Сегодня 24 марта, вторник

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная /

/

Cтраница блогера qw12

Записи в блоге

	qw12 Голосов: 1 Адрес блога: http://odnoklass-login.blogspot.com/ Добавлен: 2012-09-02 21:12:18 блограйдером 1234zz

Хочешь быть здоровым? Будь им!

2014-07-24 16:21:00 (читать в оригинале)

Полезные мандарины
Десять мифов про распорядок дня
Понятие о космоэнергетике
УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА (китайский щипковый самомассаж)
КРОВЬ, ТЕКУЩАЯ ПО ТРУБАМ
Основы Здорового Питания
Таблица полезных продуктов
Правильно ли вы сидите на унитазе?
Биологические ритмы человека
Секс продлевает жизнь мужчины

Человек никогда не должен отчаиваться. И как бы ни ломала его жизнь, ни подрывала его здоровье, выход из положения всегда есть. Свидетельством тому биография академика Александра Микулина.
Глядя на восьмидесятилетнего ученого, без труда поднимающего край упавшей лекционной доски, чего не в состоянии был сделать двадцатилетний студент, трудно было поверить, что около 30 лет назад медицина с большим трудом возвращала его к жизни. Не то что тяжести поднимать, двигаться категорически было запрещено. Сутками без выходных работавший в годы войны крупнейший конструктор авиационных двигателей серьезно подорвал свое здоровье. Инфаркт, еще инфаркт. Талантливый ученый не сдался. Он разработал собственную методику оздоровления, которая позволила ему полноценно дожить до девяностолетнего возраста.

Рассказывать о теоретических выкладках Микулина в плане оздоровления человеческого организма в нашу задачу не входит. Поговорим об упражнениях, которые применял академик и в эффективности коих убедился не только он сам, но и его многочисленные последователи.

Лица, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает. Тяжесть в голове проходит после занятий виброгимнастикой. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу. Микулин предложил весьма простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.

Подняться на носки так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на один сантиметр, и резко опуститься на пол. Организм испытывает удар, сотрясение. Происходит то же самое, что при беге: благодаря клапанам в венах кровь получает дополнительный импульс для движения вверх. Частота выполнения: одно сотрясение в секунду. Количество - 30 - 60 раз. В течение дня повтор 3 - 5 раз. При занятиях виброгимнастикой удаляются шлаки. Это прекрасное средство для предупреждения тромбофлебита и даже инфаркта.

Академик также включал в программу оздоровления бег по 15 - 20 минут в день. Во время бега ногу надо ставить на пятку как можно жестче. Переходить на 15-минутный бег нужно осторожно и постепенно. Дышать спокойно: на два шага вдох носом, на два шага выдох ртом.

Микулин считал, что бег по его системе способствует самоочищению многих внутренних органов. Ежедневно утром он минуты по три занимался так называемой волевой гимнастикой. Морщины на лице появляются потому, что мы не тренируем мышцы лица, долгие годы они остаются малоподвижными.

Чтобы лицо не было дряблым, он 8 - 10 раз в день проделывал следующее упражнение. Изо всех сил, так, чтобы задрожала голова, по очереди подтягиваются то щеки к глазам и ушам, то кончики губ к зубам. Тем самым в мышцах лица возбуждается эффективный обмен веществ. Кроме того, Микулин утром и вечером делал термомассаж лица. Он брал две толстые салфетки. Одну смачивал в очень горячей воде и на полминуты прикладывал к лицу. Затем на минуту прижимал к лицу вторую салфетку, намоченную в самой холодной воде. Чередовал процедуры по 2 - 3 раза. Каков эффект? Смотрю на фотографии Александра Александровича, сделанные с интервалом в 20 лет, - одно лицо, он практически не изменился. Академик придавал большое значение упражнениям на гибкость, подвижность суставов. Занимался самомассажем конечностей. Упражнения выполнял с наиболее возможной амплитудой.

Дыхательная гимнастика академика сводилась к следующему: лежа на спине делался глубокий вдох, усилием диафрагмы надувался живот. Дыхание задерживалось на 3 - 5 секунд. После задержки воздух выдыхался маленькими порциями. Физиологический смысл дыхательной гимнастики в массаже органов брюшной полости, в улучшении наполнения кровью сердца.

Для выведения шлаков из организма Микулин регулярно использовал парную русскую баню.

Что касается питания, академик избегал продуктов, вызывающих брожение в кишечнике, предпочитал пресные бездрожжевые лепешки (лаваш). Избегал употребления большого количества органических жиров, способствующих развитию склероза. Вместо молока пил простоквашу, кефир, употреблял сметану, творог. Вареные мясо и рыба в умеренном количестве. Побольше овощей, разных каш. Пил не меньше 7 - 8 стаканов жидкости в день для разжижения крови. Соль и сахар употреблял умеренно. На сон отводил 6 - 7 часов.

В спальне Микулина находился ионизатор воздуха. Изобрел «машину здоровья», напоминающую современный велотренажер.

