| Сегодня 18 апреля, пятница |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блогов/Cтраница блогера как заработать деньги в интернете без вложений/Записи в блоге
Что такое кормление по требованию?2014-07-18 10:45:00 (читать в оригинале)Оптимальная продолжительность тренировки в бодибилдинге ЗА ПОДАРКАМИ К НОВОМУ ГОДУ ДИЕТЫ УБОРКА ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ МОЛОЧНИЦА  Истинное кормление по требованию подразумевает взаимное участие в процессе «требования» и мамы, и малыша. Ребенок выражает потребность, а мама ее считывает и удовлетворяет. Более того, мама может предугадать потребность малыша и приложить его тогда, когда ему это надо по ЕЕ мнению. Например, малыш надолго заснул или чересчур увлекся игрой – мама предлагает грудь сама, не дожидаясь просьбы. В случае если у мамы в груди скопилось много молока или ей надо ненадолго отлучиться, она также прикладывает малыша по собственной инициативе – это кормление по требованию мамы. Кормление по требованию предполагает правильное распределение ролей в паре мама-малыш. Мама ведущая, а ребенок – ведомый. Это комфортные и гармоничные условия для обоих. Требование ребенка не заключается только в громком призывном крике. При постоянном контакте с мамой ребенок редко вынужден пронзительно кричать. За готовность к сосанию груди можно принимать любое беспокойство малыша, недовольную гримасу, поисковые движения ротиком. После 6-9 месяцев малыши просят грудь уже особенным жестом или даже словом – этому обучает мама. Внимательно наблюдая за ребенком можно сделать вывод, что он совершенно не ищет еду, само сосание груди является для него ценным, желанным и успокоительным. При кормлении по требованию малыш никогда и не будет воспринимать грудное молоко как еду. Аппетит сформируется у него самостоятельным явлением, а сосание груди так и останется любимым процессом общения, нежности, успокоения, безопасности и комфорта. Наталья Листопадова, педагог-психолог, консультант по грудному вскармливанию http://vk.com/schtora http://vk.com/partnerkipro SITEMAP ЗА ПОДАРКАМИ К НОВОМУ ГОДУ БЕЛЫЙ ЧАЙ. Диета на детском питании АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ ДЛЯ ТЕЛЬЦОВ. Магия денег Лактостаз. Осложненное течение НЕДОСТАТКИ В ИНТЕРНЕТЕ Йохимбин, все о нем. Как вывести воду из-под кожи Обзор жиросжигающих диет или выбираем лучшую ДЖОН ЛЕННОН И ЙОКО ОНО. Прикорм Подключитесь к рассылке! АСРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА 2014 ГОД. РАК. Может ли сотня миллиграмм кофеина увеличить анаболический эффект оральных ААС? БАНОЧНЫЙ ВАКУУМ-МАССАЖ МОЛОЧНИЦА "ПОХУДАТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО" НОВОГОДНИЕ СТИХОТВОРЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ПОИСК СРЕДСТВ ПРОДЛЕВАЮЩИЕ ЖИЗНЬ. Как мне удалось похудеть на 19 кг. БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ- ЧАСТАЯ ПРИЧИНА РАСТЯЖЕК Расчет диеты для сушки, описанный “натуральным” бодибилдером Лейном Нортоном. ПРАВИЛА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ. Трехдневная диета, план и меню диеты на 3 дня! ГОТОВИМ НА СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД Стоит ли отказываться от соли? ПОЛНЫЕ ДЕТИ. ОЖИРЕНИЕ. Лимонадная диета или диета Бейонс Чаи и препараты "для лактации". Нужны ли они? Цукини и овечий сыр2014-07-14 16:28:00 (читать в оригинале)Рецепт яблочного пирога (адаптирован для мужчин) Это совершенное шампанское! (+коктейли) Суп с белыми грибами и спагетти Секреты крабовых палочек Овощной суп с телятиной Ароматизированный чай. Вкусно. Но всегда ли полезно? ПАННА КОТТА с консервированными фруктами Тушёная курица с апельсином и зелёным луком Средиземноморская диета Аппетитные фуд-фотографии от Криса Курта В летний сезон цукини (кабачки) доступны повсюду. Предлагаю лёгкий рецепт Средиземноморской кухни.  