qw4 Голосов: 1 Адрес блога: http://igri-vzlom.blogspot.com/ Добавлен: 2012-09-02 17:52:13 блограйдером 1234zz

Правильно ли вы сидите на унитазе?

Заинтересовал заголовок? И правильно. Приглашаю к прочтению, а главное к необходимому действию, о котором и пойдет речь. Цитирую:
"Вот жил себе, не тужил, а сегодня обнаружил, что я большую часть жизни не правильно сидел на унитазе.

Можете не улыбаться, думаю вы и сами не правильно сидите.

Вот смотрите, оказывается, человек "сдизайнирован" таким образом, что для справления большой нужды, он должен приседать попой до земли. 

Так что обычное сидение на унитазе, как на картинке слева (серый человечек) - не физиологично. 

Нужно сидеть как на картинке справа (оранжевый человечек) - с поднятыми ногами. 

Этому даётся научное объяснение.

Дело в том, что прямую кишку петлёй охватывает лобково-прямокишечная мыщца.

Если ноги недостаточно подняты, то мыщца сжимает прямую кишку, затрудняя опорожнение.

Чтобы так усесться нужно подставить специальную скамеечку.

Вот как этот мужичок.

Только трусы не забудьте снять. И газета необязательна.

Если сидеть не правильно, то, по мнению  учёных, не избежать запоров, геморроев и прочих заболеваний толстого кишечника".

Вот такой прием опорожнения кишечника я получила вчера от моего подписчика рассылки. К сожалению автор в письме указан не был.

Источник - интернет.
Публикация - Блог ИСЦЕЛЯЙСЯ...


Cделайте доброе дело, напишите комментарий, кликните на кнопку социальной сети, в которой вы зарегистрированы, чтобы другие также получили пользу от данного материала.

При не работающей ссылке, просьба оставлять сообщение в комментариях.
На следующий день ссылка восстанавливается, о чем также сообщаю в комментариях.