Утро Микулин начинал с дыхательной гимнастики, затем переходил к волевой, занимался с гантелями, работал на «машине здоровья». Затем пробегал 3 километра. После бега виброгимнастика, душ, бритье, завтрак. На все про все уходило 75 минут. Для поддержания трудовой активности вполне достаточно полутора часов занятий в день, считал Микулин. Главное - не лениться. И тогда вы будете довольны собой и жизнью.
Автор: Владимир ТАМБОВ
http://www.kazved.ru/

http://vk.com/schtora

Полезные мандарины
УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА (китайский щипковый самомассаж)
Десять мифов про распорядок дня
Основы Здорового Питания
Мед - не только лекарство.
Два года на солнечной диете
Как избавиться от паховой грыжи народными средствами?
Кто же из нас не хочет быть здоровым, крепким телом, иметь легкий нрав и твердый характер? Кто не хочет жить долго и счастливо?
Таблица полезных продуктов
Рецепт от болезни: Артрит

programma o samom glavnom o pohudenii, malysheva elena kak pohudet', kak proishodit pohudenie v organizme, kakie tri produkta obrazujut zhivot, 707 pohudenie otzyvy, in#ekcionnyj lipoliz otzyvy, travy szhigajushhie zhir v organizme, dieta eleny malyshevoj skol'ko stoit nabor produktov, e malysheva kak pohudet', kak ubrat' fekal'no zhirovye zapasy, naklony dlja pohudenija, na skol'ko nuzhno hudet' v nedelju, gorjachij perec kapsuly otzyvy, kak izbavit'sja ot fekal'no-zhirovyh zapasov, metodika pohudenija slender, ot kakih produktov hudeet zhivot, elena malysheva programma pohudenija nabor produktov, 707 preparat dlja pohudenija, programma pohudenija ot ksenii borodinoj, tabletki panaceja otzyvy, pitanie ot borodinoj, kakie 4 produkta obrazujut zhivot, ubrat' zhivot srochno, skol'ko stoit dieta ot malyshevoj, mozhno li tvorog na noch', kakie uprazhnenie nado delat' chtoby ubrat' zhivot, rastet zhivot chto delat', zdorov'e inforu, chto iskljuchit' iz raciona chtoby pohudet', deviz dlja pohudenija, mozhno li pohudet' esli tol'ko zavtrakat', mozhno li popravit'sja ot izjuma, programma pitanija ot eleny malyshevoj, esli est' odin raz v den' mozhno pohudet', hudeem s stb diety, skol'ko stoit nabor diety eleny malyshevoj, kakie tri produkta obrazujut zhir na zhivote, sposob bystrogo pohudenija, racion chtoby ubrat' zhivot, kak vyvesti fikal'nye shlaki, istorii pohudevshih ljudej, amerikanskaja sistema pohudenija slender, figura do i posle zanjatij sportom, na skol'ko mozhno pohudet' esli ne est' nedelju, narodnoe sredstvo podavljajushhij appetit, esli est' tol'ko frukty i ovoshhi, kakie nuzhno delat' uprazhnenija chtoby pohudeli ruki, mozhno li est' na noch' tvorog, kak pohudet' kakimi vidami sporta nado zanimat'sja i chto est'?, mozhno li est' tvorag nanach' 5, jeffektivnoe pohudenie real'nyj rezul'tat na dolgie gody, chem zamenit' uzhin, dieta malyshevoj cena nabora, esli iskljuchit' sladkoe i muchnoe, skol'ko stoit pitanie ot eleny malyshevoj, dieta eleny malyshevoj stoimost', chto takoe metodika slender, ya ra bai sostav, hitrye sposoby pohudet', kak bystro terjaetsja ves s gerbalajf, mineral'nyj koktejl' dlja pohudenija, na skol'ko mozhno pohudet' esli pit' tol'ko vodu, mozhno li pohudet' vtjagivaja zhivot, zdorov'e s elenoj malyshevoj pohudenie sbros' lishnee, nabor produktov dlja diety ot eleny malyshevoj, prakticheskaja instrukcija po pohudeniju, ukoly ot zhira v zhivote, skol'ko nado sdelat' fizicheskih uprazhnenij chtoby pohudet', hudeem s malyshevoj elenoj, kak proishodit process pohudenija v organizme, amerikanskoj metodike slimmer, mozhno li potolstet' ot krasnoj ryby, uprazhnenija ubirajushhie boka, chto ubrat' iz raciona chtoby pohudet', ja vmesto uzhina pila kefir, kakie produkty nel'zja est' chtoby ubrat' zhivot, istorii ljudej kotorye sil'no pohudeli, kakaja dolzhna byt' porcija chtoby pohudet', pohudet' malysheva, in#ekcii v zhivot dlja pohudenija, voda na toshhak dlja pohudenija, nabor pitanija ot eleny malyshevoj cena, metodika slender minsk, kogda luchshe est' jogurt utrom ili vecherom, kakie produkty uvelichivajut zhivot, kakie nado delat' uprazhnenie chtoby pohudet', programma 707 dlja pohudenija, kakim parfjumom pol'zuetsja ksenija borodina, preparaty dlja pohudenija ot eleny malyshevoj, chto nado est' chtoby pohudet' spisok, ot kakih produktov rastet zhivot i boka, pravil'noe pitanie na skol'ko mozhno pohudet', malysheva oficial'nyj sajt pohudenie, amerikanskaja metodika pohudenija slender skachat' besplatno, skol'ko stoit slender, zdorov'e s elenoj malyshevoj, esli est' 2 raza v den' mozhno pohudet', pochemu sidja na diete ne hudeju, zapreshhennye produkty pri pohudenii zhivota, skol'ko mozhno sbrosit' esli ne est' nedelju,

