Сегодня 16 января, пятница ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7281
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
Новости на Queen-Time.Ru
Новости на Queen-Time.Ru
Голосов: 1
Адрес блога: http://queen-time.ru/
Добавлен: 2013-04-18 15:01:55
 

Использование масла чайного дерева с масляными основами для роста волос

2016-11-22 12:31:11 (читать в оригинале)

Лучше всего использовать масло чайного дерева вместе масляными основами.Объединив несколько капель эфирного масла с маслом для волос, вы сможете создать отличное средство для роста и восстановления поврежденных волос. В то время пока масло чайного дерева будет восстанавливать поврежденные волосы, масляная основа будет способствовать питанию волосяных фолликулов. А если вы еще будете знать, какая основа подойдет именно вашим волосам, то вы сможете навсегда забыть, что такое проблемные волосы. Ниже будут перечислены варианты приготовленных средств и типы проблем, при которых они применяются.Для приготовления вам понадобится: 2 столовые ложки любой масляной основы 10 капель масла чайного дерева Чаша для смешивания Горячее полотенце Как это приготовить и применить: Смешайте масляную основу с маслом чайного дерева в миске. Нагрейте смесь масла до тех пор, пока оно не станет слегка теплым. Не используйте микроволновую печь, поскольку это может привести к потере питательных веществ. Вместо этого поместите чашу, содержащую смесь масла в большую миску с горячей водой. Равномерно распределите теплый масляный раствор на коже головы и по всей длине волос. После того, как вся кожа головы будет покрыта нашим средствам необходимо ее помассировать в течении 10 мин. После этого голову необходимо обернуть в теплое полотенце. Это создаст идеальные условия для открытия пор кожи головы. Через 20 мин нужно снять полотенце с головы и помыть волосы с шампунем. По желанию, вы можете оставить масло на волосах на ночь.Как часто применять?Так как мыть волосы слишком часто может быть вредным для здоровья волос, рекомендуется, чтобы вы лечили волосы с горячим маслом не более чем три раза в неделю. Масляные типов волос можно использовать легкие масла, как масло жожоба или оливковое масло.Меры предосторожности Не перегревайте масло, так как оно может потерять питательные вещества, и вы также рискуете приобрести ожог кожи головы. Если вы будете ощущать покалывание, то не пугайтесь, это не несет никакой опасности для кожи головы. Масло чайного дерева как ингредиент растворов для роста и восстановления волосТак как волосы у всех разные, то, что работает для одного человека, для вас может не работать. Тем не менее, выбрать масляную основу для вашего типа волос довольно просто. На самом деле, есть много видов масел, которые хорошо работают для каждого типа волос - будь то жирные, сухие или их сочетание. Ниже приведен список масел, которые можно использовать с маслом чайного дерева, чтобы способствовать росту и восстановлению волос.1. Используйте масло чайного дерева с оливковым масломОливковое масло является естественным кондиционером , который улучшает здоровье ваших волос и их эластичность. Оно предупредит возникновения ломкости ваших волос. Оливковое масло, само по себе, восстановлению поврежденных локонов. В сочетании с маслом чайного дерева, это идеальное средство для увлажнения и питания ваших волос.Идеально дляИз-за его увлажняющих свойств оливковое масло может быть использовано всеми, независимо от их типа волос. Оно способствует тому, что ваши волосы становятся мягкими и шелковистыми, при этом они остаются увлажненными.2. Масло чайного дерева с маслом жожобаМасло жожоба очень похоже на естественные масла, которые присутствуют в коже головы. Чаще всего, причиной сухости ваших волос является то, что сальные железы, из-за сухости кожи, вырабатывают чересчур много сального секрета. Использование масла жожоба успокаивает эти железы, делая ваши волосы более сильными и стимулирует рост волос. Это также сводит к минимуму ущерб , нанесенный горячей укладкой и делает ваши волосы мягкими и блестящими.Идеально дляИз-за того, что это масло обладает увлажняющими свойствами, оно идеально подходит для жирных волос. На самом деле, при регулярном использовании масла жожобы, можно контролировать количество выделяемого секрета сальными железами кожи головы и, таким образом, уменьшить выпадение волос.3. Масло чайного дерева и касторовое маслоКасторовое масло воспринято как чудо решение для выпадающих волос. Благодаря наличию в нем Омега-9, оно идеально восстанавливает поврежденную кожу головы и волосы. Оно одновременно и питает, и восстанавливает поврежденные волосы. Из-за его густой и липкой консистенции, касторовое масло может хорошо сочетаться с более легким маслами, как кокосовое или оливковое. Помимо восстановления поврежденных волос, оно также будет способствовать усилению их роста.Идеально дляГустая консистенция касторового масла делает его идеальным для сухих и поврежденных типов волос. К одной части касторового масла, добавьте две части более легкого масла и 10 капель масла чайного дерева.4. Масло чайного дерева и кокосовое маслоКокосовое масло является одним из самых популярных и используемых масел для волос. Благодаря высокому содержанию жирных кислот, кокосовое масло является идеальным питательным средством для волосяных луковиц.