| Сегодня 13 февраля, четверг |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Инфаркт миокарда. Новая жизнь./Записи в блоге |
 |
Инфаркт миокарда. Новая жизнь.
Голосов: 1 Адрес блога: http://postinfarction.blogspot.com/ Добавлен: 2012-08-30 17:22:24 блограйдером schulz Принадлежит блограйдеру schulz |
Восстановление после инфаркта. Часть 2. Самоконтроль.
2012-08-30 00:22:00 (читать в оригинале)Доброго времени суток!
Сегодня я хотел бы обратить внимание на один из важных моментов процесса восстановления после инфаркта миокарда, а именно самоконтроль. Да, друзья, самоконтроля должно быть теперь больше как во время обычных повседневных нагрузок так и особенно при тренировочных нагрузках.
Всем известно, что между интенсивностью физической нагрузки и пульсом существует некоторая зависимость. Надеюсь, что все это ощущали и ощущают, а кто перенёс инфаркт миокада, то вне всяких сомнений. Чем интенсивнее нагрузка, тем выше частота пульса. И как ни странно зависимость эта прямая, чем интенсивнее нагрузка тем мышцам больше нужно кислорода и питательных веществ, сокращение сердца происходит чаще.
Возможности этого органа не безграничны, существует некоторый предел и для каждого человека, как вы понимаете, он свой. Назовём его МЧСС – максимальная частота сердечных сокращений.
Потребление кислорода и полезных веществ также зависит от мощности работы организма. Поэтому фиксируем ещё один термин МПК – максимальное потребление кислорода. Это максимальный объём кислорода, который сердце лёгкие и сосуды могут доставить к мышцам. МПК зависит также от состояния этих органов.
После перенесённого инфаркта МПК падает поскольку сократительная функция сердца меньше. И для физического восстановления постинфарктных пациентов используют далеко не максимальные нагрузки, которые дозируются по частоте пульса и составляют 75-80% от максимального.
Как же на практике применяется МПК?
Формула расчёта пульса для упражнения малой аэробной мощности:
ЧСС=(220-число лет) х (0,5-0,6);
ЧСС=(220-число лет) х (0,5-0,6);
Пример: 220 минус 39, равно 181; 181 умножаем на 0,5 равно 90,5; Это и будет тренировочный пульс для здорового человека в возрасте 39 лет при тренировке малой аэробной мощности. Для пациента после инфаркта миокарда ЧСС 90,5 уд/мин уменьшают ещё на 10-30%, в зависимости от состояния человека.
Если пульс покоя превышает полученную в результате цифру то необходимо воздержаться от тренировочных нагрузок и обратиться к кардиологу.
Для средней аэробной мощности формула имеет вид ЧСС=(220-число лет) х (0,6-0,75); Ещё раз обратите внимание, что эта формула применяется для практично здорового человека. Для перенесших инфаркт цифра как и више уменьшается на 10-30%
Желаю успехов в восстановительном процессе! Контролируйте пульс, друзья!
Новый метод восстановления сердца после инфаркта
2012-08-28 20:10:00 (читать в оригинале)| | Сегодня на одном из сайтов на глаза попала информация относительно нового метода восстановления сердца... Читаем и обсуждаем... |
Совместная работа ученых из Тайваня и Америки позволила получить новое терапевтическое средство, способствующее активному восстановлению тканей и сосудов сердечной мышцы после инфаркта миокарда. В состав нового препарата входит фактор роста эндотелия (внутренней оболочки) сосудов. Исследователи давно пытались применить фактор роста в подобной терапии, но он обычно слишком быстро вымывался из тканей сердца. Успеха ученые добились, соединив фактор роста (VEGF) с гелем, содержащим нановолокна. Гель удерживает лекарство в течение нескольких недель, не позволяя ему быстро растворяться.В эксперименте на крысах были подобраны оптимальные сочетания дозы VEGF и нановолокон, определена наиболее эффективная для ускорения восстановления тканей сердца, роста новых тканей, образования дополнительных кровеносных сосудов. Было отмечено, что гель с нановолокнами способствует созданию благоприятной среды, что привлекает стволовые клетки. В результате через 4 недели сердца экспериментальных животных стали более жизнеспособными, если сравнивать с контрольной группой. Образование артериальной сети, например, было больше в 5 раз, а соответственно, восстановление сердца после инфаркта шло гораздо быстрее.
Актуальность данного исследования бесспорна, так как новые терапевтические технологии помогут пациентам, перенесшим инфаркт, в короткие сроки восстановить сердечные функции и будут способствовать предотвращению возникновения повторных сердечных приступов.
По материалам http://heart4life.com.ua
Восстановление после инфаркта. Часть 1.
В данном посте рассматриваются понятия по методам восстановления здоровья после инфаркта миокарда и будут очень полезны для правильного понимания процесса реабилитации.
Вернувшись домой из стационара, человек задаёт себе вопрос о том чем можно и чем нельзя заниматься, какую нагрузку можно себе позволить.
Вернувшись домой из стационара, человек задаёт себе вопрос о том чем можно и чем нельзя заниматься, какую нагрузку можно себе позволить.
Без знания физиологии человеческого организма далеко здесь не уедешь. Не разобравшись в этом, будет трудно провести восстановление организма без осложнений ведь для каждого отдельного человека существует определенный предел физических возможностей. Ребенок, взрослый, спортсмен и т.д....
http://www.infarctunet.ru
http://www.infarctunet.ru
2012-08-25 22:49:00 (читать в оригинале)
Анонс. Серия постов Как восстановиться после перенесённого инфаркта миокарда.
Доброго времени суток!
Сегодня ровно месяц как я перенёс инфаркт миокарда и я начинаю публиковать серию постов о реабилитации инфаркта миокарда и о том как восстановить здоровье после перенесённого инфаркта миокарда.
Известно, что реабилитация инфаркта миокарда не такая простая задача. Это все равно, что идти по минному полю. Используя такую информацию Вы получите практические знания и сможете: 
- адаптироваться к своему новому состоянию; -повысить физические возможности, так необходимые в обычной жизни;
- убрать воздействие вредных факторов, которые привели Вас к болезни;
- повысить эмоциональную устойчивость;- научитесь правильно реагировать на вредные воздействия внешнего мира;
- вернете себе достойное место в жизни, оставаясь нужным родным, близким и обществу.
Вы будете горды достигнутым!
Мне самому очень полезна такая информация и если Вы или кто-то в Вашей семье перенес инфаркт миокарда, подпишитесь на рассылку и Вы узнаете как восстановить здоровье и вернуться к полноценной жизни.
2012-08-24 21:42:00 (читать в оригинале)
Заболевания сердца, как их избежать?
Выдающийся американский кардиолог Пол Д.Уайт когда-то сказал: «Болезнь сердца до 80-летнего возраста не Божья кара, а следствие собственных ошибок». Другими словами, не хочешь умереть от инфаркта, позаботься о первичной профилактике заболеваний сердца. К сожалению, многие начинают понимать это слишком поздно.
 |
http://www.medland.ru/
Категория «Истории»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+1920 |
1940 |
Дрочливый_Драчун |
|
+1899 |
1946 |
Коптящий_Небо |
|
+1891 |
1957 |
Da_Queen_of_Da_World |
|
+1873 |
1964 |
Splash_Phantom |
|
+1754 |
1777 |
jolly_M |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
1270 |
Выдающиеся женщины |
|
-1 |
829 |
Работа в интернете |
|
-1 |
1180 |
Вкусное меню |
|
-2 |
84 |
xpyctal |
|
-2 |
1062 |
TradeIP |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.