| Сегодня 21 декабря, суббота |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Азбука красоты/Записи в блоге |
 |
Азбука красоты
Голосов: 0 Адрес блога: http://allbeautyabc.blogspot.com/ Добавлен: 2013-04-07 10:08:47 |
Грейпфрут - активный сжигатель жира
2013-04-06 14:28:00 (читать в оригинале)
Этот замечательный фрукт с изысканной горчинкой не пользуется такой популярностью, как апельсин или мандарин, и напрасно. Он настолько же богат полезными веществами, как любой другой цитрус: из витаминов – А, В, С, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, РР, из микроэлементов – цинк, калий, натрий, фосфор, железо, кальций, йод, медь; мякоть содержит органические кислоты, имеющие антимикробные и фунгицидные свойства, антиоксиданты (в особенности, сорта с красной и розовой мякотью), уравновешивающие соотношение тяжелого и легкого холестерина в крови.
Грейпфрут особенно полезен людям с заболеваниями сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта, страдающим диабетом, нарушениями кровообращения и метаболизма, работы центральной нервной системы, имеющим склонность к частым респираторным инфекциям и мигрени.
Именно из-за способности регулировать и ускорять метаболизм, активизировать деятельность печени и стимулировать тонус стенок кишечника, грейпфрут отлично подходит для борьбы с лишним весом. Этим свойством обладают прозрачные оболочки долек плода, имеющие непривычный для многих горьковатый вкус. Горечь вызвана хинином, оказывающим антиаритмическое действие, снижая возбудимость сердечной мышцы.
Если вы решили похудеть с помощью грейпфрута, ешьте дольки не очищая от оболочек, в натуральном виде, без сахара, меда и любых других вкусовых добавок, то есть очищать надо только от внешней кожуры. Удалять семечки необязательно.
Для эффективного и быстрого похудения (можно мягко сбросить до 4-6 килограммов в месяц) съедайте в день один крупный грейпфрут, можно в виде фреша, перед едой или в виде десерта. Придерживайтесь вашего обычного рациона; разумеется, он должен быть сбалансированным.Если вам не по душе кислый вкус грейпфрута, замените красный или розовый на белый или желтый, который немного слаще.
Воздержитесь от грейпфрутовой диеты, если принимаете какие-либо лекарства.
Кофейный активатор роста волос
2013-04-04 12:19:00 (читать в оригинале)
Это одно из наиболее эффективных средств для роста волос и против их сезонного выпадения. Готовится это чудодейственное средство из кофе.
В зеленых зернах кофе содержится самое мощное вещество, напрямую влияющее на укрепление и рост волос – тригонеллин (метилбетаинникотиновая кислота), которое при обжаривании зерен превращается в никотиновую кислоту. Помимо никотиновой кислоты в кофе содержится ряд не менее полезных для кожи головы элементов и соединений: танин, подавляющий патогенную микрофлору, углеводы, аминокислоты, играющие важную роль в формировании и питании фолликула, минеральные вещества – строители структуры стержня, такие как железо, селен, кальций, калий, магний, фосфор, натрий и марганец, и, конечно же, кофеин и теобромин, стимулирующие активный рост и тонус волоса и скальпа.
Активатор можно приготовить как из зеленых (необжаренных) зерен кофе, так и из жареных. Важно: зерна должны быть без добавок, так что кофе лучше покупать в специализированных магазинах.
Для приготовления активатора нужно взять три столовых ложки измельченных в кофемолке зеленых или обжаренных зерен кофе, пересыпать их в бутылку из темного стекла, залить половиной стакана умеренно горячей воды (температура должна быть такая, чтобы в воде можно было свободно держать палец; эта мера необходима для того, чтобы не разрушился тригонеллин), закрыть крышкой и оставить на день в прохладном темном месте настояться. Готовый настой перелить во флакон со спреем и распылять на корни волос по проборам раз в день, втирая жидкость массажными движениями большим и указательным пальцами. Смывать не нужно, так как активатор быстро впитывается в кожу, не пачкая волосы.
Разница между активатором из зеленых и обжаренных зерен сводится к количеству питательных и стимулирующих веществ в конечном продукте, в этом отношении более ценным будет активатор из зеленых зерен, и в запахе активатора – обладает выраженным ароматом кофе активатор из обжаренных зерен.