http://vk.com/schtora

kakuju pishhu nado est' chtoby pohudet', razdel'noe pitanie v post, nadulos' vnizu zhivota posle fizicheskoj nagruzki, travy dlja szhiganija zhira, tugoj zhivot u muzhchin, chto vhodit v pitanie eleny malyshevoj, salat shhetka dlja pohudenija ot malyshevoj, ljubimyj parfjum ksenii borodinoj, metodika sljendera, pust' govorjat pohudenie s pomoshh'ju trav, produkty dlja pohudenija ot malyshevoj zakazat', skol'ko stoit nabor dlja pohudenija eleny malyshevoj, blog valerii pohudenie, panaceja dlja pohudenija, gerbalajf rezul'taty foto, pochemu pohudeli nogi chto delat' chtoby oni potolsteli, preparaty dlja pohudenija iz tajlanda, kak ubrat' zhir s zheludka, programma zdorov'e s elenoj malyshevoj pohudenie, kakaja trava podavljaet appetit, chtoby spina pohudela, esli iskljuchit' sol' iz raciona, paket dlja pohudenija ot malyshevoj, metody bystrogo pohudenija, tabletki dlja vyvedenija zhidkosti iz organizma, runy dlja snizhenija vesa, kak izbavit'sja ot fikal'nogo zapasa, kakie 3 produkta obrazujut zhivot, primery pohudevshih ljudej, sredstvo dlja utolenija goloda, gotovaja eda dlja pohudenija ot malyshevoj cena, menju dlja teh kto sidit na gerbalajfe, esli kushat' tol'ko ovoshhi i frukty, m ogut li mochegonnye pomoch' pri pohudanii, esli est' men'she mozhno pohudet', kakie uprazhnenija nuzhno delat' chtoby pohudet' muzhchine, preparat panaceja dlja pohudenija, travjanoj oncentrat gerbalajf, nadoel zhivot chto delat', slender forum jeffektivnaja metodika pohudenija, travy rasshhepljajushhie zhiry, gerbalajf foto, skol'ko stoit koktejl' gerbalajf, chto nuzhno est' chtoby pohudel zhivot, mozhno li pohudet' tol'ko zavtrakaja, so skol'ki let mozhno upotrebljat' gerbalajf, produkty ne obrazujushhie gazy, programma zdorov'e s elenoj malyshevoj oficial'nyj sajt, ot kakih produktov rastet chlen, kak delat' zarjadku chtoby zhivot pohudel?, nabor edy dlja pohudenija ot eleny malyshevoj cena nabora, amerikanskaja metodika pohudenija slender skol'ko stoit, ot kakih trav mozhno pohudet', kakie uprazhnenija delat' chtoby ubrat' zhivot, nabor diety eleny malyshevoj cena, programma gerbolaev, kakuju rybu est' chtoby pohudet', eda ot eleny malyshevoj skol'ko stoit, programma pohudenija ot borodinoj, pomogite pohudet' posle 45 let, malysheva hudeem, kak pohudet' po metodike malyshevoj, mozhno li pohudet' esli est' tol'ko molochnye produkty i frukty, amerikanskaja dieta slander, kak pohudet' esli kushat' tol'ko ovoshhi, kakie uprazhnenija nuzhno delat' chtoby pohudet' za mesjac, chto delat' chtoby ushel zhivot, programmy peredach pro pohudenie, zanjatija po sisteme «slender», ja pohudela na pravil'nom pitanii, kogda luchshe kushat' jogurt, za skol'ko dnej pohudela borodina, dieta po amerikanskoj metodike sljender, ot pohudenija 707, pohjeudet' na skol'ko s pomoshh'ju risa na skol'ko kg i za skol'ko, kak zakrepit' ves posle pohudenija, v chem smysl metodiki slender, kakie chetyre produkta ne est' chtoby pohudet', tvorog na uzhin dlja pohudenija, dieta eleny malyshevoj sbros' lishnee, chto nuzhno sdelat' chtoby pohudel zhivot, kak proishodit pohudenie, ubrat' mjagkij zhivot, pust' govorjat neverojatnaja istorija pohudenija, pohudenie s travami, skol'ko stoit dieta malyshevoj na 1 mesjac, preparat 707 dlja pohudenija, kak pohudet' programma zdorov'e, na skol'ko mozhno pohudet' za nedelju na fruktah, sistema pohudenija eleny malyshevoj, metodika pohudenija slender, pochemu posle trenirovki naduvaetsja zhivot?, iskljuchit' sladkoe i muchnoe, chto nado iskljuchit' iz raciona chtoby pohudet', progamma pohudenija po malyshevoj, kakie travy uvelichivajut obmen veshhestv, chto mozhno est' pri pohudenii a chto nel'zja, na skol'ko mozhno pohudet' esli est' 1 raz v den', -mne 47 let zhen hochu pohudet', hudeem s gerbalajfom,

лечение заболеваний

Интересное о БАКЛАЖАНАХ

Замечено, что те пожилые люди, которые регулярно, практически, круглогодично употребляют баклажаны — в свежем виде, в виде домашних заготовок на зиму, в виде баклажанной икры, — меньше страдают различными сердечно-сосудистыми заболеваниями и дольше живут.

У них меньше проблем с сердцем, с сосудами, с печенью, с кишечником, с суставами и с позвоночником.

Баклажан относится к многолетним овощным культурам семейства пасленовых. Родиной баклажана являются Индия и Китай, где они растут в диком виде. В настоящее время баклажан культивируется во многих странах мира.
Выращивают его также и на юге России, в Молдавии, на Украине, в Средней Азии и на Кавказе.

Стебель баклажана прямостоячий, крепкий, вверху разветвленный. Листья простые, очередные, зеленого цвета с сине-фиолетовым оттенком. Цветы большие, фиолетовые. Плод грушевидной или яйцевидной формы, продолговатый, фиолетового цвета, достигает веса в 1 кг. На одном растении достигает веса в 1 кг. На одном растении вырастает по 5-8 плодов.

Баклажаны собирают тогда, когда семена плодов находятся в стадии молочной зрелости. Плоды сушат, солят, маринуют, замораживают, консервируют, готовят из них икру, их употребляют в пищу в жареном или отварном виде. Следует заметить, что свежие плоды рекомендуют хранить в холодильнике всего несколько дней.

