| Сегодня 27 ноября, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Секреты здоровья и долголетия от Ирины Побигай/Записи в блоге |
 |
Секреты здоровья и долголетия от Ирины Побигай
Голосов: 0 Адрес блога: http://irinapobigay.blogspot.com/ Добавлен: 2013-08-03 14:42:10 |
О еде и правильном питании
2013-07-29 14:15:00 (читать в оригинале)Путь восстановления и сохранения здоровья смотрите здесь
Выбор за вами: 7 важных жизненных уроков
2013-07-27 14:41:00 (читать в оригинале)
Знание и понимание их может иметь большое значение в создании сбалансированного образа жизни для себя. Помните, что осуществление правильного выбора является одним из важнейших жизненных навыков, которым вы можете научиться.
1. Мир ничего вам не должен
Вы должны начать свой собственный жизненный путь. Никто не может жить вашей жизнью за вас. Научитесь самостоятельно стоять на ногах как можно быстрее. Стать самостоятельным и самому управлять своим курсом очень важно для достижения положительного прогресса в жизни.
2. Будьте собой
Хорошо извлекать уроки и получать жизненные навыки от других людей. Но когда подражание другим становится своего рода навязчивой идеей, вы можете начать отказываться от «настоящего себя». Преодоление личных препятствий является частью жизненных проблем каждого человека. Чем раньше вы научитесь быть собой, тем быстрее вы начнете двигаться дальше.
1. Мир ничего вам не должен
Вы должны начать свой собственный жизненный путь. Никто не может жить вашей жизнью за вас. Научитесь самостоятельно стоять на ногах как можно быстрее. Стать самостоятельным и самому управлять своим курсом очень важно для достижения положительного прогресса в жизни.
2. Будьте собой
Хорошо извлекать уроки и получать жизненные навыки от других людей. Но когда подражание другим становится своего рода навязчивой идеей, вы можете начать отказываться от «настоящего себя». Преодоление личных препятствий является частью жизненных проблем каждого человека. Чем раньше вы научитесь быть собой, тем быстрее вы начнете двигаться дальше.
3. Научитесь принимать непопулярные решения
Попробуйте сделать жизненный выбор, который улучшит ваше положение как личности. Это может означать, что иногда нужно будет принимать непопулярные среди большинства решения. Постоянное следование за толпой, потому что это легче всего, может привести вас в тупик. Иногда вы должны сказать «нет».
4. Работайте над своими жизненными навыками
Один из самых больших страхов в жизни заключается в публичных выступлениях. Есть ряд других не менее важных жизненных навыков, таких как: коммуникабельность, финансовая грамотность, умение решать проблемы, управленческие навыки и т.д. Освоение этих навыков, несмотря на личные страхи, является важной частью успеха.
Составьте свой список жизненных навыков, которые как вы сами считаете, необходимы для улучшения вашей жизни. Запишитесь на курсы, читайте книги, двигайтесь в направлении своего личностного развития.
Попробуйте сделать жизненный выбор, который улучшит ваше положение как личности. Это может означать, что иногда нужно будет принимать непопулярные среди большинства решения. Постоянное следование за толпой, потому что это легче всего, может привести вас в тупик. Иногда вы должны сказать «нет».
4. Работайте над своими жизненными навыками
Один из самых больших страхов в жизни заключается в публичных выступлениях. Есть ряд других не менее важных жизненных навыков, таких как: коммуникабельность, финансовая грамотность, умение решать проблемы, управленческие навыки и т.д. Освоение этих навыков, несмотря на личные страхи, является важной частью успеха.
Составьте свой список жизненных навыков, которые как вы сами считаете, необходимы для улучшения вашей жизни. Запишитесь на курсы, читайте книги, двигайтесь в направлении своего личностного развития.
5. Имейте веру
Вера в себя является одной из самых трудных вещей в жизни, особенно когда мы постоянно подвергаемся бомбардировке историями красивых и успешных людей. Работайте усердно над созданием уверенности в себе, т.к. жизнь может иногда играть грубо.
6. Оглядывайтесь назад
Вам нужно иногда оглядываться назад, чтобы посмотреть и осознать, насколько далеко вы ушли. Вы можете легко забыть прогресс, которого добились, особенно когда что-то бьет по вашей уверенности в себе. Зная то, насколько вы уже развились, зачастую помогает перестроить свою уверенность перед преодолением очередного барьера.
Вера в себя является одной из самых трудных вещей в жизни, особенно когда мы постоянно подвергаемся бомбардировке историями красивых и успешных людей. Работайте усердно над созданием уверенности в себе, т.к. жизнь может иногда играть грубо.
