| Сегодня 22 марта, воскресенье |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Поделки - смешные, забавные, полезные/Записи в блоге |
 |
Поделки - смешные, забавные, полезные
Голосов: 1 Адрес блога: http://zarabatos.blogspot.com/ Добавлен: 2014-03-07 13:55:43 блограйдером 1234zz |
Лечение диатеза народными средствами
2014-08-19 16:40:00 (читать в оригинале)http://vk.com/schtora
Диатез – это повышенная чувствительность кожи к воздействию внешних раздражителей. Чаще всего проявляется у детей. Диатез не относится к заболеваниям и, как правило, передается по наследству. В большинстве случаев диатез может развиться в результате неправильного прикорма у детей первого года жизни. Причинами, по которым, возникает такая реакция, служит еще не «созревшая» пищеварительная система ребенка и дисбактериоз – изменения в микрофлоре кишечника. Признаками диатеза являются высыпания на коже (как правило, красные). Чаще всего это происходит на лице. Вызывает раздражения и зуд. Лечение диатеза, в большинстве своем, более предпочтительно с применением народных методов, чем с применением лекарств. В статье «Лечение диатеза народными средствами» рассмотрим некоторые варианты.
Лечение народными средствами.
Яичная скорлупа.
Возьмите скорлупу свежего яйца и снимите внутреннюю пленку (обязательно), приготовьте муку. Погасите полученную муку при помощи лимонного сока. Ребенку следует давать по одной чайной ложке муки в день в течение месяца.
Корень цикория.
Возьмите 50 граммов измельченного корня цикория и залейте одним литром кипятка, а затем дайте настояться в течение двух часов. Потом следует кипятить 20 минут и остудить. Процеженный отвар используйте для приготовления ванны с температурой воды 36-37С. Применять данное средство также можно и при аллергии. Купайте ребенка один раз в день – утром, вечером или днем.
Корень пырея ползучего.
Необходимо взять одну столовую ложку измельченного корня пырея ползучего. Залейте 500 мл воды и кипятите 15 минут. Затем дайте настояться и процедите. Для эффективного лечения необходимо давать ребенку по 100 мл трижды в сутки.
Травяной отвар.
Для приготовления отвара приготовьте листья черной смородины – 20 г, 30 г листьев земляники, 10 г листьев грецкого ореха, 20 г травы тысячелистника, 30 г листьев березы, 60 г листьев толокнянки обыкновенной, 40 г травы трехцветной фиалки, 20 г череды, 20 г травы яснотки белой, корень большого лопуха – 30 г. Возьмите 4 столовые ложки смеси и залейте 500 мл воды. Поставьте настаивать на семь – восемь часов. После этого прокипятите в течение десяти минут и затем тщательно процедите. Принимать надо трижды в сутки по две столовых ложки. Это средство безопасно даже для маленьких детей и пользуется огромной популярностью.
Сок черной редьки.
Можно использовать сок черной редьки для лечения диатеза. Давать сок надо постепенно, начиная с одной капли, понемногу увеличивая дозу до одной столовой ложки. Принимать следует за 25 минут до еды трижды в сутки.
Мазь.
Возьмите три части оливкового масла или детского крема, и одну часть пихтового масла, добавьте немного витамина С и приготовьте смесь. Наносить следует на покрытые диатезом участки кожи.
Лекарственный сбор.
При появлении признаков диатеза у ребенка можно приготовить следующий отвар – необходимо взять 30 г череды трехраздельной, 15 г корня одуванчика обыкновенного, 30 г корня красильной марены, 10 г корня солодки голой, корень большого лопуха 15 г. Приготовленный сбор (10 г) залейте 300 мл кипятка и прокипятите в течение десяти минут. После чего следует процедить и разбавить кипяченой водой. Принимать следует по одному или два стакана лечебного отвара по утрам.
Кора калины.
Для лечения диатеза у детей при помощи народных методов можно приготовить следующий отвар. Для приготовления необходимо взять 15 г измельченной коры калины. Приготовить отвар просто – залейте кору Ѕ стакана кипятка и дайте настояться в течение получаса. После этого необходимо процедить настой и довести объем до одного стакана (200 мл). Принимать следует в течение дня по одной столовой ложке после еды.
