Здоровый мир XXI Голосов: 0 Адрес блога: http://zdorovyymir.ru/ Добавлен: 2013-02-07 13:14:41

Как ухаживать за волосами

2013-01-30 19:24:49 (читать в оригинале)

Как ухаживать за волосами? Об этом спрашивают многие наши читательницы. Советы и рекомендации можно получить на нашем сайте Здоровый мир XXI. 
Красивые волосы во все времена были гордостью и лучшим украшением женщин, поэтому не удивительно, что к нам обращаются главным образом читательницы. Но мы не думаем, что этот вопрос не волнует представителей сильного пола. Так что наши рекомендации могут быть использованы и мужчинами.
Правильный гигиенический уход за волосами с самого детства и забота об общем укреплении организма позволяют надолго сохранить волосы здоровыми и красивыми.
Большое значение имеет рациональное питание. Побольше надо есть овощей, фруктов, поменьше острого, сладкого. Полезны ржаной хлеб, овсяная крупа, геркулес, яйца, молочные продукты. 
Первое и самое главное условие для сохранения здоровых волос - содержание их в чистоте. Уход за кожей головы и волосами требует большого терпения, внимания и заботы. Правильно ли вы расчёсываете волосы, поскольку именно с расчёсывания начинается уход за волосами и кожей головы? Многие даже не задумываются над этим - быстро, рывками пройдутся по волосам, зачастую и силу применяя.

---

Возраст - не по паспорту

2013-01-29 19:23:50 (читать в оригинале)


Для женщины совершенно никакого значения не имеет, в каком году она родилась. И, поверьте, вопроса "сколько вам лет"? женщинам не задают не только из этических соображений. Вам столько лет, на сколько вы выглядите... А как вы выглядите, зависит от вас - и это, я надеюсь, вы уже поняли.
Так по каким же признакам окружающие угадывают наш возраст? Давайте-ка подойдём к зеркалу. Сами вы сколько дадите себе лет? Вроде бы лицо молодое, но шея, шея... Она даже не выдаёт ваш истинный возраст, а неумолимо прибавляет ещё 10 лет. Ужас какой! И почему мы раньше не обращали на шею внимания; не предполагали даже, какое коварство таится в ней... Протирали кожу лица лосьонами, смазывали кремами, накладывали маски. Но все эти манипуляции надо проделывать и для шеи, и для открытой части груди. Начав уход за лицом, не забывайте про шею! Иначе в скором времени будет заметен разительный контраст и вы будете искать спасения в свитерах с высоким воротом. А летом?
Нет, давайте-ка, пока не поздно, займёмся гимнастикой, массажем, масками - всем тем, что называется "уход за шеей". Начнём активную борьбу со старением.

---

Лебединая шея

2013-01-28 18:37:58 (читать в оригинале)


Не зря говорят, что шея "выдаёт" возраст женщины, как бы прекрасно ни была она одета, подкрашена и подтянута. Кожа шеи старится быстро. И даже к 30 годам может стать отвислой, дряблой с поперечными морщинами. Причин тут много: и болезни, и образ жизни.
При заболеваниях печени и органов желудочно-кишечного тракта на шее появляются пятна желтоватого цвета или с красным оттенком, напоминающие сетку. Подобное возможно и после солнечных ожогов. Морщины на шее могут быть и у тех, кто спит на высокой подушке либо же при чтении и письме "водит" носом по столу. Обратите внимание на то, как вы ходите. Двигайтесь свободно, с высоко поднятой головой.
Как всегда, при уходе за кожей самое главное - чистота. Ежедневно очищайте шею, используя самое лёгкое и нейтральное мыло - крем для бритья. Если крема под рукой нет, приготовьте отвары из трав: ромашки, липового цвета, мяты, берёзовых почек, шалфея. Аккуратно, смочив ватный тампон, протрите одним из этих отваров шею. Можно приготовить и лосьон. Вот несколько рецептов.

---

Прополис

2013-01-28 16:18:12 (читать в оригинале)

Пчёлы, подобно людям, укрепляют свои дома, защищают их от сквозняков и сырости. Для этого они заделывают щели в ульях, склеивают между собой все подвижные части своего жилища, замазывают отверстия. А в качестве "цемента" используют вещество, которое сами и вырабатывают, - прополис.
Название этого продукта происходит от двух терминов (латинского и греческого), а именно: "про" - спереди и "полис" - крепость, город.
Прополис обладает широким спектром целебных свойств, в том числе бактерицидным, антивирусным, противовоспалительным, благодаря чему с успехом используется для лечения страдающих различными заболеваниями.
Прополис применяют в виде спиртовых растворов разной концентрации, на его основе готовят мази, пасты, эмульсии, пластыри.

---

Подбородок лоснится, нос шелушится

2013-01-27 19:58:40 (читать в оригинале)


О том, что кожа бывает сухой, жирной, нормальной и комбинированной, догадаться нетрудно - все маски, кремы, лосьоны адресованы людям с определённым типом кожи. Однако, взглянув на себя в зеркало, женщина порой сомневается, каким советом воспользоваться. Подбородок лоснится, нос шелушится, возле глаз паутинка морщин... Здоровый мир XXI попробует помочь.
Утром, прежде чем умываться, наложите на лицо бумажную салфетку. Как бы придавите её руками по всей поверхности, затем снимите и внимательно рассмотрите. Жирные участки кожи отпечатаются на салфетке пятнами, сухие следов не оставят.
НОРМАЛЬНАЯ КОЖА чистая, гладкая, бархатистая, розовая и матовая. В ней всего в меру - и влаги, и жировой смазки.
СУХАЯ КОЖА нежная и тонкая. На ней почти не видно пор. После умывания обычной водой шелушится, беспокоит неприятное чувство стягивания. В молодости такая кожа даже привлекательна, но, если за ней неправильно ухаживать, на лице появляются красные пятна, мелкая сеточка морщин.
ЖИРНАЯ КОЖА чаще бывает у молодых. Сероватого или бледного цвета, толстая и грубая, толстая и грубая из-за повышенного салоотделения, она очень блестит, а расширенные поры (особенно на носу и щеках) делают её похожей на апельсиновую корку.