| Сегодня 2 февраля, воскресенье |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Blogger/Записи в блоге |
 |
Blogger
Голосов: 1 Адрес блога: http://strojnostj365.blogspot.com/ Добавлен: 2012-11-20 18:25:23 блограйдером tenerife21 Принадлежит блограйдеру tenerife21 |
Бодро встречаем ноябрь
2012-11-01 21:59:00 (читать в оригинале)
Рано темнеет, небо серое, с неба все чаще капает, а то и снег падает. И самое главное - кажется, что это никогда не закончится. Осенняя погода портит настроение, организм теряет силу. Но как раз в такое время важно больше двигаться, питаться здоровой пищей и принимать витамины. Только так вы станете стройной и сохраните бодрость в это не очень приятное время.
Рецепт: суп из красной свеклы
Мелко нарежьте 200 г уже отваренной свеклы, одну луковицу и две картофелины. Налейте одну чайную ложку оливкового масла в глубокую сковороду и потушите нарезанные овощи, накрыв сковороду крышкой. Посолите и поперчите по вкусу. Затем добавьте 300 мл овощного бульона, поварите суп 20 минут.
Не нервничайте понапрасну
2012-10-31 23:10:00 (читать в оригинале)
Вы разнервничались и сыты по горло борьбой с лишним весом? Вам надоело каждый день наблюдать в зеркале свои лишние килограммы? Только без паники ! Разочарование и усталость обычное явление. Сохраняйте терпение и реалистичный взгляд на жизнь. Для избавления от лишнего веса нужно время и не всегда похудание происходит быстро. Поймите и примите одну неоспоримую истину - все что вы делаете идет на пользу вашей фигуре и телу.
Совет для хорошего самочувствия: ванна для ног с массажным мячиком
Такая ванна хорошо успокаивает, расслабляет и массирует рефлекторные зоны стоп. Подготовьте таз для ножной ванны, наполните его теплой водой. Добавьте 3 капли лавандового масла и одну чайную ложку меда в воду, размешайте. Положите в таз два массажных мячика (каучуковые мячики с шипами) и опустите в воду ноги. Катайте мячики стопами ног по дну таза.
Отправляйтесь за покупками
2012-10-30 21:25:00 (читать в оригинале)
Удалось скинуть очередные 500 грамм? Тогда прошвырнитесь по магазинам и примерьте все новые платья, которые вам по сердцу. Помечтайте о том, как вы отпадно будете выглядеть в них, когда достигните своей цели и похудеете.
Упражнение: упругие ягодицы
Станьте на четвереньки, руки в локтях не выпрямляйте до конца. Положите гантель в выемку правой ноги у пятки и приподнимите правую ногу немного. Подошва ступни должна смотреть вверх. Ногу не выпрямлять!
Масло - "скорая помощь"
2012-10-29 22:18:00 (читать в оригинале)
Самое оптимальное масло для "скорой помощи" - масло лаванды. Оно успокаивает , расслабляет в стрессовых ситуациях и освежает в моменты усталости. Понюхайте масло или нанесите на виски.
Рецепт: соус из сладкого перца
Положите в стручок зеленого сладкого перца чеснок и примерно на 30 минут запекайте в духовке при температуре 200°С. Затем нарежьте перец небольшими кусочками, смешайте с 1/2 чайной ложки оливкового масла и добавьте лимонный сок. Поперчите и посолите по вкусу. Соус хорош с овощами.
Режим питания для похудения
2012-10-28 16:02:00 (читать в оригинале)
Ешьте и пейте через каждые 3 часа. Если вы кушаете только раз в день, то ваша жиронакопительная система работает в усиленном режиме, накапливая запасы для чрезвычайных ситуаций.
Совет для хорошего самочувствия: масло для обмена веществ
Этот массаж стимулирует обмен веществ, активизирует энзимы для пищеварения, дезинтоксикацию печени и желчи. Смешайте по 2 капли масла лимона и фенхеля, по 1 капле лайма и тимьяна с 25 мл масла ростков пшеницы. Массируйте тело этой смесью масел.
Категория «Писатели»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+121 |
150 |
Мирабель_Лотэссэ |
|
+96 |
122 |
Полигон |
|
+75 |
138 |
Положить конец как надеждам, так и страхам. |
|
+75 |
130 |
biletiks |
|
+71 |
141 |
Пять страниц о... |
Падения Топ 5
 | ||
|
-10 |
6 |
Блог Exler.RU |
|
-30 |
8 |
Melipomena |
|
-33 |
14 |
Анатолий Вассерман |
|
-46 |
37 |
Օրագիր |
|
-60 |
2 |
КнигоБлог |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.