Fitness - online Голосов: 0 Адрес блога: http://fit-on.ru Добавлен: 2015-05-15 21:30:07

Как правильно делать базовые упражнения на брусьях.

2014-08-05 23:03:46 (читать в оригинале)

Способов много, и все они разные, но не все эффективные. Этот способ проверен людьми, которые добились хороших результатов.Перед тем как начать базовое упражнение на брусьях, необходимо хорошо, размяться и разогреть мышцы. Упражнение на брусьях делается не спеша, опускаемся как можно ниже, если брусья низкие, то

---

Евгений Лебедев о тренировках для новичков

2014-08-05 18:25:01 (читать в оригинале)

Евгений, здравствуйте! Хочется выразить благодарность за то, что согласились с нами пообщаться.Сегодня мы бы хотели разобрать тему построения тренировочного процесса для новичков. Хочется выделить два типа новичков – это молодые люди до 25 лет и уже те, кто после 35 приходят в зал. - В

---

Mesomorph – предтренировочный комплекс

2014-07-28 21:08:56 (читать в оригинале)

Mesomorph – предтренировочный комплекс Сейчас на рынке много интересных отзывов о предтренировочном комплексе Mesomorph от компании APS, и решил попробовать. Предтренировочный комплекс Mesomorph производитель рекомендует употреблять через 2-3 часа после приема пищи. Необходимо принять 1-2 скупа (все зависит от вашего уровня подготовки) за 30-40 минут

---

Мастер-класс Виктории Азямовой и Оксаны Артемовой

2014-07-24 16:04:23 (читать в оригинале)

26 июля, 15:00 в г.Курган пройдет семнар фитнес-бикини Виктории Азямовой и Оксаны Артемовой

---

Рецепт №2: гейнер на соевом молоке

2014-07-07 10:40:01 (читать в оригинале)

Этот коктейль составлен на основе соевого молока и гейнера Turbo Mass Gainer от Performance sports nutrition. Почему именно такое сочетание? Turbo Mass очень сладкий по своему составу, а выбранный вид соевого молока совсем не содержит сахара, и их сочетание дает отличной ванильный вкус. Если делать