Постоянная ссылка

Снижаем кровяное давление без лекарств

2014-07-22 16:21:00 (читать в оригинале)

Понятие о космоэнергетике
Кто же из нас не хочет быть здоровым, крепким телом, иметь легкий нрав и твердый характер? Кто не хочет жить долго и счастливо?
УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА (китайский щипковый самомассаж)
Здоровье: Вот такие чудеса
Десять мифов про распорядок дня
Секс продлевает жизнь мужчины
Арбузная диета. Полезные свойства арбуза.
Исцеляющая молитва от Джозефа Мерфи
КРОВЬ, ТЕКУЩАЯ ПО ТРУБАМ
Газированные напитки

Гипертонию часто называют «тихим убийцей», потому что она подкрадывается к нам постепенно, без каких-либо ощутимых симптомов, подвергая риску болезней сердца, почек или даже инсульта. Исследования показали, что гипертонию можно держать под контролем, не прибегая к использованию фармацевтических препаратов. Если вам все же приходится принимать лекарства для снижения артериального давления, то изменение образа жизни может способствовать лучшему их действию, снизить или даже свести на нет вашу потребность в них.
Простые усилия с вашей стороны могут привести к значительному снижению кровяного давления. Даже небольшие снижения показателя систолического (верхнего) давления считаются ценными. По мнению врачей, падение систолического давления всего на два пункта сокращает вероятность смерти от инсультов на 6% и от болезни коронарных артерий - на 4%.

Верхнее давление связано с сокращением сердца, когда оно выбрасывает кровь в аорту - самый крупный сосуд. Оттуда кровь растекается по мелким артериям и капиллярам. Сразу после сокращения сердца кровь переполняет аорту и крупные сосуды. Вот в это время тонометр (прибор для измерения давления) и фиксирует верхнее давление. Затем, когда сердце расслабляется, а кровь попадает в более мелкие сосуды, в больших сосудах давление падает. Шкала тонометра в это время показывает нижнее (диастолическое) давление.

Повышение артериального давления происходит тогда, когда имеется сужение артерий (утолщение стенки сосуда) или более мелких сосудистых ответвлений - артериол. При верхнем повышенном давлении поражается сердце (инфаркт миокарда, ишемия, стенокардия), мозг (расстройство памяти, инсульт). При нижнем повышенном давлении - почки (почечная недостаточность).

Снижать давление нужно и верхнее, и нижнее. Нормальным давлением считается 120/80. А вот давление 140/90 - это уже мягкая гипертония, 160/100 - умеренная, а если у вас давление 180/110, то это тяжелая гипертония.

Американские эксперты дают следующие советы по снижению кровяного давления естественным путем:

1. Следуйте диете DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension - диетический подход к остановке гипертонии). Эта диета богата фруктами, овощами и нежирными молочными продуктами. В ней низкое содержание жиров, а также красного мяса, сладостей и сладких напитков. Придерживаясь такого рациона, вы сможете понизить показатель систолического давления на 8-14 пунктов. Некоторые исследования доказали, что соблюдение такого режима питания может быть даже более эффективным, чем прием некоторых лекарственных препаратов для борьбы с гипертонией.

2. Сбросьте вес. Конечно, это может быть нелегко. Подсчитано, что вы можете опустить показатель систолического давления на 5-20 пунктов за каждые десять килограммов потери веса. Даже потеря 2,3 килограмма веса может быть полезна. В любом случае, снижение веса только прибавит вам жизненных сил.

3. Ограничьте потребление хлорида натрия (поваренной соли) до 2,4 грамма в сутки (одна чайная ложка), и вы сможете убавить еще 2-8 пунктов. Изучайте содержание натрия на упаковке: более 0,2 грамма натрия на 100 граммов продукта - высокое содержание (колбасы, копченая рыба, томатный соус и сок, сыры, оливки); менее 0,1 грамма - низкое содержание (рис, овес, фрукты, овощи, картофель, свежие мясо, птица, рыба, отруби). Следует учитывать, что ряд продуктов включает натрий в виде иных солей (например, бензоат или глутамат натрия), а не только в виде хлорида натрия.

4. Занимайтесь физическими упражнениями пять-семь раз в неделю по 30 минут, и вы сможете потерять еще четыре-девять пунктов. Занимайтесь ходьбой в быстром темпе 30-40 минут три-пять раз в неделю. Полезно чередование ходьбы с плаванием и ездой на велосипеде. Но не допускайте переутомления, ощущения дискомфорта и одышки.