Домашний крем для рук
2013-04-02 12:26:00 (читать в оригинале)
Чтобы крем действовал максимально эффективно, мы включим в некоторые из кремов наиболее распространенные натуральные ингредиенты, польза от применения которых давно доказана – лецитин, пчелиный воск, ланолин, глицерин, которые можно приобрести в любом онлайн-магазине по продаже компонентов для производства домашней косметики, и самый простой детский крем, как правило, не имеющий в составе химии и ароматизаторов.
Восстанавливающий и заживляющий крем против трещин и для сухой, огрубелой кожи. Берем две столовые ложки детского крема – оно будет нам служить в качестве основы, чайную ложку миндального масла, столько же масла ши, расплавленного на водяной бане, по половине чайной ложки облепихового, касторового масла, половину чайной ложки жидкого прополиса, две капсулы масляного раствора витамина Е, по паре капель эфирного масла мелиссы и лимона (или лиметта), чайную ложку растопленного на водяной бане пчелиного воска.
Все ингредиенты, кроме эфира, должны быть одинаковой температуры для получения однородной консистенции. Составные хорошо перемешиваем и в полужидком состоянии перекладываем в сухую стеклянную баночку с крышкой. Этот крем будет храниться достаточно долго из-за добавленного нами витамина Е.
Питательный крем. Столовую ложку пчелиного воска расплавляем на водяной бане, добавляем чайную ложку оливкового масла, по половине чайной ложки масла виноградных косточек и зверобоя, по капсуле масляного раствора витамина А и Е, в качестве ароматизатора добавляем пару капель эфира шалфея. Консистенция нашего крема после остывания получится полужидкая.
Перемешиваем ингредиенты, затем перекладываем еще жидкую смесь в сухую баночку с крышкой.
Питательный крем для рук и ногтей. Столовую ложку ланолина растапливаем на водяной бане со столовой ложкой лецитина, половиной чайной ложки пчелиного воска и половиной чайной ложки масел шиповника и зародышей пшеницы. Добавляем две капсулы витамина Е и две капли эфирного масла жасмина или вербены. Смешиваем до однородной консистенции и в еще жидком состоянии переливаем в стеклянную баночку с крышкой.
Отбеливающий крем. Столовую ложку пчелиного воска растапливаем на водяной бане с таким же количеством ланолина, добавляем столько же свежеотжатого лимонного сока без мякоти с растворенной в нем четвертью чайной ложки морской соли без добавок и ароматизаторов, половину чайной ложки глицерина, чтобы связать сок и остальные ингредиенты, чайную ложку кунжутного масла, капсулу витамина Е и пару капель эфирного масла фенхеля. Полученную жидкую смесь переливаем в стеклянную баночку, закрываем крышкой и даем остыть.
Сочетание натурального лимонного сока с солью заметно отбеливают кожу за несколько применений крема.
Охлаждающий крем. Столовую ложку ланолина растопить на водяной бане с чайной ложкой масла манго, добавить чайную ложку глицерина, половину чайной ложки касторового масла и сока алоэ, по две капсулы витамина А и Е, эфирные масла мяты и бергамота, по паре капель будет достаточно. Масла хорошо охлаждают кожу в жару.
Можно также приготовить масло для рук и кутикулы, которое можно применять в качестве вечернего ухода или на ночь. Для этого берем чайную ложку масла грецкого ореха, добавляем половину чайной ложки масла шиповника и по капле эфирных масел фенхеля, шалфея и мелиссы. Эту смесь нанести кожу рук и старательно массировать до почти полного впитывания масла.
Еще один рецепт: чайную ложку масла миндаля смешать с половиной чайной ложки масла жожоба, добавить пару капель эфира розы. Такое масло хорошо нанести на кожу рук на ночь, надев органические или латексные перчатки. За ночь кожа отлично пропитается маслом и весь день будет оставаться нежной и бархатистой, сколько бы вы раз ни мыли руки.
Еще некоторые нюансы приготовления домашних кремов: посуда для эмульгирования должна быть стеклянной, можно смешивать ингредиенты прямо в баночке, которая будет использоваться в качестве исходной емкости для крема. Это может быть стерилизованная или протертая спиртом баночка из-под крема для рук с крышкой, или же ее можно купить в специализированном магазине или аптеке.
Перемешивать ингредиенты можно серебряной чайной или кофейной ложечкой.
Все составные должны быть теплыми для качественного эмульгирования и получения однородного, нерасслаивающегося крема.
Растапливать ингредиенты можно поставив противень на кастрюлю с горячей водой.