Оно предотвращает потерю белка вашими волосами, сохраняя их здоровым и сильным. При использовании с маслом чайного дерева, оно питает волосы, улучшает здоровье кожи головы и стимулирует рост волос.Идеально дляКокосовое масло может иногда утяжеляет волосы, если его не мыть голову должным образом. Также не рекомендуется для жирных волос. Он может быть использован для типов волос, которые варьируются от нормальных до сухих.5. Миндальное масло с маслом чайного дереваМиндальное масло увлажняет и смягчает кутикулу, содействуя росту волос. Это помогает очистить фолликулы и улучшить кровообращение. После его использования ваши волосы становятся более мягкими и шелковистыми.Идеально дляЛегкость данного масла в сочетании с его увлажняющими свойствами делает его идеальным для всех типов волос.6. Лаванда масло и масло чайного дереваЭфирное масло лаванды обладает антимикробными свойствами, которые могут помочь улучшить здоровье кожи головы. Выпадение волос часто является следствием длительного и частого стресса. Эфирное масло лаванды может помочь с этим , поскольку оно часто используется в ароматерапии, чтобы облегчить депрессию и стресс. Эфирное сочетание лаванды и масла чайного дерева может творить чудеса, улучшая здоровье кожи и головы и восстанавливая поврежденные волосы. Лучше всего использовать данную комбинацию с масляными основами, которые пригодные для всех типов волос.Идеально дляЭта комбинация может быть использована для всех типов волос до тех пор, как вы выбираете масляную основу, которая соответствует вашим волосам. 2-3 капли масла лаванды 10 капель масла чайного дерева и 2 столовые ложки масляной основы.7. Розмарин масло и масло чайного дереваМасло розмарина часто используется самостоятельно, как средство для роста волос, из-за его способности улучшать кровообращение кожи головы. Это увеличивает объем волос и оставляет ощущение мягкости и послушности. В сочетании с маслом чайного дерева, оно может сделать идеальным средством для роста волос. Данную комбинацию также лучше использовать с масляной основой.Идеально дляЭто средство может быть использовано для всех типов волос, если вы используете его с масляной основой, пригодного для ваших волос. 2-3 капли эфирного масла розмарина с маслом чайного дерева и основой по вашему выбору.Другие способы применения масла чайного дерева.Масло чайного дерева можно использовать в масках для волос и добавляется к другим средствам для волос, чтобы способствовать их росту. Ниже приведены различные способы, в которых вы можете использовать масло чайного дерева для лечения выпадения волос.Алоэ вера и масло чайного дереваАлоэ вера известно своими целебными и увлажняющими свойствами. Оно содержит витамины и минералы , которые способствуют росту здоровых волос. Оно также может успокоить раздраженную кожу головы и бороться с такими проблемами, как перхоть. После использования этого средства ваши волосы приобретают приятный блеск. Чтобы использовать алоэ с маслом чайного дерева для стимулирования роста волос, выполните следующие действия:Вам понадобится: 4-5 капель масла чайного дерева 1/2 стакана воды 1/2 чашки геля алоэ Чаша для смешивания Как применятьСмешайте ингредиенты в миску и перемешать, пока он не достигнет однородной консистенции.Нанесите его на волосы от корней до кончиков и оставить его на 30-45 минут.Промойте волосы с шампунем.Идеально дляЭта маска для волос идеально подходит для всех типов волос, потому, что оно одновременно очищает кожу головы и восстанавливает поврежденные волосы.Как частоПрименяйте это средство по меньшей мере, один раз в неделю в сочетании с масками, чтобы способствовать росту волос.Масло чайного дерева и Яблочный уксусМасло чайного дерева и Яблочный уксус можно использовать для полоскания ваших волос. Это позволяет избавить кожу головы от накопленных метаболитов и очистить волосяные фолликулы. Чистая кожа головы и очищенные волосяные фолликулы лучше восприимчивые к питанию и лечению.Тебе понадобится 2-3 столовые ложки яблочного уксуса 5 капель масла чайного дерева 2 стакана воды. Как применять Смешайте все ингредиенты в посуде. Вымыть волосы. Прополоскайте волосы данным средством Высушить волосы на воздухе. Масло чайного дерева и шампуньДобавляйте масло чайного дерева в ваш шампунь для придания ему лечебных свойств. Для того, чтобы создать свой собственный шампунь с маслом чайного дерева, вы можете объединить 10 капель масла на 250 мл шампуня. Вы можете добавить больше, чтобы создать более густую концентрацию, но не более 25 капель, чтобы предотвратить потенциальное раздражение кожи головы.Меры предосторожности и советы Не превышать рекомендуемое количество масла чайного дерева. Слишком много хорошего средства, это плохо. Если вы не используете его в растворе с масляной основой, не оставляйте масло более часа. Тщательно отмыть от масла кожу головы и волосы. Другие преимущества применения масла чайного дерева Масло чайного дерева является эффективным средством от перхоти и вшей. Если у вас есть проблема вшей, использование масла чайного дерева поможет от нее. Оно лечит сухую и жирную кожу головы и восстанавливает уровень рН. Успокаивает зуд и раздражение. Помните, что выпадение волос это не конец света. Есть способы, благодаря которым вы можете исправить это, и масло чайного дерева является одним из самых эффективных средств. Используйте естественное средство, которое предоставила нам природа и забудьте о проблемах ваших волос.

