| Сегодня 29 ноября, суббота |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Внешняя оптимизация/Записи в блоге |
 |
Внешняя оптимизация
Голосов: 1 Адрес блога: http://motor-ru.blogspot.com/ Добавлен: 2014-03-08 00:55:29 блограйдером 1234zz |
Молоко поможет похудеть
2014-09-02 16:28:00 (читать в оригинале)Свекольник (или холодник)
Яйца пашот - французская традиция
Креативная реклама еды
Молодильные яблочки
Аппетитные фуд-фотографии от Криса Курта
Печёночный торт из куриной печени
Мужчины, на помощь!
Бараньи рёбрышки-гриль с розмарином
Проведите день эффективно!
Победители зимнего конкурса от ТМ MIKADO
Организаторы эксперимента выяснили, что взрослые, которые пили молоко больше остальных (порядка двух стаканов в день) и имели самые высокие уровни витамина D в организме, за два года
потеряли больше веса (почти 5,5 кг), нежели те, кто пил его мало или вовсе не пил.
Ученые обнаружили также, что каждые дополнительные три четверти стакана молока связаны с потерей лишних 4,5 кг за полгода.
В исследовании приняли участие более чем 300 тучных или пребывающих в группе риска мужчин и женщин в возрасте от 40 до 65 лет. В течение двух лет они сидели на обезжиренной, средиземноморской или низкоуглеводной диете. Независимо от типа диеты ученые выявили наибольшие потери веса у пьющих молоко участников.
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
Банановый хлеб к чаю
10 лучших кулинарных стран мира
Зачем медленно есть
Запечённый картофель с розмарином и чесноком
Повседневные яды
БУЖЕНИНА. Полезные советы по приготовлению.
Мульт про последствия фаст-фуда
Аппетитные фуд-фотографии от Криса Курта
Сушим лесные грибочки!
Зависимость от солярия
сарафан для девочки крючком
2014-09-02 11:45:00 (читать в оригинале)Вязаные развивашки
Мастер-классы по вязанию игрушек и детских аксессуаров
Компьютерная Программа для выкроек Скачать Демо-версию бесплатно
Ваши коды для скидки 50%: 50GK3100
Средство №1
для лечения вальгусной деформации (россия)
Valgus Pro - средство от косточки (Украина)
Вязаные развивашки
Мастер-классы по вязанию игрушек и детских аксессуаров
Шагающие куклы
Секреты молодости от Хизер Грэм - звезды культового сериала "Твин Пикс"
2014-08-28 16:28:00 (читать в оригинале)Зачем медленно есть
Сушим лесные грибочки!
Запечённый картофель с розмарином и чесноком
Классика кулинарии от Вильяма Похлёбкина
Цукини и овечий сыр
Печёночный торт из куриной печени
10 лучших кулинарных стран мира
Креативная реклама еды
Фирменный салат от Джулии Робертс
Бараньи рёбрышки-гриль с розмарином
Хизер Грэм известна зрителям по сериалу Твин Пикс (Энни Блекберн). В свои 43 года при росте 173 см актриса кино Хизер Грэм весит всего 56 кг .
Это заставляет задуматься: что же помогает популярной актрисе выглядеть так молодо?
Одно из её любимых домашних блюд – морской окунь в панировке из лесного ореха, замаринованный в смеси кинзы, острого перца, соевого соуса, меда, оливкового масла и лимона. Она – приверженка простой, здоровой и вкусной еды. Если уже это ее любимое блюдо, то можно уже догадаться о причине ее юности.
Она употребляет много овощей и фруктов ярко-зеленого цвета, содержащих цинк. Например, капусту, которая сжигает больше калорий, чем «дарит» организму человека.
Хизер, практически, не употребляет сахар. Однако не обходит вниманием цыпленка под пивом и жареный батат. Прилагает максимум усилий, чтобы исключить из своего рациона продукты, сделанные из белой муки: хлеб, печенье, булочки.
