| Сегодня 19 марта, четверг |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера полезные рекомендации/Записи в блоге |
 |
полезные рекомендации
Голосов: 1 Адрес блога: http://poleznye-rekomendacii.blogspot.com/ Добавлен: 2016-04-19 11:27:20 |
Всичко ли знаем за хипертонията (високо кръвно налягане)? Лечение с билки и натурални средства.
2016-06-07 01:17:00 (читать в оригинале)Красива само за 30 минути
Лечение заболеваний с помощью мумиё.
Народное лечение острого простатита настоями трав с мёдом.
Разделно хранене - какво е нужно да знаем за него?
Можем ли да лекуваме успешно миома с народни средства?
Как го правят по света?
5 Нови Здравословни Навика
Булимия. Признаци. Симптоми. Лечение.
Как да го забравя? Завинаги!
Лечение заболеваний селезёнки народными средствами.
 | ||||||||||||||||||
| Всичко ли знаем за хипертонията Photo source Какво представлява високото кръвно? Високото кръвно е сериозно състояние, което може да доведе до коронарна болест на сърцето, сърдечна недостатъчност, инсулт,инфаркт, бъбречна недостатъчност и др. Кръвното налягане това е налягането, което упражнява кръвта върху артериите. Ако то се покачва и остава дълго време високо с течение на времето може да увреди организма по много начини. Какво е систолично и диастолно налягане? Налягането в артериите докато сърцето се свива и изпомпва кръв в артериите) се нарича-систолично. Диастолното налягане всъщност е най-ниското налягане, на което са изложени артериите, когато сърцето се отпуска след съкращение. Какво може да предизвика повишаването на систоличното или диастолното налягане?
Счита се , че кръвно налягане между 130/80 и 140/90 е подходящо за голяма част от хората. Но, за друга част налягане от 130/80 и по-високо вече е в рисковата граница, ако:
Допустими граници на кръвното налягане
Тази таблица важи за хора, които не страдат от други сериозни заболявания.Трябва да знаете, че кръвното налягане не е постоянна величина. То се понижава докато спите и се повишава, когато е събудите. Кръвното налягане може да се повиши когато сте нервни, възбудени, хиперактивни или при лошо време (при покачване на налягането, магнитни бури и др.) Ако поддържате дълго време едни и същи високи граници в рамките на 7-10 дни) вие сте изложени на здравословен риск и трябва да посетите лекар. Вероятно се чудите към коя категория високо кръвно принадлежите ако границите ви са различни: например имате кръвно 160/ 80. При това положение вие сте в етап 2 високо кръвно налягане. И съответно, ако имате кръвно 120/95 то вашето кръвно се отнася към етап 1 високо кръвно налягане. Когато високото кръвно е с НЕизвестна причина то може да се класифицира като есенциална хипертония, първична хипертония или идиопатична. Когато друго заболяване причинява високото кръвно, тогава това се нарича вторична хипертония. Някои хора развиват само високо систолично кръвно налягане, което се нарича изолирана систолична хипертония. Много от по-възрастните хора имат такова кръвно. Това не може да бъде утеха( че само горната граница е висока), защото това може да предизвика толкова сериозни проблеми, колкото и ако и двете граници са високи. Причини за високо кръвно Естествено, че има заболявания които могат да повишат кръвното много по-бързо, такива са – хронична бъбречна недостатъчност, заболяване на щитовидната жлеза, сънна апнея и някои определени лекарства. Противозачатъчните, хормонална терапия , както и бременността също могат да повишат кръвното. По време на менопаузата също може да се наблюдава покачване на систоличното налягане (горната граница), обърнете се към вашия личен лекар!!! Деца, под 10 годишна възраст, страдащи от високо кръвно имат друго заболяване (например бъбречно заболяване), което причинява високото кръвно. Рискови групи