Как использовать масло чайного дерева для восстановления и роста волос?

2016-11-22 12:21:33 (читать в оригинале)

Истончение волос является худшим кошмаром для каждой женщины. А еще хуже становится, когда все вокруг вас ходят с пышными и красивыми волосами, а вы не снимаете головной убор даже дома. Но что, если я скажу вам, что это не будет продолжаться вечно? Есть способы, которые вернут ваши волосы к прежней славе.Я собирась поделится с вами этими секретами. Дело в том, что никакого секрета нет, а есть вполне реальное средство, которое даст результат буквально за ночь. Масло чайного дерева набирает популярность в качестве средства для лечения и восстановления поврежденных волос. Но прежде чем мы приступим к использованию данного средства, давайте сначала рассмотрим его свойства.Масло чайного дерева является эфирным маслом, которое извлекается из чайного дерева. Само Чайное дерево родом из Австралии. Оно обладает антимикробными свойствами, благодаря чему данное масло быстро набрало популярность в косметологии. Оно стало частым гостем в шампунях и кремах для волос, а также в лекарственных средствах для лечения кожных проблем, таких как перхоть и угри.Каким образом масло чайного дерева способствует восстановлению волос?Масло чайного дерева улучшает циркуляцию крови, что помогает избавиться от токсинов и стимулировать спящие волосяные фолликулы. Антисептическое, противогрибковое, антибактериальное, противовоспалительное и антиоксидантные свойства масла чайного дерева способствуют тому, что ваши волосы всегда будут оставаться чистыми и здоровыми.. Улучшение состояния здоровья кожи головы делает фолликулы более восприимчивыми к питанию, а очистка пор способствовать беспрепятственному росту волос.Как масло чайного дерева действует на жирные волосы?Да! Для жирных волос, эфирное масло помогает очистить поры и успокаивает сальные железы, которые вырабатывали свой секрет в избытке . Чаще всего, выпадение волос является прямым результатом закупорки фолликулов и раздражения кожи головы. Он также улучшает здоровье кожи головы в целом, благодаря антимикробным свойствам.Как использовать масло чайного дерева для восстановления волос?Масло чайного дерева можно использовать для сухих и жирных волос чтобы улучшить их состояние и рост. Вы можете использовать данное средство самостоятельно и в комбинации с другими ингредиентами для создания идеального средства.Один из лучших способов использовать масло чайного дерева в сочетании с другими масляными растворами. Ниже приведено руководства о том, как использовать масло чайного дерева, чтобы остановить выпадение волос и способствовать их восстановлению и росту.

