| Сегодня 30 ноября, суббота |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера cv5/Записи в блоге |
 |
cv5
Голосов: 1 Адрес блога: http://chit-tjurjaga-ru.blogspot.com/ Добавлен: 2012-09-29 20:08:56 блограйдером 1234zz |
Чем грозит синдром хронической усталости?
2016-01-30 19:36:00 (читать в оригинале)
Объясняется это очень просто – люди, которые «все успевают» (бизнесмены, женщины активного возраста и другие), живут в очень жестком режиме, абсолютно не щадя себя – в результате оказывается, что возможности организма не безграничны.
Впрочем, я могу назвать и немало других теорий появления синдрома хронической усталости. Например, многие специалисты утверждают, что спровоцировать хроническую усталость могут некоторые возбудители инфекционных заболеваний, в том числе вирусы гриппа или Эпштен-Барра, отравление тяжелыми металлами или пестицидами.
Впрочем, я могу назвать и немало других теорий появления синдрома хронической усталости. Например, многие специалисты утверждают, что спровоцировать хроническую усталость могут некоторые возбудители инфекционных заболеваний, в том числе вирусы гриппа или Эпштен-Барра, отравление тяжелыми металлами или пестицидами.
Но для больного не имеет значения – синдром хронической усталости стал причиной снижения иммунитета или пониженный иммунитет стал причиной хронической усталости, наступило болезненное состояние в результате усталости, стресса или отравления. Больному нужно предпринимать что-то для выздоровления.
Как противостоять синдрому хронической усталости?
Во-первых, нужно признать, что проблема существует. Для этого нужно отличать обычную здоровую усталость, которая пройдет после недельного отдыха, от серьезного заболевания.
Признаками синдрома хронической усталости, помимо ощущения колоссального изнеможения, являются:
- головные и мышечные боли,
- судороги,
- одышка,
- ощущение постоянного холода,
- тошнота,
- расстройства сна.
- у больного могут увеличиваться лимфоузлы,
- может проявиться необычайная чувствительность к определенным видам продуктов, свету, звукам, запахам и даже прикосновениям.
- нередки случаи обмороков,
- речь становится невнятной.
- в большинстве случаев больной впадает в депрессию – ему очень трудно смириться со своим бессилием.
Во-вторых, нужно пойти и к психотерапевту, и к врачу, чтобы определиться с диагнозом и установить первопричину страданий.
Нередко человек, болеющий, например, инфекционным мононуклеозом, может иметь те же симптомы, что и пациент, страдающий от хронической усталости. А лечение в этих случаях должно быть разным.
В первом случае – медикаментозное, во втором – необходим курс психотерапевтических консультаций и нет смысла травить организм химией зря.
Для противостояния хронической усталости важны три составляющие:
- отдых в дни, когда усталость особенно сильная,
- постоянная работа над улучшением общего состояния организма
- и общение с психотерапевтом.
С отдыхом все понятно – всем нужно время от времени отсыпаться и отвлекаться от дел. Следует избегать стрессов, положительным будет воздействие успокаивающей музыки, звуков природы.
Улучшение общего состояния организма наступит, если регулярно выполнять определенную программу физических нагрузок, бывать на свежем воздухе, принимать контрастный душ, следить за правильным питанием. Нужно остерегаться такого соблазна, как сладости. Благодаря поглощению сладостей уровень глюкозы резко подскакивает, но затем так же резко падает, погружая больного в еще большее бессилие.
Откажитесь от напитков, содержащих кофеин и алкоголь. Если проявилась нетерпимость к каким-либо продуктам, выясните, от чего именно ваш организм так активно отказывается. В большинстве случаев проявляется непереносимость молока и молочных продуктов, продуктов брожения, пищи, приготовленной из переработанного зерна пшеницы.
И наконец, чем больному может помочь психотерапевт?