6. Оглядывайтесь назад
Вам нужно иногда оглядываться назад, чтобы посмотреть и осознать, насколько далеко вы ушли. Вы можете легко забыть прогресс, которого добились, особенно когда что-то бьет по вашей уверенности в себе. Зная то, насколько вы уже развились, зачастую помогает перестроить свою уверенность перед преодолением очередного барьера.
7. Поднимайтесь снова и снова
Вы будете терпеть неудачи иногда — это неизбежность. Нет ничего стыдного в том, что каждый, даже самый успешный человек иногда принимает плохие решения или проигрывает решающий матч.
Способность оставаться устойчивым после неудачи — это жизненный навык, который освоили многие успешные люди. Вам нужно преодолеть это и двигаться дальше. Приключение ждет вас впереди.
Источник: http://vidabonito.ru
Вы будете терпеть неудачи иногда — это неизбежность. Нет ничего стыдного в том, что каждый, даже самый успешный человек иногда принимает плохие решения или проигрывает решающий матч.
Способность оставаться устойчивым после неудачи — это жизненный навык, который освоили многие успешные люди. Вам нужно преодолеть это и двигаться дальше. Приключение ждет вас впереди.
Источник: http://vidabonito.ru
Не правильный диагноз. Беседа с врачами
2013-07-18 14:35:00 (читать в оригинале)По данным ВОЗ 70% диагнозов ставиться не правильно. Академик Ольга Бутакова беседует с врачами о здравоохранении.
Свяжитесь и получите дополнительную информацию
- skype: irina_corall
- e-mail: irinakoto@gmail.com
- по тел. +38 0953244684, +380 677246352
- ТАКЖЕ ЗАДАЙТЕ ВОПРОС — КАК ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 20%
БАД - полноценная пища будущего
2013-07-15 13:11:00 (читать в оригинале)
Сведения о лечебном и оздоровительном действии пищевых веществ сохранились в древневосточной медицине (древнекитайской, древнеиндийской, тибетской), дошедшей до наших дней. Рецептуры лечебно-профилактических средств того времени имеют очень сложный, многокомпонентный состав и естественное, природное происхождение. Одним из следствий этого интегративного процесса стало широкое применение биологически активных добавок к пище, являющихся, как правило, производными современных технологий
С пищевыми дефицитами (не связанными с голоданием), сезонными и эндемическими, люди сталкивались всегда, издревле же делались эмпирические попытки справиться с их последствиями.
— Если какие-то специфические особенности в продвижении такого товара, как БАД? Ведь еще недавно российские покупатели практически ничего не знали о них.
— Первые биологически активные добавки появились на нашем рынке в 1991–1992 году. Конечно, тогда это был еще не массовый продукт. Но в конце 90-х годов население уже знало о БАД, правда, больше негативного, чем позитивного. Ворвались добавки в нашу жизнь как средство для похудания. Но в те годы в Советском Союзе, в отличие от Америки, вопрос ожирения не стоял — полупустые полки магазинов никак не способствовали лишнему весу. Поэтому БАД не вызвали уважения и понимания со стороны населения, а многие до сих пор ассоциируют их как средство для борьбы с лишним весом.
Специфика продвижения БАД как раз и заключается в том, что люди не до конца понимают, для чего они нужны. Мы рассматриваем биологически активные добавки как обогатители пищи, обеспечивающие правильное и разумное питание. Что значит разумное? Пища должна не только доставлять удовольствие, но и обеспечивать организм питательными веществами. Ассортимент биологически активных добавок очень широкий — от просто питания, до систем, корректирующих состояние организма, очищающих и защищающих.
— Многие полагают, что БАД — дорогое удовольствие. Можно ли сегодня в принципе обойтись без них?
— Не согласена. Питаться привычной нам пищей так, чтобы организм каждый день получал все необходимые ему вещества, будет не дешевле. Пищевая ценность наших добавок значительно превосходит их стоимость. Если бы мы жили в какой-нибудь далекой от цивилизации деревне и питались правильно, без БАД можно было бы легко обойтись.
Но в условиях мегаполиса это практически невозможно. Раз обычный ежедневный рацион не в состоянии обеспечить умное питание, надо прибегать к помощи БАД: быстро, качественно, доступно. И здесь я вижу еще одну важную задачу: объяснить людям необходимость функционального питания, чтобы они столь безответственно не растрачивали ту жизненную энергию, которая им дана природой.
— Назовите наиболее востребованные сейчас биологически активные добавки.
— Наиболее востребованной была и остается вода, а соответственно, все, что делает ее лучше. В первую очередь «Корал-Майн». Что бы ни случилось, этот продукт сохранит свои позиции. Далее — антиоксиданты. Что касается концепции здорового питания, то здесь важны три составляющие: вода, очищение и, конечно, полноценная пища, содержащая белки, жиры, углеводы, клетчатку, витамины и минералы в нужных пропорциях. Очень важно, чтобы это было сбалансировано. Тогда человек сможет получить все необходимое для полноценной жизни и выглядеть прекрасно.