Череда.
Возьмите 20 г сухой травы череды и залейте одним стаканом холодной воды, затем доведите до кипения и процедите. Вот и все – наш настой готов. Принимать следует трижды в сутки по одной столовой ложке.
Также настой рекомендуется применять в качестве компрессов – этот вид лечения можно использовать даже для лечения грудничков.
Девясил, тысячелистник и горечавка.
Возьмите по пять граммов корневища девясила, травы тысячелистника и горечавки. Смешайте данные ингредиенты и залейте половиной стакана воды, кипятите 15 минут, после чего отвар следует остудить и процедить. Принимать отвар следует в подогретом виде, трижды в сутки, по одной столовой ложке.
Корень одуванчика.
1) Одну столовую ложку измельченного корня лекарственного одуванчика залейте одним стаканом горячей воды, доведите до кипения и продолжайте кипятить в течение 15 минут. Затем, охладив отвар, процедите его. Принимать отвар следует в теплом виде, трижды в сутки, за несколько минут до еды, по трети или половине стакана. Этого вполне достаточно для эффективного лечения.
2) Измельчите корень одуванчика лекарственного. После этого одну чайную ложку порошка залейте одним стаканом кипятка. Поставьте настаиваться в теплое место на несколько часов, и затем процедите. Принимать надо не более 50 мл перед едой, трижды в сутки.
Корень лопуха.
Для приготовления возьмите одну столовую ложку измельченного корня лопуха. Залейте 1/2 стакана кипятка. Данный настой рекомендуется как средство для очищения крови и регулирующее обмен веществ. Употреблять трижды в сутки, в подогретом виде, по полстакана.
Земляника, яснотка и череда.
Для приготовления следующего средства необходимо взять сухую смесь, состоящую из листьев земляники, травы яснотки белой и травы трехраздельной череды. Берите все составляющие в одинаковых пропорциях. Одну столовую ложку смеси необходимо залить горячей водой и затем кипятить в течение двадцати минут. Процедите отвар и принимайте его по одному стакану трижды в сутки.
Лечение средствами нетрадиционной медицины безопасно и быстро избавит вашего малыша от диатеза.
Аллергия. Лечение народными средствами
Очищение печени. Народные средства
Горец птичий или спорыш. Применение в народной медицине.
Как правильно сушить лекарственные растения
Народные средства от кровоточивости десен
Маски из редиски для сухой кожи лица
Лечение фурункула уха народными средствами
Лечение цистита народными средствами
Лечение энуреза народными средствами
Лечение невралгии народными средствами
Как отбелить зубы в домашних условиях
2014-08-16 16:40:00 (читать в оригинале)http://vk.com/schtora
Стоматологические клиники сегодня предлагают нам самые разнообразные методы отбеливания зубов. Однако это дорогостоящая и травмирующая эмаль зубов процедура. Можно провести легкое отбеливание зубов дома. Это почти бесплатно и менее травматично. Как же правильно это сделать? Об этом читайте в инструкции.Что вам понадобится:
- аптечная перекись водорода (3%),
- 2 стакана с кипяченой водой,
- активированный уголь в таблетках,
- ватные шарики,
- теплая вода.
1. Утром -в один стакан налейте кипяченую воду, а в другой к воде добавьте 1 чайную ложку перекиси водорода.
2. После того как вы почистите зубы гигиенической зубной пастой, 2-3 минуты полощите полость рта полученным раствором перекиси. Завершите процедуру полосканием водой.
3. Возьмите 1-2 таблетки активированного угля и растолките их в порошок.
4. В размолотый уголь окуните зубную щетку, почистите зубы и хорошо прополощите рот. Как вариант, можно для отбеливания зубов добавить немного растертого угля прямо на зубную пасту.
5. Вечером — смочите ватный шарик приготовленным так же, как утром, раствором перекиси водорода и проведите им по зубам в вертикальном и в горизонтальном направлении. Затем сплюньте, тщательно прополощите рот теплой водой и почистите зубы чистой зубной щеткой без пасты.
Советы и предупреждения
- Полученный раствор перекиси водорода очень слабый, поэтому вреда слизистой оболочке рта он не принесет, но ни в коем случае не глотайте его при полоскании!