Продукты, содержащие витамин В12

2016-11-22 12:15:08 (читать в оригинале)

В организм витамин В12 поступает только с приемом пищи, это отличает его от других витаминов данной группы. Он не синтезируется растениями или животными, производится определенными штаммами микроорганизмов (бактерии и грибы), которые имеют необходимые ферменты для его образования. Витамин накапливается в тканях и органах животных и человека, преимущественно в печени и почках.Цианокобаламин или кобаламин, другие наименования витамина В12, участвует в энергетическом обмене организма, процессах кроветворения, нормальном функционировании кровеносной, нервной систем.Рацион питания играет большую роль в количестве поступившего в организм человека с пищей витамина В12. Люди, регулярно употребляющие мясо, рыбу не испытывают дефицит в этом элементе и не задаются вопросом: в каких продуктах содержится необходимый витамин В12.Есть мнение, что цианокобаламин способствует похудению в связи со способностью активно участвовать в обменных процессах.Организм человека может накапливать и хранить цианокобаламин в течение года и более, поэтому недостаток его в организме не вызывает в первое время никаких симптомов. Потребность в витамине для детей в зависимости от возраста в пределах 0,5-2,5 мкг, взрослого человека – 3 мкг в сутки. Беременность и грудное вскармливание, активные занятия спортом увеличивают необходимость в витамине до 3,5 мкг. Нет фактов, что организм может быть перенасыщен витамином В12, так как он легко выводится.Обогащенные витаминизированные каши, хлопья, соевые продукты (молоко, тофу) подойдут людям, не употребляющим продукты, которые содержат животный белок, чтобы восстановить баланс витамина В12 в своем организме. Сухие хлопья из зерна содержат до 20 мкг в 100 г. Пищевые дрожжи – одна из добавок, обеспечивающих источник витамина для вегетарианцев.Почти в каждом холодильнике находится набор продуктов, в составе которых этот важный витамин, часто люди об этом и не подозревают.Разберем, в каких продуктах содержится витамин В12: печень, почки; морепродукты; рыба; мясо; молочные продукты; птица; яйца. Злаки, овощи и фрукты содержат небольшое количество цианокобаламина, недостаточное для суточной нормы. Несмотря на это их стоит также вводить в рацион.В каких мясных продуктах содержится витамин В12.Печень (говяжья, куриная, баранья) – субпродукт, который больше всего содержит витамина В12 (60 мкг кобаламина в 100 г печени). В почках, сердце (субпродуктах) – 20-26 мкг. Рекомендуется хотя бы раз в неделю употреблять в пищу блюда из тушеной, жареной, отварной печени. На гарнир отлично подойдут овощи, зелень. Правильно приготовленные блюда вкусны и полезны, особенно детям и беременным.Говядина, телятина содержит до 8 мкг; баранина, свинина не так богата цианокобаламином, в 100 г не более 2-3 мкг, в курице, индейке – 0,6 и 1,5 мкг соответственно, кроличьем мясе – 4,4.Витамин В12 находится и в готовых мясных продуктах: различного вида паштетах, колбасе (особенно ливерной), мясных деликатесах. Злоупотреблять, однако, такой едой не стоит.Рыба с высоким содержанием цианокобаламина.Несколько видов рыб отличаются высоким содержанием кобаламина: красная рыба (лосось), форель, сардины, скумбрия, тунец, сельдь, треска, морской окунь Скумбрия, например, обеспечивает 16,8 мкг данного витамина. В консервах, копченой рыбе присутствует кобаламин в достаточных количествах.Высокое содержание в красной и черной икре – 20 мкг.Рыба, выращенная непосредственно в искусственных водоемах, содержит меньше цианокобаламина.МорепродуктыМоллюски (мидии, устрицы, кальмары, морские гребешки, осьминоги,) – одни из источников витамина В12 и содержат от 2,5 до 20 мкг в 100 г. Самый высокий показатель у осьминога – 20 мкг, хотя блюда из него не очень распространены в нашей стране. Морские водоросли – могут содержать до 10 мкг. Ракообразные – речные и морские раки, креветки – 1-2 мкг. Крабовое мясо является популярным видом морепродуктов, это отличный источник витаминов, в том числе и В12 – 6,5 мкг в 100-граммовой порции.В каких молочных продуктах содержится витамин В12В молоке, кефире, сметане, йогурте, сливочном масле содержание витамина 0,36-0,6 мкг в 100 г. Творог, брынза с более высоким содержанием – 1 мкг. Например, употребление в пищу одного стакана обезжиренного йогурта обеспечивает 1/4 часть рекомендуемой суточной дозы витамина для взрослого человека. В одной чашке цельного молока витамина В12 более 1 мкг, этого достаточно, чтобы восполнить потребность в нем более чем на 30%.В 100 г сыра: «российский», «голландский», «швейцарский» – 1-1,6 мкг кобаламина, моцарелла, фета, пармезан – 1,4-1,8 мкг. Сыр можно добавлять в салаты, в качестве заключительного штриха к пицце, макаронам и супам, он придаст блюдам особый вкус и, конечно же, поможет восполнить необходимость в витамине В12.Большая концентрация цианокобаламина в желтке куриного яйца – 0,53 мкг.Витамин В12 является водорастворимым, при приготовлении пищи учитываются его потери. Чем меньше термическая обработка пищи, особенно кипячение, тем больший % витамина в ней сохраняется. Например, в блюдах из мяса он разрушается за 45 минут при температуре 200? на 30%, а при мариновании с использованием уксуса способен полностью исчезнуть. Воздействие высокой влажности, солнечных лучей на продукты могут немного снизить содержание в них витамина.Недостаток витамина В12 способствует проявлению таких симптомов как анемия, слабость, бледность кожных покровов, потеря веса, расстройство желудка, добавление в рацион продуктов с высоким содержанием цианокобаламина поможет избежать этих проблем.Зная о том, в каких доступных продуктах содержится витамин В12, можно заключить, что самое высокая его концентрация в печени сельскохозяйственных животных, морепродуктах, яйце и рыбе. Среднее количество в молочных продуктах и минимальное содержание в растительных.Правильное, разнообразное питание, здоровая микрофлора кишечника – залог того, что организм не будет испытывать недостатка в цианкобаламине.