Наносить кремы лучше всего когда кожа немного влажная, так все питательные вещества впитаются достаточно глубоко и практически полностью. Исключение составляют воски пчелиный и ланолин, так как они быстро застывают и образуют тонкую защитную пленку на коже, успевая впитаться лишь частично.
Натуральные шампуни
2013-04-01 15:11:00 (читать в оригинале)
Надо ли говорить, что ни один из популярных шампуней не оказывает заявленного в рекламе эффекта. Волосы не только не становятся красивее, но их состояние даже ухудшается, как и состояние кожи головы, из-за накопления силикона, парафинов и фосфатов.
Силикон производит лишь кратковременный эффект, придавая блеск, который исчезает, как только начинает смешиваться с кожными выделениями.
Самое опасное для волос и кожи головы его свойство – накапливаться с каждым мытьем, полностью смывая защитный липидный слой, блокируя поры скальпа и образуя плотную липкую пленку на коже головы и стержне волоса, которую трудно смыть.
Узнав, что состояние волос может ухудшаться от перенасыщения химией из шампуней, кондиционеров и укладочных средств, мы покупаем так называемые глубокоочищающие шампуни, которые также содержат силикон, хоть и в меньших дозах. Таким образом, получается замкнутый круг: пытаемся очистить, в результате еще больше наслаиваем. Волосы и кожа головы не выдерживают двойной нагрузки и избавляются от лишнего груза: волосы выпадают, микрофлора кожи головы нарушается и возникает перхоть. При этом часто естественная микрофлора перерастает в патогенную.
Если вам трудно найти качественные средства для ухода за волосами, есть смысл попробовать приготовить натуральные шампуни дома. Для начала купите в аптеке корень мыльнянки (мыльный корень), он стоит совсем недорого, и порошок мыльных бобов шикакай (Acacia Concinna), его стоимость сравнительно невысока и ста граммов вам хватит на несколько месяцев. Шикакай можно приобрести в магазинах аюрведы или в онлайн-магазинах.
Переливаем настой в кастрюлю и кипятим в течение десяти минут, после чего снимаем с огня и оставляем охлаждаться.
Отдельно готовим отвар трав: для жирного типа кожи головы – по столовой ложке крапивы двудомной, шишек хмеля, хвоща, березовых листьев, измельченных корневищ лопуха и аира; для сухой и нормальной – ромашки, цветков календулы, мать-и-мачехи, шалфея заливаем 100 мл очищенной воды, накрываем крышкой и ставим на водяную баню на 15 минут.
По истечении времени снимаем с бани, оставляем полчаса настояться, затем процеживаем через два слоя марли и отжимаем сырье. Отвар мыльнянки смешиваем с отваром трав, добавляем чайную ложку лимонного фреша без мякоти и переливаем в бутылку из темного стекла или темный пластиковый флакон. Шампунь готов, перед применением его нужно встряхивать, чтобы небольшой осадок образовал однородную взвесь.
Шампунь будет давать мягкую жидкую пену, при этом отлично промывая волосы. Если с первого раза волосы плохо промылись, значит, они сильно загрязнены силиконом, и следующее мытье промоет их идеально. Сочетание мыльного корня и лекарственных трав лечит кожу головы от шелушения, нормализует микрофлору, питает корни, ускоряя рост новых волос. Для того, чтобы волосы легче расчесывались, их можно сполоснуть разбавленным водой 1:3 лимонным соком или уксусом.
Шампунь на основе шикакай. 25 граммов бесцветной хны заливаем половиной стакана кипятка, через пять минут добавляем чайную ложку лимонного фреша и оставляем на ночь, утром настой процеживаем через два-три слоя марли и отжимаем сырье. 10 граммов порошка шикакай завариваем 100 мл кипятка и даем остыть. Настой хны и шикакай смешиваем, добавляем пару капель эфирного масла розы и переливаем в темную бутылку или флакон. Шампунь готов, перед применением его также нужно взболтать.
Пенится такой шампунь слабо, но промывает качественно, до скрипа. В процессе мытья нужно нанести шампунь на волосы и массировать в течение 5-10 минут. При необходимости процедуру повторить. Вымытые волосы хорошо прополоскать и сполоснуть подкисленной лимонным соком или уксусом водой.