5. Ограничьте употребление алкоголя, и вы сможете убрать два-четыре пункта. Не более 50 миллилитров (одна рюмка) крепкого алкоголя или не более 500 миллилитров пива (одна бутылка) в день - норма для мужчин. Женщинам допустимо употреблять в два раза меньше.

6. Обеспечьте себе здоровый сон в ночные часы. Недостаток сна может способствовать возникновению гипертонии.

7. Ограничьте употребление жидкости. Не более 1,5 литра жидкости в сутки, а при наличии отеков - до 800 миллилитров. Учитывается вся жидкость, в том числе потребляемая в виде чае и супов.

8. Употребляйте пять-шесть граммов калия в день. Калий улучшает деятельность сердечной мышцы за счет усиления мочевыделения. Более 0,5 грамма калия в 100 граммах продукта имеется в урюке, фасоли, морской капусте, черносливе, изюме, горохе, картофеле (печенном в «мундире»). До 0,4 грамма калия содержится в говядине, свинине, треске, хеке, скумбрии, кальмарах, овсянке, зеленом горошке, томатах, свекле, редисе, зеленом луке, смородине, винограде, абрикосах, персиках.

9. Получайте достаточное количество кальция и магния. Необходим один миллиграмм кальция в день, если вы моложе 50 лет, и 1,2 миллиграмма, если вам уже за 50. Много кальция содержится в молочных продуктах (молоке, твороге, сыре), зелени и лососе. В полтора-два раза увеличьте потребление продуктов, богатых магнием. Он обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, способствует профилактике спазмов сосудов. Его много в ржаном и пшеничном хлебе с отрубями, овсяной, пшенной, гречневой кашах, свекле, моркови, зеленом салате, петрушке, черной смородине, грецких орехах, миндале.

10. Получайте как минимум 500 миллиграммов витамина C ежедневно. Он воздействует на организм так же, как и некоторые рекомендованные для снижения кровяного давления препараты продолжительного действия.

11. Получайте достаточное количество омега-3 жирных кислот, употребляя в пищу жирную рыбу или рыбий жир высокого качества (не загрязненный ртутью). Исследование, проведенное в Японии, показало, что у мужчин с максимальным потреблением омега-3 были самые низкие показатели кровяного давления.

12. Снизить давление способны альфа-липоевая кислота и ацетил-L-карнитин. У некоторых людей высокое кровяное давление объясняется тем, что их кровеносные сосуды не могут «расслабиться». Они не расширяются тогда, когда должны это делать, что и приводит к повышению давления. В ходе одного из исследований было обнаружено, что у лиц, принимавших по 200 миллиграммов альфа-липоевой кислоты и 500 миллиграммов ацетил-L-карнитина в течение восьми недель, увеличился диаметр артерий и снизилось кровяное давление. Проконсультируйтесь со своим врачом, может ли такая комбинация быть для вас полезной.

13. Откажитесь от курения. Оно повреждает стенки кровеносных сосудов и ускоряет склерозирование артерий. Курение - главный фактор риска ишемической болезни сердца (инфаркта миокарда). Непосредственный эффект нескольких сигарет на артериальное давление, возможно, и не большой, но регулярное курение вызывает химические изменения в организме, которые обуславливают стойкое повышение артериального давления.

14. Избегайте стрессов. Гормон стресса адреналин заставляет сердце биться чаще, перекачивая больший объем крови в единицу времени, вследствие чего давление повышается. Если стресс продолжается длительное время, то постоянная нагрузка изнашивает сосуды и повышение артериального давления становится хроническим.

Кровяное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом до тех пор, пока лекарственные препараты начинают казаться нам единственным решением. Вот почему так интригующе звучит информация о том, что простые продукты питания действуют точно так же, как специальный класс препаратов, используемых для лечения повышенного давления:

1. Гранат. Исследования свойств граната показали, что он действительно может защитить наше сердце и кровеносные сосуды. Он поддерживает приток крови к сердцу, даже когда мы находимся в состоянии стресса, замедляет утолщение сонной артерии на шее. Участники исследования употребляли 60-230 граммов гранатового сока в день. Надо учесть, что сок граната нужно обязательно разбавлять водой (1:2), так как кислоты, содержащиеся в плодах, раздражают желудок и разъедают зубную эмаль.

Гранат является прекрасным дополнением к специальной диете DASH, снижающей кровяное давление, и даже помогает предотвратить применение лекарств. Он обеспечивает такой же эффект, как лекарства, и даже больше!

2. Чеснок. Снизить повышенное давление может обычный чеснок. Чтобы кровяное давление пришло в норму, достаточно ежедневно в течение трех-пяти месяцев употреблять в пищу всего один зубчик свежего чеснока в день.

Такое положительное воздействие на организм объясняется наличием в чесноке аллицина. Кстати, характерный резкий запах вызван именно этим соединением. Аллицин содержится только в свежем продукте, поэтому специалисты советуют употреблять чеснок «в чистом виде», а не в составе блюд. После тепловой обработки полезное вещество разрушается.

