БЛОГ Евгении Смолки Голосов: 0 Адрес блога: http://smolka111.ru Добавлен: 2014-07-25 13:20:30

Самый простой разгрузочный день

2014-07-25 10:28:00 (читать в оригинале)

Привет, друзья! Сначала вопрос: проводите ли вы разгрузочные дни? Как часто и какие? Я как-то разгружалась пару раз на кефире и яблоках. Физически это не сложно, но вот психологически… все-таки еда это источник удовольствия. Я поняла, чтобы действительно похудеть и вообще правильно питаться нужно уметь отключать голову, центр удовольствия. Нужно учиться слушать и слышать свое […]

---

Как начать медитировать

2014-07-23 11:02:17 (читать в оригинале)

Привет, друзья! Как вы относитесь к медитации? Думаю, что немногие ею занимаются.  Кто-то не знает ЗАЧЕМ, кто-то не знает КАК, а кто-то пробовал и НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ. Давайте поговорим о том, зачем нужна медитация, как ею заниматься и что делать, чтобы получилось.Читать дальше... Copyright © 2014, smolka111.ru. Все права защищены. | Как начать медитировать Хотите узнать […]

---

Как научиться себя организовывать

2014-07-21 09:05:35 (читать в оригинале)

Привет, друзья! Предлагаю поговорить сегодня о самоорганизации. Ведь без нее сложно построить свою жизнь так, как нам надо. Нам то лень, то времени не хватает, то еще стопятьсот причин найдется, чтобы оправдать свое бездействие.  Чтобы жизнь была без всяких дурацких оправданий, просто нужно научиться себя организовывать. Сегодня только практика и никакой теории. Готовы? Тогда поехали…Читать […]

---

Как продлить молодость

2014-07-18 07:08:36 (читать в оригинале)

Всем привет! Как вы думаете, вам нужны физические нагрузки?Читать дальше... Copyright © 2014, smolka111.ru. Все права защищены. | Как продлить молодость Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Новости.

---

Книга, которая помогает найти себя. 2 часть

2014-07-16 13:23:11 (читать в оригинале)

Всем привет! Сегодня представляю вашему вниманию вторую часть статьи о книге Татьяны Мужицкой. Пока писала эту часть, вновь перечитала книгу, вообще она стоит того, чтобы ее прочесть с карандашом в руке. Столько умных мыслей в ней! Самое главное обязательно нужно записывать и внедрять в свою жизнь. Итак, вторая часть…Читать дальше... Copyright © 2014, smolka111.ru. Все […]