- Прекрасно отбеливают зубы ягоды клубники и земляники — разжуйте горсть ягод и пару минут походите с этой кашицей во рту, после чего почистите зубы.
- Еще одно хорошее домашнее средство для отбеливания зубов — кожура лимона, зубы натирают ее внутренней стороной.
Аллергия. Лечение народными средствами
Лечение энуреза народными средствами
Травмы, порезы, ссадины. Лечение народными средствами
Очищение печени. Народные средства
Лечение цистита народными средствами
Как правильно сушить лекарственные растения
Лечение фурункула уха народными средствами
Горец птичий или спорыш. Применение в народной медицине.
Маски из редиски для сухой кожи лица
Лечение невралгии народными средствами
Несколько слов о рациональном питании
2014-08-13 16:40:00 (читать в оригинале)http://vk.com/schtora
Большая часть того, что попадает во внутреннюю жидкостную среду человека, поступает с пищей. Но вот чем конкретно надо питаться, чтобы в кровь щедрым потоком не шла всяческая грязь,— это вопрос вопросов.Ведь на практике ни одна пропись ни одного диетолога не может быть выполнена.
Современная пищевая индустрия не производит абсолютно безвредных продуктов. И вдобавок нет ни малейшей возможности проверить их натуральность, ежели они выдаются за таковые. Вы не сможете определить, что перед вами — просто помидор или помидор, предварительно прошедший генноин-женерную обработку с целью придания ему нетленности (читатель, вероятно, слышал о неувядаемых американских томатах, которые после снятия с куста лежат на полках магазинов по полгода и не пшют).
Положение усугубляется тем, что советы разных людей, именующих себя диетологами, смехотворно противоречат друг другу. При таких обстоятельствах простому обывателю — то есть любому из нас с вами — разумнее выбросить из головы всю проблему целиком и питаться так, как он привык и как позволяют ему средства. Легко советовать: «Ешьте каждый день по полкило авокадо». На ценничек не угодно ли взглянуть?
Обращаю внимание читателя на слова «как он привык». Коли уж давать беспроигрышные и выполнимые рекомендации по питанию, то важнейшая из них в этом и состоит. Если вы приучены к домашним обедам, но в один прекрасный день стали большим бизнесменом и, сообразно новому социальному статусу, обедаете исключительно в китайских ресторанах (кажется, у них там это именуется «бизнес-ланч») — готовьтесь в скором времени перейти в разряд инвалидов. Резко перейдя с одной диеты на другую, вы подвергли свой биохимический баланс жестокому потрясению, и последствия не заставят себя ждать. Первым из них будет полнейший биохимический разлад в крови. А этого уже достаточно, чтобы вы надолго выбыли из строя.
Итак, первый совет — не меняйте привычную диету, или меняйте ее очень плавно.
Второе: пусть вам это и кажется диким, но для вас же лучше перейти на бездрожжевой хлеб. По вкусу и цене он мало отличается от обычного, зато вы обезопасите себя от рака.
Третье: никто не может предписать вам отказаться от мяса, да это и глупо — ведь человек, будучи животным, а не растением, не способен к фотосинтезу, и ему нужны белки извне, причем одними растительными обойтись трудно. Поэтому стопроцентно вегетарианская диета столь же рискованна для организма, как и злоупотребление мясом. Но все-таки как можно чаще и как можно обильнее разнообразьте свое меню натуральными продуктами растительного происхождения, прежде всего зеленью. Помните, что только в петрушке, укропе и т.п. в достаточном количестве содержатся слабые кислоты, нужные для растворения нерастворимых ядов, проникших в кровь.
Четвертое: ни в коем случае не ешьте пирожков, пончиков и проч., жаренных на одном и том же масле. В таких, прости Господи, лакомствах полным-полно канцерогенов.
И последнее: не отращивайте огромное брюхо, ибо оно погубит вашу диафрагму и вы будете страдать от недостатка лимфообращения. Не ужинайте непосредственно перед сном, не ешьте много жирного, не питайтесь всухомятку. Рекомендовать подвижный образ жизни в наше время нелепо, но хоть иногда вылезайте из-за компьютера и выезжайте на лоно природы, если вы городской житель...
