Сегодня 23 марта, понедельник ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7283
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
sw3
sw3
Голосов: 1
Адрес блога: http://vk-com-2013.blogspot.com/
Добавлен: 2012-09-15 15:43:52 блограйдером 1234zz
 

HOW TO GET A BIGGER PENIS NATURALLY #490

2016-05-12 06:27:00 (читать в оригинале)

HOW TO GET A BIGGER PENIS NATURALLY #490

Increases Energy Levels

Dr. John DeWitt - How To Get Rid Of Your Glasses!
Intro to Hormones & Chronic Disease - Dr. Nick Delgado - Natural Longevity 01 -
6 Anti Aging Herbs For Longevity - EbestProducts
How to Reverse Hair Loss Naturally #294
Dr. Nick Delgado - Natural Longevity 13 - Iodine and Thyroid Deficiencies
The IGF-1 Trade-Off: Performance vs. Longevity
Boost Your Glutathione Naturally with this Amazing Superfood!
How To Get Longer, Thicker and Voluminous Natural Hair | Regenepure
The Natural Solution to Hair Dye is (Finally) Here
The War On Gender Roles and Natural Behaviour



Яйца. По яйцу каждый день.

2016-05-11 05:17:00 (читать в оригинале)

ВОТ ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ СЪЕДАТЬ 1 КУРИНОЕ ЯЙЦО В ДЕНЬ Недавно весь мир всколыхнула новость о разоблачении так долго навязываемого обществу мифа о вреде холестерина. Как всегда, всё хорошо в меру, и это касается абсолютно любых продуктов питания, которыми нас так долго стращали диетологи и нутриционисты. Вот взять, к примеру, обычное яйцо: ведь и к нему у многих до сих пор неоднозначное отношение, впрочем, больше с перевесом в отрицательную сторону, нежели в положительную. Дескать, ничего хорошего от употребления яиц не жди: это тяжёлая пища, которая не только трудно усваивается организмом, но ещё и бьёт по печени.
А между тем, куриные яйца просто необходимо включать в ежедневный рацион, и вот почему: 1. Яйцо — недорогой источник отличного животного белка Белок куриных яиц усваивается организмом практически полностью: на 98%. Это позволяет поддерживать оптимальную мышечную массу. При этом калорийность его совсем не высока: примерно 50 ккал на 100 граммов. Кроме того, употребление яичного белка снижает чрезмерный аппетит (как посчитали учёные, почти на треть!), а обмен веществ — наоборот, повышает, делая тело более рельефным и подтянутым. Кстати, именно белок куриного яйца принят в качестве эталона биологической ценности, с которым сравнивают любые другие виды животных или растительных белков. 2. Куриные яйца — кладезь витаминов и полезных веществ
Яичный желток можно считать природным поливитаминным комплексом: в его составе насчитывается 15 витаминов и множество ценных минералов с микроэлементами. Особенно важно содержание витаминов А (5% суточной нормы в одном среднем яйце) и D (10% суточной нормы), которых зачастую не хватает в нашем традиционном питании. 3. Употребление яиц помогает сохранить кости крепкими
Именно наличие витамина D в желтке яиц гарантирует усвоение кальция и фосфора, а это важная часть защиты от остеопороза, который с возрастом начинает грозить всем. Регулярное включение в свой рацион куриных яиц обеспечит вам крепкие кости, а также крепкие красивые зубы! 4. Яйца укрепляют иммунитет
Из-за большого количества витаминов и прочих биологически активных веществ, яйца положительно сказываются на иммунитете. В частности, в куриных яйцах содержится полный комплект всех незаменимых для организма аминокислот, благодаря чему употребляющие их люди обеспечены надежной защитой от инфекций. Кроме того, съедая хотя бы одно яйцо в день, вы обеспечиваете себя достаточным количеством лютеина, который защищает глаза от возрастной дегенерации. 5. Употребление куриных яиц укрепляет мозг
Аминокислоты, содержащиеся в яйцах в значительных количествах, обеспечивают скорость реакции. К примеру, тирозин, который просто необходим людям, занимающимся сложным умственным и физическим трудом. При этом яичница способна даже увеличить вашу способность радоваться жизни: потому что в ней содержится и триптофан, повышающий выработку «гормона счастья» — серотонина. 6. Яйца снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний
Тот самый холестерин, который многие привыкли считать виновником атеросклероза, после употребления куриных яиц не повышается. В каждом яйце содержится достаточно веществ, которые помогают не только перерабатывать жиры, но и регулируют кровяное давление, и даже отличаются противовоспалительными свойствами. А фосфатиды, входящие в состав яиц, как раз препятствуют закупорке сосудов атеросклеротическими бляшками.
 