Ингредиенты (в расчёте на 4 порции): 400г молоденьких цукини (они очень нежные и сочные) 1 крупный помидор 150г овечьего сыра 1 пучок базилика 6 ст. ложек оливкового масла 12 чёрных маслин (по 3 в каждую порцию) 3 ст. ложки лимонного сока Соль, чёрный перец – по вкусу Приготовление: 1. Вымойте цукини и нарежьте их тоненькими ломтиками (лучше всего это сделать при помощи специальной тёрки). Помидор вымойте и нарежьте небольшими кубиками. 2. Покрошите овечий сыр (или поломайте его руками). Вымойте базилик и обсушите его бумажным полотенцем. Оборвите с веточек листья, половину нарежьте крупными кусками, остальные отложите. 3. Взбейте лимонный сок с оливковым маслом, затем добавьте соль и перец. 4. Полейте нарезанные ломтиками цукини дрессингом, добавьте нарезанные листики базилика и хорошо перемешайте. Положите салат на тарелку, посыпьте нарезанными помидорными кубиками и измельчённым овечьим сыром. Украсьте маслинами и листьями базилика. Это прекрасный вариант для вегетарианцев и тех, кто придерживается диеты. Приятного аппетита! http://vk.com/schtora http://vk.com/partnerkipro Суп с белыми грибами и спагетти Худейте, не голодая! Правильная осанка - залог здоровья и красоты каждой женщины Основные правила чистки зубов Секреты крабовых палочек Средиземноморская диета Диета Кима Протасова Нежнейшие французские бриоши Куриные тефтели с грибным соусом Как найти работу своих грёз? Лактостаз. Осложненное течение2014-07-14 10:45:00 (читать в оригинале)ЗА ПОДАРКАМИ К НОВОМУ ГОДУ СТАТИСТИКА Йохимбин, все о нем. ЛАВАНДА ! ПРЕИМУЩЕСТВА ИНТЕРНЕТА  В некоторых случаях лактостаз сопровождается отягчающими обстоятельствами, такими как: - трещины сосков; - сопутствующее общее заболевание матери; - сопутствующие заболевания молочных желез у матери; - разлучение матери и ребенка; - отказ ребенка от груди; - женщина уже не кормит ребенка грудью Меры при осложненном протекании лактостаза: При наличии трещин сосков возможно попадание инфекции в молочную железу и мгновенное возникновение мастита. По этой причине первым делом необходимо обратиться к хирургу для рекомендаций по залечиванию трещин и диагностики состояния. Далее применяются обычные меры для лечения лактостаза наряду с исправлением прикладывания. При сопутствующем общем заболевании (грипп, ангина…) необходимо сначала обратиться к терапевту и получить его назначения. Далее возможно применять обычные меры для лечения лактостаза. При сопутствующем заболевании молочных желез (мастопатия, фиброаденомы…) необходимо обратиться к маммологу за рекомендациями и диагностикой состояния, после чего можно применять обычные меры для лечения лактостаза. В случае разлучения матери и ребенка необходимо обратиться к консультанту по грудному вскармливанию и совместно с ним составить эффективный и удобный график сцеживаний наряду с выполнением обычных мер для лечения лактостаза. В случае отсутствия положительной динамики, ухудшения самочувствия необходимо обратиться к хирургу. В случае отказа ребенка от груди необходимо обратиться к консультанту по грудному вскармливанию для определения эффективной стратегии поведения. Если отказ неполный, то можно будет использовать кормления ребенка во сне, сцеживания по схеме, составленной вместе с консультантом и обычные меры при лактостазе. Если отказ полный, то наряду со схемой сцеживаний и обычными мерами при лактостазе применяются также действия по налаживанию грудного вскармливания. Если женщина более не кормит грудью и у нее возник лактостаз, то ее действия будут зависеть от срока прекращения вскармливания. В том случае, если вскармливание прекращено до достижения ребенком 2 лет, то завершение лактации проводится под