| Сегодня 21 января, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера mm5/Записи в блоге |
 |
mm5
Голосов: 1 Адрес блога: http://odnoya.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-22 11:36:43 блограйдером 1234zz |
ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА
2016-04-19 01:12:00 (читать в оригинале).jpg)
Без жиров не будет происходить обмен веществ в нашем организме должным образом. Чтобы не набрать лишний вес, диетологи подобрали натуральные продукты, масла из которых полезны для организма и для фигуры.
1. Виноград
Изготовленное из виноградных косточек масло, благодаря чистой и светлой консистенции и нейтральному вкусу можно использовать практически как в горячем, так и в холодном блюде. В его составе имеется большое количество антиоксидантов и витамина Е. Оно выдерживает высокую температуру, до 251 градуса.
2. Грецкий орех
Маслом грецкого ореха в охлажденном виде заправляют салаты и горячие блюда, но на нем не жарят. В ореховом масле содержится жирная кислота Омега-3, помогающая предупредить развитие ишемической болезни сердца.
3. Кокосы
Масло кокоса - хорошая вегетарианская приправа для приготовления холодных блюд (оно твердеет при комнатной температуре, но становится жидким — при низкой). В кокосовом масле содержится около 90 насыщенных жиров, но они способны метаболизироваться в организме как ненасыщенные масла в силу своего растительного происхождения.
4. Авокадо
Маслом авокадо мягким и ореховым вкусом кулинары всегда подчеркивают другие ингредиенты блюда. Высокая температура образования копоти позволяет использовать его при жарке, тушении, выпечке продуктов. Наличие мононенасыщенных жиров делает масло полезным для снижения уровня «плохого» холестерина ЛПНП в крови и повышения содержания «хорошего».
5. Кунжут
Кунжутное масло не нагревают, чтобы не горчило. Держат в холодильнике или погребе. При обжиге, семена кунжута формируют антиоксиданты, которые попадают в состав масла.
Кокос
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.
Үй тұрмысындағы бет терісіне арналған маскалар
2016-04-18 04:50:00 (читать в оригинале)Қалай дұрыс жуыну керек
Хош иіссулар
Тері жарқырауына арналған 15 табиғи құрал
Әріптер сыры: ВВ және СС кремдері туралы не білеміз
Құрғақ шашты жандандыру жолдары
Бетке арналған скрабты пайдалану тәсілі
Еркектерге арналған шаш күтімі
Теріні ағарту жолы
https://vk.com/bianshi_buy
Бет терісі өте нәзік және аса мұқият күтімді талап етеді. Егер жас кезде оған жеткілікті көңіл бөлінбесе, онда болашақта өткен сұлулық пен жастықты кері қайтару қиын болады. Косметологтар көп жылдар бойына созылатын сау және әдемі бет терісін сақтауға көмектесетін күнделікті процедураларды ұсынады. Дегенмен, ең қызығы сол маскалардың құрамында емес, оны тұрақты пайдалануда. Егер құралдарды күнделікті қолдануға болмайтын болса (мысалы, скраб), онда оны есіңізге түскенде қолдану керек. Дүкендерде сатылатын қымбат құралдардан басқа үй тұрмысында дайындалған бет маскалары да жақсы әсерге ие. Кез келген тері типіне безеу, қара дақ, бөртпесін кетіру үшін маска құрамын келістіруге болады.
Бет терісінедегі қара нүктелер мен өлі тері жасушаларынан тазартуға арналған маскаларды үй тұрмысында дайындау үшін сұлы, кофе, жұмыртқа ақуызы сияқты азық-түлік түрін пайдаланыңыз. Таңертең әдеттегі жуыну процесіне кіріспес бұрын, бетті уатылған сұлы қауызымен сүртіңіз. Бұндай процедураны күніне екі рет таңертең/кешке орындаңыз. Сұлы бетті әсерлі тазартып қана қоймай, теріні жаңартады, күңгірттейді, қоректендіреді және жасартады.