3. Темный шоколад. Благодаря темному шоколаду уменьшается систолическое и диастолическое артериальное давление. Кроме того, употребление темного шоколада в умеренных количествах способствует сокращению общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (LDL, «плохого» холестерина).

http://www.artofcare.ru/

Практики и статьи по теме:
10 мифов об артериальном давлении
Гипертония
10 заблуждений об артериальном давлении
Снижаем кровяное давление без лекарств
Болезни сердца и сосудов
Исцеляющие мудры
Как избавиться от головной боли за 5 минут (видео)
Стабилизация давления
Г.Н. Сытин - "Здоровье Женщины" и "Стойкое сердце"
Низкое давление"

http://vk.com/schtora

Некоторые аспекты практическрго применения биоритмологии
Биологические ритмы человека
Кто же из нас не хочет быть здоровым, крепким телом, иметь легкий нрав и твердый характер? Кто не хочет жить долго и счастливо?
Здоровье: Вот такие чудеса
Газированные напитки
Квас из орехов Конского Каштана.
Арбузная диета. Полезные свойства арбуза.
Полезные мандарины
Исцеляющая молитва от Джозефа Мерфи
Рецепт от болезни: Артрит

Постоянная ссылка

Рассасывание фибромиомы матки

2014-07-20 16:21:00 (читать в оригинале)

Арбузная диета. Полезные свойства арбуза.
Здоровье: Вот такие чудеса
Биологические ритмы человека
Рецепт от болезни: Артрит
Мед - не только лекарство.
Газированные напитки
Исцеляющая молитва от Джозефа Мерфи
Некоторые аспекты практическрго применения биоритмологии
Лечение соками. Сырые соки.
Основы Здорового Питания

Какой сбор трав лучше применять и в какой последовательности для уменьшения и рассасывания фибромиомы матки?

Ответ: Подсказать, какой сбор именно вам поможет - возможно лишь после знакомства с пациентом, выяснения особенностей его организма и его болезни. Я могу только предложить вам некоторые рекомендации, которые хорошо себя показали в моей личной практике, возможно помогут и вам.
а) Возьмите 200 г чаги, 100 г сосновых почек, 100 г плодов шиповника, 20 г травы зверобоя, 10 г корня солодки, 5 г (столовую ложку с горкой) травы полыни залейте 3 литрами воды, настаивайте 2 часа, затем поставьте на плиту и доведите до кипения, кипятите на медленном огне, под крышкой, 40-60 минут, настаивайте сутки. В полученный настой добавьте добавьте 200 мл сока алоэ (можно взять аптечный препарат), 500 мл меда, 250 мл хорошего коньяка, хорошо пермешайте и настаивайте еще 4-6 часов. В первую неделею лечения принимайте средство по 1 чайной ложке за 2 часа до еды 3 раза в день, затем по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды. Курс лечения 3-4 месяца

б) Взять в равных частях следующие травы: омелу, календулу, тысячелистник, чистотел, морскую капусту, плоды шиповника, чагу. Измельчить, смешать. Одну столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 20-30 минут, настоять 6-8 часов. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения - 2 месяца. Затем перейдите к следующему этапу лечения: возьмите 200 мл меда, свекольного, морковного, редечного сока и водки - по 200 мл, все смешайте. Настаивайте в темном месте месяц, ежедневно встряхивая (эту смесь нужно приготовить заранее, чтобы сразу, без перерыва перейти к лечению ею). Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день. Курс лечения - 2 месяца

в) Возьмите 200 г живицы (смолы хвойного дерева), 40 г воска и 40 мл нерафинированного растительного масла. Все компоненты поместите в эмалированную емкость и нагревайте на медленном огне, помешивая, пока не получите однородную массу. Полученную массу наносите тонким слоем на чистую хлопчатобумажную ткань и делайте компрессы на низ живота на ночь (волосы на лобке и внизу живота желательно удалить). Полученного объема массы достаточно на один курс лечения. Через 2 недели перерыва курс можно повторить.

В заключение хочу отметить, что важна регулярность лечения. Часто обращаются с жалобами, что лечение не помогает. Начинаешь расспрашивать, как принимали лекарство - выясняется, что принимали, когда вспомнят, от случая к случаю. Хорошего результата можно добиться, если соблюдать регулярность и принимать необходимые лекарства регулярно, ежедневно выполняя рекомендации в течение всего курса лечения.

http://narmed.ru

http://vk.com/schtora

Арбузная диета. Полезные свойства арбуза.
Десять мифов про распорядок дня
Понятие о космоэнергетике
Как избавиться от паховой грыжи народными средствами?
Биологические ритмы человека
Рецепт от болезни: Артрит
Здоровье: Вот такие чудеса
Исцеляющая молитва от Джозефа Мерфи
Некоторые аспекты практическрго применения биоритмологии
Мед - не только лекарство.