Шикакай – средство с низким pH, укрепляющее корни волос, придающее волосяному стержню эластичность, способствующее активному росту новых волос, восстанавливающее липидный баланс и нормализующее микрофлору кожи головы. Благодаря наличию в шампуне экстракта бесцветной хны волосы получают дополнительное кондиционирование и легче расчесываются.
Ну вот, если вам понравилось применение этих шампуней и их эффект, по этим же рецептам готовьте большее количество, в качестве консерванта добавив капсулу витамина Е или щепотку лимонной кислоты.
Средства для бритья
2013-04-01 09:50:00 (читать в оригинале)
Бритье любым способом – стресс для кожи, а бритье станком с лезвиями к тому же довольно сильно повреждает эпидермис, производя микропорезы даже при использовании пенок, гелей и кремов. Массмаркетовые средства для бритья и после не только не дают коже возможности быстро восстановить защитный слой, но еще и приводят к сухости и шелушению, а при жирной и проблемной коже – и к закупориванию пор и возникновению воспалений. Мы изготовим натуральные средства защиты кожи в процессе бритья и после него из достаточно простых и доступных компонентов.
Пенящийся крем для бритья. В стеклянную или фарфоровую емкость налейте примерно половину стакана гидролата хамамелиса, добавьте две столовых ложки натертой на терке мыльной основы или детского мыла без ароматизатора и поставьте на водяную баню, дождитесь полного растворения хлопьев мыла.
В отдельной емкости подогрейте на водяной бане столовую ложку масла виноградных косточек, добавьте чайную ложку лецитина и щепотку буры и взбейте смесь миксером до растворения двух последних ингредиентов. Влейте полученную смесь в мыльный раствор и еще раз взбейте до образования однородной гладкой массы.
Готовый крем можно ароматизировать эфирным маслом розы, мелиссы, жасмина для женского варианта продукта, для мужского можно добавить масло шалфея, гвоздики, аниса, фенхеля.
Хамамелис замедляет рост волос, так что такой гидролат хорош как крем для бритья унисекс. Гидролат хамамелиса можно заменить гидролатами зверобоя и арники, которые также известны как ингибиторы. Гидролат можно заменить процеженным от мякоти и разведенным очищенной водой в пропорции 2:1 лимонным фрешем – сок лимона также обладает ингибирующим свойством.
Хамамелис обладает бактерицидным, вяжущим, стягивающим поры, увлажняющим и смягчающим кожу свойством; он идеально подходит для ухода за жирной и склонной к воспалениям коже. Лецитин обеспечивает гладкое скольжение, что не позволяет лезвиям бритвы повреждать кожу; вещество обладает разглаживающим, восстанавливающим липидный барьер и ранозаживляющим действием. Бура дезинфицирует кожу и немного стягивает поры, известна как ингредиент средств по уходу за кожей. Эфирные масла дополнительно ухаживают за кожей, так что в качестве ароматизатора можно выбрать эфир, соответствующий вашему типу кожи или борющийся с ее проблемой.
Готовый крем переложите в стерилизованную баночку с крышкой, храните в ванной и пользуйтесь, как обычным кремом для бритья.
Крем после бритья. Чайную ложку масла жожоба налейте в стеклянную или фарфоровую емкость и поставьте на водяную баню. В теплое масло добавьте половину чайной ложки лецитина и перемешайте до его растворения, затем добавьте половину чайной ложки чистого пчелиного воска, четверть чайной ложки прополиса и снова перемешайте.
В другой стеклянной или керамической емкости подогрейте на водяной бане треть стакана гидролата окопника, добавьте чайную ложку сока алоэ, смесь базового масла, лецитина и прополиса, две-три капли любого эфира, после чего взбейте миксером до получения однородной смеси.
Масло жожоба подходит для любого типа кожи, даже чувствительного и склонного к аллергическим реакциям, восстанавливает водно-липидный баланс кожи, глубоко увлажняет кожу, оказывает противовоспалительное действие.
Прополис содержит очень много полезных веществ, среди которых микро- и макроэлементы, аминокислоты, флавоноиды, энзимы; вещество быстро заживляет микротравмы кожи, препятствует перерождению естественной микрофлоры в патогенную благодаря фунгицидным и антимикробным свойствам энзимов, оказывает противовоспалительное действие. Окопник обладает ингибирующим свойством из-за наличия в его корневище вещества аллантоина, которое, в свою очередь, имеет противовоспалительный и регенерирующий эффект.