Для начала – решить проблему депрессии. А кроме того, научить расставлять приоритеты. Невозможно переделать всю работу, быть лучшим во всех сферах! И нужно уметь определять, какие проблемы требуют первостепенного решения, а какие могут подождать вашего внимания. И самое главное – людям, страдающим синдромом хронической усталости, важно при помощи психолога научиться говорить окружающим важное слово «Нет», делегировать свои обязанности другим членам семьи, доверять на работе определенные полномочия подчиненным, коллегам, а не тащить на себе абсолютно все.
Источник
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.
Что такое измена?
2016-01-27 19:36:00 (читать в оригинале)Измена удивительное явление. С одной стороны, измены весьма распространены и некоторые из нас сталкивались с этим явлением и не раз, с другой - всякий раз испытываешь сильную душевную боль, возникает ощущение, что мир разваливается на части и нет никакой возможности что-то исправить и наладить.
Так что же такое измена? Даль определяет измену, прежде всего как "переход на сторону врага". В отношениях мужчины и женщины измена вроде бы другая. Но не из-за этого ли она воспринимается так тяжело? Тот человек, который так или иначе обещал быть с вами "в болезни и здоровье, горе и радости", предпочёл вам другого. И этот другой (соперник или соперница) воспринимается вами как враг. И самое главное, ваш партнёр при измене оказывается к вам в оппозиции.
Измена это понятие социальное, формируемое в процессе взаимодействия "человек - среда". Её восприятие подчинено нашей внутренней цензуре. Воспринимаемые с детства социальные проявления закладывают в нашу цензуру то, что в даном случае социум расценивает как измену и как её нужно воспринимать. На формирование оказывает влияние много факторов: мораль, этика, искусство, литература, жизнь и откровения взрослых знакомых и незнакомых, воспитание. От набора этой информации и зависит формирование нашего "внутреннего цензора", который определяет, как поступать и как реагировать. От него зависит и то, как каждый человек понимает и воспринимает измену.
Многие испытали на себе палитру чувств обманутого человека, пережили и сделали определённые выводы. Конечно, они будут разные, но в одном они сходятся: большинство считает, что есть измена физическая и есть духовная. Если с изменой физической всё более или менее ясно, это физический контакт (для кого-то секс, для кого-то прикосновение), то понятие измены духовной вызывает вопросы. Некоторые определяют её как "измену в мыслях". Говорят, что измена это не то, когда ты лёг в чужую постель, а то когда об этом подумал. Хорошо, но мы не контролируем процесс образования наших мыслей. Поэтому если мысль просто возникает, и вы её гоните из головы - это не есть измена. Измена - это когда вы начинаете взращивать свою мысль, она обретает форму. Духовная измена происходит в тот момент, когда предают чувства.
Считается, что мучины и женщины воспринимают измены по-разному. Если женщинам невыносима мысль о том, что их партнёр обрёл духовную близость с кем- то другим (если мужчина спит с другой женщиной, это не страшно, а вот если вывел в театр - это же проблема ), то мужчин больше заботит физический аспект.
Для каждого слово "измена" имеет своё определение. Для одного это физический акт, для другого просто взгляд на постороннего. Третьи скажут, что пусть делат всё что хочет, ведь он любит только меня. Что такое измена для вас?
Так что же такое измена? Даль определяет измену, прежде всего как "переход на сторону врага". В отношениях мужчины и женщины измена вроде бы другая. Но не из-за этого ли она воспринимается так тяжело? Тот человек, который так или иначе обещал быть с вами "в болезни и здоровье, горе и радости", предпочёл вам другого. И этот другой (соперник или соперница) воспринимается вами как враг. И самое главное, ваш партнёр при измене оказывается к вам в оппозиции.
Измена это понятие социальное, формируемое в процессе взаимодействия "человек - среда". Её восприятие подчинено нашей внутренней цензуре. Воспринимаемые с детства социальные проявления закладывают в нашу цензуру то, что в даном случае социум расценивает как измену и как её нужно воспринимать. На формирование оказывает влияние много факторов: мораль, этика, искусство, литература, жизнь и откровения взрослых знакомых и незнакомых, воспитание. От набора этой информации и зависит формирование нашего "внутреннего цензора", который определяет, как поступать и как реагировать. От него зависит и то, как каждый человек понимает и воспринимает измену.