1. Яйца не повышают, а снижают риск развития атеросклероза.

Не беспокойтесь о повышении холестерина в крови! Природа мудрее человека, и создает продукты, гораздо более совершенные, чем мы можем подумать. Холестерин в яйце уравновешивается наличием в нем природных соединений (фосфатидов), которые препятствуют возникновению атеросклеротических бляшек. Самое полезное блюдо в этом смысле – яйца вареные.

2. Потребление яиц улучшает работу мозга

Желаете улучшить память, повысить сообразительность и быстроту реакции, восстановить работу мозга и гормональный фон после стрессов? В этом поможет холин, присутствующий в яйцах в достаточном количестве. Его пользу особенно оценят школьники и работники умственного труда.

3. Яйца защитят от остеопороза

Употребление 1 яйца каждый день – гарантия крепости костей, так как этот продукт содержит легкоусвояемый кальций, причем не только в скорлупе. Для женщин за 40 проблема остеопороза особенно болезненна, поэтому им стоит обезопасить себя как можно раньше. К слову, тонкая, ломающаяся скорлупа яиц говорит о пониженной пищевой ценности продукта. Не цвет скорлупы, как привыкли считать многие, а именно ее толщина.

4. Яйца обеспечат набор жизненно важных витаминов

Одно яйцо содержит в себе целый комплекс полезных для организма веществ. В нем присутствует витамин А (5% от суточной нормы), витамин D (10% от суточной нормы). А еще фосфор, железо, цинк, йод, ретинол, рибофлавин — все эти микроэлементы можно найти в яйцах. Кладовая витаминов! Ежедневное употребление яиц обезопасит глазную мышцу от возрастной дегенерации, спасет от «куриной слепоты» в темное время суток и улучшит иммунитет.

5. Яичный белок – один из наиболее легкоусваиваемых

Яйца входят в рацион как спортсменов и бодибилдеров, так и больных людей с ослабленным иммунитетом. Причина одна: белок яйца усваивается организмом на 98 % процентов, а белок, как известно –отличный строительный материал для новых клеток. Важно есть яйца для роста мышечной массы и поддержания ее на должном уровне, обеспечения организма необходимыми веществами без напряжения при переваривании продукта.

А еще употребление 1 яйца в день помогает похудеть. Такой легкий и питательный продукт на завтрак способствует быстрому насыщению, снижению аппетита и хорошему метаболизму в течении всего дня.

 

4812443_c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b16 (700x365, 81Kb)

Серия сообщений "Интересно знать о продуктах питания -1":
Часть 1 - Луковая шелуха.
Часть 2 - Мед.
...
Часть 20 - Продуеты.
Часть 21 - О пользе...
Часть 22 - Яйца. По яйцу каждый день.
Часть 23 - Чернослив творит чудеса.
Часть 24 - Информация интересная о продуктах.


