Я здоров! Голосов: 1 Адрес блога: http://i3dorov.ru Добавлен: 2013-03-27 13:15:51

Разделяй и ешь!

2013-12-11 08:59:58 (читать в оригинале)

Диетологи уверены: секрет здоровья — в грамотно составленном рационе. Давайте разберемся, какие продукты дружат между собой, а какие нет. Раздельное питание, как утверждают диетологи, это не только модно, но и очень полезно. Обоснование этому методу дал еще русский академик Павлов. Почти 100 лет назад он провел эксперименты, в ходе которых выяснил, что для переработки каждого […]

---

Сердце в зоне внимания

2013-12-10 15:51:37 (читать в оригинале)

Мужское сердце является достаточно уязвимым органом. В чем причина такой «слабости» сильного пола? Как известно, представители сильного пола страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями намного чаще, чем женщины. В ряду факторов риска возникновения различных проблем с сердцем (кардиоваскулярный риск) не последнее место занимает принадлежность человека к мужскому полу. Почему? Давай попробуем разобраться. Меняем привычки Кроме половой принадлежности, одними […]

---

Позаботьтесь о своей печени

2013-11-22 07:50:11 (читать в оригинале)

Здоровая печень — это хорошее настроение, цветущий вид, легкая походка. Поддержав этот важный орган, Вы сможете избавиться от многих проблем со здоровьем. Нередко мы забываем о том, какую колоссальную нагрузку выдерживает наша печень. Она не просто фильтр организма – это настоящая химическая лаборатория! Печень пропускает через себя все, что Вы вдохнули, съели или выпили, и […]

---

Гормоны и женское здоровье

2013-11-20 08:53:27 (читать в оригинале)

Гормональная система подобна дирижеру, который управляет сложным оркестром — нашим организмом. Научитесь прислушиваться к истинным потребностям своего тела, и гормональные бури будут Вам не страшны. Помните: Вы в ответе за свое здоровье! Гинекология без проблем В основе целого ряда гинекологических заболеваний лежит нарушение гормонального баланса. Когда мужских гормонов становится слишком много, женщина теряет и здоровье, […]

---

Правда и домыслы о способах похудения

2013-07-03 06:03:59 (читать в оригинале)

Считается: чтобы похудеть, нужно есть реже. На самом деле: человек ест три раза в день, и это нормально. Если он пропустит, допустим, завтрак, то в обед съест вдвое больше обычного. И это тоже нормально. А дальше начинается выпадение  из нормы.  Организм,  будучи  не  в состоянии сжечь свалившийся на него объем калорий, откладывает их про запас, [...]