Бодибилдинг и спортивное питание Голосов: 0 Адрес блога: http://nutrition-sports.tumblr.com/ Добавлен: 2013-11-19 04:16:38

New Post has been published on Бодибилдинг

2013-11-17 18:40:45 (читать в оригинале)

Новое сообщение от: http://nutrition-sports.ru/blog/?p=152

Male fuel (60 капс), Twinlab

Male fuel (60 капс), Twinlab

500 руб.

Витамины и минералы

Описание: Каждый мужик стремится не просто смотреться лучшим образом, но ощущать себя так же отлично. Это имеет особое значение для спортсменов, которые занимаются тренировками на силу. Их насыщенный ритм жизни и высочайшие нагрузки просто могут плохо воздействовать на эффективность мужских функций. Компания Twinlab отлично это осознает. Вот почему она разработала Male Fuel, специальную формулу для поддержания мужского здоровья на отличном уровне.

В перечне ингредиентов этого продукта есть сходу несколько эффективнейших афродизиаков, другими словами компонент натурального происхождения, которые действуют в качестве усилителей либидо и половую функции. Экстракт ягод Со Пальметто и коры Йохимбе уже сотки лет используются для улучшения потенции и усиления полового влечения. Нынешняя медицина подтверждает эффективность этих ингредиентов – их также подтверждают отзывы парней по всему миру, которые употребляют Male Fuel.

Компания Twinlab применила в формуле собственного нового продукт не только лишь афродизиаки. Например, экстракт гинкго билоба значительно увеличивает ментальную концентрацию и помогает сосредоточиться. Это в особенности полезно во время выполнения упражнений в спортивном зале.

Испытать Male Fuel стоит также спортсменам, которые желали бы сделать лучше свою фигуру. Экстракт йохимбе работает в организме не только лишь как афродизиак, да и в качестве катализатора сжигания жира. Под воздействием действующих компонент йохимбе метаболические процессы в жировой ткани очень ускоряются. Это упрощает процесс высвобождения жирных кислот из клеток в кровь для их предстоящей транспортировки в митохондрии.

Работники компании Twinlab также поразмыслили и о надежной систем доставки, которая переправляет активные составляющие Male Fuel в конечные пункты предназначения в вашем организме. Арнигин помогает достигнуть отлично выраженного пампинг-эффекта, который увеличивает кровоток во всех сосудах вашего тела.

Наша цена на Male Fuel покажется вам ещё дешевле. Формула этого продукта усилена витаминами Е и В6, также цинком. Эти важные элементы помогают улучшить анаболические процессы в вашем организме.

Покупайте Male Fuel от Twinlab в вашем магазине, и вы можете значительно повысить либидо и улучшить мужские функции за счёт стопроцентно натуральных компонент.

Состав одной порции Twinlab Male Fuel (3 капсулы):

Экстракт Йохимбе — 400 мг

Экстракт Со Пальметто — 60 мг

Экстракт Гинкго билобы — 30 мг

Концентрат растительных стеролов — 60 мг

Аргинин гидрохлорид — 1400 мг

Холина битартрат – 100 мг

Тирозин — 50 мг

Цинк — 15 мг

Витамин Е — 200 МЕ

Пантотеновая кислота — 50 мг

Витамин В6 — 25 мг

Как принимать Twinlab Male Fuel:

Принимайте 2 раза в денек по одной порции, днем и за один час до отхода ко сну.

---

New Post has been published on Бодибилдинг

2013-11-17 17:24:30 (читать в оригинале)

Новое сообщение от: http://nutrition-sports.ru/blog/?p=350

Для чего спортсменам ЭНЕРГЕТИКИ?

Энергетики употребляются в всех видах спорта, где требуется большой расход энергии во время занятий и соревнований, с большой нагрузкой на мускулы, при завышенных требованиях к силовым показателям и т.д. К примеру: бег, плавание, велоспорт, единоборства и т.п.

Энергетики нужны атлетам не только лишь для обеспечения сиюминутной потребности в энергии, да и для действенного восстановления и мышечного роста. Равновесный состав, сниженный гликемический индекс (показатель воздействия товаров питания после их потребления на уровень сахара в крови) и внедрение диетических составляющих, делает этот продукт применимым для потребления в обыкновенной жизни, не связанной с физическими нагрузками. Они могут быть применены в качестве заменителя еды, при не постоянном ее приеме, в экстремальных критериях либо при похудательных режимах питания.

Энергетики делят на обыкновенные, чисто-углеводные и сложные, многоуровневые.

Обыкновенные содержат внутри себя только углеводные составляющие: мальтодекстрин, глюкоза и фруктоза. Такие энергетики употребляются для восстановления не неспешной потребности в энергии во время длительной нагрузки. Такие добавки не рекомендуется принимать вне занятий.

Состав сложных энергетиков содержит внутри себя разные композиции белков и углеводов. При выборе определенного энергетика, необходимо верно осознавать каких целей вы желаете достигнуть с его помощью. Основная черта это гликемический индекс (ГИ). Высочайший ГИ — высочайшая скорость усвоения углеводов. Маленький ГИ — неспешное усвоение.

