| Сегодня 23 января, четверг |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Blogger/Записи в блоге |
 |
Blogger
Голосов: 1 Адрес блога: http://strojnostj365.blogspot.com/ Добавлен: 2012-11-20 18:25:23 блограйдером tenerife21 Принадлежит блограйдеру tenerife21 |
Фокус-покус с колготками
2012-10-27 22:44:00 (читать в оригинале)
Сегодня вечером, выбирая во что облечь свои ноги и бедра, выберите темные колготки. В них ваши ножки будут выглядеть стройнее и длиннее. А вот светлые колготки сделают ноги визуально более толстыми.
Упражнение: для груди и ног
Из положения ноги вместе правой ногой сделайте шаг вперед, стопу левой оторвите от пола. В каждую руку возьмите по гантеле. Вытяните руки на уровне плеч, ладонями вверх. Одновременно верните ноги в исходное положение, а руки прижмите к груди.
Взбодритесь розмарином
2012-10-26 23:13:00 (читать в оригинале)
 |
| Розмарин |
Накатила депрессия? В таком случае сегодня почаще вдыхайте запах розмаринового масла или свежего розмарина. Это вас взбодрит, поможет от головной боли и депрессии, укрепляет нервы и восстановит ваши истощенные духовные и моральные силы.
Рецепт: гороховый суп-пюре
 |
| Гороховый супчик |
Мелко нарежьте1/2 луковицы и раздавите один зубчик чеснока. Нагрейте сковороду, налейте в нее 1 чайную ложку оливкового масла и обжарьте в нем лук и чеснок. Сковороду при этом накройте крышкой. Затем добавьте туда 150 г мороженого зеленого горошка и потушите его вместе с луком. Налейте в сковороду 300мл овощного бульона, варите 10 минут. Приготовьте суп-пюре, протрите его через сито. Добавьте по капельке перечного и мятного масла в 1 чайную сметаны и вмешайте сметану в суп. Посолите по вкусу.
Как бороться с приступами голода?
2012-10-25 21:52:00 (читать в оригинале)
Голод - не тетка. Все мы знаем, что, испытывая чувство голода, мы готовы согрешить - съесть все подряд. Не у всех сила воли как у тибетского монаха или индийского йога. Но как же бороться с такими приступами голода? Есть ли свет в конце тоннеля? Оказывается есть! Клин клином вышибают. Побеждайте это чувство блюдами и продуктами стройности - вареной картошкой, яблоками, бананами, виноградом и теплыми овощными блюдами. Фишка в том, что эти продукты и блюда сытные, что поможет вам в священной борьбе с лишними килограммами.
Совет для хорошего самочувствия: масло для упругой кожи
Этот массаж с маслом освежает, очищает и укрепляет кожу, увлажняя ее: смешайте масло из ростков пшеницы или миндаля с 3 каплями масла лимона и апельсина. Намажьте тело этим маслом после душа.
Отправляйтесь на прогулку
2012-10-24 22:45:00 (читать в оригинале)
Даже если погода не шепчет и на улице пасмурно и мрачно, выходите на свежий воздух хотя бы на 15 минут. Это просто необходимо для кровообращения и "сжигания жиров". Чтобы прогулка получилась энергичной, ходите большими шагами.
Упражнение для рук
Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Левой ногой шагните вперед, при этом немного согните ногу в колене. Спину держите прямо. В каждую руку возьмите по гантеле, руки вытяните над головой. Затем, держа локти на уровне головы, опустите гантели вниз. Потом опять поднимите вверх.
Правда ли, что водка стимулирует пищеварение?
2012-10-23 22:28:00 (читать в оригинале)
Рюмочка водки после еды улучшает пищеварение? Неправда! Алкоголь действует расслабляюще на мускулатуру стенок желудка, что снижает работу желудка после сытной трапезы. Из-за этого еда плохо переваривается. К тому же алкоголь способствует полноте, так как даже в 200 гр фруктовой настойки 50 кал.
 |
| Фу, какая гадость эта ваша водка...да и полнит от нее! |
Рецепт: маринованная тыква
Нарежьте мякоть тыквы небольшими кусочками (примерно по 1 см) и обжарьте на среднем огне в 1 чайной ложке оливкового масла. Снимите сковороду с огня. Приготовьте маринад из 1 ст. ложки виноградного уксуса, немного оливкового масла, 1/4 палочки корицы, 1 лаврового листа и 1 зубчика чеснока. Добавьте перец, немного соли. Кусочки тыквы маринуйте 3 часа.
Категория «Книги»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+141 |
163 |
Информационный колодец |
|
+139 |
146 |
Annelle |
|
+131 |
156 |
Zoxx.ru - Блог Металлиста |
|
+128 |
151 |
МухО_о |
|
+101 |
114 |
erner_kissinger |
Падения Топ 5
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.