Все секреты домашнего уюта. Советы правильного ведения домашнего Голосов: 1 Адрес блога: http://gospodarka.ru Добавлен: 2012-08-12 16:45:50

Чем полезен бег по лестнице?

2017-03-20 02:41:08 (читать в оригинале)

Если вы хотите сэкономить на тренажерном зале или фитнесе, займитесь бегом по лестнице, который является абсолютно бесплатной и достаточно сложной кардиотренировкой. Такой бег не только способствует потере лишнего веса, но и повышает выносливость и координацию движений. Сжигание калорий Бег по ровной поверхности, пересеченной местности или ступенькам по-разному воздействует на организм. Например, 70-килограммовый человек сжигает около […]

---

Как приготовить пудинг из семян чиа?

2017-03-19 23:27:27 (читать в оригинале)

Пудинг из семян чиа является низкокалорийным блюдом. Богатые клетчаткой, антиоксидантами, белками, кальцием и другими минералами семена чиа при замачивании в воде выделяют студенистое вещество, в результате чего пудинг получается густым, сливочным и очень полезным. К тому же на подготовку всех ингредиентов уходит 5 минут. Простой рецепт вкусного пудинга из семян чиа Чтобы приготовить пудинг из […]

---

Как упорядочить одежду в платяном шкафу?

2017-03-17 15:42:04 (читать в оригинале)

Возможно, вам бы не приходилось так часто ходить по магазинам в поисках новых нарядов, если бы вы точно знали, какие из них скрываются в недрах вашего шкафа. Неупорядоченная одежда, сложенная или развешенная вперемешку, существенно усложняет поиск и комбинирование вещей. Открыв свой шкаф и увидев там полный сумбур, можно действительно растеряться. Кроме того, многие хорошие предметы […]

---

Простой рецепт радужного смузи

2017-03-17 13:17:13 (читать в оригинале)

Нет ничего лучше, чем начать день со вкусного фруктового смузи. А если напиток будет ещё и красивым, это принесет двойное удовольствие. Сегодня мы расскажем, как сделать удивительный радужный смузи из полезных ингредиентов, от которого будут в восторге не только ваши дети, но все взрослые члены семьи. Радужный смузи: пошаговый рецепт Чтобы приготовить радужный смузи вам […]

---

Как самостоятельно построить бетонный забор?

2017-03-14 16:27:17 (читать в оригинале)

Перед началом строительства бетонного забора нужно тщательно спроектировать его дизайн. Это позволит не только возвести красивое ограждение вашей мечты, но и вложиться в рамки установленного бюджета. Для этого следует определить правильный порядок строительных шагов и количество материала, необходимого для работы. Определите место расположения забора. Для грубой оценки можно просто измерить предполагаемую длину или периметр. Теперь […]