Опасность и симптомы укуса клеща

2016-11-22 10:54:08 (читать в оригинале)

Заботясь о вашем здоровье, я предлагаю вам для ознакомления очень полезную и необходимую информацию о том, какая симптоматика присущая укусу клеща, а также какие возможные проблемы может принести такой близкий контакт с весьма неприятным животным. Угроза вероятности нападения клеща поджидает человека в темных и немного влажных лесах, начиная с весны и заканчивая поздней осенью. А именно летом эта проблема набирает пика активности. Так что обычная прогулка на свежем воздухе в лесу зачастую приносит, омрачительное появление на вашем теле вовсе нежеланных «жителей», величиной не более головки от спички. Любимыми участками этого животного являются части тела, которые имеет нежненькую кожу. Это шея, живот, подмышки и другие. Оказываясь на открытом участке кожи, клещ очень сильно впивается в кожу, благодаря своему хоботку, так званный гипостом. Он прокалывает кожу и постепенно входит в тело человека, начиная при этом высасывать с него кровь. Этот вампир незаметно паразитирует на теле, до того времени пока не будет брюхо полностью заполнено вашей кровью. После он полностью сытый и довольный успешно отваливается, оставляет после себя неприятные сюрпризы. Если бы проблема от укуса клещей была только в потере маленького объема крови. Но все не так! Этот совсем незаметный и мелкий звереныш может создать большое количество серьезных проблем в виде различных болезней. Если попадает в рану слюна, где укусил клещ, вероятны аллергия и воспаление. Непосредственно сам укус абсолютно безболезненный, что дает возможность животному продолжительное время быть незамеченным. Кроме этого, клещ, является переносчиком возбудителей многих инфекционных заболеваний, которые могут быть очень опасны для человеческого организма. Самые известные это боррелиоз и энцефалит. При вирусной инфекции энцефалите поражается центральная нервная система, зачастую проходящая с серьезными осложнениями, такими как судороги, светобоязнь, воспаление головного мозга, которые приводят к параличу и смерти. Клещевой боррелиоз считается также весьма опасным заболеванием, хитрость которого скрывается в том, что заражение происходить даже без укуса, а всего лишь при раздавливании насекомого пальцами, зараженное данной болезнью. Первые симптомы проявляются в виде ярких покраснений и припухлости, а позже уже и все стандартные симптомы. Главные симптомы укуса клеща Первый и самый главный признак – это присутствие самого клеща на вашем теле, который присосался к коже; Головная боль; Тошнота и рвота; Повышенная температура до 37-38 градусов цельсия; Проблемы с дыханием; Боль в мышцах и суставах; Приступы галлюцинаций; Для того, чтобы уберечь свою семью и себя от этих неприятны животных, стоить после каждой прогулке в лесу, парке проводить осмотр своего тела и других предметов на присутствие клещей.