Постоянная ссылка

ЛЕЧЕБНАЯ СИЛА НАШИХ РУК

2014-07-18 16:21:00 (читать в оригинале)

Как избавиться от паховой грыжи народными средствами?
Кто же из нас не хочет быть здоровым, крепким телом, иметь легкий нрав и твердый характер? Кто не хочет жить долго и счастливо?
Биологические ритмы человека
Лечение соками. Сырые соки.
Десять мифов про распорядок дня
Мед - не только лекарство.
Таблица полезных продуктов
Основы Здорового Питания
УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА (китайский щипковый самомассаж)
КРОВЬ, ТЕКУЩАЯ ПО ТРУБАМ

Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки. На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями.

общая схема

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств, для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:

1. ПРОСТУДА

Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки.

Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз,

2. БОЛЬ В СПИНЕ

Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником.

Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее.

Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ

Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли.

Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

4. СТРЕСС

Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото.

Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой.

Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА

Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой.

Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

7. ЗАПОР

Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.

При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить копилку методов саморегуляции вашего здоровья, и использовать себе во благо лечебную силу наших рук.

Источник - http://rezumeru.org/
Публикация - Блог ИСЦЕЛЯЙСЯ...

Популярное по теме:

Великий китайский массаж
Как с помощью головы поставить диагноз? Китайские лицевые диагностические точки и как ими пользоваться.
Способы точечного массажа
Как воздействовать на ключевые точки на лице?
Массаж по точкам рук
Массаж ШИАЦУ при головной боли
Точки на лице
МАССАЖ: книги и Практики

Напишите комментарий, кликните на кнопку социальной сети, в которой вы зарегистрированы, чтобы другие также получили пользу от данного материала.

При не работающей ссылке, просьба оставлять сообщение в комментариях.
На следующий день ссылка восстанавливается, о чем также сообщаю в комментариях.

http://vk.com/schtora

КРОВЬ, ТЕКУЩАЯ ПО ТРУБАМ
Кто же из нас не хочет быть здоровым, крепким телом, иметь легкий нрав и твердый характер? Кто не хочет жить долго и счастливо?
Десять мифов про распорядок дня
Два года на солнечной диете
Рецепт от болезни: Артрит
Основы Здорового Питания
Таблица полезных продуктов
Квас из орехов Конского Каштана.
Биологические ритмы человека
Как избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда

Постоянная ссылка

Монастырские рецепты лечения рака от отца Георгия.

2014-07-16 16:21:00 (читать в оригинале)

Газированные напитки
Исцеляющая молитва от Джозефа Мерфи
Как избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда
Квас из орехов Конского Каштана.
Таблица полезных продуктов
УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА (китайский щипковый самомассаж)
Понятие о космоэнергетике
Два года на солнечной диете
Рецепт от болезни: Артрит
Десять мифов про распорядок дня

(По материалам газеты "Исцелись верой")
В наш нелегкий XXI век, век высокой загрязненности и радиоактивности окружающей среды, век химии и генетически-модифицированных продуктов, век экономических и глобальных катаклизмов, политической нестабильности и всевозможных кризисов, высоких скоростей, конкуренции и стрессов… человеческий организм и его психика подвергаются колоссальной, запредельной нагрузке. Как никогда раньше, человек стал подвержен всякого рода нервным, соматическим и психическим заболеваниям; возросла инвалидность и смертность, ширятся депрессии и самоубийства.
В мире, несмотря на появление новых смертельно опасных болезней, проблема такой болезни, как рак, остается по-прежнему высоко актуальной: ежегодно от рака в мире умирает более 6 млн. человек; в России сегодня заболевает раком каждый шестой россиянин.

Однако, мало кто знает, что рак хоть и способен разрушить и погубить организм, но на него вполне можно найти управу – нейтрализовать, обезвредить, изгнать из организма.

С этой задачей вполне успешно справляются некоторые квалифицированные православные травники, в том числе и травники монастырские, которые проводят своё лечение средствами народной медицины, при одновременном духовно-нравственном содействии самого больного (церковная исповедь и причастие, приобщение к Церкви и её таинствам.).

Вашему вниманию предлагается комплекс противораковых средств от отца Георгия, опубликованных в газете «Исцелись верой» за 2002 гг.

Архимандрит Георгий – настоятель Свято-Духова Тимашевского мужского монастыря, что в Краснодарском крае. Удивительной особенностью отца Георгия есть то, что он является профессиональным травником; знает какие-то особые, никому не известные рецепты излечения многих заболеваний. Ему пишут и к нему приезжают больные из разных уголков России и др. бывших республик Советского Союза, и всем он подбирает нужное лекарство. Огромное количество людей исцелил отец Георгий. Главное его требование к каждому, обращающемуся к нему за помощью человеку – исповедь, покаяние и исправление жизни, потому что, по глубокому убеждению о. Георгия (соответствующему и учению Церкви), корни всех болезней лежат в грехах человека.