Травмы, порезы, ссадины. Лечение народными средствами
Очищение печени. Народные средства
Горец птичий или спорыш. Применение в народной медицине.
Лечение цистита народными средствами
Лечение фурункула уха народными средствами
Народные средства от кровоточивости десен
Как правильно сушить лекарственные растения
Лечение энуреза народными средствами
Аллергия. Лечение народными средствами
Лечение невралгии народными средствами
Диета и рецепты народной медицины при запорах
2014-08-10 16:40:00 (читать в оригинале)http://vk.com/schtora
Диета
При запорах полезны все свежие фрукты, кроме банана. Особенно показаны виноград и апельсины — они стимулируют работу желудка и кишечника и предотвращают отложение шлаков в толстой кишке. В рацион должны входить нерафинированные продукты, хлеб из муки грубого помола (с отрубями), зелень, овощи, мед, сливочное масло, кисломолочные продукты. Пищу необходимо тщательно пережевывать. Продукты, которые вызывают запоры: хлеб из белой муки, рис, бобовые, мучные кондитерские изделия, бисквиты, мясные консервы, крутые яйца. Их надо избегать в рационе питания.
Диета в сочетании с хорошей физической активностью, подвижным образом жизни предотвращает запоры.
Рецепты народной медицины при запорах
• Хорошо очищает кишечник смесь, состоящая из 0,5 стакана огуречного рассола и 2 столовых ложек меда.
• При упорном запоре рекомендуется следующий сильнодействующий состав. 2 чайные ложки сенны (александрийского листа) и 100 г чернослива залить 3 стаканами крутого кипятка. Настаивать 2—3 часа, затем процедить. Принимать полученный отвар каждый час по 3—5 столовых ложек до действия.
• Плоды жостера слабительного применяют в виде отвара при запоре. Столовую ложку целых плодов заливают стаканом воды и доводят до кипения. Настаивают 2 часа в теплом месте. Процеживают и принимают по 1/2 стакана на ночь. Можно также приготовить настой: 1 столовую ложку плодов жостера слабительного настоять 2 часа в 200 мл кипятка, процедить. Пить по 100 мл на ночь.
• Лист мяты перечной — 35 г, кора крушины ломкой — 25 г. Две чайные ложки смеси залить стаканом воды, прокипятить 5—7 минут и сразу процедить. Принимать вечером по стакану.
• 3—4 чайные ложки оливкового масла смешать с сырым яичным желтком и развести стаканом теплой воды. Смесь используется как хорошее очистительное в клизме при запоре и каловых камнях.
• Цветки ромашки аптечной и траву душицы обыкновенной смешать поровну. Столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка на ночь в термосе. Процедить. Принимать утром и вечером по стакану как ветрогонное средство.
• Кора крушины — хорошее слабительное средство при запорах, в том числе упорных. Способ приготовления: 4—5 чайных ложек коры залить 2 стаканами воды, кипятить до выпаривания воды вполовину. Остудить, процедить и принимать по столовой ложке через каждые 3 часа до действия, запивая отваром ромашки или мяты.
• Подготовить ингредиенты в следующей пропорции: кора крушины ломкой — 4 части, плоды аниса обыкновенного — 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного — 1 часть. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать на ночь по стакану.
• Подготовить ингредиенты в следующей пропорции: лист крапивы двудомной — 1 часть, трава донника лекарственного — 1 часть, кора крушины ломкой — 1 часть. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Процедить. Принимать на ночь по 1/2 стакана.
• Столовую ложку измельченных семян укропа огородного залить 300 мл кипятка, настоять, процедить. Настой выпить в течение дня. Применяется при постоянных атонических запорах.
• Смешать 150 мл сока алоэ и 30 г меда. Алоэ перед срезанием листьев не поливать 2 недели. Засахаренный мед перед смешиванием рекомендуется слегка растопить. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день (утром натощак и перед сном), запивая водой. Хранить в холодильнике.
• Если запоры не являются хроническими, принимать настойку лука репчатого. Наполнить мелко порезанным луком 2/3 бутылки, залить доверху спиртом или водкой, выдержать на солнце или в тепле 10 дней. Принимать перед обедом по 10 капель.