Многие испытали на себе палитру чувств обманутого человека, пережили и сделали определённые выводы. Конечно, они будут разные, но в одном они сходятся: большинство считает, что есть измена физическая и есть духовная. Если с изменой физической всё более или менее ясно, это физический контакт (для кого-то секс, для кого-то прикосновение), то понятие измены духовной вызывает вопросы. Некоторые определяют её как "измену в мыслях". Говорят, что измена это не то, когда ты лёг в чужую постель, а то когда об этом подумал. Хорошо, но мы не контролируем процесс образования наших мыслей. Поэтому если мысль просто возникает, и вы её гоните из головы - это не есть измена. Измена - это когда вы начинаете взращивать свою мысль, она обретает форму. Духовная измена происходит в тот момент, когда предают чувства.
Считается, что мучины и женщины воспринимают измены по-разному. Если женщинам невыносима мысль о том, что их партнёр обрёл духовную близость с кем- то другим (если мужчина спит с другой женщиной, это не страшно, а вот если вывел в театр - это же проблема ), то мужчин больше заботит физический аспект.
Для каждого слово "измена" имеет своё определение. Для одного это физический акт, для другого просто взгляд на постороннего. Третьи скажут, что пусть делат всё что хочет, ведь он любит только меня. Что такое измена для вас?
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.
Нужна ли полная семья для полноценного воспитания ребёнка?
2016-01-24 19:36:00 (читать в оригинале)Нужна ли полная семья для полноценного воспитания ребёнка? Глупый вопрос! Конечно, да!- скажете вы и будете уверены в своей правоте. Журналы, газеты, сайты пестрят заголовками о том, что швейцарские учёные на основе 20-летних опытов сделали подобные выводы. Если им верить, то «дети в полных семьях лучше учатся, реже начинают курить и совершают правонарушения». Да, в полной семье у папы и мамы разделены обязанности и больше времени заниматься детьми, да папа и мама вместе дают любовь и ласку, учат своим примером. Только есть одно «но», и оно очень важное. Полная семья - это не только наличие двух родителей, но и гармония взаимоотношений между ними. Попробуем поставить вопрос по-другому. Нужна ли ребёнку семья, где родители ненавидят, не уважают друг друга? Семья, где папа или мама – алкоголик? Есть повод для размышлений.
Не раз приходилось встречать женщин, которые годами живут с пьяницами и дебоширами, терпят унижения и издевательства, уверяя себя и окружающих, что всё это «детей ради». У меня всегда возникает вопрос: а детям это надо? Вы у детей спрашивали? Что может дать ребёнку отец-алкоголик, деградирующий и теряющий человеческий облик? Разве что пару оплеух, дабы под ногами не путался. Чему может научить такой «папа»? Пить огненную воду по-испански и правильно закусывать? Вряд ли здравомыслящая мать пожелает подобного для своего ребёнка. Бывает и по-другому. Он и она, оба вполне благополучные и приятные люди. Вот только совместная жизнь не ладится. Как быть? Казалось бы, развод неизбежен. А дети? И снова мы слышим: ради ребёнка. А дальше? Сохранить добрые отношения получается редко. Давайте посмотрим на происходящее глазами ребёнка. Сначала он растерян, не понимает, что происходит. Еще совсем недавно родители спокойно общались, потом стали часто ругаться и кричать друг на друга. Мама называет папу словами из курса зоологии, а папа порой в адрес мамы произносит и вовсе слова непечатные. Когда ребёнок не понимает, что происходит, а взрослые ему не объясняют ( а, как правило, не объясняют или ещё есть умницы из мам, которые так и произносят: я с этим козлом, ослом и так далее.. только из-за тебя живу!), он будет считать себя виноватым в том, что происходит в семье. Последствия, думаю, очевидны.