Приятное с полезным
— Года два назад в СМИ развернулась целевая информационная война против БАД. Кому, по-вашему, выгодно негативное отношение населения? Отразилось ли это как-то на ваших продажах?
— Начну со второй части вопроса. Конечно, отразилось. К сожалению, люди подвержены влиянию СМИ, и с этим ничего не поделаешь. Если человеку в течение недели говорят, что вода — это вредно, и при большом ее потреблении может быть все, что угодно, вплоть до летального исхода, то после такой массированной атаки он вообще перестанет пить какую-либо воду.
Чтобы люди научились фильтровать информацию, нужно время.
Негативное отношение к БАД выгодно тем, кому их популяризация мешает зарабатывать деньги. Если БАД покупают больше, надо посмотреть, что на этом фоне покупают меньше, кто теряет свои продажи. На самом деле активная война против умного питания — доказательство того, что люди, наконец, стали понимать его пользу.
— Какие наиболее острые проблемы в индустрии БАД выходят сегодня на первый план?
— Наиболее острые проблемы таковы: проблема качества, несоответствия рекламной информации самому продукту и этические аспекты методов продвижения. Не все компании должным образом обращают внимание на эти вопросы.
— Кстати, Минздравсоцразвития России предлагает ограничить рекламу биодобавок, а также жестко регламентировать её содержательную часть и уже разработало соответствующий законопроект.
Не может не радовать, что происходят какие-то подвижки в области регулирования БАД. Ведь случаи недобросовестного представления БАД и продажи их по завышенным ценам с целью разового обогащения работают против репутации серьезных компаний, накладывая негатив на всю индустрию. Мошенники, как правило, пользуются плохой информированностью граждан. Поэтому сейчас, как никогда, важно просвещение, информирование населения. Тут важно не уйти в крайности: отказ от рекламы не должен привести к отсутствию достоверной информации о БАД.
— Порой БАД называют пищей будущего. Какие перспективы в их развитии вы видите? Что ждет рынок БАД в ближайшее время?
— Рынок будет эволюционировать. Проще и безопаснее питаться БАД, нежели современными «искусственными», не приносящими никакой пользы продуктами нашей пищевой индустрии. И с этой точки зрения можно сказать, что биологически активные добавки — пища будущего. Она имеет определенные преимущества, главное из которых состоит в том, что временные затраты на насыщение организма необходимыми веществами сводятся к минимуму. Мы сейчас пытаемся расширять именно такое направление: по способу потребления и внешнему виду БАД будут напоминать обычную еду, но по свойствам эта пища станет значительно эффективнее.
Наша задача — иметь полноценную пищу, которая будет как полезна, так и приятна. Это просто идеал!
Друзья, предлагаю Вам увидеть фильм компании «Международный Коралловый Клуб» и выступление человека, исполняющего мечты, Казара Мегробяна а АСТАНЕ.
Свяжитесь и получите дополнительную информацию
- skype: irina_corall
- e-mail: irinakoto@gmail.com
- по тел. +38 0953244684, +380 677246352
- ТАКЖЕ ЗАДАЙТЕ ВОПРОС — КАК ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 20%
Натуральные соки
2013-07-13 14:47:00 (читать в оригинале)
Соки от компании Genesis — это 4 «солнечных» напитка из сочной мякоти изысканных тропических фруктов (асаи, нони, годжи, мангостин), которые являются сильнейшими на сегодняшний день фруктовыми антиоксидантами.
Это настоящее торжество вкуса (орехово-фруктовый, сырный, освежающий, кисло-сладкий), природная сокровищница полезных для здоровья веществ, хорошее пищеварение, щелочной уровень рН, защита от преждевременного старения, выносливость, бодрость и подъем жизненных сил.
Ключевую роль в сохранении всех полезных и питательных свойств соков играет уникальная технология их изготовления. Плоды ягод собираются вручную в Гималаях, горах Тибета, тропических лесах Амазонии, Таиланде. В качестве сырья используются только мякоть, плоды и семена дикорастущих или возделываемых на специальных плантациях ягод.
Темно-фиолетовая ягодка асаи растет гроздьями на пальмах, напоминая внешним видом виноград, но имеет только одну большую косточку. Асаи — излюбленное лакомство американцев, ее добавляют в освежающие коктейли, соки, мороженое, десерты, соусы, выпечку для придания им фруктово-орехового вкуса. Именитые учёные считают эту ягоду одной из наиболее питательных и энергетически ценных в мире!
Темно-фиолетовая ягодка асаи растет гроздьями на пальмах, напоминая внешним видом виноград, но имеет только одну большую косточку. Асаи — излюбленное лакомство американцев, ее добавляют в освежающие коктейли, соки, мороженое, десерты, соусы, выпечку для придания им фруктово-орехового вкуса. Именитые учёные считают эту ягоду одной из наиболее питательных и энергетически ценных в мире!