Признаци и симптоми при високо кръвно налягане При високо кръвно рядко може да се наблюдават някакви признаци и симптоми. Много от хората имат високо кръвно с години, преди да разберат. През това време високото кръвно може да увреди сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците и други части от тялото. Много хора разбират за това след като получат удар или инсулт. Опасности от високо кръвно Ако страдате дълго време от високо кръвно това може да доведе до:
Когато артериите на различни места в тялото са стеснени (например при аневризъм) това води до ограничен или намален приток на кръв към сърцето, мозъка, бъбреците или краката. Това може да предизвика сърдечен пристъп, инсулт или бъбречна недостатъчност. Ако кръвното ви налягане се задържи продължително време в рамките на 140/90 то вече се счита за високо кръвно. Внимание! При диабет или бъбречна недостатъчност за високо кръвно се смята 130/80 или по- високо! Сваляне на високото кръвно без лекарства. Лечение с природни средства, билки и диети. 1.Следвайте здравословна диета. Калий, магнезий и фибри могат да ви помогнат да контролирате кръвното налягане. Плодове и зеленчуци, които ги съдържат:
2. Спортувайте всекидневно
3. Поддържайте здравословно тегло. Поддържането на здравословно тегло може да ви помогне да контролирате високото кръвно и да намалите риска от други здравословни проблеми. Намалете калориите и увеличете физическата активност. 4. Откажете се от пушенето. То може да увреди кръвоносните съдове. Kaкви изследвания трябват? За да елиминирате риска от други болести е необходимо да направите следните изследвания:
Народни рецепти за смъкване на кръвно Кисело мляко, канела и мед Смесвате две супени лъжици кисело мляко, две супени лъжици натрошени орехи, една чаена лъжица мед, половин чаена лъжица канела и 10-14 капки клеева тинктура. Приемате от сместа сутрин на гладно 30 минути преди храна. Чай от маточина Маточината помага при:
Пийте от чая на всеки 1-2 часа по 200 ml. Мед, чесън и ябълков оцет Пасирайте или смесете в блендер осем скилидки чесън, 250 ml ябълков оцет и 250 ml пчелен мед. Можете да съхранявате тази смес до пет дни в хладилник. Всяка сутрин ( на гладно) 30 минути преди закуска вземате по две супени лъжици от сместа разредени в някакъв плодов сок.Тази рецепта освен високо кръвно лекува и:
Индрише Поставете 7 добре измити листа от индрише в о.5 л. ракия/максимум 45 градуса силна/ и 1 пакетче канела. Престояват седмица в хладилника и се прецежда през марля. Пие се всяка сутрин на гладно по 1 капачка. Кое мигновено смъква кръвното?
Полезни връзки: Какво да правим при хипертонична криза? Кое може да я предизвика? Високото кръвно може да се свали и без лекарства Как да държим кръвното под контрол? Яйцата могат да свалят кръвното Тиквеното семе понижава кръвното Как да нормализираме ниското кръвно налягане? Най-силното натурално лекарство в човешкото тяло Какво да знаем за артериите и високото кръвно? Как мислите и емоциите влияят на здравето? Какво да ядем срещу високо кръвно? Силата на червената боровинка за сваляне на кръвно Създадоха ваксина срещу инфаркт |
Лечение соком капусты.
2016-06-01 01:17:00 (читать в оригинале)Какво представляват стриите?
Как го правят по света?
Диети и лекове за подагра
Чем полезны пшеничные и ржаные отруби.
Красива само за 30 минути
Панкреас – проблеми и лечение с природни средства. Рак на панкреаса.
Народное лечение рака облепихой.
Дискова херния-проблеми и лечение
Можем ли да лекуваме успешно миома с народни средства?
5 Нови Здравословни Навика
Диабет-симптоми, диагностика и хранене. Лечение на тип 1 и тип 2 с билки.
2016-05-29 01:17:00 (читать в оригинале)Народное лечение рака облепихой.
Ванга, Ванга вернется, чтобы...
Перитонит- проблеми, диети и лечение
Народное лечение воспаления яичников.
Народное лечение мочекаменной болезни ягодами, фруктами и овощами.
Чем полезны пшеничные и ржаные отруби.
Биостимулятор омолаживающий.
СОЛТА ПОВИШАВА СЕКСУАЛНОТО ЖЕЛАНИЕ
Пясък в бъбреците | Билково лечение
Панкреас – проблеми и лечение с природни средства. Рак на панкреаса.
 |
| Photo Source |
Симптоми
Te включват прекомерно уриниране, жажда, умора и гадене.