Кофеден жасалған скрабты дайындау үшін, уатылған кофе (ерігіш емес, кофе машинасында қалған кофе жеткілікті), сұйық сабын немесе жуынуға арналған гель қажет. Барлық ингредиенттерді араластырып, кәдімбі бет скрабы ретінде пайдаланыңыз. Бұндай масканы аптасына бір рет қана қолдануыңыз керек, әйтпесе тері өте сезімтал болып кетуі мүмкін. Ақуыздан жасалған маска тек майлы теріге ғана қолданылады, өйткені ақуыздың майсыздандыру қасиеті бар. Ол үшін екі жұмыртқа ақуызы керек. Оларды көпіршіту қажет емес, жай ғана бетке жағып,кепкенше күтіңіз. Сонан соң, қалтырақ қабатты алып тастаңыз.
Бал мен сүт бет терісін күтуде маңызды роль атқарады. Үй тұрмысындағы әсерлі маскалар теріні ылғалдандырып қана қоймай, қажетті дәрумендермен қоректендіреді. Бұндай маска үшін ас қасыз бал, жарты стақан сүт және шай қасық лимон шырыны қажет. Барлық құрамды жақсылап араластырып, бетке уақалап жағыңыз.Жағылған массаны 7-10 мин бетте ұстап, жылы сумен жуыңыз. Масканы күнделікті қолдану қажет, тіпті өте сезімтал теріге зиян келтірмейді.
Құрамында бал, балшық және өсімдік құрамды пайдалы косметикалық маскаларды ұсынамыз.
Super By Dr. Nicholas Perricone ұсынған Бет терісіне арналған зімбір сіріндісі қосылған 3 минуттық интенсивті құрал
Borghese Фанго Ристоративо Бет жіне дене терісіне арналған сергіткіш ылғалдағыш балшық маска
Eminence Сегіз емдік шөп қосылған фито маска
Academie бал қосылған ылғалдағыш маска
Ощутимые улучшения самочувствия от использования браслета вы заметите уже через несколько часов, однако максимальный терапевтический эффект достигается при постоянном длительном ношении.
https://vk.com/bianshi_armenia
КАК ОТЛИЧИТЬ НАСТОЯЩИЙ БЯНЬШИ ОТ ПОДДЕЛОК? ОТВЕТ ЗДЕСЬ
Қалай дұрыс жуыну керек
2016-04-16 04:50:00 (читать в оригинале)Тері жарқырауына арналған 15 табиғи құрал
Әріптер сыры: ВВ және СС кремдері туралы не білеміз
Құрғақ шашты жандандыру жолдары
Хош иіссулар
Бетке арналған скрабты пайдалану тәсілі
Еркектерге арналған шаш күтімі
Теріні ағарту жолы
https://vk.com/bianshi_buy
Теріге зақым келтіріп алмас үшін жуыну ережелерін мұқият ұстану қажет. Дұрыс тазаланбаған клеткалар бактериялардың өршуіне, әжім мен безеулердің пайда болуына әкеледі.
• Бөлме температурасындағы сумен жуыныңыз. Қылтамырлардың кеңеюін өршітпеу үшін су ыстық болмауы қажет. Бірақ суық сумен де жуынбауды ұсынамыз, өйткені ол макияж қалдықтарын кетіре алмайды.
• Жуынуға арналған құралдардың мөлшерін есепке алыңыз. Егер гель пайдаланатын болсаңыз, онда құралдың кішкене бөлігін (бұршақ мөлшеріндей) дымқыл қолыңызға құйып алып, көпіртіп, бетіңізге ақырын уқалап жағыңыз. Теріңізде созғылап, қатты баспаңыз. Үздік нәтиже үшін арнайы губка немесе спонж пайдалансаңыз болады.
• Егер сүтше қолданатын болсаңыз, онда кішкене бөлігін (шамамен 5 мл) дымқыл дөңгелек мақтаға немесе саусақтарыңыздың ұшына құйып алып, бетіңізге жағыңыз. Беттің орталық бөлігінен шетке қарай массаж сызықтары бойынша қозғалыңыз. Сүтше қалдықтарын сумен шайып тастаңыз.
• Теріні тазартуды ұмытпаңыз. Теріні күніне екі рет, таңертең және кешке тазарту керек. Таңертең тері қабатынан түні бойы жиналған себумды жуасыз, кешке – макияжды, терінің бетінде жиналған кірді, себумды. Қабынуға бейім, майлы тері болса, әсіресе ыстық кезде бөртпенің алдын алу үшін күніне 3-4 рет жуыну ұсынылады.
