Все о здоровом образе жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://vseozoj.ru Добавлен: 2013-08-22 13:51:01

Горький шоколад: состав.

2014-02-02 11:27:37 (читать в оригинале)

Споры о шоколаде не утихают! Кто-то утверждает, что сладкое вредно, другие – что шоколад полезен. Для тех, кто не решил еще для себя, нужен ему шоколад или нет, я и приготовил данную статью о свойствах горького шоколада. Давайте разберемся вместе! Польза горького шоколада Всего две дольки горького лакомства улучшает настроение и являются естественным болеутоляющим. Всем [...]

---

Рацион питания спортсмена

2014-01-28 07:30:54 (читать в оригинале)

Спорт прочно вошел в жизнь многих. И это неудивительно, сейчас модно вести здоровый образ жизни. Уже давно прошло время, когда вид человека с сигаретой в зубах вызывал восхищение и зависть. Люди начинают думать о своем здоровье, здоровье будущих детей. Я абсолютно убежден, что недостаточно простого посещения тренажерного зала. Необходимо изменить свой режим питания и отдыха, [...]

---

Польза воды для организма

2014-01-25 07:31:12 (читать в оригинале)

Вода… С чем у вас ассоциируется это простое слово? Правильно, жизнь! Роль воды сложно переоценить: наш организм на 70 % состоит из нее, она активно расходуется при жизнедеятельности, поэтому требует регулярного восполнения своих запасов. Особенно проблема потребления воды актуальна для людей, занимающихся спортом и ведущих здоровый образ жизни. Я отношусь как раз к таким людям. [...]

---

Характеристика типов сложения: эндоморф

2014-01-20 07:58:59 (читать в оригинале)

Последняя статья из цикла «Характеристика типов сложения», в которой я расскажу о таком соматипе, как эндоморф или, как его еще называют, гиперстенический тип телосложения. Он характеризуется низким ростом, круглой головой, широким и округлым силуэтом. Несмотря на избыточный вес и массивные конечности, у него узкие запястья и голени. Метаболизм замедлен, что, собственно, и способствует излишнему отложению [...]

---

Характеристика типов сложения: мезоморф

2014-01-16 16:50:16 (читать в оригинале)

Как и обещал -  продолжаю тему о конституции мужского тела. И сегодня у нас в гостях счастливчик от природы – мезоморф или нормостенический тип телосложения. Почему счастливчик? -спросите вы. Сейчас расскажу! Начну с его характеристик. Внешне это самый спортивный тип телосложения. У него кубической формы голова, средней ширины плечи и грудная клетка, средний рост и [...]