Всем надоем! Голосов: 1 Адрес блога: http://vsem-nadoem.ru Добавлен: 2012-12-14 18:31:42 блограйдером vsemnadoem

Трансжиры в продуктах питания

2012-10-12 18:28:53 (читать в оригинале)

Знаете ли вы что такое трансжиры? Неприятное отталкивающее слово, не правда ли? Однако при этом многие из нас за обе щеки уминают продукты, содержащие трансжиры. А ведь в действительности значение этого слова по своей непривлекательности не далеко ушло от самого слова. Жиры в разумных количествах важны для нашего здоровья, и в балансе с белками и [...] Related posts:

1. Углеводы в продуктах питания
2. Жиры в продуктах питания
3. Белки в продуктах питания

---

Жиры в продуктах питания

2012-10-04 23:41:42 (читать в оригинале)

Жиры в продуктах питания обладают высокой энергетической ценностью. Обеспечивая до 30% суточной потребности организма в энергии, они выделяют гораздо более мощную энергию, чем белки и углеводы. Выделяемая жирами энергия держится в организме очень долго, вот почему в холодное зимнее время рекомендуется употреблять жирную пищу. Однако, как и в любом другом случае, если выделяемая энергия не расходуется, [...] Related posts:

1. Белки в продуктах питания
2. Углеводы в продуктах питания

---

Углеводы в продуктах питания

2012-10-03 14:50:38 (читать в оригинале)

Углеводы в продуктах питания являются главным источником энергии для нашего организма, и составляют большую часть нашего рациона. Именно поэтому, говоря о здоровом питании нельзя не уделить внимание этому важному компоненту. Являясь основными поставщиками энергии, углеводы обеспечивают до 60% потребности в ней организма, а также нормализуют работу печени, и необходимы для обеспечения нормального белкового и жирового [...] Related posts:

1. Белки в продуктах питания

---

Белки в продуктах питания

2012-10-02 21:12:13 (читать в оригинале)

Белки в продуктах питания играют роль главного строительного материала для организма, без которого невозможна его жизнедеятельность, рост и восстановление клеток. Как вы наверняка уже знаете, любой продукт состоит из белков, жиров и углеводов, и основной нашей задачей является умелое их сочетание в нашем ежедневном рационе. Один из главных принципов здорового питания как раз и говорит [...] No related posts.

---

Учимся правильно сочетать продукты. Урок 3. Правила сочетания продуктов

2012-09-28 21:18:54 (читать в оригинале)

Натуральные качественные продукты – далеко не залог здоровья, если вы ничего не слышали о правилах сочетания продуктов. Как извлечь максимум пользы из продуктов питания вы узнаете из нашей статьи. Как мы уже знаем, разные продукты для своего переваривания требуют разное количество времени, и разные вещества. Поэтому для эффективной работы пищеварительной системы, и уменьшения нагрузки на [...] Related posts:

1. Учимся правильно сочетать продукты. Урок 2. Сочетаемость продуктов
2. Учимся правильно сочетать продукты. Урок 1. Таблица совместимости продуктов питания
3. Совместимость продуктов питания