 



Чаванпраш – самый известный не только в Индии, но и во всем мире эликсир молодости. А если он помогает другим, значит, поможет и вам!как повысить иммунную систему продуктами/5051374_1 (431x456, 195Kb)

5051374_12 (208x38, 2Kb)


Браслет из черного нефрита Бяньши

 

5051374_Kil5pZ0dB9M (604x380, 142Kb)

УСПЕЙТЕ КУПИТЬ
со скидкой 50%
от производителя
 
https://vk.com/bianshi_buy

 


 



10 FOODS THAT INCREASE TESTOSTERONE NATURALLY #317

2016-05-08 06:27:00 (читать в оригинале)

10 FOODS THAT INCREASE TESTOSTERONE NATURALLY #317

Increases Energy Levels

"Living Naturally" - Healthy Aging and Keys to Longevity
We Are Naturally Radiant Beings - Why Do We Get Unwell? - Owen fox - www.owenfox.org
Cos/Mes - Natural Lifespan ( Original Mix )
How To Get Longer, Thicker and Voluminous Natural Hair | Regenepure
The Natural Solution to Hair Dye is (Finally) Here
Dr Mao: Secrets for Longevity and Self-healing
The Ayurveda Encyclopedia -Natural Secrets to Healing, Prevention & Longevity (SEE DESCRIPTION BOX)
Thyme Essential Oil Benefits ~ AntiAging~Longevity~Antibacterial~Antiviral~ Immune Stimulant
Boost Your Glutathione Naturally with this Amazing Superfood!
"Of Ancient Purity" Revealing the Secrets of Health & Longevity, Clive de Carle on Cancel The Cabal



Очаровательные малыши художника-иллюстратора Бесси Пис Гутман (Bessie Pease Gutmann).

2016-05-08 05:17:00 (читать в оригинале)

 

Bessie_Pease_Gutmann_1                                                       Бесси Пис Гутман (1876-1960г.) родилась в Филадельфии, штат Пенсильвания. После окончания средней школы училась в Филадельфийской школе дизайна для женщин. С 1896 по 1899 посещала The New School’s Parsons School of Design, на тот момент называлась Нью-Йоркской Школой Искусств.

Bessie_Pease_Gutmann_2                                     В начале 1900-ых годов Гутман была признана одним из лучших художников-иллюстраторов США. В период с 1906 по 1920 годы ее работы постоянно публиковались в 22 журналах. Одновременно она занималась иллюстрированием книг, наиболее известная из них — «Приключения Алисы в стране чудес», 1907года.
Бесси Пис Гутман была известна своими картинами младенцев и маленьких детей, а прообразами для ее иллюстраций послужили трое собственных детей.
Зрение Гутман начало ухудшаться и в 1947 году она перестала заниматься рисованием.

 

Bessie_Pease_Gutmann_5
Bessie_Pease_Gutmann_6

Bessie_Pease_Gutmann_8

Bessie_Pease_Gutmann_10
Bessie_Pease_Gutmann_11
Bessie_Pease_Gutmann_12
Bessie_Pease_Gutmann_13
Bessie_Pease_Gutmann_14

Bessie_Pease_Gutmann_16


Bessie_Pease_Gutmann_19
Bessie_Pease_Gutmann_20

Bessie_Pease_Gutmann_22

 

Bessie_Pease_Gutmann_23Наше счастье — наши дети,
Лучше нету их на свете,
Словно бабочки летают,
Смыслом жизнь нам наполняют.

Bessie_Pease_Gutmann_24  Без детей не жизнь — а скука.
Нет тепла и нет уюта,
Нет веселья, нет огня,
Продолженья нет тебя.
Bessie_Pease_Gutmann_25 Хоть терпенья много надо,
Чтобы вырастить дитя,
Нет прекраснее мгновенья,
Чем рожденье малыша.
Bessie_Pease_Gutmann_26                                     Всю любовь, всю ласку, нежность
Мы готовы им отдать
Только ради слова «мама»
Жить, работать, вдохновлять.