Признаки осеннего авитаминоза

2016-11-22 10:31:47 (читать в оригинале)

Специалисты поделились рекомендациями, которые смогут помочь выявить имеется ли у вас осенний авитаминоз, а кроме этого продуктивно от него избавиться. В самом начале осень радует нас изобилием продуктов, богатых на витамины, но чем ближе становиться зима, тем меньше витаминов поступает в наш организм. Конечно, существуют люди, которые заботятся о своем здоровье и следят за своим питанием, контролируя поступление всех необходимых витаминов для своего организма. Но давайте взглянем правде в глаза — таких людей очень мало. И если вы одни из тех людей, которые не совсем правильно питаются, то эта статья именно для вас. В результате недостатка витаминов у человека, обычно, ухудшается общие состояние здоровья. На это указывает ряд признаков авитаминоза, о которых мы сегодня и поговорим. Признаки осеннего авитаминоза 1. Зачастую при дефиците железа в организме человека на губах и в уголках губ появляются трещинки. Справиться с данной проблемой помогут продукты богатые на содержание железа, а также, помогающие его лучшему усвоению. К таким продуктам можно отнести апельсины, лимоны, грейпфруты, мандарины, курятину, индюшатину, яблоки, гречку, яйца, зелень, все виды капусты и сладкого болгарского перца. Также существует прекрасный рецепт, для насыщения организма железом. Для этого нужно взять яблоко и воткнуть в него пару новых гвоздей. Оставить на ночь, а утром достать гвозди и съесть это яблоко. 2. В случае если у вас возникли проблемы с кожей и волосами, то это сигнализирует о недостатке жирных аминокислот, антиоксидантов, а также витамина А и витамина Е. Следует включить в свой рацион питания побольше ягод, фруктов, помидоров, рыбы и яиц, а также авокадо, который содержит много полезных растительных жиров. 3. Различные типы сыпи на лице и теле также свидетельствуют о том, что у вас осенний авитаминоз и вашему организму катастрофически не хватает витаминов. В данном случае следует сделать акцент на витаминах А, С и D, а также Омега-3 жирных кислотах. В этом поможет употребление жирных сортов рыбы, разнообразных орехов, моркови и оливкового масла. 4. Маловероятно, что вы когда-нибудь задумывались, от чего немеют ноги и руки. Оказывается онемение конечностей — первый признак авитаминоза. Поэтому, если вы стали замечать, что у вас часто немеют руки или ноги, то время насыщать организм нужными витаминами. Первым делом включите в свое меню побольше свеклы или свекольного сока. Также употребляйте диетическое мясо и побольше зелени (укропа, петрушки, шпината и т.д.) 5. Авитаминоз, также часто, становится причиной судорог и мышечной боли. В этом случае следует пересмотреть свое питание с учетом того, что вам нужно больше таких минералов как калий, магний и кальций. Употребляйте в пищу продукты, в которых содержится большое количество этих минералов. К таким продуктам относятся: брокколи, белокочанная капуста, цитрусовые, шпинат, бананы.В заключение хотелось бы подвести итог. Если вы заметили у себя хотя бы один признак авитаминоза, то следует пересмотреть свой рацион и включить нужные продукты, которые насытят ваш организм нужными витаминами. И уже через пару недель вы забудете, что такое авитаминоз.


Страницы: ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 ... 

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»
Изменения рейтинга
Категория «Музыка»
Взлеты Топ 5
+382
399
Follow_through
+328
331
שימותו הקנאים
+320
334
Tomas50
+317
357
krodico
+307
359
Ланин Сергей
Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.