В плодах баклажана содержится около 90% воды, 4% сахаров, до 1,5% ' клетчатки, 1,4% белка, витамины группы В, С, РР, провитамин А, калий, кальций, железо, фосфор и специфическое для баклажана соединение — мелонген, придающий баклажану горьковатый привкус.

Баклажан при длительном его употреблении в пищу заметно снижает уровень холестерина в крови, способствует уменьшению отложения холестериновых бляшек в стенках сосудов. Диетическая ценность баклажана также обусловлена высоким содержанием калия, оказывающего положительное влияние на работу сердца, увеличивающего выведение жидкости из организма.

Поэтому его рекомендуют при атеросклерозе сосудов сердца, сосудов мозга, аорты, сосудов нижних конечностей, при фонической ишемической болезни сердца, при сердечной недостаточности, при гипертонической болезни, при нарушение ритма сердечных сокращений.

Баклажан вводят в рацион больным, перенесшим острый инфаркт миокарда и инсульт. Баклажан оказывает мочегонное действие и рекомендуется при отеках нижних конечностей, связанных с сердечной и с почечной недостаточностью. Баклажан способствует выведению уратов из организма.

Поэтому блюда из баклажана показаны больным мочекаменной болезнью с преимущественным содержанием пуринов (уратов) в организме и больным подагрой. Регулярное употребление в пищу баклажанов, наряду с использованием необходимых лекарственных растений, зачастую позволяет излечиться от мочекаменной болезни и надолго забыть о приступах подагрических болей в суставах.

Особенно полезен баклажан пожилым людям, как правило, имеющим «букет» различных заболеваний. Баклажан полезен при деформирующем артрозе, при остеохондрозе и при остеопорозе — при тех болезнях, которые часто сопровождают пожилых людей.

Благодаря своему химическому составу баклажан способствует восстановлению хрящевой ткани суставов и укрепляет кости. Баклажан улучшает пищеварение,, нормализует перистальтику кишечника.

Поэтому в диетическом питании используют его при хроническом гастрите, особенно при гастрите со сниженной секреторной функцией, при синдроме раздраженного кишечника, особенно со склонностью к запорам, при дисбактериозе.

На клетчатке, которая содержится в плодах баклажана, при их регулярном употреблении хорошо засевается и размножается дружественная нам микрофлора кишечника и уменьшаются явления дисбактериоза.

Баклажан повышает желчеотделение и рекомендуется при заболеваниях печени, поджелудочной железы и желчевыводящих путей: при дискинезии желчного пузыря, при хроническом холецистите, при хроническом панкреатите и при хроническом гепатите.

Баклажаны обладают антибиотической активностью и поэтому при некоторых заболеваниях кожи, например при гнойничковых высыпаниях, могут использоваться в виде сока из сырых плодов для смазывания 2-3 раза в день пораженной поверхности.

Cделайте доброе дело, напишите комментарий. Порадуйте своих друзей в социальных сетях.

При не работающей ссылке, просьба оставлять сообщение в комментариях.
На следующий день ссылка восстанавливается, о чем также сообщаю в комментариях.

Популярные статьи:

• Золотой Ус 
• ЛУК - ОТ СЕМИ НЕДУГ 
• Бананы и здоровье... 
• Чеснок – народный целитель 
• Папайя – от гастрита и для снижения веса 
• Бергамот против цистита и уретрита Финики 
• Настойка молодости, красоты и здоровья «Три в одном» 
• Супер продукт 
• Топинамбур 
• Гхи – пища богов 
• Фасоль поможет при атеросклерозе и диабете 
• Бананы источник энергии 
• Самые полезные продукты на планете 
• Яблочная диета 
• Простые рецепты красоты: Пищевая содаГрецкий орех - источник здоровья и мужской силы 
• Мед - не только лекарство 

На этих ресурсах Вы сможете найти очень полезные статьи, скачать видео и аудио практики.