Bessie_Pease_Gutmann_27

Bessie_Pease_Gutmann_28
Bessie_Pease_Gutmann_29
Bessie_Pease_Gutmann_30
Bessie_Pease_Gutmann_31
Bessie_Pease_Gutmann_32

Bessie_Pease_Gutmann_34
Bessie_Pease_Gutmann_35
Bessie_Pease_Gutmann_36
Bessie_Pease_Gutmann_37

Bessie_Pease_Gutmann_39



Bessie_Pease_Gutmann_43

Иллюстратор Bessie Pease Gutmann (137 работ)



Bessie_Pease_Gutmann_48

Bessie_Pease_Gutmann_50
Bessie_Pease_Gutmann_51
Bessie_Pease_Gutmann_52
Bessie_Pease_Gutmann_53
Bessie_Pease_Gutmann_54
Bessie_Pease_Gutmann_55
Bessie_Pease_Gutmann_56
Bessie_Pease_Gutmann_57

http://patroness-makosh.com/?p=6956
                                      >                                                                                                    https://www.google.ru             


 



Чаванпраш – самый известный не только в Индии, но и во всем мире эликсир молодости. А если он помогает другим, значит, поможет и вам!как повысить иммунную систему продуктами/5051374_1 (431x456, 195Kb)

5051374_12 (208x38, 2Kb)


Браслет из черного нефрита Бяньши

 

5051374_Kil5pZ0dB9M (604x380, 142Kb)

УСПЕЙТЕ КУПИТЬ
со скидкой 50%
от производителя
 
https://vk.com/bianshi_buy

 


 



Голубцы. 10 самых вкусных рецептов .

2016-05-05 05:17:00 (читать в оригинале)

10 самых вкусных рецептов голубцов ● >

 

1. Голубцы с грибами

 

- белокочанная капуста - 8-10 листьев

- вода - соль - по вкусу

- растительное масло - 2 ст. л.

для начинки:

- свежие грибы - 500 г или сушеные грибы - 100 г

- томатная паста - 1-2 ст. л.

- рассыпчатая рисовая каша

- 1/2 стакана - соль - по вкусу.

Капустные листья проварить в кипящей воде 2-3 мин, вынуть из воды, дать воде стечь.

При необходимости жесткие прожилки листьев слегка отбить до мягкости деревянной тяпкой.

На каждый капустный лист положить 2-3 столовых ложки начинки и завернуть его.

Голубцы поджарить в масле, затем тушить в гусятнице или в духовом шкафу на противне. Подать с отварным картофелем и салатом из огурцов.

Для начинки сушеные грибы вымыть и отварить, свежие грибы отварить, мелко нарезать, смешать с рисом и томатной пастой, посолить по вкусу.

2. Голубцы по-закарпатски

 

- капуста - 3 кг

- свиная корейка - 1 кг

- свиной жир - 150 г

- лук - 250 г

- сметана - 130 г

- томат-пюре - 40 г

- молотый перец, соль.

Из головок капусты вырезать сердцевину так, чтобы листья не рассыпались. Положить капусту в кастрюлю с подсоленным кипятком и варить на слабом огне несколько минут. Когда капуста остынет, отделить листья и на каждом срезать утолщенную часть.

Мясо нарезать тонкими ломтиками, отбить, посолить и поперчить.

На лист положить ломтик мяса, потушенный в жиру лук, загнуть с двух сторон и свернуть рулетиком.

На дно кастрюли положить крышку меньшего диаметра, выстлать ее капустными листьями, сложить на них голубцы, накрыть также капустными листьями, залить подсоленным кипятком, добавить остатки жира и варить на слабом огне 1,5 ч.

Затем добавить в голубцы смешанную с томатом-пюре сметану и поставить в горячую духовку на 30 - 40 мин.

 

3. Сарми (болгарские голубцы)

 

- телятина - 500 г

- свинина - 300 г

- лук зеленый - 1 пучок

- рис - 1/2 стакана

- йогурт - 1 стакан

- листья виноградные или капустные - 30-40 шт.

- масло сливочное - 100 г или масло растительное - 1/2 стакана

- петрушка, мята, парика, перец, соль - по вкусу.

Лук измельчить и обжарить в масле, добавив немного воды, после чего перемешать с паприкой и отставить.

Добавить мелко порезанное мясо, рис, перец, мяту и рубленую петрушку.