• Теріні терең тазарту процедураларын жасап тұрыңыз. Терінің дұрыс демалуын қайта қалпына келтіру үшін және терінің қуаттылығын арттыру үшін, сонымен қатар реңін жақсарту үшін кейде пилинг арқылы теріні терең тазартып тұрыңыз. Олардың құрамында өсімдік сығындылары мен жеміс қышқылдары болуы мүмкін. Майлы тері үшін терең тазарту процедурасын аптасына 2 рет жасау ұсынылады, аралас тері үшін – аптасына 1-2 рет, құрғақ және жасы ұлғайған тері үшін – аптасына 1 рет.
• Бөлме температурасындағы сумен жуыныңыз. Қылтамырлардың кеңеюін өршітпеу үшін су ыстық болмауы қажет. Бірақ суық сумен де жуынбауды ұсынамыз, өйткені ол макияж қалдықтарын кетіре алмайды.
• Жуынуға арналған құралдардың мөлшерін есепке алыңыз. Егер гель пайдаланатын болсаңыз, онда құралдың кішкене бөлігін (бұршақ мөлшеріндей) дымқыл қолыңызға құйып алып, көпіртіп, бетіңізге ақырын уқалап жағыңыз. Теріңізде созғылап, қатты баспаңыз. Үздік нәтиже үшін арнайы губка немесе спонж пайдалансаңыз болады.
• Егер сүтше қолданатын болсаңыз, онда кішкене бөлігін (шамамен 5 мл) дымқыл дөңгелек мақтаға немесе саусақтарыңыздың ұшына құйып алып, бетіңізге жағыңыз. Беттің орталық бөлігінен шетке қарай массаж сызықтары бойынша қозғалыңыз. Сүтше қалдықтарын сумен шайып тастаңыз.
• Теріні тазартуды ұмытпаңыз. Теріні күніне екі рет, таңертең және кешке тазарту керек. Таңертең тері қабатынан түні бойы жиналған себумды жуасыз, кешке – макияжды, терінің бетінде жиналған кірді, себумды. Қабынуға бейім, майлы тері болса, әсіресе ыстық кезде бөртпенің алдын алу үшін күніне 3-4 рет жуыну ұсынылады.
• Теріні терең тазарту процедураларын жасап тұрыңыз. Терінің дұрыс демалуын қайта қалпына келтіру үшін және терінің қуаттылығын арттыру үшін, сонымен қатар реңін жақсарту үшін кейде пилинг арқылы теріні терең тазартып тұрыңыз. Олардың құрамында өсімдік сығындылары мен жеміс қышқылдары болуы мүмкін. Майлы тері үшін терең тазарту процедурасын аптасына 2 рет жасау ұсынылады, аралас тері үшін – аптасына 1-2 рет, құрғақ және жасы ұлғайған тері үшін – аптасына 1 рет.
Төмендегі құралдарды пайдалануға кеңес береміз:
Clinique Жууға Арналған Көбіктенгіш Тазартқыш
Clarins Ши Майы Қосылған Көбіктенгіш Жұмсақ Тазартқыш (Құрғақ/Сезімтал Теріге Арналған)
Lancome Creme - Mousse Confort Жайлағыш Тазартқыш Кремді Көбігі (Құрғақ Тері)
Осы және басқа да өнімдерді strawberrynet.com онлайн дүкенінен сатып алыңыз.
Ощутимые улучшения самочувствия от использования браслета вы заметите уже через несколько часов, однако максимальный терапевтический эффект достигается при постоянном длительном ношении.
https://vk.com/bianshi_armenia
КАК ОТЛИЧИТЬ НАСТОЯЩИЙ БЯНЬШИ ОТ ПОДДЕЛОК? ОТВЕТ ЗДЕСЬ
ТЕСТ: Необходимо ли вам общение как воздух?