• Самоисцеление. Дао Здоровья...
• Сам Себе Лекарь

http://vk.com/schtora

kakuju pishhu nado est' chtoby pohudet', razdel'noe pitanie v post, nadulos' vnizu zhivota posle fizicheskoj nagruzki, travy dlja szhiganija zhira, tugoj zhivot u muzhchin, chto vhodit v pitanie eleny malyshevoj, salat shhetka dlja pohudenija ot malyshevoj, ljubimyj parfjum ksenii borodinoj, metodika sljendera, pust' govorjat pohudenie s pomoshh'ju trav, produkty dlja pohudenija ot malyshevoj zakazat', skol'ko stoit nabor dlja pohudenija eleny malyshevoj, blog valerii pohudenie, panaceja dlja pohudenija, gerbalajf rezul'taty foto, pochemu pohudeli nogi chto delat' chtoby oni potolsteli, preparaty dlja pohudenija iz tajlanda, kak ubrat' zhir s zheludka, programma zdorov'e s elenoj malyshevoj pohudenie, kakaja trava podavljaet appetit, chtoby spina pohudela, esli iskljuchit' sol' iz raciona, paket dlja pohudenija ot malyshevoj, metody bystrogo pohudenija, tabletki dlja vyvedenija zhidkosti iz organizma, runy dlja snizhenija vesa, kak izbavit'sja ot fikal'nogo zapasa, kakie 3 produkta obrazujut zhivot, primery pohudevshih ljudej, sredstvo dlja utolenija goloda, gotovaja eda dlja pohudenija ot malyshevoj cena, menju dlja teh kto sidit na gerbalajfe, esli kushat' tol'ko ovoshhi i frukty, m ogut li mochegonnye pomoch' pri pohudanii, esli est' men'she mozhno pohudet', kakie uprazhnenija nuzhno delat' chtoby pohudet' muzhchine, preparat panaceja dlja pohudenija, travjanoj oncentrat gerbalajf, nadoel zhivot chto delat', slender forum jeffektivnaja metodika pohudenija, travy rasshhepljajushhie zhiry, gerbalajf foto, skol'ko stoit koktejl' gerbalajf, chto nuzhno est' chtoby pohudel zhivot, mozhno li pohudet' tol'ko zavtrakaja, so skol'ki let mozhno upotrebljat' gerbalajf, produkty ne obrazujushhie gazy, programma zdorov'e s elenoj malyshevoj oficial'nyj sajt, ot kakih produktov rastet chlen, kak delat' zarjadku chtoby zhivot pohudel?, nabor edy dlja pohudenija ot eleny malyshevoj cena nabora, amerikanskaja metodika pohudenija slender skol'ko stoit, ot kakih trav mozhno pohudet', kakie uprazhnenija delat' chtoby ubrat' zhivot, nabor diety eleny malyshevoj cena, programma gerbolaev, kakuju rybu est' chtoby pohudet', eda ot eleny malyshevoj skol'ko stoit, programma pohudenija ot borodinoj, pomogite pohudet' posle 45 let, malysheva hudeem, kak pohudet' po metodike malyshevoj, mozhno li pohudet' esli est' tol'ko molochnye produkty i frukty, amerikanskaja dieta slander, kak pohudet' esli kushat' tol'ko ovoshhi, kakie uprazhnenija nuzhno delat' chtoby pohudet' za mesjac, chto delat' chtoby ushel zhivot, programmy peredach pro pohudenie, zanjatija po sisteme «slender», ja pohudela na pravil'nom pitanii, kogda luchshe kushat' jogurt, za skol'ko dnej pohudela borodina, dieta po amerikanskoj metodike sljender, ot pohudenija 707, pohjeudet' na skol'ko s pomoshh'ju risa na skol'ko kg i za skol'ko, kak zakrepit' ves posle pohudenija, v chem smysl metodiki slender, kakie chetyre produkta ne est' chtoby pohudet', tvorog na uzhin dlja pohudenija, dieta eleny malyshevoj sbros' lishnee, chto nuzhno sdelat' chtoby pohudel zhivot, kak proishodit pohudenie, ubrat' mjagkij zhivot, pust' govorjat neverojatnaja istorija pohudenija, pohudenie s travami, skol'ko stoit dieta malyshevoj na 1 mesjac, preparat 707 dlja pohudenija, kak pohudet' programma zdorov'e, na skol'ko mozhno pohudet' za nedelju na fruktah, sistema pohudenija eleny malyshevoj, metodika pohudenija slender, pochemu posle trenirovki naduvaetsja zhivot?, iskljuchit' sladkoe i muchnoe, chto nado iskljuchit' iz raciona chtoby pohudet', progamma pohudenija po malyshevoj, kakie travy uvelichivajut obmen veshhestv, chto mozhno est' pri pohudenii a chto nel'zja, na skol'ko mozhno pohudet' esli est' 1 raz v den', -mne 47 let zhen hochu pohudet', hudeem s gerbalajfom,