контролем хирурга. Тогда применяется схема сцеживаний, обычные меры при лактостазе и выполнение рекомендаций врача. Если кормление завершается при стаже более 2 лет, то лактостаз устраняется обычными мерами при лактостазе, только вместо кормлений ребенка применяются периодические сцеживания молочных желез. Наталья Листопадова. Педагог-психолог, консультант по грудному вскармливанию. http://vk.com/schtora http://vk.com/partnerkipro SITEMAP Магия денег БЕЛЫЙ ЧАЙ. Как похудеть по знаку зодиака "ПОХУДАТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО" Стоит ли отказываться от соли? ПРАВИЛА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ. МОРДОВНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ НОВОГОДНИЕ СТИХОТВОРЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ПРЕИМУЩЕСТВА ИНТЕРНЕТА ЛАВАНДА ! БАНОЧНЫЙ ВАКУУМ-МАССАЖ МОЛОЧНИЦА НЕДОСТАТКИ В ИНТЕРНЕТЕ ГОТОВИМ НА СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД Расчет диеты для сушки, описанный “натуральным” бодибилдером Лейном Нортоном. КРИОМАССАЖ Быстрая Диета: Вы выходите замуж и хотите быстро похудеть? Может ли сотня миллиграмм кофеина увеличить анаболический эффект оральных ААС? CОВЕТ ОТ МАСТОПАТИИ ПОЛНЫЕ ДЕТИ. ОЖИРЕНИЕ. Обзор жиросжигающих диет или выбираем лучшую ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ. Подключитесь к рассылке! ПОИСК СРЕДСТВ ПРОДЛЕВАЮЩИЕ ЖИЗНЬ. ДЖОН ЛЕННОН И ЙОКО ОНО. СТАТИСТИКА Чаи и препараты "для лактации". Нужны ли они? ЧЕМ УГОСТИТЬ МУЖЧИН 23 ФЕВРАЛЯ Как мне удалось похудеть на 19 кг. Прикорм Йохимбин, все о нем.2014-07-10 10:45:00 (читать в оригинале)Прикорм МОРДОВНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ ГОТОВИМ НА СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД Расчет диеты для сушки, описанный “натуральным” бодибилдером Лейном Нортоном. БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ- ЧАСТАЯ ПРИЧИНА РАСТЯЖЕК  Экстракт Йохимбе и йохимбин в частности, это жиросжигающие препараты, которые работают, повышая уровень адреналина в крови, а так же ингибируют энзимы ответственные за липогенез. Эффект йохимбина лучше проявляется на голодный желудок, так как есть данные, что прием пищи снижает усваиваемость препарата. Хотя основное количество Йохимбина сейчас идет на производство жиросжигающих добавок, он так же известен в качестве стимулятора, афродизиака и препарата для лечения эректильной дисфункции. ►Рекомендованные дозировки Дозировка в 0,2 мг чистого йохимбина на килограмм веса тела хорошо помогает жиросжиганию и позволяет в большинстве случаев избегать побочных эффектов на сердечнососудистую систему вроде высокого кровяного давления, повышенного сердцебиения и так далее. ►Эффекты →Аппетит Исследования на людях, принимавших 15 мг йохимбина, показало, что замедления опорожнения желудка не происходит (индикатор подавления аппетита), в то время как от 50 мг эфедрина заметно замедлялось передвижение пищи из желудка в кишечник [1]. Это означает, что существенных подавляющих аппетит свойств у йохимбина нет. →Секс стимулирующее действие Повышает сексуальное влечение, снижает воздействие факторов стресса на ЦНС, которая напрямую влияет на эрекцию. Дозировки в 0,1 мг на кг веса уже достаточно для улучшения эректильной функции. Передозировка йохимбина может вызвать приапизм, или кратко – будет болезненный стояк ♥ Йохимбин так же сильно потенцирует действие силденафила (Виагры) [2]. Исследования показали, что йохимбин не вызывает увеличения собственного тестостерона [3]. →Жиросжигание Йохимбин является селективным антагонистом а2-адренорецепторов, они ингибируют активацию липолиза и мешают жиросжиганию через b-подтип рецепторов. Исследование жиросжигающих свойств йохимбина на футболистах, показало, что прием 10 мг йохимбина