Последние выпуски рассылки "Эффективные диеты" (home.woman.dieto Голосов: 1 Адрес блога: http://subscribe.ru/archive/home.woman.dietolog Добавлен: 2012-08-13 17:57:47 блограйдером voracul

Эффективная тридцатидневная диета

2013-10-11 14:29:41 (читать в оригинале)

Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 11.10.2013 Эффективная тридцатидневная диета Во время всех дней диеты не следует перегружать свое сердце быстрой ходьбой и тяжелыми упражнениями. Тем не менее, вы должны каждое утро делать зарядку, хотя бы сидя, и дышать свежим воздухом. Кислород способствует сжиганию жиров. В период сбрасывания веса пользуйтесь косметическими кремами и массажем лица и тела, чтобы ваша кожа не провисла от потерянных килограммов. Нижеописанная диета помогает...

---

Процессом старения можно управлять

2013-09-26 19:42:35 (читать в оригинале)

Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 26.09.2013 Процессом старения можно управлять Эликсир молодости можно заменить здоровым образом жизни! К такому выводу пришли Дин Орниш, популярный ученый, пропагандирующий здоровый образ жизни, и Элизабет Блэкберн, получившая Нобелевскую премию за исследования в области теломер и их связи с процессом старения. Проведенное учеными пятилетнее исследование показало, что здоровый образ жизни помогает бороться с процессом старения на клеточном ...

---

Эффективная семидневная диета

2013-09-19 17:00:41 (читать в оригинале)

Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 19.09.2013 Эффективная семидневная диета 1й день Завтрак: 1 банан, 1 чашка кофе без сахара. Обед: 2 круто сваренных яйца, 1 помидор, 2 ст. ложки орехов, 2 апельсина, чашка кофе без сахара. Ужин: 100 г говядины отварной, салат из овощей, 1 грейпфрут. 2й день Завтрак: 1 стакан минералки, 2 апельсина, 2 вареных яйца без соли. Обед: суп из кефира с черносливом, 1 рыбная котлета, 50 г отварного риса без соли, чашка чая с лимоном без сахара. Ужин...

---

DASH диета

2013-09-12 14:12:43 (читать в оригинале)

Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 12.09.2013 DASH диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension - диетический подход к борьбе с гипертонией) диета - еще одна эффективная диета, которую изобрели американские диетологи. Изначально диета предназначалась для людей, страдающих от гипертонии. Но со временем специалисты заметили, что придерживаясь этой системы питания, люди эффективно избавляются от лишних килограммов. И не удивительно - связь между гипертонией и избыточным ...

---

Новая диета 5:2

2013-08-30 12:26:02 (читать в оригинале)

Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 30.09.2013 Новая диета 5:2 Британские врач-диетолог Майкл Мозли и журналистка Мими Спенсер разработали новую эффективную диету для похудения. Диета достаточна проста: пять дней в неделю можно есть все, что угодно, а два других дня нужно посвящать разгрузке организма. Меню в разгрузочные дни должно состоять из богатых клетчаткой и белками нежирных продуктов. Помимо того, следует исключить из рациона углеводы и алкоголь. По мнению Мозли, разг...