Залить все горячей подсоленной водой и тушить до тех пор, пока рис не вберет всю воду. Обдать листья горячей подсоленной водой и выложить на каждый по чайной ложке готовой начинки. Свернуть голубцы и уложить в кастрюлю. Добавить 3/2 стакана воды и чайную ложку жира. Тушить на медленном огне под закрытой крышкой. Йогурт слегка взбить, добавить размягченное масло, посыпать паприкой. Подавать соус вместе с голубцами. Нафаршировать таким способом можно не только листья, но и сладкий перец, баклажаны или цуккини.

 

4. Ленивые голубцы

 

- капуста (кочан) - 1 шт.

- мясо - 500 г

- морковь - 1 шт.

- лук репчатый - 2 шт.

- бульон - 1 стакан - рис

- 1/2 стакана - томат

- 1 ст. л. - лавровый лист,

перец, соль - по вкусу.

Кочан капусты обдать несколько раз водой и мелко нашинковать. На дно кастрюли положить масло или маргарин и половину капусты.

Нарезанное кусочками мясо, тертую морковь, томат обжарить. В кастрюлю с капустой положить сначала мясо, потом морковь, на нее - сырой рис, оставшуюся капусту. Добавить лавровый лист, перец, немного бульона и тушить до готовности.

 

5. Голубцы с рыбным фаршем

 

- капуста – 1 кг

- рис отварной- 100 г

- зелень петрушки и укропа - 10 г

- лук репчатый - 2 шт.

- соус сметанный

- масло сливочное - 2 ст. л.

- соль, перец черный молотый - по вкусу

- рыба (фарш) - 400 г.

Подготовленный кочан капусты отварите до полуготовности в кипящей подсоленной воде. У вареных листьев срежьте утолщенную часть. Репчатый лук мелко нарежьте и обжарьте на части масла.

Рыбный фарш смешайте с рисом, обжаренным луком, посолите, поперчите и перемешайте. На подготовленные листья капусты уложите фарш, заверните, придавая изделию прямоугольную форму.

Голубцы обжарьте с обеих сторон на сливочном масле, после чего залейте сметанным соусом и запекайте в духовке в течение 8–10 минут. Подавайте голубцы по 2 шт. на порцию, полив соусом, в котором они тушились, и украсив зеленью.

 

6. Голубцы с колбасой

- пшеничный хлеб - 200 г

- капуста - 1 шт.

- варёная колбаса - 200 г

- яйцо - 2 шт.

- маргарин или смалец - 2 ст. л.

- горчица - 2 ст. л.

- яблоки - 4 шт.

- соль - по вкусу.

Замоченный и отжатый хлеб, колбасу пропустите через мясорубку , добавьте яйца, горчицу, соль. Перемешайте. Отделите от капустного кочана большие листья. Чтобы сделать их гибкими, эластичными ошпарьте водой, подкислённой уксусом. Приготовленный фарш положите на листья, сверните конвертом. Обжарьте голубцы на смальце или маргарине. Добавьте в сковороду немного горячей воды, голубцы обложите нарезанными яблоками и тушите, закрыв крышкой.

 

7. Голубцы с творогом "зимняя сказка"

- капуста - 1/4 кочана

- творог - 8 ст. л.

- мука - 1 ст. л.

- рис- 1 ст. л.

масло - 1 ст. л.

- яйцо - 1 шт.

- сахар - 2 ч. л.

- соль - 1 ч. л.

м- сметана - 1 ст. л.

От кочана капусты средней величины отделить 5-6 листьев, опустив в кастрюлю с подсоленной кипяченой водой и варить 5-10 минут. Затем переложить капусту на дуршлаг, дать стечь воде. Срезать листьев толстые средние прожилки, положить на середину каждого листа фарш и завернуть. После этого голубцы выложить в кастрюлю, залить 1/2 стакана сметаны и тушить в духовке до тех пор, пока капуста не станет мягкой. Фарш: рис отварить в подсоленной воде, откинуть на решето, творог пропустить через мясорубку и смешать с сырым яйцом, мукой, отварным рисом, раствором соли и чайной ложкой растопленного сливочного масла.