Рисковите фактори за развитието на диабет са:
- наднормено тегло
- наследствена обремененост
- високо кръвно и висок холестерол
- недостатъчна двигателна активност
- бременност
- възраст над 40 години
Какво представлява диабета?
По време на храносмилателния процес храната се превръща в захар, наречена глюкоза.
Глюкозата (кръвната захар) се явява главен източник на гориво за организма. След превръщането на храната в глюкоза, тя се влива в кръвоносната система, където започва нейната циркулация в тялото.
След това преминава в клетките за да се използва като енергия.
За да премине глюкозата от кръвоносната система в клетките, ние се нуждаем от инсулин. Той преставлява хормон, който се образува в задстомашната жлеза (панкреас). Там се произвежда точното количество инсулин, за да може да се осъществи придвижванто на глюкозата към клетките.
В зависимост от нуждите на тялото от инсулин за деня, нивото на производството му варира в различни нива. Проблемът, който срещат хората с диабет е, че при тях има затруднено производството на инсулин, или използването му от тялото.
За да премине глюкозата от кръвоносната система в клетките, ние се нуждаем от инсулин. Той преставлява хормон, който се образува в задстомашната жлеза (панкреас). Там се произвежда точното количество инсулин, за да може да се осъществи придвижванто на глюкозата към клетките.
В зависимост от нуждите на тялото от инсулин за деня, нивото на производството му варира в различни нива. Проблемът, който срещат хората с диабет е, че при тях има затруднено производството на инсулин, или използването му от тялото.
С две думи, това е разстройство, при което болният има проблем с правилното усвояване на храната от тялото, така организма губи голямо количество енергия за правилното си функциониране.
Състояние, което се характеризира с високи нива на глюкоза в кръвта е познато като –хипергликемия. Ако не бъде лекувано навреме, може да предизвика дълготрайни усложнения като:
- сърдечни проблеми
- бъбречни усложнения
- удар
- увреждане на зрението
Признаци и симптоми при диабет
Симптомите при диабет тип 1 могат да се появят внезапно и да бъдат доста тежки, докато при диабет от тип 2 те могат да протекат постепенно и почти незабелязано.
Най-общите симптоми при захарен диабет включват:
- загуба на тегло и прекомерна жажда
- често уриниране, изтощение/умора
- гадене и раздразнителност
- замъглено виждане и провлачена походка
- дълго незарастващи рани по кожата
Поставяне на точната диагноза
Ако имате някои от изброените симптоми е хубаво незабавно да потърсите лекарска помощ. Ранната диагностика и лечение ще ви помогнат за предотвратяване на по-сериозни усложнения.
Най-точният метод за установяване на диабет са кръвните тестове.
Според най-новите проучвания с кръвен тест може да се се открие диабет
от тип 2 около 10 години преди той да се появи.
от тип 2 около 10 години преди той да се появи.
Повече за видовете тестове и домашен самоконтрол тук.
Видове диабет и причини, които го предизвикват
Познати са три основни вида диабет:
Първи тип (младежки или инсулинозависим)
Втори тип (възрастов, неинсулинозависим )
Втори тип (възрастов, неинсулинозависим )
Гестационен диабет (установява се за първи път през бременността)
Лечение на диабет - тип 1
При него панкреаса произвежда много малко или почти никакъв инсулин. Познат като инсулинозависим захарен диабет. Той се появява на 7-12 години, но може да се срещне и на всяка възраст. Около десет процента от всички хора с диабет , страдат от тип 1.
Смята се, че този вид се появява в резултата на автоимунна реакция на организма. По време на тази реакция, имунната система атакува собствените си здрави клетки и тъкани (на тялото). При този тип тялото атакува и разрушава клетките, отговарящи за производството на инсулин в панкреаса, правейки ги неспообни за произвеждането му.
Все още не са известни причините, които са отговорни за тази автоимунна реакция, но се предполага, че това са определени вируси или генетични фактори. Според някои източници, някои диети и стреса също играят роля при появата му.
Все още не са известни причините, които са отговорни за тази автоимунна реакция, но се предполага, че това са определени вируси или генетични фактори. Според някои източници, някои диети и стреса също играят роля при появата му.