дважды в день (20 мг суммарно) в течение 21 дня, снижал процент жира с 9,3% до 7,1 %, когда плацебо показало небольшое увеличение жировой прослойки. Процент сухой мышечной массы в ходе исследования не изменился [4]. Дозировка в 0.2 мг на килограмм веса, получаемая здоровыми мужчинами, показала увеличение жиросжигания через эндогенный норадреналин и была наиболее эффективной во время тренировок, так как уровень стрессовых гормонов сильно возрастал, а йохимбин как раз усиливает действие последних [5]. Йохимбин не вызывает повышения уровня кортизола в крови [6]. →Побочные эффекты В низких дозировках препарат хорошо переносится. Начиная от 15-20 мг, у некоторых лиц возможна тахикардия и повышение артериального давления. В этом случае лучше переключиться на другой препарат. ►Комбинации Препарат можно совмещать с эфедрином, уменьшив дозировку последнего до 25 мг. Отправной точной можно считать 15 мг йохимбина и 25 мг эфедрина, дальше можно подбирать индивидуально под свою чувствительность. Усиливает действие связки кофеин-эфедрин, но так же увеличивает нагрузку на сердце [7]. Список использованной литературы: [1] Jonderko K, Kucio C. Effect of anti-obesity drugs promoting energy expenditure, yohimbine and ephedrine, on gastric emptying in obese patients. Aliment Pharmacol Ther. (1991) [2] Senbel AM, Mostafa T. Yohimbine enhances the effect of sildenafil on erectile process in rats. Int J Impot Res. (2008) [3] Guay AT, et al. Yohimbine treatment of organic erectile dysfunction in a dose-escalation trial. Int J Impot Res. (2002) [4] Ostojic SM. Yohimbine: the effects on body composition and exercise performance in soccer players. Res Sports Med. (2006) [5] Galitzky J, et al. Alpha 2-antagonist compounds and lipid mobilization: evidence for a lipid mobilizing effect of oral yohimbine in healthy male volunteers. Eur J Clin Invest. (1988) [6] Cuneo RC, et al. Effects of alpha-2 adrenoreceptor blockade by yohimbine on the hormonal response to hypoglycaemic stress in normal man. Horm Metab Res. (1989) [7] Waluga M, et al. Cardiovascular effects of ephedrine, caffeine and yohimbine measured by thoracic electrical bioimpedance in obese women. Clin Physiol. > http://vk.com/schtora http://vk.com/partnerkipro SITEMAP ПРЕИМУЩЕСТВА ИНТЕРНЕТА ЗА ПОДАРКАМИ К НОВОМУ ГОДУ ЧЕМ УГОСТИТЬ МУЖЧИН 23 ФЕВРАЛЯ ПОЛНЫЕ ДЕТИ. ОЖИРЕНИЕ. МОЛОЧНИЦА Обзор жиросжигающих диет или выбираем лучшую СТАТИСТИКА Диета на детском питании БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ- ЧАСТАЯ ПРИЧИНА РАСТЯЖЕК Чаи и препараты "для лактации". Нужны ли они? Как вывести воду из-под кожи Как похудеть по знаку зодиака Стоит ли отказываться от соли? ПРАВИЛА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ. БЕЛЫЙ ЧАЙ. Магия денег ЭДВАР КЕЙСИ. ДИЕТЫ Лимонадная диета или диета Бейонс ГОТОВИМ НА СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД УБОРКА ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ. МОРДОВНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ Может ли сотня миллиграмм кофеина увеличить анаболический эффект оральных ААС? НЕДОСТАТКИ В ИНТЕРНЕТЕ Подключитесь к рассылке! ПОИСК СРЕДСТВ ПРОДЛЕВАЮЩИЕ ЖИЗНЬ. АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ ДЛЯ ТЕЛЬЦОВ. Трехдневная диета, план и меню диеты на 3 дня! ДЖОН ЛЕННОН И ЙОКО ОНО. Почему женщины любят сладкое?2014-07-09 16:28:00 (читать в оригинале)ПАННА КОТТА с консервированными фруктами Как найти работу своих грёз? Тыквенный суп “Сливочный” Салат "Виталита" с орехами Регулярный секс очень полезен! Секреты крабовых палочек МАСЛЕНИЧНАЯ НЕДЕЛЯ 2013 началась!!!!! Суп с белыми грибами и спагетти Победители зимнего конкурса от ТМ MIKADO Ароматизированный чай. Вкусно. Но всегда ли полезно?  