Статьи, тренажеры для домашнего использования Голосов: 1 Адрес блога: http://www.underwear-me.ru/ Добавлен: 2012-10-11 13:59:21 блограйдером dogdarad

Очищения и уход за кожей

2012-11-04 20:30:31 (читать в оригинале)

В чем секрет истинной женской красоты? Над этим вопросом размышляло немало великих философов и простых смертных. Но все они сходились во мнении, что немалая толика женской привлекательности кроется в ее нежной, идеально гладкой и бархатистой коже. Поэтому уход за лицом был неотъемлемой частью жизни женщины еще со времен Древнего Египта. Современная косметология разработала ряд основополагающих правил по уходу за кожей лица, соединив знания предыдущих поколений с новейшими открытиями в этой области. Специалисты утверждают, что кожа нуждается в регулярном очищении, иначе вскоре ее внешний вид наверняка не порадует хозяйку. Итак, очищение кожи начинается с того, что все волосы следует тщательно убрать. После этого понадобится мыло, но не для лица (мыть лицо мылом категорически запрещено), а для рук. Это позволит избежать попадания на кожу бактерий. Косметологи рекомендуют тщательно подойти к выбору очищающего средства, которое подбирается, исходя из особенностей состояния кожи. Наиболее популярными средствами являются тоники, лосьоны и пенки. Пенка для умывания считается наиболее щадящим вариантом, ею стоит воспользоваться при чувствительной коже.

---

Как выбрать детское термобелье

2012-10-26 22:48:46 (читать в оригинале)

С приближением холодов выбор теплых вещей становится все более актуальной необходимостью. Суровые морозы вынуждают нас кутаться в тяжелые шубы, свитера, дубленки. Причем не всегда это спасает от пронизывающих ветров. А ведь так хочется и зимой вести полноценную жизнь, чувствовать себя легко и свободно, независимо от времени года. Как же быть? Решение есть – нужно просто купить термобелье. Это обычное с виду белье отличается особыми качествами: оно изготовлено из специального материала, сохраняющего воздушную прослойку. Препятствуя остыванию тела, оно прекрасно отводит лишнюю влагу, оставляя кожу сухой. Если изначально оно предназначалось для спортсменов, то сегодня можно купить термобелье для повседневного ношения, как взрослым, так и детям.Маленьким непоседам такое белье особенно кстати – им больше всех охота порезвиться на морозном воздухе, поваляться в снегу.

---

Беговые тренажеры

2012-10-02 12:28:28 (читать в оригинале)

Бег является одним из самых популярных видов спорта. Вот только не у всех есть возможности заниматься им постоянно. У некоторых не хватает времени на это, другим просто негде заниматься, мешать может погодные условия, отсутствие места, автомобили, наконец – бродячие собаки. Но уже долгие годы есть выход: купить себе домой беговой тренажер, который с успехом заменит бег на улице и на стадионе, при этом вы сможете тренироваться в любое удобное для вас время, не выходя из дома. Тренажеры такого типа относят к кардиотренажерам. Поскольку они способны улучшить сердечнососудистую систему, а также повысить выносливость организма. Кроме того, беговой тренажер является замечательным способом сбросить лишний вес. Несмотря на то, что при тренировках на этом тренажере нагрузка идет на ноги, при этом работает все тело, что и помогает желающим похудеть добиться ощутимых результатов. Несмотря на очевидную пользу от такого тренажера, многие перестают им пользоваться после месяца тренировок. Происходит это потому, что при выборе беговой дорожки не были учтены некоторые моменты. Ведь самое главное в любом тренажере – это удобство и комфорт. Для этого нужно выбрать именно такой тренажер, который подойдет именно вам.

---

Основные типы и виды тренажёров

2012-10-02 12:27:22 (читать в оригинале)

Использованию силовых и кардио тренажеров в спортивной, физкультурной и медицинской практике посвящено большое количество исследований. В системе тренировки спортсменов, тренажёры позволяют укрепить или восстановить мышечные группы и связочный аппарат суставов. В медицинских целях использование тренажеров позволяет, за счет нормированного применения и постепенного повышения нагрузки, повысить динамические характеристики скелетных мышц, развивать их выносливость и повысить тонус. Почему в качестве средства развития выносливости, силы или объёма мышц используют тренажеры? Качественные тренажёры известных брэндов соответствуют стандартам безопасности, имеет ограничительные и страховочные механизмы, позволяющие выполнять движения по правильным траекториям, что снижает риск травм. Для безопасного использования тренажеров в оздоровительных и спортивных целях необходимо, чтобы они обладали безотказностью в работе, надежностью в обращении, соответствовали функциональным и антропометрическим особенностям спортсмена и были безопасными по конструкции.

---

Тренажеры для домашнего использования

2012-10-02 12:25:45 (читать в оригинале)

Наверняка, многие из нас не раз задумывались о том, чтобы заняться спортом, для того чтобы укрепить здоровье и привести в норму свою фигуру. Ритм современной жизни таков, что мало кто может уделять занятиям спортом много времени. В этом случае на помощь придут домашние тренажеры и домашний спортзал, которые имеют множество преимуществ перед занятиями в спортивном зале, поскольку они экономят не только время, но и деньги. Приобретя тренажер вам больше не придется тратиться на покупку абонемента в спортзал. Также вы будете избавлены от необходимости выбирать время для занятий: тренироваться можно тогда, когда удобно вам, а не тогда, когда будет свободно место в зале или вам уделит внимание тренер. Современные домашние тренажеры многофункциональны, они не только приводят фигуру в порядок, но и улучшают работу дыхательной, кровеносной и опорно-двигательной систем, повышают выносливость и работоспособность. С их помощью можно тренировать определенные группы мышц, чего нельзя достигнуть при стандартных тренировках. Идеально подходят такие тренажеры для молодых мам, поскольку они могут вернуть себе прежнюю фигуру, не оставляя ребенка одного. При всем этом, следует помнить, что занятия должны быть регулярными, не обязательно продолжительными. Начать следует с небольших нагрузок, со временем увеличивая их.