Его пациенты каются, исправляются, меняют свой образ жизни, и одновременно принимают те отвары и настойки, что рекомендует о. Георгий, и, в результате… выздоравливают. Может быть, именно поэтому так много выздоровевших среди пациентов о. Георгия.

По благословению о. Георгия с конца 90-х годов стала выходить православная газета «Исцелись верой», содержащая огромное число рецептов народной медицины от всевозможных болезней, в т.ч. рецептов самого отца Георгия.

Письмо к о. Георгию:
«У моей знакомой два года назад врачи обнаружили злокачественную опухоль груди. Она прошла курс химиотерапии, облучения и уже готовилась к операции по удалению груди…

Кто-то из знакомых посоветовал ей съездить к Вам, многоуважаемый отец Георгий. Она была у Вас, и Вы ей прописали один сбор трав, который она пила 8 месяцев и все это время контролировала состояние опухоли у врача. С каждым месяцем опухоль уменьшалась, а в начале 9-го месяца она исчезла совсем. Обследование у врачей подтвердило отсутствие опухоли. Тем женщинам, которые вместе с ней проходили облучение в онкодиспансере, она посоветовала Ваш сбор и все они обошлись без операции, чувствуют себя здоровыми. Хочу заметить, что во время лечения этим «чудесным» сбором, моя приятельница совсем не употребляла мяса. Можно ли напечать рецепт этого сбора в Вашей газете, возможно, он поможет многим людям, которые сражаются сейчас за свою жизнь?»

Ответ о. Георгия:
«В первую очередь, при таких страшных смертельно-опасных болезнях, как рак, необходимо подготовить генеральную Исповедь: исповедаться перед священником и достойно причаститься Тела и Крови Христовых.

Во-вторых, при таком серьезном заболевании, как рак, необходимы точный врачебный диагноз и наблюдение специалистов-медиков. Этот сбор, о котором идет речь, уже опробирован многими людьми и многим помог. Применяли этот сбор и те, от которых официальная медицина вынуждена была отказаться, и те, кто только узнал о своем недуге в начальной стадии. Как-то приезжал к нам один мужчина, которого выписали из больницы в безнадежном состоянии с диагнозом «рак легкого». Как известно, рак легкого практически не лечится, но я решился дать ему этот сбор. Не знаю, сколько он его принимал, но приехал он ко мне спустя 3,5 года – живой»…

Рекомендуемый сбор лечит злокачественные опухоли любой локализации, обновляет строение клеток во всем организме. Противопоказаний не имеет.

1. Настой из 16-ти трав:

Шалфей – (35 гр.);
Крапива – (25 гр.);
Шиповник- (20 гр.);
Бессмертник – (20 гр.);
Толокнянка – (20 гр.);
Череда – (20 гр.);
Полынь горькая – (15 гр.);
Тысячелистник – (10 гр.);
Ромашка – (10 гр.);
Сухоцвет – (10 гр.);
Чабрец – (10 гр.);
Кора крушины – (10 гр.);
Берёзовые почки – (10 гр.);
Трифоль (или цветки липы) – (10 гр.);
Сушеница топяная – (10 гр.);
Пустырник – (10 гр.).

Травы надо хорошо измельчить и перемешать. Затем взять из этого сбора 26 гр (26 грамм - это приблизительно шесть столовых ложек хорошо измельченного сбора), положить их в эмалированную кастрюлю, залить 2,5 литрами кипятка, и настаивать на очень медленном огне (95 градусов – без кипения!!!) – ровно 3 часа.

За 3 часа отвар упарится до меньшего объема и станет концентрированным. Через 3 часа отвар процедить, охладить и поставить в холодильник. Пить в теплом виде по 1-ой столовой ложке (в тяжелых случаях – можно по 3 столовые ложки) 3 раза в день за 1 час до еды.

Курс лечения – 30 суток, затем перерыв 10-12 дней, и лечение повторить снова. Пройти столько курсов, сколько понадобится для полного излечения. Во время лечения проводить контрольное исследование состояния опухоли (УЗИ, рентген). Настой хранить в холодильнике, пока он не закончится; в исправном холодильнике этот настой хранится долго. Не забывайте при заваривании трав добавлять в отвары святую воду (лучше крещенскую) – буквально несколько капель.

Этот сбор можно приготовить также и на спирту (можно 70%) в соотношении 1:4 (100гр тщательно измельченного сбора - на 400 гр спирта). Настоять в темном месте 1 месяц, принимать по 1 чайной ложке на 1 стол. ложку воды или молока 3-4 раза в день за 40 минут до еды.

ПРИМЕЧАНИЕ: В состав 16 трав входит растение «сухоцвет», о котором многие не знают. Это растение по другому называют «кошачей лапкой», «травой от сорока недуг», «бессмертником сердечным» (не путать с бессмертником песчаным). Также «сухоцвет» называют «бессмертником белым», «белым зверобоем», «змеевиком», «грыжной травой» (потому что сухоцвет лечит грыжу). Растет сухоцвет на сухих лугах, сосновых борах, и пустырях, почти по всей территории России и Украины. Это растение высотой до 25 см, цветки собраны в корзинки фиолетово-розового или бледно-розового цвета. Цветет с мая до конца июня. После засушивания полностью сохраняет свой красивый цвет.