Уход от употребления алкоголя Хизер считает отличным способом борьбы с лишним весом. Это дает возможность оставаться в хорошей физической форме, так как даже после небольшого употребления алкоголя человек редко контролирует количество съеденных продуктов в качестве закуски.
Хизер Грэм – приверженка физических нагрузок: она танцует, ходит по вечерам в спортзал, занимается йогой и пилатес. У нее разработана своя собственная система тренировок, которую она может проводить где угодно и в любое время. «Это очень важно, считает Хизер, особенно для людей, которые часто находятся вне дома или вдали от спортзала».
Медитирование при помощи йоги DDP в течение 4-х часов в день помогает ей расслабиться и убежать от суматохи голливудской жизни кинозвезды. «Йога – моя навязчивая идея! Я люблю йогу!», говорит Грэм. Она относит себя к неторопливым людям, которые должны постоянно контролировать свой внешний и внутренний миры и находить в них равновесие. В этом ей помогает йога.
Йога DDP разработана Деймондом Далласом Пейджем, который повредил межпозвоночные диски в борьбе, и начал заниматься йогой как реабилитацией. Его система чрезвычайно популярна в Америке.
Автор текста – Татьяна Слесаренко
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
Ароматные сухарики с итальянскими травами
Зачем медленно есть
Сушим лесные грибочки!
Капустные котлетки
Фирменный салат от Джулии Робертс
Запечённый картофель с розмарином и чесноком
Свекольник (или холодник)
Борщ с юмором
Цукини и овечий сыр
Яйца пашот - французская традиция
"Съедобные карты мира" – фото-проект от Генри Харгривз и Кейтлин Левин
2014-08-23 16:28:00 (читать в оригинале)Цукини и овечий сыр
Повседневные яды
Зачем медленно есть
Молодильные яблочки
Свекольник (или холодник)
Мульт про последствия фаст-фуда
Сушим лесные грибочки!
Печёночный торт из куриной печени
Тыквенный суп “Сливочный”
Мужчины, на помощь!
Мир можно познавать бесконечно долго, путешествуя по разным странам, любуясь природой и достопримечательностями, изучая иностранные языки, знакомясь с обычаями других народов и, конечно же, пробуя блюда национальной кухни. Отныне у нас есть возможность попробовать мир на вкус, не покидая своей квартиры: известный новозеландский художник Генри Харгривз (Henry Hargreaves) недавно презентовал очаровательный проект. Он создал «съедобную» карту мира, выбрав для каждой страны тот продукт, с которым она ассоциируется.
Генри Харгривз работал над проектом совместно с нью-йоркским стилистом Кейтлин Левин (Caitlin Levin). Совместными усилиями они создали карту, на которой заядлые путешественники сразу узнают Индию, собранную из специй, «помидорную» Италию, «банановую» Африку, Австралию из креветок и другие страны. Безусловно, такой атлас радует не только глаз, но и желудок.
Генри Харгривз рассказывает, что в своем проекте попытался наглядно показать, как еда «мигрировала» по планете, становясь постепенно частью культуры и национальной самобытности той или иной страны. Сегодня мы начинаем наш день с чашки кофе и аппетитной французской булочки с ломтиком сыра, мы готовим бразильский коктейль «Кайпиринья», добавляя в него лайм, а, отваривая лапшу, вспоминаем, что это национальное блюдо китайцев.
Авторы замечательного проекта высказали надежду, что, подобно тому, как еда объединяет людей во всем мире, их карты смогут сблизить людей из разных уголков нашей планеты, показать то общее, что есть у совершенно разных народов.
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
Молодильные яблочки
Цукини и овечий сыр
Запечённый картофель с розмарином и чесноком
Ароматные сухарики с итальянскими травами
Мульт про последствия фаст-фуда
Карп в овощах
Креативная реклама еды
Сушим лесные грибочки!