• Наладить работу кишечника при постоянных атонических запорах помогут клизмы. Через 2 часа после ужина сначала поставить обычную очистительную клизму из 4—6 стаканов воды с настоем ромашки или с солью. Когда средство подействует, повторить процедуру (теперь клизму из 1 стакана воды). Эту клизму следует ставить медленно, через длинный наконечник, держа кружку невысоко над постелью. Воду в кишечнике оставить до утра. За ночь она всасывается и способствует нормальной работе кишечника. Курс лечения 10—15 дней.
• Чайную ложку измельченных корней одуванчика лекарственного залить 1 стаканом воды и кипятить 20 минут на медленном огне. Пить отвар по 50 мл 3—4 раза в день перед едой при хронической атонии кишечника.
• Столовую ложку ягод крыжовника залить стаканом горячей воды и кипятить 10 минут. Пить по 50 мл в день, добавляя сахар.
• В стакане кефира тщательно размешать столовую ложку растительного масла и медленно выпить перед сном.
• В 2 стаканах воды развести 1 чайную ложку питьевой соды и выпить утром натощак.
• Семена лопуха большого (в истолченном виде) настоять 1 час из расчета 1:10, отварить и пить по 1/2 стакана 2—3 раза в день до еды при хронических запорах.
• Смешать кору крушины ольховидной (30 г), траву тысячелистника обыкновенного (10 г), листья крапивы двудомной (20 г). Столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 минут, процеживают. Принимают по 1/2-3/4 стакана на ночь.
Очищение печени. Народные средства
Лечение невралгии народными средствами
Народные средства от кровоточивости десен
Как правильно сушить лекарственные растения
Лечение фурункула уха народными средствами
Горец птичий или спорыш. Применение в народной медицине.
Лечение цистита народными средствами
Травмы, порезы, ссадины. Лечение народными средствами
Маски из редиски для сухой кожи лица
Лечение энуреза народными средствами
Как избавиться от храпа? Лечение храпа в домашних условиях
2014-08-07 16:40:00 (читать в оригинале)http://vk.com/schtora
Тем, как избавится от храпа, в большей степени обычно интересуются не те, кто храпит по ночам, а те, кому мешают эти неприятные звуки. Шумно спящий человек очень редко слышит то, как он «шумит», а вот спящий радом – нередко страдает от такого соседства.Причины храпа
Данные звуки во время сна образуются из-за вибрации стенок глотки. Мышцы языка и мягкого неба расслабляются в большей степени, чем им положено, и, поскольку они являются поддерживающими для стенок глотки, последние сужаются, способствуя возникновению храпа. В некоторых ситуациях чрезмерное расслабление мышц даже может вызывать затруднение дыхания. В основном, расслабление мышц возникает из-за их старения, т.е. с возрастом. Однако бывают и случаи храпа по причине врожденной узости глотки. Также храп может свидетельствовать о наличии искривления носовой перегородки или полипов в носу. Причиной может стать даже неправильный прикус или удлиненный небный язычок. Начать «шуметь» ночью человек может и после принятия алкоголя, после чрезмерной усталости или набрав лишний вес.
Эффективное лечение
Способов, как вылечить храп, сегодня существует достаточно много. Однако для того, чтобы выяснить причины, нужно обратиться к оториноларингологу или сомнологу. В зависимости от результатов обследования и будет назначено адекватное лечение.
Действенное средство от храпа люди искали и раньше, до возникновения современной медицины. И поскольку в большинстве случаев шум возникает из-за расслабленности определенных мышц, то и лечение, соответственно, заключается в приведении этих мышц в тонус. Для этого нужно просто подобрать продукты, содержащие нужные вещества.
Далее мы приведем несколько советов, как можно осуществлять лечение храпа в домашних условиях.
1. Морковь. Это один из распространенных и доступных народных средств. Заключается он в употреблении в пищу (до еды) запеченной моркови. Содержащиеся в ней вещества способствуют приведению нужных мышц в тонус.
2. Капуста. Как и морковь, содержит ценные микроэлементы, которые могут помочь с лечением храпа. Но ее нужно употреблять перед сном в виде сока, разведенного с медом. Готовится он просто: 1 чайная ложка меда растворяется в четверти стакана сока.