лечение проблемной кожи

Клинолан - настоящее лечебное средство!

Klinolan Naturals

Купить Клинолан со скидкой 50%!

http://j.mp/1uuBrfR

• Используется как средство для лечения от прыщей. Убирает прыщи и препятствует образование новым.

• Отличается эффективностью даже при сильной угревой болезни 2-4 степени.

• Долгий эффект, не обязательно наносить крем постоянно.

• Восстанавливает кожу лица, помогает заживлять ранки и рубцы. Убирает пигментные пятна.

показания к применению крем-маски:

1. Угревая болезнь (Акне различных форм тяжести)
2. Заживление рубцов, трещин, шрамов
3. Смягчение огрубевшей кожи
4. Ожоги от солнца
5. Ожоги химического происхождения
6. Тепловые ожоги
7. Обморожения участков кожи
8. Укусы насекомых
9. Герпес
10. Потница
11. Отечность кожи лица
12. Синяки и воспаления

ДИАГНОСТИКА ПО ЛАДОНЯМ

По ладоням можно узнать прошлое и предсказать будущее человека, увидеть его характер и наклонности, а также ладони и кисти рук позволяют провести диагностику болезней внутренних органов. Диагностику по ладоням можно провести себе самостоятельно, ознакомившись с этой статьей


ДИАГНОСТИКА ПО ТЕМПЕРАТУРЕ РУК И ЛАДОНЕЙ

Если у вас холодные руки – это показатель нарушения периферического кровообращения, и причиной холодных рук может являться недостаток никотиновой кислоты.
Чтобы устранить холодность рук, усилив периферическое кровообращение, можно больше кушать продуктов, содержащих никотиновую кислоту: капусту, фасоль, молочные продукты, грибы, мясо, гречку, рыбу.

Если же ваши ладони горят, это означает, что печень не справляется с интоксикацией, которая может быть вызвана употреблением различных лекарств, алкоголем, а также попаданием в организм химических веществ.

ДИАГНОСТИКА ПО ВНЕШНЕМУ ВИДУ КИСТЕЙ РУК И ЛАДОНЕЙ

Если кожа ладоней имеет оттенок желтизны, это означает, что есть изменения в печени или желчном пузыре (возможны такие болезни, как гепатит, холангит, холецистит, желчнокаменная болезнь, или же имеются нарушения в желчных путях).

Если ладони красные, это говорит о токсическом поражении печени: возможен гепатоз или гепатит.

Ладони с мраморным рисунком свидетельствуют о неполадках в вегетативной нервной системе.

Пятна на кончиках пальцев тоже сигнализируют о нарушениях здоровья.

Если кожа на кистях рук и ладонях шелушится мелкими пластинками, это может говорить о явном недостатке в организме витаминов А и D. А если ладони шелушатся крупными пластинками, вам нужно как можно скорее обратиться к дерматологу, потому что такое шелушение, как правило, вызвано грибком.

Если на тыльной стороне кисти есть коричневые пятна, это не просто возрастное явление (нарушения пигментации, что характерно для пожилого возраста), но также это означает, что имеются проблемы с желчным пузырем.