В итоге, желая «лучшего для ребёнка», родители оказывают ему медвежью услугу. Да и о нём ли думают? Женщинам, живущим с алкоголиками, выгодно быть жертвами и мы об этом уже говорили. Те, что продолжают жить с нелюбимыми или зависят от мужчины материально или не хотят что-то менять в своей жизни, так удобнее. Возможно, разлюбил один из супругов, а второй не может отпустить и использует ребёнка, как средство манипуляции. О каком воспитании может идти речь? Примеров может быть много. В ситуации, когда сохраняют семью ради ребёнка, я могу понять только мужчину. Судебная практика предполагает, что при разводе дети остаются с матерью. И желание отца оставить детей у себя не играет никакой роли. Получить своих детей мужчина может лишь в исключительных случаях. Да и полно истеричек, которые в качестве мести запрещают отцу после развода общаться с детьми. Тогда из двух зол приходится выбирать меньшее.
Снова возвращаемся к вопросу дня: нужна ли полная семья? Для того, чтобы ребёнок стал личностью, смог в будущем правильно строить свою жизнь и отношения нужно больше, чем формальное наличие папы и мамы. Чему могут научить мученики? Страдать, презирать, бояться что-то изменить в своей жизни. Не стоит забывать, дети копируют нас. Они берут с нас пример. И то, что происходит в вашей семье, они могут перенести в свою. Поэтому, если не получается быть полноценной семьёй, где папа и мама любят и уважают друг друга, то нужно заканчивать с этим притворством. Для полноценного воспитания ребёнка не обязательно иметь штамп в паспорте и жить под одной крышей. Всё, что нужно детям – это счастливые родители.
Не раз приходилось встречать женщин, которые годами живут с пьяницами и дебоширами, терпят унижения и издевательства, уверяя себя и окружающих, что всё это «детей ради». У меня всегда возникает вопрос: а детям это надо? Вы у детей спрашивали? Что может дать ребёнку отец-алкоголик, деградирующий и теряющий человеческий облик? Разве что пару оплеух, дабы под ногами не путался. Чему может научить такой «папа»? Пить огненную воду по-испански и правильно закусывать? Вряд ли здравомыслящая мать пожелает подобного для своего ребёнка. Бывает и по-другому. Он и она, оба вполне благополучные и приятные люди. Вот только совместная жизнь не ладится. Как быть? Казалось бы, развод неизбежен. А дети? И снова мы слышим: ради ребёнка. А дальше? Сохранить добрые отношения получается редко. Давайте посмотрим на происходящее глазами ребёнка. Сначала он растерян, не понимает, что происходит. Еще совсем недавно родители спокойно общались, потом стали часто ругаться и кричать друг на друга. Мама называет папу словами из курса зоологии, а папа порой в адрес мамы произносит и вовсе слова непечатные. Когда ребёнок не понимает, что происходит, а взрослые ему не объясняют ( а, как правило, не объясняют или ещё есть умницы из мам, которые так и произносят: я с этим козлом, ослом и так далее.. только из-за тебя живу!), он будет считать себя виноватым в том, что происходит в семье. Последствия, думаю, очевидны.
В итоге, желая «лучшего для ребёнка», родители оказывают ему медвежью услугу. Да и о нём ли думают? Женщинам, живущим с алкоголиками, выгодно быть жертвами и мы об этом уже говорили. Те, что продолжают жить с нелюбимыми или зависят от мужчины материально или не хотят что-то менять в своей жизни, так удобнее. Возможно, разлюбил один из супругов, а второй не может отпустить и использует ребёнка, как средство манипуляции. О каком воспитании может идти речь? Примеров может быть много. В ситуации, когда сохраняют семью ради ребёнка, я могу понять только мужчину. Судебная практика предполагает, что при разводе дети остаются с матерью. И желание отца оставить детей у себя не играет никакой роли. Получить своих детей мужчина может лишь в исключительных случаях. Да и полно истеричек, которые в качестве мести запрещают отцу после развода общаться с детьми. Тогда из двух зол приходится выбирать меньшее.