2016-04-16 01:12:00 (читать в оригинале)Потребность в общении складывается из двух параметров: стремления к людям и боязни быть отвергнутыми. Поэтому тест разделен на две части. Прочитав предложенные ниже суждения, вам нужно выразить своё согласие или несогласие с каждым из них следующим образом:
– полностью согласен;
– согласен;
– скорее согласен, чем не согласен;
– ни да, ни нет;
– скорее не согласен, чем согласен;
– не согласен;
– полностью не согласен.
Часть 1. Стремление к людям
1. Мне легко найти общий язык с людьми.
2. Когда мне плохо, я стремлюсь быть с людьми, а не в одиночестве.
3. Я стараюсь оставлять о себе впечатление человека способного и сообразительного, а не дружелюбного и общительного.
4. Я нуждаюсь в близких друзьях меньше, чем большинство людей.
5. Я часто и охотно делюсь с другими своими переживаниями.
6. Хорошая книга или фильм доставляют мне гораздо большее удовольствие, чем веселая компания.
7. Мне хотелось бы иметь как можно больше друзей.
8. Мне больше по душе отдых в уединенном месте, чем среди множества людей.
9. По‑моему, большинству людей больше необходима известность и почет, чем дружба.
10. Индивидуальная работа нравится мне больше коллективной.
11. Ни с кем не следует быть излишне откровенным, даже с друзьями.
12. Встретив на улице знакомого человека, я не просто здороваюсь и прохожу мимо, а стараюсь хоть немного поболтать с ним.
13. Независимость и личная свобода для меня дороже, чем прочная дружеская привязанность.
14. Я люблю знакомиться с новыми людьми в компаниях и на вечеринках.
15. Принимая важное решение, я всегда советуюсь с друзьями, а не обдумываю его самостоятельно.
16. Слишком открытое проявление чувств вызывает у меня недоверие.
17. У меня много близких друзей.
18. Я совершенно равнодушен к тому, нравлюсь ли я незнакомым мне людям.
19. Мне интереснее индивидуальные игры и развлечения, чем групповые.
20. Эмоционально открытых людей я предпочитаю сосредоточенным и серьезным.
21. Лучше я прочту интересную книгу или схожу в кино, чем проведу время на вечеринке.
22. Путешествуя, я больше люблю общаться с людьми, чем просто наслаждаться видами и посещать достопримечательности в одиночестве.
23. Мне легче решить трудную проблему, обдумывая ее в одиночестве, чем обсуждая с друзьями.
24. Я убежден, что в трудных жизненных ситуациях нужно рассчитывать на собственные силы, а не надеяться на помощь друзей.
25. Даже находясь в обществе друзей, я не могу полностью отвлечься от забот и срочных дел.
26. Оказавшись на новом месте, я быстро приобретаю новый круг знакомых.
27. Вечер, посвященный любимому занятию, привлекает меня больше, чем общение с людьми.
28. Слишком близкие отношения с людьми могут отрицательно повлиять на мою личную свободу.
29. Если я чем‑нибудь огорчен, я скорее скрою свое состояние от окружающих, чем стану делиться с ними своими переживаниями.
30. Я люблю бывать на людях и всегда с радостью провожу время в веселой компании.
Часть 2. Боязнь быть отвергнутым
1. Я чувствую себя некомфортно в малознакомом обществе.
2. Если вечеринка мне не нравится, я все равно не ухожу первым.
3. Если бы мой хороший друг стал доказывать мне мою неправоту при посторонних, мне было бы очень неприятно.
4. Я стараюсь ограничить свое общение с людьми критического склада ума.
5. Обычно я легко схожусь с незнакомыми людьми.
6. Я все равно пойду в гости, даже если узнаю, что там будут люди, которые меня не любят.
7. Когда два моих друга спорят, я предпочитаю не вмешиваться в спор, даже если с кем‑то из них не согласен.
8. Если на какую‑то мою просьбу ответили отказом, я не решусь снова попросить о чем‑нибудь этого человека.
9. Я не высказываю откровенно свое мнение человеку, которого плохо знаю.
10. Если во время разговора я чего‑то не понял, то предпочту промолчать, а не переспрашивать.
11. Я всегда критикую людей публично и надеюсь, что они будут поступать так же по отношению ко мне.
12. Я не умею отказывать.
13. Я получаю удовольствие от вечеринки, даже если одет не по случаю.
14. Я болезненно отношусь к критике в свой адрес.