Если на коже концевых фаланг пальцев видны глубокие продольные складки, это может быть признаком нарушений в работе эндокринной системы, например гипотиреоз или сахарный диабет.

Пурпурный цвет кончиков пальцев говорит о проблемах пищеварительной системы. Темно-красный или лиловый цвет кончиков пальцев – проблемы с почками и печенью. Пятна на возвышениях основания больших пальцев могут указывать на то, что есть проблемы с половыми органами.

Если на правой руке зудит боковая поверхность указательного пальца – это признак нарушений в работе толстой кишки. Шероховатая кожа тыльной поверхности указательного пальца может указывать на неполадки с желчным пузырем.

ДИАГНОСТИКА ПО ВЛАЖНОСТИ ЛАДОНЕЙ

Сухие ладони с бледной кожей указывают на гипофункцию щитовидной железы (гипотиреоз). А влажные ладони говорят о гиперфункции щитовидной железы.

Если у вас часто немеют мизинцы, обратитесь к кардиологу – есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Онемение больших пальцев – это признак слабости дыхательной системы.

Если по ладоням «ползают мурашки» – есть нарушения в работе эндокринной системы.

Диагностика по состоянию суставов

Слишком гибкие суставы пальцев (как и совсем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе мышц кисти указывают на неполадки в работе желчного пузыря и печени.

Недостаток кальция в организме вызывает хруст суставов.

Болезненные суставы пальцев неправильной формы – это признак артроза.

Если суставы пальцев болезненно опухают, отекают и краснеют - это полиартрит, нужно срочно обратиться к врачу. Наличие боли между второй и третьей фалангами указательного и безымянного пальцев – это сигнал, что нужно срочно позаботиться о здоровье коленных суставов.

ДИАГНОСТИКА ПО ФОРМЕ ЛАДОНИ

Широкая ладонь означает крепкое здоровье. Но широкие ладонями с короткими пальцами означают склонность к нарушениям кровообращения и повышению кровяного давления.

Узкие ладони с бледной кожей и тонкими длинными пальцами обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, такие люди могут болезненно реагировать на резкие перепады атмосферного давления и температуры, резкие звуки, эмоциональные перегрузки и смену часовых поясов.

Маленькие кисти рук бывают у людей со слишком восприимчивой вегетативной нервной системой: их типичные болезни – гипотония, воспаление прямой кишки и бронхиальная астма.

Мясистые ладони чаще всего указывают на проблемы с кровообращением, пониженный обмен веществ, а также возможна гипофункция щитовидки.

Источник - www.RezumeRu.
Публикация - Блог ИСЦЕЛЯЙСЯ...

Сделайте доброе дело- напишите комментарий, кликните на кнопку социальной сети, в которой вы зарегистрированы, чтобы другие люди тоже получили пользу от этого материала.

Популярное по теме:

• Великий китайский массаж
• Как с помощью головы поставить диагноз? Китайские лицевые диагностические точки и как ими пользоваться.
• Способы точечного массажа
• Как воздействовать на ключевые точки на лице?
• Массаж по точкам рук
• Массаж ШИАЦУ при головной боли
• Точки на лице
• МАССАЖ: книги и Практики

При не работающей ссылке, просьба оставлять сообщение в комментариях.
На следующий день ссылка восстанавливается, о чем также сообщаю в комментариях.

