tvoyasuperfigura.ru Голосов: 0 Адрес блога: http://tvoyasuperfigura.ru Добавлен: 2014-08-07 01:47:19

Как правильно накачать мышцы и ложные истины

2014-08-05 16:45:45 (читать в оригинале)

Как правильно накачать мышцы – это значит, как не совершать ошибок и добиться максимальной эффективности от применяемых методик. Сегодня я познакомлю вас с 20 самыми распространенными мифами и ошибками от Фредерика Хатфилда. Накачать мышцы предполагает либо наличие знающего учителя, либо собственную базу знаний и, чем больше и дальше вы будете качать мышцы, тем больше знаний […]

---

Растяжка для начинающих и детей

2014-08-05 15:08:45 (читать в оригинале)

Предлагаемые вашему вниманию упражнения на растяжку предназначены для начинающих и детей. Когда-то эти упражнения предназначались для маленьких детей, которые начинали заниматься ушу. Растяжка, по большому счету, это то с чего единоборства начинаются. На что необходимо обратить внимание? На первый взгляд некоторые упражнения могут показаться сложными, поскольку явно требуют уже некоторой растяжки. Однако, это упражнения для […]

---

Фитнес и 4 возраста женщины

2014-08-05 14:01:18 (читать в оригинале)

Фитнес может быть частью жизни женщины, но дело в том, что для каждого возраста характерно свое, особое, отношение как к своей фигуре, так и к способам её совершенствования и поддержания. Я предлагаю поговорить о фитнесе и его возрастном восприятии. Фитнес от 20 до 30 В двадцать лет в прекрасной головке больше мыслей о том, где […]

---

Фитнес и уход за волосами

2014-08-05 12:41:31 (читать в оригинале)

После фитнес-тренировки волосы в кошмарном состоянии? Значит вам требуется грамотный уход за волосами. Давайте посмотрим на то, что предлагают специалисты. У некоторых женщин, которые регулярно занимаются фитнесом возникает такая проблема: волосы выглядят сухими, становятся ломкими, не хотят ложиться в прическу. И более того, чистые волосы выглядят грязными. Такая вот несправедливость – женщина хочет быть красивой, […]