15. Если какой‑то человек испытывает ко мне неприязнь, я стараюсь избегать его.
16. Я без стеснения обращаюсь к людям за помощью.
17. Я часто не противоречу людям потому, что боюсь их задеть.
18. Мне порой кажется, что незнакомые люди смотрят на меня критически.
19. Когда я иду в незнакомое общество, всегда прошу друга пойти со мной.
20. Я обычно говорю то, что думаю, независимо от того, приятно это моему собеседнику или нет.
21. Мне легко наладить отношения в новом коллективе.
22. Иногда мне кажется, что я всеми забыт.
23. Если посторонний человек нелестно высказался в мой адрес, это надолго оставляет во мне неприятный осадок.
24. Я никогда не чувствую себя одиноко в компании.
25. Я очень раним, даже если со стороны это незаметно.
26. После знакомства с новым человеком меня не посещают сомнения по поводу того, правильно ли я себя вел.
27. Если мне необходимо обратиться с просьбой к официальному лицу, я почти всегда заранее готов к отказу.
28. Мне очень сложно попросить продавца в магазине показать понравившуюся мне вещь.
29. Когда поведение моего товарища мне не нравится, я обычно прямо говорю ему об этом.
30. Мне кажется, что, если в общественном транспорте я сижу, другие пассажиры смотрят на меня с укором.
31. В незнакомой компании я включаюсь в общую беседу, а не остаюсь в стороне.
32. Мне трудно просить назад взятую у меня когда‑то на время вещь.
Инструкции
Ответы под номерами 1, 2, 5, 7, 12, 14, 15, 17, 20, 22, 26, 30 (часть 1) и 1, 2, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 12, 14, 15, 17, 18, 19, 22, 23, 25, 27, 28, 30, 32 (часть 2) оцените следующим образом: 6 баллов – полностью согласен; 5 баллов – согласен;
4 балла – скорее согласен, чем не согласен; 3 балла – ни да ни нет;
2 балла – скорее не согласен, чем согласен;
1 балл – не согласен;
0 баллов – полностью не согласен.
Ответы под номерами 3, 4, 6, 8, 9, 10, 11, 13, 16, 18, 19, 21, 23, 24, 25, 27, 28, 29 (часть 1) и 5, 6, 11, 13, 16, 20, 21, 24, 26, 29, 31 (часть 2) оцените следующим образом:
0 баллов – полностью согласен;
1 балл – согласен;
2 балла – скорее согласен, чем не согласен;
3 балла – ни да ни нет;
4 балла – скорее не согласен, чем согласен;
5 баллов – не согласен;
6 баллов – полностью не согласен.
Суммируйте баллы отдельно за ответы на утверждения в 1 и 2 части.
Результаты теста
Часть 1. Стремление к людям
120‑180 баллов. Вы не можете ни дня прожить без друзей, знакомых, шумных компаний и общественных мероприятий. Ваш телефон разрывается от звонков, на вечер, как всегда, грандиозные планы. Вы подпитываетесь от людей энергией, худшее из наказаний для вас одиночество.
60‑119 баллов. Вы любите общение, общество малознакомых людей не повергает вас в состояние шока. Иногда у вас возникает жгучее желание встретиться со старыми друзьями или позвонить в другой город родственникам. Но бывают моменты, когда вам необходимо побыть наедине с собой и собственными мыслями.
Менее 60 баллов. Общение с людьми – это не то, от чего вы получаете огромное удовольствие. Вы не любите шумных вечеринок, по возможности избегаете места скопления большого количества людей. Вам больше по душе уединение.
Часть 2. Боязнь быть отвергнутым
130‑192 балла. Ваш страх быть отвергнутым другими людьми очень силен. Вы постоянно сомневаетесь, так ли вас поняли, хорошо ли вы сделали, правильно ли выразились, беспокоитесь, что о вас подумают окружающие.
При высоком уровне стремления к людям – готовность во всем подражать и подчиняться другим, делать все ради одобрения и похвалы окружающих, потребность в заботе и покровительстве. При низком уровне стремления к людям – желание быть любимым небольшим количеством самых близких людей, нелюдимость, замкнутость, отчужденность по отношению ко всем остальным.