Применение товаров с высочайшим ГИ не лучше, потому что их прием ведет в выбросу инсулина и переработку глюкозы в жировые припасы. Исключением в данной ситуации могут стать «легкие» углеводы, которые принимаются во время тренинга и в 1-ые пол часа после тренировки для скорого восстановления, и пополнения припасов энергии.

Хорошим вариантом будет подобрать энергетик, таким макаром, чтоб обеспечить равномерное поступление подходящего количества углеводов в течение всего денька. Такие энергетики соединяют внутри себя составляющие с разным ГИ. Достаточно нередко в энергетики добавляют белки в пропорции 1 толика белка к 2 толикам углеводов. Белок нужен сам по для себя, а его добавка в энергетик понижает его общий ГИ. В энергетиках обычно употребляются молочные белки. Для увеличения эффективности восстановления в энерго коктейли добавляют белковые гидролизаты (гидролизат голлагена и др.) и отдельные аминокислоты (глютамин и ВСАА и др.).

Необходимо осознавать, что энергетики дадут наибольший эффект при их правильном подборе и продуманном сочетании с диетой и тренингом. Потому на исходном шаге без помощи других подбирать энергетики не рекомендуется. Индивидуальный тренер может составить программку занятий, найти правильную диету и подобрать добавки к питанию.

---

New Post has been published on Бодибилдинг

2013-11-17 11:48:12 (читать в оригинале)

Новое сообщение от: http://nutrition-sports.ru/blog/?p=49

Animal Pak (44 пак), Universal Nutrition

Animal Pak (44 пак), Universal Nutrition

1430 руб.

Витамины и минералы

Описание: Если вы не принимаете дополнительные количества витаминов и минералов, то очень скоро окажетесь в ситуации тренировочного «плато», которая будет продолжаться огромную часть года. Дело в том, что классические продукты питания насыщены необходимыми нутриентами исключительно в конце лета и начале озари. В течение оставшейся части года их био ценность намного ниже. Стоит также вспомнить о том, что тренирующемуся атлету нужно намного больше микроэлементов, чем обыкновенному человеку. Ведь вы желаете поддерживать работоспособность собственного тела на самом высочайшем уровне. Компания Universal Nutrition даёт вам шанс навечно запамятовать об авитаминозе при помощи собственного продукта Animal Pak.

В каждой упаковке Animal Pak содержатся пилюли, которые дадут вашему телу не просто увеличенные дозы витаминов и минералов. Плюс к этому, они дополнительно обогащены активными компонентами и аминокислотами. Они значительно увеличивают работоспособность ваших мускул и помогают им резвее восстанавливаться.

И это ещё не всё! Компания Universal Nutrition обеспечила очень действенное усваивание витаминов и иных ингредиенты в составе Animal Pak. Для этого продукт снабжён дополнительными ферментами.

Источники витаминов и минералов отобраны с очень вероятной тщательностью. Вы не будете испытывать никаких побочных эффектов, принимая Animal Pak. Приобрести этот вправду уникальный витаминно-минеральный комплекс от компании Universal Nutrition по так смехотворной стоимости вы сможете исключительно в нашем онлайн-магазине!

Состав одной порции Animal Pak от Universal Nutrition (2 пакетика):

Калории — 16

Белок — 3 г

Углеводы — 1 г

Витамины:

А — 9900 IU, пантотеновая кислота — 76 мг, С — 1 г, биотин — 300 мкг, D — 680 IU, В12 — 6 мкг, Е — 300 IU, фолиевая кислота — 400 мкг, тиамин — 76 мг, В6 — 72 мг, ниацин — 82 мг, рибофлавин — 76 мг

Минералы и микроэлементы:

Кальций — 2 г, хром — 6 мкг, фосфор — 228 мг, калий — 200 мг, цинк — 30 мг, медь — 600 мкг, магний — 133 мг, марганец — 11 мг, селен — 50 мкг

Смесь аминокислот:

Лизин — 300 мг, аргинин — 2 г, метионин — 500 мг, фенилаланин — 560 мг, лейцин — 100 мг, глютамин — 700 мг

Оптимизаторы производительности:

Сибирский женьшень — 2 г, биофлавоноиды — 1 г, восточный женьшень — 250 мг, холиновый комплекс — 1,2 г, Smilax officinalis — 500 мг, Argentine Liver – 3,9 г, протоген А — 200 мкг, Colostrum — 25 мг, инозин — 500 мг, PABA — 400 мг, пиридоксин альфа-кетоглутарат — 200 мг, фосфатидилхолин — 200 мг, карнитин — 25 мг, коэнзим В12 — 10 мг, пиколинта хрома – 50 мкг, коэнзим А — 20 мг

Жирные кислоты:

Линолевая кислота — 200 мг, олеиновая кислота — 100 мг

Энзимы:

Бетаин — 200 мг, микозим — 64 мг, пепсин — 64 мг, панкреатин — 700 мг, папаин — 64 мг, Ox Bile — 120 мг

Как принимать Animal Pak от Universal Nutrition:

Принимайте содержимое одной упаковки через 30 минут после пищи либо перед тренировкой. Запейте содержимое обильным количеством воды. В процессе насыщенных занятий советуем принимать 2 пакетика в денек.