Гидролат окопника способствует активной регенерации клеток кожи, увлажняет и смягчает ее. Гидролат окопника с успехом можно заменить маслом корневищ окопника домашнего изготовления, оно будет обладать теми же свойствами, что и гидролат; в этом случае другое базовое масло не нужно.
Для охлаждающего эффекта возьмите эфирное масло мяты, лаванды или эвкалипта. Готовый крем переложите в сухую стерилизованную емкость с крышкой и храните в ванной.
Пенящийся крем для бритья. В стеклянную или фарфоровую емкость налейте примерно половину стакана гидролата хамамелиса, добавьте две столовых ложки натертой на терке мыльной основы или детского мыла без ароматизатора и поставьте на водяную баню, дождитесь полного растворения хлопьев мыла. В отдельной емкости подогрейте на водяной бане столовую ложку масла виноградных косточек, добавьте чайную ложку лецитина и щепотку буры и взбейте смесь миксером до растворения двух последних ингредиентов. Влейте полученную смесь в мыльный раствор и еще раз взбейте до образования однородной гладкой массы.
Готовый крем можно ароматизировать эфирным маслом розы, мелиссы, жасмина для женского варианта продукта, для мужского можно добавить масло шалфея, гвоздики, аниса, фенхеля.
Хамамелис замедляет рост волос, так что такой гидролат хорош как крем для бритья унисекс. Гидролат хамамелиса можно заменить гидролатами зверобоя и арники, которые также известны как ингибиторы. Гидролат можно заменить процеженным от мякоти и разведенным очищенной водой в пропорции 2:1 лимонным фрешем – сок лимона также обладает ингибирующим свойством.
Хамамелис обладает бактерицидным, вяжущим, стягивающим поры, увлажняющим и смягчающим кожу свойством; он идеально подходит для ухода за жирной и склонной к воспалениям коже. Лецитин обеспечивает гладкое скольжение, что не позволяет лезвиям бритвы повреждать кожу; вещество обладает разглаживающим, восстанавливающим липидный барьер и ранозаживляющим действием. Бура дезинфицирует кожу и немного стягивает поры, известна как ингредиент средств по уходу за кожей. Эфирные масла дополнительно ухаживают за кожей, так что в качестве ароматизатора можно выбрать эфир, соответствующий вашему типу кожи или борющийся с ее проблемой.
Готовый крем переложите в стерилизованную баночку с крышкой, храните в ванной и пользуйтесь, как обычным кремом для бритья.
В другой стеклянной или керамической емкости подогрейте на водяной бане треть стакана гидролата окопника, добавьте чайную ложку сока алоэ, смесь базового масла, лецитина и прополиса, две-три капли любого эфира, после чего взбейте миксером до получения однородной смеси.
Масло жожоба подходит для любого типа кожи, даже чувствительного и склонного к аллергическим реакциям, восстанавливает водно-липидный баланс кожи, глубоко увлажняет кожу, оказывает противовоспалительное действие.
Прополис содержит очень много полезных веществ, среди которых микро- и макроэлементы, аминокислоты, флавоноиды, энзимы; вещество быстро заживляет микротравмы кожи, препятствует перерождению естественной микрофлоры в патогенную благодаря фунгицидным и антимикробным свойствам энзимов, оказывает противовоспалительное действие. Окопник обладает ингибирующим свойством из-за наличия в его корневище вещества аллантоина, которое, в свою очередь, имеет противовоспалительный и регенерирующий эффект.
Гидролат окопника способствует активной регенерации клеток кожи, увлажняет и смягчает ее. Гидролат окопника с успехом можно заменить маслом корневищ окопника домашнего изготовления, оно будет обладать теми же свойствами, что и гидролат; в этом случае другое базовое масло не нужно.
Для охлаждающего эффекта возьмите эфирное масло мяты, лаванды или эвкалипта. Готовый крем переложите в сухую стерилизованную емкость с крышкой и храните в ванной.
Категория «Программы»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+557 |
564 |
Виктор Имантович Алкснис |
|
+548 |
625 |
Все для людей |
|
+520 |
561 |
krodico |
|
+519 |
560 |
sich |
|
+500 |
511 |
Выводы простого человека |
Падения Топ 5
 | ||
|
-2 |
15 |
dandr |
|
-6 |
11 |
Записки океанолога |
|
-7 |
12 |
Internet business in Ukraine |
|
-8 |
10 |
Markup |
|
-9 |
73 |
Кукуц Шмукуц |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.