65‑129 баллов. Вы иногда тревожитесь по поводу того, как выглядите в глазах окружающих. Вы понимаете, что соблюдать некоторые условности необходимо, чтобы быть принятым в обществе, и в основном соблюдаете их без всякого внутреннего сопротивления.
При высоком уровне стремления к людям – уступчивость, стремление избегать конфликтов с окружающими, способность идти на компромисс.
При низком уровне стремления к людям – как бы вы ни относились к другим людям, вы прекрасно понимаете, что ваш социальный статус в значительной степени зависит от них. Поэтому не высказываете резких слов в адрес окружающих и не предпринимаете крайних мер.
Менее 65 баллов. Вам, по большому счету, все равно, что думают о вас другие люди и соглашаются ли они с вашей точкой зрения. Оказавшись перед выбором – высказать свое мнение (и быть непонятым) или оставить его при себе, вы, скорее всего, выберете первое.
При высоком уровне стремления к людям – вы откровенны и прямолинейны в общении, вас не смущают отказы и не останавливают общественные стереотипы. Не всем по вкусу ваш стиль общения, но вы не собираетесь из‑за этого меняться.
При низком уровне стремления к людям – вам неважно, как к вам относятся окружающие и что они о вас думают. Тех, кто не согласен с вашим мнением, вы просто игнорируете. Ваша позиция – бунт.
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.
Бетке арналған скрабты пайдалану тәсілі
2016-04-14 04:50:00 (читать в оригинале)Теріні ағарту жолы
Тері жарқырауына арналған 15 табиғи құрал
Еркектерге арналған шаш күтімі
Құрғақ шашты жандандыру жолдары
Хош иіссулар
Әріптер сыры: ВВ және СС кремдері туралы не білеміз
https://vk.com/bianshi_buy
Бетке арналған скраб бетіңізді әдемі, жасарған кейіпке ендіреді және балғын жарқырау сыйлайды. Скрабты тұрақты қолдану қажет.
Төмендегі кеңестерді орындай отырып, өлі тері жасушаларынан жеңіл арыласыз.
Бетке арналған скрабтың ең жақсысын таңдаңыз. Ол міндетті түрде қымбат болуы шарт емес, оның сіздің тері түріне сәйкес келуі шарт.
Скрабты қолдануды ұмытпас үшін ваннада басқа да күтім өнімдерімен бірге ұстаңыз.
Скрабты аптасына бір рет пайдалануды қадағалаңыз.
Бетті сулаңыз.
Бетке скрабты жағып, уқалаңыз. Маңдай, мұрын және иек аймақтарын интенсивті түрде уқалаңыз.
Скрабты жылы сумен жуыңыз.
Теріні кептіріңіз. Құрғақ, жұмсақ орамалмен сүртіңіз.
Төмендегі скрабтарды қолдануға кеңес береміз:
Гатино ұсынған бетке арналған ағартқыш скраб
Клиник ұсынған қабыршақтағыш скраб
Коушед ұсынған қырмызы негізді бет скрабы
Осы және басқа да өнімдер түрін тиімді бағамен strawberrynet.com сұлулық сайтынан таба аласыз
Ощутимые улучшения самочувствия от использования браслета вы заметите уже через несколько часов, однако максимальный терапевтический эффект достигается при постоянном длительном ношении.
https://vk.com/bianshi_armenia
КАК ОТЛИЧИТЬ НАСТОЯЩИЙ БЯНЬШИ ОТ ПОДДЕЛОК? ОТВЕТ ЗДЕСЬ
Категория «Закон»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+102 |
141 |
АСНУ - движение вперед! |
|
+70 |
106 |
World Weapon |
|
+66 |
91 |
Sergei Davidis |
|
+63 |
109 |
STROIKA24.EU |
|
+39 |
110 |
Автоклуб78 |
Падения Топ 5
 | ||
|
-2 |
22 |
БИЗНЕС - ЗДОРОВЬЕ - ЖИЗНЬ |
|
-9 |
4 |
Японская_Джульета |
|
-10 |
3 |
Prestissima |
|
-12 |
96 |
Artemy Velker |
|
-13 |
55 |
Найти работу? Легко! Все об эффективном поиске работы. Шаблоны р |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.