Я здоров! Голосов: 1 Адрес блога: http://i3dorov.ru Добавлен: 2013-03-27 13:15:51

Как подготовиться к магнитной буре

2013-06-19 07:51:49 (читать в оригинале)

Временами ноги становятся словно пудовые, сердце чаще бьется, зрение ухудшается. И на душе как-то тревожно. Многие заметили, что часто такое состояние совпадает с метеомагнитными днями. Магнитные бури действительно оказывают на наш организм большое влияние. В это время у многих меняется артериальное давление. У человека усиливаются тормозные процессы в центральной нервной системе, замедляются условные рефлексы. Не [...]

---

Бывает ли климакс у мужчин?

2013-06-18 12:45:53 (читать в оригинале)

Мужской климакс обычно дает о себе знать в возрасте 50-60 лет. В этот период в мужском организме уменьшается выработка полового гормона тестостерона, что ведет к нарушению деятельности надпочечников, щитовидной железы, гипофиза, сердечно-сосудистой системы. К наиболее распространенным симптомам мужского климакса относятся учащенное сердцебиение, боли в области сердца, ощущение пульсации в голове, головокружение, повышение кровяного давления. Иногда [...]

---

Вялый кишечник?

2013-06-17 07:24:59 (читать в оригинале)

Вот 6 способов настроить кишечник «на рабочий лад», избавиться от запоров, а с ними заодно от землистого цвета лица, подавленного настроения, плохого сна и аппетита, дискомфорта в животе, обострения геморроя, прочих «запорных» неудобств. Каждое утро натощак съедайте 2 яблока с кожурой. Ешьте больше пищи, богатой клетчаткой, ее грубые волокна раздражающе действуют на нервные окончания тонкой [...]

---

Кто долго жует, тот долго живет

2013-06-15 14:53:03 (читать в оригинале)

Непережеванная, не смоченная обильно слюной пища поступает в желудок. А он совсем не готов к встрече с ней — не успел выделить необходимых пищеварительных соков (они появляются в нужном количестве лишь в процессе длительного жевания). И начинает наш бедный желудок с огромным напряжением обрабатывать непережеванный кусок мяса или колбасы. Чтобы переварить такой не измельченный зубами [...]

---

Как уберечься от атеросклероза

2013-06-14 09:46:01 (читать в оригинале)

Многих волнует вопрос, чем и как лечить атеросклероз. Современная медицинская наука пришла к выводу, что к лекарственному лечению и медикаментозной профилактике следует переходить только тогда, когда исчерпаны все возможности немедикаментозной коррекции уровня холестерина. Среди этих методов особо важное место принадлежит правильному питанию. Антисклеротическая диета заключается в снижении калорийности пищи; уменьшении потребления жира и замены двух [...]