---

New Post has been published on Бодибилдинг

2013-11-17 04:59:57 (читать в оригинале)

Новое сообщение от: http://nutrition-sports.ru/blog/?p=377

Какие спортивные добавки принимать мужикам после 40?

Спортивные добавки могут оказать существенную поддержку, как женскому, так и мужскому организму, если они принимаются с разумом и согласно дозам, рекомендованным производителем.

Спортивные добавки, включающие витамины и на биологическом уровне активные вещества, непременно необходимы тем, чье питание небогатое, чей иммунитет понижен, также тем, кто занимается спортом, ведь обычно конкретно у любителей спорта расход микроэлементов повышен. Не считая того, большую значимость имеет прием добавок и для тех, кто старше 40 лет, ведь в этот период мужской и дамский организм претерпевают определенные возрастные конфигурации, которые также связаны с необходимостью приема дополнительных витаминных комплексов и комплексов, содержащих на биологическом уровне активные составляющие.

Портал предлагает своим читателям обзор добавок, которые будут полезны не только лишь мужикам после сорока, но также являются универсальными и могут употребляться мужиками хоть какого возраста, которые занимаются спортом. Если Вы чувствуете, что у Вас не остается довольно сил на тренировке в зале, то, может быть, причина конкретно в том, что Вы не получаете достаточного количества подходящих организму микроэлементов и витаминов. Не считая того, дело также может быть в том, что Вы некорректно питаетесь (Вам может не хватать углеводов, дающих энергию для занятий, либо белков, которые имеют главное значение для синтеза мышечной ткани; жиры также важны, ведь они отвечают за правильное протекание всех эндокринных процессов). Если Вы посещаете тренажерный зал и усердно тренируетесь, то и спать Вам необходимо тоже больше. Спецы докладывают, что силовым атлетам стоит спать хотя бы 8-10 часов в день. Выполнив все выше описанные условия, Вы также сможете попробовать сделать лучше свое самочувствие и тренировочные результаты при помощи специализированных добавок. Спецы говорят, что независимо от возраста, такие добавки должны быть в арсенале хоть какого мужчины.

Бустер тестостерона

О значимости тестостерона для мужско здоровья и для свойства силового тренинга уже написано много, потому только повторим, что этого стероидный гормон конкретно отвечает за то, как мужественным является мужик. Не тайна также и то, что после 30 лет уровень выработки тестостерона начинает медлительно понижаться. Посодействовать для себя с этой неувязкой мужик может, купив бустер тестостерона, который увеличивает производственно эндогенного (собственного) тестостерона. Примером подобного продукта, который успел отлично себя зарекомендовать, является Novex Biotech TestroVax.

Аминокислоты

Аминокислоты — это составные части белковых молекул, из которых синтезируются мышечные волокна, также хрящевая ткань и многие другие. Стоит знать, что адекватное обеспечение организма белком принципиально не только лишь для скелетных мускул, да и для внутренних органов. Выбором профессионалов из известного журнальчика «Muscle and Fitness» являются аминокислоты Silk Amino Acids от BPI. То, как отлично Вам подходят те либо другие аминокислоты, стоит инспектировать персонально, но помните, что подозрительно дешевенький продукт навряд ли является высококачественным.

Добавки для суставов (глюкозамин и ходроитин)

Во время физических нагрузок «страдает» не только лишь мышечная ткань, которая получает микротравмы, да и хрящевая. Обычно, суставам и связкам необходимо больше времени на восстановление, чем мускулам. Вы сможете посодействовать для себя, пропивая курсы добавок, содержащих хондроитин и глюкозамин, которые, действуя синергично, улучшают восстановление суставов. Данная добавка также поможет снять боль тем, у кого есть остеоартрит. Одной из наилучших добавок для суставов по праву считается Animal Flex.

---

New Post has been published on Бодибилдинг

2013-11-17 01:02:00 (читать в оригинале)

New Post has been published on http://nutrition-sports.ru/blog/?p=618

Сюрпризы препарата для похудения кленбутерола

Кленбутерол

Кленбутерол не не перестает беспокоить ученных. Они никак не могут поверить в то, что он способен увеличивать мышечную ткань. В последних опытах крысы получавшие по 2 мг кленбутерола на килограмм веса тела в течение десяти дней. Оказалось, что мышечная масса крыс, действительно выросла. Но самое необычное в том, что на стимуляцию кленбутеролом отозвались только мышечные волокна второго типа (белые мышечные волокна), т.е. те, от которых зависит мышечный объем. А вот в волокнах первого типа (красные мышечные волокна), отвечающих за выносливость, никак не отреагировали на препарат кленбутерол. Ученые пришли к феноменальному выводу: кленбутерол вызвал перерождение т.н. красных волокон в белые! Это явление умопомрачительно с какой стороны ни взгляни. В особенности впечатляет то, что общее число белых волокон увеличилось на 25%, т.е. на четверть!