 

8. Голубцы картофельные

- картофель – 1 кг

- лук репчатый - 200 г

- морковь - 200 г

- масло растительное - 50 г

- сметана - 200 г

- перец черный молотый – 3 г

- соль - по вкусу.

Эти голубцы лучше фаршировать в листья квашеной капусты. Картофель вымыть, очистить, натереть на мелкой терке. Лук и морковь почистить, мелко нашинковать и пропассеровать на растительном масле. Смешать тертый картофель и пассерованные овощи, посолить и поперчить черным молотым перцем. Укладывая приготовленный фарш на капустные листья, сформировать голубцы, уложить на противень, полить соусом из мелко рубленного жареного лука.

 

9. Голубцы с мясом и сыром

- савойская капуста (большие листы) - 4 шт.

- помидоры - 500 г

- лук репчатый - 1 шт.

- сыр (тертый) - 60 г

- свинина (рубленая) - 175 г

- яйцо - 1 шт. -

ароматизированный уксус - 3 ст. л.

- хлеб (ломтик, для тостов) - 1 шт.

- оливковое масло - 3 ст. л.

- картофель (мелкий) - 500 г

- соль, перец - по вкусу.

Капусту бланшировать около 2 минут, обдать холодной водой, листья разрезать пополам. Помидоры очистить и нарезать кубиками. Луковицу порубить, смешать с 40 г сыра, свининой, яйцом и 1 ст. ложкой уксуса. Измельчить мякоть хлеба и добавить в фарш, посолить, поперчить. Разложить фарш на листья, свернуть рулетиками, закрепить. Разогреть 1 ст. ложку масла, добавить помидоры, 50 мл воды, 2 ст. л. уксуса. Тушить в этом соусе голубцы 15 минут. Картофель разрезать на четвертушки. Жарить в 2 ст. ложках масла 15 минут. Посолить и поперчить. Подать с соусом, посыпав сыром.

 

10. Голубцы кисло-сладкие

- говяжий фарш - 500 г

- капустные листы (большие)- 8 шт. -

отварной рис - 100 г

- репчатый лук - 50 г

- томатный соус - 100 г

- изюм - 50 г

- соль - 1 ч. л.

- перец - 1 ч. л.

- томатная паста - 240 г

- имбирь (тертый) - 50 г

- ароматизированный уксус - 100 г.

Положить капустные листья в стеклянную кастрюлю. Закрыть и поместить в печь на 4-6 минут при 100%, тушить до мягкости. Соединить мясо, рис, измельченный лук, томатный соус, изюм, соль, перец. Хорошо перемешать. Нафаршировать полученной смесью капустные листы, свернуть их наподобие сигар. Закрепить шов. Положить швом вниз в кастрюлю. Соединить остальные продукты, перемешать и вылить на голубцы. Поместить в печь на 15-18 минут при 50%. Капустные листы не должны развалиться. Оставить на 5 минут перед подачей.

 
 

Серия сообщений "Блюда из курицы и мяса.":
Часть 1 - Котлеты куриные
Часть 2 - куринная катлета на палочке
...
Часть 40 - Куриные Палочки.
Часть 41 - Мясо "по-французски"
Часть 42 - Голубцы. 10 самых вкусных рецептов .
Часть 43 - 6 РЕЦЕПТОВ ИЗ ПЕЧЕНИ .
Часть 44 - Шашлычки со слоёным тестом на шпажках.


 



Чаванпраш – самый известный не только в Индии, но и во всем мире эликсир молодости. А если он помогает другим, значит, поможет и вам!как повысить иммунную систему продуктами/5051374_1 (431x456, 195Kb)

5051374_12 (208x38, 2Kb)


Браслет из черного нефрита Бяньши

 

5051374_Kil5pZ0dB9M (604x380, 142Kb)

УСПЕЙТЕ КУПИТЬ
со скидкой 50%
от производителя
 
https://vk.com/bianshi_buy

 


 



Страницы: ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ... 

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.