life4health Голосов: 0 Адрес блога: http://life4health.ru Добавлен: 2014-08-31 12:46:35

Гимнастика для глаз

2014-02-14 22:12:11 (читать в оригинале)

Гимнастика для глаз Выберите по 1-2 упражнения из каждой группы и выполняйте комплекс хотя бы 2 раза в день. Это займет у вас около 10 минут, но эффект уже будет заметен через пару дней. Рисунок №1. Гимнастика для глаз

---

Упражнения на растяжку мышц (тяжелая растяжка)

2014-01-27 11:12:21 (читать в оригинале)

Упражнения на растяжку мышц (тяжелая растяжка) Данный комплекс упражнений на растяжку мышц поможет привести мышцы в тонус, в рабочее состояние, после которого можно легко приступить к тренировкам и играм. Упражнения на растяжку мышц благотворно действует на все тело. Комплекс упражнений состоит из: наклонов, выпадов, наклонов вперед со скрещиванием ног, растяжки паховых мышц, подтягиваний колена к […]

---

Лепешки из кабачков

2013-11-26 21:08:04 (читать в оригинале)

Лепешки из кабачков Кабачок является очень полезным овощем для нашего организма. Во-первых, в нем много магния и кальция (польза для сердца и сосудов), железа (кровь). Во-вторых, вода, которая находится в кабачках очень хорошо усваивается человеческим организмом и питает его. В-третьих, витамины В1, В3, С круглый год могут поступать в ваш организм в виде вкусной еды, […]

---

Вред от курения. Расскажи друзьям

2013-10-31 00:13:06 (читать в оригинале)

Вред от курения. Расскажи друзьям Если вы курите уже долгое время, то обратите внимание на то, что: если Вы не курите в течении 20 минут, то Ваше кровяное давление придет в норму; если Вы не курите в течении 48 часов, то весь НИКОТИН выведется из Вашего организма. Вкусовые и обонятельные функции организма придут в прежнее […]

---

9 причин начать бегать

2013-08-18 21:32:02 (читать в оригинале)

9 причин начать бегать Причин начать бегать можно найти массу, ровно также как и причин не бегать. Между двумя выборами, конечно же, проще будет выбрать НЕ БЕГАТЬ. Однако, те 9 причин, которые написаны ниже возможно смогут донести до Тебя дорогой читатель, что бег — это мощное, сильное и бесплатное средство, которым может воспользоваться практически каждый […]