Секрет асаи — в колоссальном количестве антиоксидантов! Она содержит в 33 раза больше антиоксидантов, чем красный виноград, в 4 раза больше, чем клюква или дикая черника, и в 10–20 раз больше антоцианинов («борцов» с атеросклерозом, сердечными заболеваниями и старением), чем их имеет красное вино. Ягода богата и необходимыми жировыми кислотами омега-3, 6 и 9, аминокислотами, витаминами и минералами, клетчаткой, что позволяет повысить энергетику, регулировать обмен веществ.
Эта огненно-красная ягода из плодородных долин Тибета покорила сердца многих европейцев. Сами жители Тибета считают годжи (тибетский барбарис) средством, обеспечивающим активное и здоровое долголетие.
Эта огненно-красная ягода из плодородных долин Тибета покорила сердца многих европейцев. Сами жители Тибета считают годжи (тибетский барбарис) средством, обеспечивающим активное и здоровое долголетие.
Ягоды обладают антибиотической и противовирусной активностью, благотворно влияют на кроветворную и нервную системы, выводят токсины, очищают кровь, улучшают работу почек, понижают уровень сахара в крови, стабилизируют давление. Такую популярность годжи приобрели из-за содержания в них 4 уникальных природных полисахаридов (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4), которые вместе не присутствуют ни в одном другом растении.
Нони — сырный фрукт. Весьма почитается жителями Гавайских островов, Таити и австралийскими аборигенами, которые готовят из него всевозможные блюда, заправляя солью и карри. Современной наукой доказано, что сок ягоды — отличный адаптоген с поистине уникальными свойствами! Действуя на клеточном уровне как источник нутриентов и регулятор различных биохимических процессов, нони помогает здоровой клетке работать более эффективно, повышает жизненный тонус, улучшает функцию ЖКТ, поддерживает здоровье эндокринной системы.
Мангостин — «солнечное дитя» теплых и влажных тропиков! В аромате плодов мангостина сочетаются абрикосовый, дынный, цветочный, лимонный и свой собственный, кисло-сладкий, освежающий вкус. Полезные свойства мангостина были известны народам Азии еще несколько веков назад.
Нони — сырный фрукт. Весьма почитается жителями Гавайских островов, Таити и австралийскими аборигенами, которые готовят из него всевозможные блюда, заправляя солью и карри. Современной наукой доказано, что сок ягоды — отличный адаптоген с поистине уникальными свойствами! Действуя на клеточном уровне как источник нутриентов и регулятор различных биохимических процессов, нони помогает здоровой клетке работать более эффективно, повышает жизненный тонус, улучшает функцию ЖКТ, поддерживает здоровье эндокринной системы.
Мангостин — «солнечное дитя» теплых и влажных тропиков! В аромате плодов мангостина сочетаются абрикосовый, дынный, цветочный, лимонный и свой собственный, кисло-сладкий, освежающий вкус. Полезные свойства мангостина были известны народам Азии еще несколько веков назад.
Последние научные исследования выявили в этом экзотическом растении уникальные биологически активные вещества, называемые ксантонами. В настоящее время в природе существует более 200 видов ксантонов, 40 из которых содержатся в плодах, мякоти и семенах мангостина. Ксантоны тормозят воспалительные процессы в организме, проявляют антибактериальную активность, подавляя в ЖКТ болезнетворные бактерии.
При употреблении сока мангостина улучшается пищеварение, а самое главное, восстанавливается нормальный кислотно-щелочной баланс, что благотворно сказывается на общем самочувствии.
Обратите внимание: наши экзотические соки не разбавлены никакими более дешевыми! Только 100% то, что написано! Столовая ложка под язык – и Ваше выражение лица становится очень довольным! Мощный фруктовый поток всасывается в кровь прямо под языком! Хотите морс? – Просто добавьте воды!
Свяжитесь и получите дополнительную информацию
- skype: irina_corall
- e-mail: irinakoto@gmail.com
- по тел. +38 0953244684, +380 677246352
- ТАКЖЕ ЗАДАЙТЕ ВОПРОС — КАК ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 20%
Категория «Кино»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+363 |
414 |
Информационный колодец |
|
+341 |
345 |
Yurenzo |
|
+339 |
343 |
CAPTAIN |
|
+331 |
341 |
Alta1r |
|
+322 |
361 |
Vindigo |
Падения Топ 5
 | ||
|
-2 |
48 |
Illusory_doll |
|
-3 |
237 |
|
|
-3 |
252 |
Soft Hedgehog's Journal |
|
-5 |
264 |
Смотреть онлайн индийские фильмы. |
|
-5 |
27 |
warner four |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.