Если предложить женщине выбрать любимую еду – она, скорее всего, возьмёт шоколадку, кусочек торта, фрукты. А мужчина? Он положит на тарелку мясо, колбасу или сосиски. Учёные доказали, что женскому организму сладкое часто просто необходимо, это происходит из-за воздействия половых гормонов эстрогенов на ткани головного мозга и уровень сахара в крови. Особенно нашему организму необходимы сладости в период полового созревания, перед месячными и во время беременности. Так если иногда хочется, а вроде как нельзя, то может, можно? Конечно, можно! В разумных количествах сладости могут только помочь. Так какая от сладкого польза? Продлевает молодость  Вы замечали, что с возрастом люди меньше едят сладкого? С наступлением менопаузы уменьшается уровень гормонов эстрогенов, вместе с этим у женщин ослабевает тяга к сладкому. Старушки-сладкоежки – большая редкость. Выясняется также, что те, кто не отказывает себе в сладком, не так подвержены процессу увядания. Конфетки и пирожные постоянно пополняют запас антиоксидантов, которые в свою очередь борются с вредными свободными радикалами. Самые мощные источники антиоксидантов из сладостей: мёд, шоколад, чернослив, изюм. Помогает справиться с ПМС Почему-то всегда, с приближением критических дней,нам хочется шоколадку или каких-то сладких фруктов. Так организм сигнализирует об изменении уровня гормонов. И не надо это желание просто заедать большим количеством обычной еды. В результате ведь всё равно трудно устоять перед конфеткой, и вы её съедите. Так, может, лучше просто предоставить организму немного сладенького, не нагружая его сверх нормы остальной обычной едой? Магний, содержащийся в шоколаде (достаточно 50 грамм, где и содержится суточная норма магния), поможет снять боли в нижней части живота. Обычный бисквит может в эти дни повысить уровень серотонина, вещества, влияющего на наше настроение. Повышает шансы стать мамой  Диетологи советуют налегать на витамин Е, если планируешь стать мамой. Он увеличивает вероятность зачатия. Этого витамина много в подсолнечном масле и халве. Сейчас многие исключают подсолнечное масло, заменяя его на оливковое. Что ж, остаётся халва. Она, конечно, намного вкуснее! Повышает уровень IQ Среди продуктов, которые влияют на мозговую деятельность, лидерство удерживают сладости. На первом месте – горький шоколад. Именно горький, потому что шоколадка с орехами или молочный шоколад – это лишние жиры, которые не дадут сконцентрироваться и могут сделать вас медлительной и даже немного заторможенной. Поэтому, если нужен мозговой штурм – берём горький шоколад (а именно сахар плюс какао-масло). От нервов, между прочим, тоже помогает. Сладкое – единственная пища для мозга, так как его клетки в качестве пищи принимают исключительно глюкозу (в сутки необходимо не менее 30 грамм).  Борется со стрессом и плохим настроением Сладости дают энергию, так необходимую в периоды, когда что-то не ладится. Сахар на 99,9% – это углеводы, а значит идеальный источник энергии. Эти углеводы – быстрое топливо, они утилизируются практически мгновенно. К таким энерджайзерам можно отнести шоколад, мёд, сухофрукты. Съев их, мы ощущаем прилив бодрости. Настроение часто напрямую зависит от энергии в нашем организме. Заряжайтесь энергией в стрессовых ситуациях, это поможет с ними справиться.  Источник - facte.ru http://vk.com/schtora http://vk.com/partnerkipro Бой простуде! Спагетти с лесными грибами и мягким сыром Овощной суп с телятиной Правильная осанка - залог здоровья и красоты каждой женщины ПАННА КОТТА с консервированными фруктами Правило 20 минут Как найти работу своих грёз? Овощная закуска на шпажках Нежнейшие французские бриоши МАСЛЕНИЧНАЯ НЕДЕЛЯ 2013 началась!!!!!
|
  
Категория «Дизайн»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.