Сегодня 24 декабря, среда ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7281
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
The Sport and Life!
The Sport and Life!
Голосов: 1
Адрес блога: http://thesportandlife.blogspot.com/
Добавлен: 2013-09-20 11:12:33 блограйдером marchukin
 

10 правил тренувань. Правило №5

2013-10-03 09:30:00 (читать в оригинале)

ПРАВИЛО № 5 - МЕНШЕ ТРЕНУЙТЕСЯ У СКЛАДІ ГРУПИ

Немає сумніву, що у групових занять є ряд переваг. Тренування в групі допомагає розвинути навички контролю швидкості, дозволяє отримати практичний досвід, подібний зі змагальним, змушує бігти швидше під час тренування.

Тренування з друзями може мотивувати спортсмена займатися в погану погоду або у випадках, коли він відчуває спокусу відмовитися від тренування і зайнятися іншими справами.

Детальніше »

Тренування. Орієнтування. Тренування №18

2013-10-02 00:20:00 (читать в оригинале)

Тренування останнього тижня вересня. Тижня "Кубку Дружби".

24 вересня
Нічне тренування, карта "Лісопарк", 5,2км - 13КП - 34 хв - 3 сек
life sport orienteering training map
Детальніше »

Кубок Дружби 2013

2013-09-30 23:01:00 (читать в оригинале)

27-29 вересня в місті Ужгород проводились найбільш пам`ятні всеукраїнські змагання 2013 року.
"Кубок Дружби" - змагання присвячені 50-річчю орієнтування в Україні.
Організатори підготувалися на славу!
Цікаві дистанції, чудова організація, все проходило по плану і навіть швидше )))

А тепер про дистанції.

27 вересня -  Спринт
 карта "Замкова Гора", 3 км - 15КП

Кубок Дружби дистанція спринту

Коротко кажучи - перша дистанція спринту за останній місяць, перший старт із спортивного орієнтування за останній рік (( (рогейни і радіо - не враховую)

Детальніше »

10 правил тренувань. Правило №4

2013-09-27 19:58:00 (читать в оригинале)

ПРАВИЛО №4 ТРЕНУЙТЕСЯ ПО ПЛАНУ

Планування - основа тренування, особливо коли ви ставите перед собою по-справжньому великі цілі. Можливо, вам доводилося чути від хороших спортсменів, що вони досягають високих результатів, не займаючись плануванням. Я готовий закластися, що насправді вони займаються за планом, просто не фіксують його в письмовому вигляді.

 Спортсмени, що тренуються безсистемно, не стають великими!


Детальніше »

Тренування. Трейл. Тренування №17

2013-09-26 00:38:00 (читать в оригинале)

Третій тиждень осені.
Перший старт з трейл-бігу "Черторой".
А також нічне орієнтування, тренування з радіо, змагання.

17 вересня
Нічна дистанція, лісопарк, 4.58км - 32 хв 39 сек
карта Лісопарк місто Вінниця
Детальніше »


Страницы: ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»
Изменения рейтинга
Категория «Поэты»
Взлеты Топ 5
+27
41
biletiks












Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.