Более эффективно данный настой сочетать с приёмом внутрь спиртовой настойки плодов софоры японской и смесью коньяка с облепиховым (или оливковым) маслом.

2. Приготовление спиртовой настойки из плодов (или цветков) софоры японской:

Взять 50 гр плодов или цветков софоры японской, настоять в 0,5 литре водки (водку купить качественную, будьте внимательны, чтобы не купить подделку!). Конечно, лучше всего вместо водки брать медицинский спирт (пропорции для спирта такие же, как и для водки). Настаивать нужно не менее 40 дней! Пить по 1 чайной ложке натощак и до еды за 30 минут 3-4 раза в день. Пить 40 дней подряд, затем пройти обследование у онколога. Если останутся остаточные признаки болезни, то курс надо повторить через 15 дней после первого курса. При запущенных стадиях рака надо провестиь пять таких курсов и принимать софору вместе с настоем из 16-ти трав, который был упомянут выше. Тем, кому нельзя пить спиртное, следует делать так: заварите одну столовую ложку хорошо измельченных плодов софоры в 1 стакане кипятка, настаивайте ночь в термосе, процедите и пейте по 2 столовые ложки 4 раза в день до еды за 30 минут.

3. Приготовление смеси коньяка (или медицинского спирта) с оливковым или облепиховым маслом:
Взять 30 мл коньяка высокого качества (или медицинского спирта) смешать с 30 мл облепихового или оливкового масла (другое масло применять в данном случае нельзя!), хорошо взболтать и принимать по 1-ой столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды в течение 2-х недель подряд. Так провести 3 курса с 10-ти дневными перерывами, затем пройдите обследование, чтобы проконтролировать уменьшение опухоли: сдайте кровь, сделайте ультразвуковое исследование больного органа.

В 2002 году газета «Исцелись верой» опубликовала также несколько статей онколога и фитотерапевта проф. В.А. Есенкулова, содержащих подробные рекомендации по комплексному, научно-взвешенному лечению рака любой локализации.

Проф. Есенкулов последние годы живет и работает в Австрии. Известен, как успешно практикующий врач фитотерапевт-онколог, автор ряда научных работ, подтверждающих эффективность лечения онкозаболеваний комплексным методом сочетания фитопрепаратов с препаратами витаминного ряда на основе изменения психологических установок, образа жизни и качества питания самого больного.
Обобщенный материал по статьям проф.Есенкулова приведен здесь: http://mar-orthodox.narod.ru/onko01.html.

Источник - http://smyre.livejournal.com/525.html

Это может быть Вам интересно:

Рак и вопросы питания
Монастырские рецепты лечения рака от отца Георгия.
Лечение рака
Имбирь и перец могут остановить развитие тяжелых форм рака
Гранатовый сок замедляет рост раковой опухоли
Раковая опухоль

Способы точечного массажа
Как воздействовать на ключевые точки на лице?
Правда и мифы в борьбе с болью
Том Что скрывает медицина?
Как избавиться от беспокойства
Туберкулез. 6 мифов
Витамины для тех, кому за двадцать
Как с помощью головы поставить диагноз? Китайские лицевые диагностические точки и как ими пользоваться.
Десять мифов про распорядок дня

А на этих ресурсах Вы сможете найти очень полезные статьи, скачать целительные видео и аудио практики.

ИСЦЕЛИСЬ САМ
Самоисцеление. Дао Здоровья...
Сам Себе Лекарь

http://vk.com/schtora

Секс продлевает жизнь мужчины
Как избавиться от паховой грыжи народными средствами?
Витамины для тех, кому за двадцать
Как избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда
Некоторые аспекты практическрго применения биоритмологии
КРОВЬ, ТЕКУЩАЯ ПО ТРУБАМ
Понятие о космоэнергетике
Основы Здорового Питания
Десять мифов про распорядок дня
Кто же из нас не хочет быть здоровым, крепким телом, иметь легкий нрав и твердый характер? Кто не хочет жить долго и счастливо?

Постоянная ссылка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...

Блограйдеров
14524

Блогов
219979
(+0 сегодня)

Сообществ
1312
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»

Категория «Музыканты»

Взлеты Топ 5


+187	221	Yurenzo
+178	226	FLL
+170	187	rled
+149	196	Elgrad.info - живой город - Соберемся вместе!
+147	182	Vlad_Topalov

Падения Топ 5


-3	15	Nique
-6	2	Евгений Гришковец
-9	13	Мартышка_с_Алмазами
-10	45	Детские советские композиторы
-15	77	Indie Birdie Blog

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.

Каталог блогов

/

Cтраница блогера qw12

Записи в блоге

Хочешь быть здоровым? Будь им!

Снижаем кровяное давление без лекарств

Рассасывание фибромиомы матки

ЛЕЧЕБНАЯ СИЛА НАШИХ РУК

Монастырские рецепты лечения рака от отца Георгия.