Hudey-info.ru Учимся худеть правильно! Голосов: 0 Адрес блога: http://hudey-info.ru Добавлен: 2013-01-31 22:28:19

Какой вид фитнеса выбрать?

2013-01-29 17:47:29 (читать в оригинале)

Если вы твердо решили заняться фитнесом, но не знаете какой из его вариантов выбрать, то это статья поможет вам разобраться с этим. Каждый вид фитнеса отличается своими особенностями и рекомендациями. Бег. Бег относиться к ряду кардионагрузок, которые улучшают вашу выносливость. Такой вариант будет полезен, желающим быстро избавится от лишнего веса, и при этом укрепить мышцы

---

Как заставить себя похудеть

2013-01-23 19:40:21 (читать в оригинале)

Вы пришли к решительному выводу, что все нужно в корне менять. Жизнь с лишними килограммами становится просто невыносимой. Надо как-то заставить себя похудеть. И чем раньше приступить к действиям, а не голословным заявлениям, тем лучше. Желательно начать прямо с завтрашнего дня. Но завтра наступает тяжелый день с ранним подъемом, трудностями на работе и бытовыми проблемами.

---

Удивительные свойства овса

2013-01-19 12:03:13 (читать в оригинале)

Нам часто приходится слышать об очистке организма и рекомендуемых разгрузочных днях, которые так полезны для деятельности желудочно-кишечного тракта. Наверняка многие из вас практиковали такие дни на себе. Однако не все могут позволить себе систематически проводить такие мероприятия, поскольку организм в эти дни испытывает сильный стресс. Означает ли это, что нужно забыть о необходимости выводить шлаки

---

9 причин бросить диеты для похудения навсегда

2012-12-27 10:29:30 (читать в оригинале)

Вы никогда не задумывались, почему с помощью диеты для похудения практически невозможно избавиться от лишнего веса? Вернее избавиться от него навсегда. На это существует много причин, из-за которых большинство диет не работает и существует еще больше причин, по которым необходимо отказаться от них навсегда. Если вы уже пробывали сесть на диету для похудения, и у

---

Полезные советы, как экономно и правильно питаться

2012-12-26 09:25:09 (читать в оригинале)

Очень часто можно столкнуться с мнением, что полезная и здоровая пища обязательно должна стоить дорого. В действительности же это не более чем миф правильного питания. Ежедневный рацион может быть сбалансированным, разнообразным и полезным для здоровья, но при этом иметь вполне доступную цену. Существует так называемый феномен семейных расходов, когда расходы в семье растут, однако денег