3. Облепиховое масло. Оно тоже относится к народным средствам, помогающим бороться с храпом. Такое масло следует закапывать за пару часов перед сном по 1-2 капли в каждую ноздрю.
4. Образ жизни. Также для того, чтобы избавиться от храпа, нужно не только что-то делать, но и кое-что не делать тоже. Так, например, важно бросить курить и ограничить употребление алкоголя.
5. Похудение. Если причиной храпа является лишний вес, то с потерей такого «багажа», шум по ночам должен тоже исчезнуть. Так что не стоит пренебрегать правильно подобранными диетами и спортом. Больше свежих овощей и фруктов, меньше жаренного и жирного, и в скором времени вы забудете о том, что еще совсем недавно вы были озабочены тем, как лечить храп народными методами.
6. Сон. Храп чаще всего возникает у спящего на спине. Так что следует приучить себя спать в иной позе, например, на боку, — такое положение может способствовать исчезновению шумного дыхания. Помочь не переворачиваться животом вверх поможет положенный за спиной мяч для большого тенниса.
7. Упражнения. Для лечения храпа в домашних условиях можно и даже рекомендуется выполнять определенные физические упражнения:
- перемещение подбородка вперед-назад при помощи руки (30 раз утром и вечером);
- высовывание языка максимально вперед и вниз, с задержкой в крайнем положении 1-2 секунды. (30 раз утром и вечером);
- сильное сжатие деревянной палочки зубами на 3-4 минуты (выполнять перед самым сном).
Храп во время беременности
Шумное дыхание во время сна может развиться у женщины с течением беременности. Такое явление наблюдается даже у тех, у кого до беременности храпа не было. Исследования показывают, что в этом случае причиной храпа может стать сужение стенок глотки, возникающее в результате увеличения количества жировых тканей в горле. На поздних сроках плод (матка) подпирает легкие – это тоже вероятная причина храпа.
В некоторых случаях причиной становится и тяжелая форма токсикоза на поздних сроках. Преэклампсия вызывает отеки в организме будущей матери, которые и способствуют сужению дыхательных путей.
Храп у детей
Храпом чаще всего страдают люди в возрасте, однако он может появиться и у ребенка. У малышей основные причины шумного сна – увеличенные аденоиды, гланды. Может он возникать и из-за сильно заложенного носа, наличия искривления носовой перегородки или каких-нибудь аномалий в строении лицевых костей. Если у вашего ребенка наблюдается храп, то не стоит оставаться равнодушным к данной ситуации, даже если, на первый взгляд этот храп никому не мешает. Кроме того, что сам по себе шум при дыхании является свидетельством «неполадок» в организме ребенка, он может стать причиной возникновения весьма серьезных проблем. Проблемы могут быть связаны с тем, что детский организм не получает полноценного сна ночью, а результат – раздражительность, утомляемость, плохая успеваемость в школе, и даже проблемы с ростом (плохая выработка соматотропного гормона).
Храп никак не является нормой. Лишь в некоторых случаях, когда он вызван исключительно расслаблением мышц языка и мягкого неба, и не мешает ни «храпуну», ни окружающим, переживать не стоит. Однако и в этом случае не стоит забывать о том, что существуют эффективные и безопасные народные средства от храпа.
Народные средства от кровоточивости десен
Маски из редиски для сухой кожи лица
Как правильно сушить лекарственные растения
Очищение печени. Народные средства
Лечение фурункула уха народными средствами
Лечение энуреза народными средствами
Лечение невралгии народными средствами
Аллергия. Лечение народными средствами
Травмы, порезы, ссадины. Лечение народными средствами
Лечение цистита народными средствами
Категория «Музыканты»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+187 |
221 |
Yurenzo |
|
+178 |
226 |
FLL |
|
+170 |
187 |
rled |
|
+149 |
196 |
Elgrad.info - живой город - Соберемся вместе! |
|
+147 |
182 |
Vlad_Topalov |
Падения Топ 5
 | ||
|
-3 |
15 |
Nique |
|
-6 |
2 |
Евгений Гришковец |
|
-9 |
13 |
Мартышка_с_Алмазами |
|
-10 |
45 |
Детские советские композиторы |
|
-15 |
77 |
Indie Birdie Blog |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.