| Сегодня 15 февраля, суббота |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Екатерина Васильева/Записи в блоге |
 |
Екатерина Васильева
Голосов: 1 Адрес блога: http://smartlook-smartlook.blogspot.com/ Добавлен: 2012-08-14 14:07:10 блограйдером katyakatkat |
Здоровая еда вдали от дома.
2012-07-20 12:14:00 (читать в оригинале)
Пока вы наслаждаетесь пляжами и новыми городами, вас настойчиво искушает мысль попробовать местные блюда. Они все вкусны, многие очень калорийны и вы возвращаетесь из отпуска не только с загаром. Следуйте простым советам, которые предлагают американские диетологи, и не везите с собой домой лишние килограммы. Если речь конечно не о шопинге.
1. Отправляетесь во Францию? Конечно, нельзя не попробовать знаменитые блинчики. Пробуйте, но пусть в этот день ваша остальная еда будет максимально здоровой и легкой.
2. Шведский стол? Вместо большой тарелки возьмите маленькую. Заполните ее овощами и фруктами. На другую, тоже маленькую тарелку, положите любимые вами спагетти с сыром и разделите их с вашими друзьями.
3. Даже в отпуске старайтесь питаться регулярно, чтобы не нагружать желудок большими порциями еды.
4. Отправляетесь на прогулку? Возьмите с собой пакет с закусками. Это поможет сохранить и деньги в кармане, и ваш вес.
5. Чтобы лучше узнать культуру и кулинарные пристрастия страны в которой вы отдыхаете, посетите продовольственные рынки. Вкусные и свежие продукты с рынка и дешевле, и полезнее.
6 . У вас есть доступ к кухне? Приготовьте легкие закуски и отправляйтесь наслаждаться новыми городами.
7. Помните, что все коктейли очень калорийны. Выводы только ваши.
8. Запишитесь на кулинарный мастер-класс. Узнаете еще больше о местных пристрастиях в еде, приготовите вкусное блюдо и увезете рецепт домой.
Позже, приготовив это блюдо еще раз, вы вспомните какие прекрасные были у вас каникулы. 
So Cute by NatGeo
2012-07-19 22:11:00 (читать в оригинале)
Не прощайтесь с иллюзиями).
2012-07-19 19:06:00 (читать в оригинале)
Хотите быть счастливыми? Не гоните свои иллюзии прочь.
Американские исследователи Шелли Тейлор и Джонатан Браун еще в конце 80-х годов XX века дали четко обозначили то, что необходимо для долгой и здоровой жизни. Чтобы следовать ученым достаточно распечать предлагаемые иллюзии, а лучше сразу начать.
У душевно здоровых людей обычно имеется ряд иллюзорных убеждений. Среди этих иллюзий наиболее распространены следующие.
1. Излишне позитивная самооценка.
2. Удобное забывание фактов о себе.
3.Переоценка собственного уровня самоконтроля.
4. "Нереалистический" оптимизм по отношению к себе.
5. "Нереалистический оптимизм" по отношению к будущему в общем.
6."Ненормальная" веселость.
Каков будет ваш выбор: иметь подобные "иллюзии" или придерживаться "жестокого реализма" и умереть раньше, чем эти заблуждающиеся глупцы?
По возможности о хорошем.
2012-07-19 18:29:00 (читать в оригинале)
Американский ученый и писатель Роберт Антон Уилсон в книге "Квантовая психология" среди прочего интересного, сообщаеет своему читателю еще и вот что:
"Так как между отделами головного мозга, а также между головным мозгом и остальными системами организма существует связь, эти "негативные установки" могут быть легко преобразованы в биохимические рефлексы организма в целом".
То есть, плохие мысли -плохое здоровье и ровно наоборот. Грусто? Посмотрите на приятную картинку. Например на эту.
Мать и ее детеныш лишились в неволе волос, но только не любви.
The Blue Planet. Vol#3.
2012-07-19 18:13:00 (читать в оригинале)
Большой Барьерный риф, Австралия. Самый обширный коралловый риф на планете Земля.
Водопад Бога. Годаффос, самый известный водопад Исландии.
Дельфины. Гавайи.
Атлантическое побережье Пунта-Русия.
Фарерские острова.
Среди льда.
Фламинго. Перелет.
Чудесная погода.
Аляска. С любовью к планете.
Категория «Стихи»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+223 |
233 |
CAPTAIN |
|
+196 |
256 |
Yurenzo |
|
+185 |
193 |
Simple_Blogger |
|
+171 |
263 |
Annelle |
|
+166 |
246 |
Similis_Deo |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
162 |
Литературное кафе "ИСКУССТВО" |
|
-1 |
154 |
Кому на Руси жить хорошо? |
|
-2 |
14 |
Фрамин |
|
-4 |
13 |
Miss Understanding |
|
-7 |
164 |
Lucy-sama |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.