Проблема здорового образа жизни стала настоящей мистикой для многих людей. В условиях сегодняшнего маркетинга, телевизор и интернет могут продать нам самые бесполезные вещи. Индустрия "здорового образа жизни" не является исключением!

Вот примеры фраз, которые приводит наши мысли в хаос!

• Каждый день, надо съесть по йогурту, потому что это полезно для толстой кишки.
• Для того чтобы вы не исчерпали запас кальция в организме, пейте каждый день молоко.
• Не употребляйте фрукты, от них полнеют. Лучше употребляйте витаминные добавки.
• Те, кто ценят своё здоровье, не должны употреблять в пище продукты с большим содержанием углеводов (хлеб, рис) - от них толстеют.
• Пища богатая белками, но низкокалорийная - очень полезна для здоровья.
• Для пополнения запаса жидкости в вашем организме, употребляйте зеленый чай - он содержит много антиоксидантов.
• Не в коем случае, не пейте воду из под крана, её надо сначала прокипятить, а то в ней останется хлор.

Вы верите во всё это? Тогда давайте поговорим об этом!

Даже безобидный чай, в котором так много антиоксидантов может стать проблемой для вашего желудка, если злоупотреблять им. Прочтите данную статью, и вы поймете, что я имею в виду!

Мочевые камни появляются в почках в результате отложения различных минералов: фосфата кальция, оксалата кальция или мочевой кислоты. Данный процесс - известен также под названием литиаза.

Основными признаками мочекаменной болезни являются:

• гематурия (присутствие крови в моче);
• острая почечная инфекция;
• почечная недостаточность.

Главными причинами камней в почках являются:

• мальформация;
• аденома простаты;
• инфекция мочевыводящих путей;
• избыточное потребление некоторых продуктов питания (особенно в случае мочевых камней из кальция или мочевой кислоты);
• гормональные нарушения (например, гиперпаратиреоз).

Лечение данного расстройства зависит от размеров мочевого камня. Если его размеры не превышают 5 - 6 мм, то тогда не требуется специальное лечение. В противном случае, эти камни следует удалить.

Важнейшая техника дробления камней в почках является литотрипсия. В последнее время очень популярной стала экстракорпоральная литотрипсия.

Если у пациента наблюдаются почечная колика с повышением температуры тела до 40 градусов, то возможен риск сепсиса. В таком случае, больному срочно следует обратиться к врачу!

Артроз коленного сустава (гонартроз, остеоартроз коленного сустава) - очень распространённая болезнь, которая поражает в основном людей старше 60 лет. Данное заболевание является хроническим и со временем неуклонно прогрессирует.

Главными признаками данного заболевания являются:

• боли в колене, усиливающиеся при ходьбе;
• отек сустава;
• хруст при движениях.

Лечение артроза коленного сустава может быть консервативным и хирургическим.

Известно 6 видов консервативного лечения гонартроза:

• медикаментозная терапия;
• ЛФК;
• физиотерапия и массаж;
• коррекция физических нагрузок;
• диета;
• народные средства.

В критической ситуации может понадобиться операция.

Беременность - прекраснейшая пора в жизни каждой женщины. В этот период, женщины проходят через множество изменений в своем организме, которые можно назвать и признаками (симптомами) беременности.

В этой статье мы расскажем о семи самых важных признаках беременности:

• увеличение молочных желез;
• изменения на уровне кожи;
• растягивание кожи (растяжки);
• пигментация кожи;
• телеангиэктазии;
• изменение физиологического цикла развития и выпадания волос;
• повышение риска инфицирования и кровотечений десен.

Для того чтобы поддерживать баланс в жизнь будущей мамы, очень важны следующие ключевые факторы:

• правильное сбалансированное питание;
• физические упражнения;
• отдых;
• позитивное мышление.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (грыжа пищевода, хиатальная грыжа ГПОД)- заболевание, характеризующееся выпячиванием органов брюшной полости через пищеводное отверстие диафрагмы.

Причинами грыжи пищевода могут быть:

• из-за врожденных аномалий – грыжевых карманов, недоразвития диафрагмы, чрезмерно широкого пищеводного отверстия, наличия патологических отверстий в диафрагме и др.;
• в результате воздействия провоцирующих факторов, повышающих внутрибрюшное давление (избыточный вес, беременность, нагрузки на брюшной пресс);
• при слабости мышц диафрагмы (на фоне посттравматических, воспалительных изменений, старческой инволюции).

Симптомы этого расстройства, как правило, прогрессируют постепенно. При образовании грыжи небольшого размера, болезнь может протекать бессимптомно.

Главными признаками хиатальной грыжи являются:

• изжога – постоянная или связанная с приемом пищи;
• отрыжка;
• нарушение глотания (ощущение, что при проглатывании еды что-то мешает продвигаться пищевому комку, в запущенных случаях затрудняется глотание даже жидкой пищи и воды);
• боли в животе – в подложечной области, в верхних отделах живота, в области желудка;
• тошнота;
• боли в грудной клетке – часто жгучие (из-за заброса кислого содержимого желудка в пищевод), имитирующие приступы стенокардии;
• кардиореспираторные симптомы – из-за сдавления легких и сердца крупной грыжей – цианоз (синева губ, вокруг рта), одышка, боли в области сердца, чувство тяжести в груди, ощущение нехватки воздуха, сердцебиение и аритмии.

Для диагностики ГПОД может использоваться рентгенография или фиброгастроскопия (ФГС).

Лечение грыжи пищеводного отверстия диафрагмы бывает оперативным только в крайних случаях, в остальных случаях рекомендуется консервативное лечение.