Снова возвращаемся к вопросу дня: нужна ли полная семья? Для того, чтобы ребёнок стал личностью, смог в будущем правильно строить свою жизнь и отношения нужно больше, чем формальное наличие папы и мамы. Чему могут научить мученики? Страдать, презирать, бояться что-то изменить в своей жизни. Не стоит забывать, дети копируют нас. Они берут с нас пример. И то, что происходит в вашей семье, они могут перенести в свою. Поэтому, если не получается быть полноценной семьёй, где папа и мама любят и уважают друг друга, то нужно заканчивать с этим притворством. Для полноценного воспитания ребёнка не обязательно иметь штамп в паспорте и жить под одной крышей. Всё, что нужно детям – это счастливые родители.
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.
Чего хотят женщины, чего ждут мужчины
2016-01-21 19:36:00 (читать в оригинале)Этот вопрос испокон веков тревожит многих людей. Многие хотят понять, какие потребности в любви пытаются удовлетворить мужчины и женщины. также возникает вопрос: «Зачем люди вступают в отношения?». в чем у них происходит совпадения, а в чем есть отличия?
Итак, чего же хотят женщины от мужчины? Самое первое – это создать с ним пару. Быть любимой, нравится ему при любых обстоятельствах, быть единой, незабываемой, желанной и просто единственной и неповторимой. Имена эти потребности у женщины стоят на первом месте, она хочет быть самой самой. Женщины хотят любви, для них любви, для них это самое важное – состояние эмоциональной зависимости для них норма. Конечно, степень погружения в любовь может быть разной, но если женщина по настоящему любит мужчину, то она растворяется в нем, в его чувствах, настраивается с ним на одну волну и подстраивается под него. Самое главное помнить, что это происходит, если женщина по настоящему влюблена, увлечение не позволит получить тот эффект, который бы хотелось получить женщине.
Кроме этого, женщина желает иметь такого мужчину, которым будет она гордится, с которым ей не будет стыдно выйти в свет. Каждая женщина ищет мужчину под себя, самого лучшего, самого заботливого. И не стоит забывать о том, что женщины хотят чувствовать защиту, если мужчина сможет подарить ей это чувство, он станет самым лучшим в мире.
Теперь рассмотрим мужчин. Чего хотят они от любви?
Стоит напомнить, что мужчина любит независимость, он хочет стать кем-то в мужском мире и исходя из этого живет. Другими словами, он конкурирует с другими мужчинами за место под солнцем. Поэтому мужчина выбирает себе спутницу, которая будет его понимать. Одним из самых страшных страхов мужчины является то, что женщина смеется над ним. Именно из-за этого, мужчина ищет вторую половинку, которой он сможет доверять несмотря ни на что.
Многие представители сильного пола бояться неуспеха в отношениях. Проигрыш дня них сродни армагедону. Разрыв, отказ он воспринимает очень болезненно. Ему очень важно, чтобы его вторая половинка им гордилась. Это одна из самых главных потребностей.
Общим для представителей обоих полов является притяжение разностью. То что есть у другого, и самому никак не обрести, вызывает восторг, восхищение и притяжение. Поэтому постарайтесь, чтобы в вас была загадка, тайна, нечто такое, чего нет у других людей и вашего возлюбленного. Тогда успех вам гарантирован.
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.
Почему мужчины без ума от «плохих девочек» ?
2016-01-18 19:36:00 (читать в оригинале)Практически никогда на вопрос к любому мужчине, а любит ли он стерв, мужчина ответит утвердительно. Наоборот, он будет доказывать, что стервы - это всемирное зло. Хотя, не все понимают, что такое – истинные стервы. Нередко самодостаточных, умных, уверенных в себе женщин, или хотя бы не признающих власти мужчин над собою, не важно, муж ли это, друг или любовник, тоже называют стервами. Но, как говорится, была бы я стервой, ты бы у меня с рук ел, и говорил, что нравится.