http://vk.com/schtora

kakuju pishhu nado est' chtoby pohudet', razdel'noe pitanie v post, nadulos' vnizu zhivota posle fizicheskoj nagruzki, travy dlja szhiganija zhira, tugoj zhivot u muzhchin, chto vhodit v pitanie eleny malyshevoj, salat shhetka dlja pohudenija ot malyshevoj, ljubimyj parfjum ksenii borodinoj, metodika sljendera, pust' govorjat pohudenie s pomoshh'ju trav, produkty dlja pohudenija ot malyshevoj zakazat', skol'ko stoit nabor dlja pohudenija eleny malyshevoj, blog valerii pohudenie, panaceja dlja pohudenija, gerbalajf rezul'taty foto, pochemu pohudeli nogi chto delat' chtoby oni potolsteli, preparaty dlja pohudenija iz tajlanda, kak ubrat' zhir s zheludka, programma zdorov'e s elenoj malyshevoj pohudenie, kakaja trava podavljaet appetit, chtoby spina pohudela, esli iskljuchit' sol' iz raciona, paket dlja pohudenija ot malyshevoj, metody bystrogo pohudenija, tabletki dlja vyvedenija zhidkosti iz organizma, runy dlja snizhenija vesa, kak izbavit'sja ot fikal'nogo zapasa, kakie 3 produkta obrazujut zhivot, primery pohudevshih ljudej, sredstvo dlja utolenija goloda, gotovaja eda dlja pohudenija ot malyshevoj cena, menju dlja teh kto sidit na gerbalajfe, esli kushat' tol'ko ovoshhi i frukty, m ogut li mochegonnye pomoch' pri pohudanii, esli est' men'she mozhno pohudet', kakie uprazhnenija nuzhno delat' chtoby pohudet' muzhchine, preparat panaceja dlja pohudenija, travjanoj oncentrat gerbalajf, nadoel zhivot chto delat', slender forum jeffektivnaja metodika pohudenija, travy rasshhepljajushhie zhiry, gerbalajf foto, skol'ko stoit koktejl' gerbalajf, chto nuzhno est' chtoby pohudel zhivot, mozhno li pohudet' tol'ko zavtrakaja, so skol'ki let mozhno upotrebljat' gerbalajf, produkty ne obrazujushhie gazy, programma zdorov'e s elenoj malyshevoj oficial'nyj sajt, ot kakih produktov rastet chlen, kak delat' zarjadku chtoby zhivot pohudel?, nabor edy dlja pohudenija ot eleny malyshevoj cena nabora, amerikanskaja metodika pohudenija slender skol'ko stoit, ot kakih trav mozhno pohudet', kakie uprazhnenija delat' chtoby ubrat' zhivot, nabor diety eleny malyshevoj cena, programma gerbolaev, kakuju rybu est' chtoby pohudet', eda ot eleny malyshevoj skol'ko stoit, programma pohudenija ot borodinoj, pomogite pohudet' posle 45 let, malysheva hudeem, kak pohudet' po metodike malyshevoj, mozhno li pohudet' esli est' tol'ko molochnye produkty i frukty, amerikanskaja dieta slander, kak pohudet' esli kushat' tol'ko ovoshhi, kakie uprazhnenija nuzhno delat' chtoby pohudet' za mesjac, chto delat' chtoby ushel zhivot, programmy peredach pro pohudenie, zanjatija po sisteme «slender», ja pohudela na pravil'nom pitanii, kogda luchshe kushat' jogurt, za skol'ko dnej pohudela borodina, dieta po amerikanskoj metodike sljender, ot pohudenija 707, pohjeudet' na skol'ko s pomoshh'ju risa na skol'ko kg i za skol'ko, kak zakrepit' ves posle pohudenija, v chem smysl metodiki slender, kakie chetyre produkta ne est' chtoby pohudet', tvorog na uzhin dlja pohudenija, dieta eleny malyshevoj sbros' lishnee, chto nuzhno sdelat' chtoby pohudel zhivot, kak proishodit pohudenie, ubrat' mjagkij zhivot, pust' govorjat neverojatnaja istorija pohudenija, pohudenie s travami, skol'ko stoit dieta malyshevoj na 1 mesjac, preparat 707 dlja pohudenija, kak pohudet' programma zdorov'e, na skol'ko mozhno pohudet' za nedelju na fruktah, sistema pohudenija eleny malyshevoj, metodika pohudenija slender, pochemu posle trenirovki naduvaetsja zhivot?, iskljuchit' sladkoe i muchnoe, chto nado iskljuchit' iz raciona chtoby pohudet', progamma pohudenija po malyshevoj, kakie travy uvelichivajut obmen veshhestv, chto mozhno est' pri pohudenii a chto nel'zja, na skol'ko mozhno pohudet' esli est' 1 raz v den', -mne 47 let zhen hochu pohudet', hudeem s gerbalajfom,