и картошка. На этом нужно было дотянуть до первой зелени. Какое уж тут здоровое питание.
Вот и получается, что пост – это система питания, подразумевающая почти полное исключение животного белка из рациона. Чем это тебе грозит? Как ни странно,набрать лишний вес во время поста легче обычного, потому что когда в рационе недостает животного белка (единственного поставщика незаменимых аминокислот), то твое тело для обеспечения собственных потребностей в пластическом материале будет «пускать в расход» собственные мышцы. А ведь именно в них (и только в них) идут так нужные тебе процессы жиросжигания. Следовательно, чем меньше мышц, тем меньше борцов с жиром.
Плюс белок долго переваривается, поэтому дарит организму продолжительное чувство сытости. А если потреблять только быстроперевариваемые углеводы и жиры, голод начнет посещать тебя довольно часто. Спасение можно найти в сытной картошке на постном масле, но калорий будет уйма. Так во время поста и набирают лишние кило.
Но все-таки можно ли и пост соблюсти, и фигуру сохранить? Конечно!
Белковая пища
В первую очередь обязательно следует помнить про белок. Минимальная суточная норма: 1 грамм белка на 1 килограмм твоего веса, в крайнем случае 0,5-0,7 г на 1 килограмм массы тела.
Проблема в том, что весь белок растительного происхождения неполноценный, то есть не содержит всех незаменимых аминокислот, нужных организму. К счастью, недавно заботливые исследователи и диетологи выяснили, что по аминокислотному составу белок сои приравнен к тому, что есть в говядине. Так что не остается ничего другого, как за обе щеки уплетать соевые продукты: соевое мясо (50 гр белка на 100 гр), тофу и молоко (4-10 гр белка на 100 гр). Правда, не забывай, что усваяемость соевого белка около 65%, но это лучше, чем ничего.
Продолжаем искать белок. Прошу обратить внимание на бобовые: фасоль, бобы, горох, чечевицу - в них около 20 гр белка (правда, уже неполноценного) на 100 гр продукта. Далее – орехи. Они также содержат около 20 гр белка, но будь осторожна: все остальное – это жир и углеводы, мегакалорийный продукт. Товарищи, содержащие белок в умеренном количестве, - это крупы и хлеб: около 10 гр, и очень много правильных углеводов, которые подарят организму энергию на весь день.
Основные правила
Если ты не хочешь набрать вес во время поста, то запомни основные правила:
- На завтрак обязательно ешь каши: подойдут все, кроме манной и из шлифованного риса. Можешь добавлять в них чайную ложку растительного масла, грибы, овощи. К примеру, гречневая каша с морковью и грибами – очень вкусный и полезный вариант завтрака. Если хочется привычного бутерброда, попробуй сделать его из хлеба с отрубями, а вместо сливочного масла используй авокадо.
- На обед будут идеальны овощи, соевое мясо или бобовые в любом виде: лобио с орехами, фасоль с овощами.
- На ужин забудь про жареную картошку и макароны, на ближайшие 40 дней они – твои враги, которые будут манить и соблазнять тебя вечерами. Но ты не поддавайся, все же пост – это еще и удержание от соблазнов. Лучше накорми себя овощами и грибами.
- В качестве перекуса в первой половине дня не сторонись фруктов и орехов (достаточно будет 1 горсти - 20-30 гр). Перед ужином можно позволить себе хлебцы с хумусом или поищи в ближайшем супермаркете протеиновые соевые батончики.
Уверена, ты успешно справишься с этим испытанием.
07 марта 2014
Фото: GETTY IMAGES/FOTOBANK.RU
Фото: GETTY IMAGES/FOTOBANK.RU
http://www.whrussia.ru/blog/etihomirova/3725.php
Категория «Здоровье»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+683 |
755 |
Свой Секс Шоп - обзоры, мнения, отзывы, обсуждения магазинов инт |
|
+665 |
862 |
Компания "Элис-Опт" |
|
+631 |
706 |
pogovorim |
|
+627 |
707 |
Дневник Прохорова Юрия |
|
+627 |
769 |
Женские Заморочки |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
220 |
Зона Амазонки |
|
-3 |
8 |
Blue_cat |
|
-3 |
303 |
Книга о счастье! |
|
-5 |
259 |
Юлия Пономарева |
|
-5 |
4 |
Антон Антонец |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.