Аппетитные фуд-фотографии от Криса Курта
Фирменный салат от Джулии Робертс
Имбирь – лечит и избавляет от лишнего веса
2014-08-18 16:28:00 (читать в оригинале)БУЖЕНИНА. Полезные советы по приготовлению.
Тыквенный суп “Сливочный”
Сушим лесные грибочки!
Проведите день эффективно!
Капустные котлетки
20 фактов о кофе
Классика кулинарии от Вильяма Похлёбкина
Молодильные яблочки
Удивительный мир Карла Уорнера
Бараньи рёбрышки-гриль с розмарином
Азиатское уникальное и очень красивое вечнозеленое растение с необычными цветами и крепким корнем – это имбирь. Многие из нас узнали об этом чудо-корне только с момента появления в нашей стране моды на японскую кухню. Но далеко не все даже сейчас знают, какими же волшебными свойствами он обладает.
Учёными доказано, что имбирь помогает при многих заболеваниях, таких как бесплодие, астма, болезни печени. Он понижает уровень «плохого» холестерина в крови и повышает потенцию. Кроме того, корень имбиря очень эффективен в качестве профилактики онкозаболеваний.
Одним из недооценённых свойств корня имбиря является его способность влиять на скорость переваривания пищи. Имбирный корень разгоняет внутренние процессы, избавляет от шлаков, а имбирный чай притупляет чувство голода, способствует похудению и усиливает процессы метаболизма в организме. У японцев принято съедать по кусочку между первым и вторым блюдами, что помогает уберечь организм от лишних килограммов.
Имбирный чай для похудения:
Натираем кусочек корня имбиря на крупной терке.
Две столовые ложки тертого имбиря заливаем литром кипятка.
Добавляем половинку лимона. Настаиваем чай не менее часа. Добавляем мед по вкусу.
Имбирный чай можно приготовить с утра и пить в течение дня. Можно также его пить перед едой, что значительно уменьшает аппетит.
Имбирный чай ускоряет обмен веществ в организме и способствует эффективному уменьшению лишнего веса. А в холодное время года, еще и хорошо согревает. Но злоупотреблять им все-таки не стоит. Привыкать к имбирному чаю лучше постепенно, но даже и через время, рекомендуется употреблять его не более двух литров в сутки.
Имбирный чай рекомендуется сочетать с разумными ограничениями в пище и физическими упражнениями. Тогда результат в похудении будет просто ошеломительным!
Несмотря на множество полезных свойств, имбирь, как любые другие продукты или лечебные средства, имеет свои противопоказания.
Итак, противопоказания к употреблению имбиря:
- высокая температура
- высокое давление
- сердечнососудистые заболевания
- заболевания кожи
- аллергия на имбирь
- беременность и кормление грудью
- женские болезни
- геморрой
- болезни печени (гепатиты, цирроз)
- камни в печени и желчегонных путях
- несовместимость с некоторыми лекарственными препаратами.
Будьте здоровы!
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
20 фактов о кофе
Банановый хлеб к чаю
Борщ с юмором
Капустные котлетки
Удивительный мир Карла Уорнера
Зависимость от солярия
Печёночный торт из куриной печени
Тыквенный суп “Сливочный”
Мужчины, на помощь!
Повседневные яды
Категория «Блогосфера»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+1241 |
1261 |
Robin_Bad |
|
+1175 |
1263 |
Futurolog |
|
+1090 |
1094 |
MySQL Performance Blog |
|
+1028 |
1098 |
Ksanexx |
|
+1023 |
1097 |
Refinado |
Падения Топ 5
 | ||
|
-2 |
511 |
партнерки |
|
-3 |
605 |
Блог о раскрутке и монетизации сайта. |
|
-3 |
86 |
Mandalaй.ru |
|
-4 |
589 |
Блог Демона |
|
-4 |
17 |
Выводы простого человека |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.