На самом деле, совсем не редкость, когда мужские поступки и мужские слова в данном случае не согласованы. И преданных, замечательных, нежных и добрых бросают ради призрачно замаячившей вдалеке стервы.
Так почему же стервозные девушки все-таки так милы сердцам мужчин?
Потому, что стервы – это обычно женщины, ценящие себя, а потому умеющие преподносить себя отлично в любой компании. При этом стервой не обязательно должна быть красавица, девушки такого плана просто настолько убеждены в своей неотразимости, что верят безоговорочно в это сами, и заставляют верить окружающих. Кстати, стервы умеют заставить мужчин верить во все, в чем уверены сами.
Потому, что завоевать стерву не так – то просто. И это заставляет мужчин в который раз почувствовать себя в роли охотника. Стерва не начинает закатывать глазки и клясться в вечной любви, она скорее попытается загнать мужчину под каблук, изменить, подстроить под себя, любимую. Поэтому, если мужчине понравилась такая девушка, то завоевание ее становится для него настоящим вызовом. То есть работает давно известная тема под названием – укрощение строптивой. А что еще нужно воинам по натуре – мужчинам?
Потому, что стерва – настоящая находка для мужчин, уставших от рутины, скучности, стабильности, обязательств. Они просто пропитаны своей непредсказуемостью. Сегодня – эротический ужин с продолжением, завтра – истерика, чтобы не слишком расслаблялся, послезавтра – она улетела сама на море.
Потому, что стервы, как ни крути, всегда в центре любой компании, и пользуются повышенным мужским спросом. И у мужчины, которой пришел с этой самой стервой, самооценка растет безразмерно. Надо же, все от нее в восторге, а она – моя.
Потому, что нужно спасти стерву…от себя самой. Да-да, попадаются и такие мужчины, которые вознамериваются изменить стерву. Нет, конечно, при интиме она может оставаться таким вулканом, каким была, а вот от двуличности, вероломства, желания повелевать всем и всеми, жестокости такие мужчины пытаются стерву «вылечить».
Потому, что в этом самом интиме стерв…можно не жалеть. Почему – то мужчины считают, что со стервами в постели можно проявлять себя грубым самцом, и им это нравится. Можно позволить себе все, что только душе угодно, и не бояться сделать что-то не так, обидеть, оскорбить, унизить. То есть, все то, что нельзя себе позволить с хорошей девочкой.
При этом следует помнить, что может «плохие девочки» и позволяют многое, только взамен возьмут еще больше. Стервы не будут себе отказывать в удовольствии тоже позволять выделывать с мужчинами все, что заблагорассудится. Могут послать, отказать, грубо поставить на место. И мужчина опять же будет чувствовать, что ему в очередной раз кинули вызов. И будет счастлив этот вызов принять.
Что делать не стервам?
А если стервами быть не хочется, а и пай – девочкой – и подавно? Тогда будьте самой собой, изредка «включая» стервозные нотки в свое поведение. Только не нужно путать женщину – стерву и женщину – пилу.
И как не крути, но мужчинам все-таки надоедает жить с настоящей стервой, и он захочет видеть возле себя человека, которому можно доверять, который будет любить, устраивать тихие семейные ужины. Перед своей женщиной можно и раскрыться, и отдохнуть, и перестать быть грубым мачо, а расслабится, и стать где- то беззащитным. Рассказать ей свои самые сокровенные секреты и страшные тайны. И просто наслаждаться отношениями.
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.
Категория «Журналисты»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+406 |
407 |
DDB's LiveJournal |
|
+350 |
441 |
Жизнь в сети |
|
+345 |
429 |
Сергей Новиков |
|
+310 |
443 |
Рояль в кустах |
|
+54 |
409 |
Сибдепо / Блоги |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.