Лечение на диабет - тип 2
При този тип панкреаса все още произвежда инсулин, но в недостатъчни количества за нуждите на тялото. Така, клетките в тялото нямат възможност да използват инсулина, по-специално клетките в черния дроб и мускулите. Този вид диабет е познат още като неинсулинозависим захарен диабет.
Той може да засегне хора на всякаква възраст. Тогава някои от тях се нуждаят от инсулинови инджекции. Деветдесет процента от всички болни страдащи от диабет са засегнати именно от тип2.
При него има силно обусловена наследствена( фамилна) обремененост. Диабет тип 2 е свързан с наднорменото тегло-колкото е по-голямо то, толкова е по-голям риска от развитието му. Той обикновено се среща след 40 годишна възраст.
Той може да засегне хора на всякаква възраст. Тогава някои от тях се нуждаят от инсулинови инджекции. Деветдесет процента от всички болни страдащи от диабет са засегнати именно от тип2.
При него има силно обусловена наследствена( фамилна) обремененост. Диабет тип 2 е свързан с наднорменото тегло-колкото е по-голямо то, толкова е по-голям риска от развитието му. Той обикновено се среща след 40 годишна възраст.
Гестационен диабет
Тази нетипична форма на диабет се среща най-често по време на бременност. Между 2-4% от бременните жени могат да развият този тип диабет, но обикновено то изчезва след бременността. Повече за този тип диабет–тук.
При хора с диабет тип 1 и при някои с диабет тип2 се изисква приемането на инсулинови инжекции. В зависимост от това каква е продължителността и ефективността на действие на инсулина, съществуват различни видове инжекции. Някои са с краткосрочно ефективно действие, бързо абсорбирщи се от тялото, а други имат по-дългосрочно действие. Понякога се изисква използването и на двата вида.
Внимание!
За да контролирате ефективно кръвната захар е необходимо да бъдете под лекарски контрол.
За да контролирате ефективно кръвната захар е необходимо да бъдете под лекарски контрол.
Необходима диета за поддържащо лечение при диабет
Общо взето трябва да избягвате храни, които съдържат рафинирани захари-
шоколад, сладко, безалкохолни, бисквити, торти и плодови сокове.
шоколад, сладко, безалкохолни, бисквити, торти и плодови сокове.
Храни, които са за предпочитане- плодове, зеленчуци, пълнозърнест хляб и зърнени храни. В основата на диетата трябва да влизат храни с малко количество мазнини и богати на фибри. Избягвайте алкохола-той съдържа много захари.
За да поддържате балансирани нива на кръвната захар, спазвайте основни хранителни навици и търсете съвета на диетолози.
Примерна диета за диабетици -тук.
Други причини предизвикващи диабет
- Някои лекарствени препарати, например (диуретици) увеличават шанса за развитие на инсулинова недостатъчност
- Определени заболявния- болести на панкреаса (хроничен панкреатит) или заболявания на ендокринните жлези
- Травма или операция (хирургично премахване на панкреаса)
- Диабет могат да „отключат”и някои генетични предразположения (синдром на Даун или мускулни дистрофии)
Упражнения
Нивата на кръвната захар много добре се регулират с редовни упражнения. Така се поддържа балансирано тегло, нормално кръвното налягане и холестерол в нормата. Това от своя страна намалява риска от инфаркт и инсулт. Трябва да се има предвид и факта, че прекалените физически упражнения могат да доведат до много ниски нива на кръвната захар. Не прекалявайте!
Други фактори оказващи влияние
Когато тялото се намира в състояние на стрес, много трудно се контролира нивото на кръвната захар. Затова е добре да избягвате стреса, доколкото е възможно, a също и тютюнопушенето. Ако се разболеете от някаква болест и нивото на кръвната захар падне, задължително се консултирайте с доктор, особено ако това е придружено с повръщане.
Лечение на диабет с билки
Важно!!!
Подробна информация за това кои билки понижават кръвната захар – тук.
Костилки от маслини облекчават диабета
Счуквате на ситно 100 маслинови костилки. Заливате ги с 2 литра вода и ги варите докато от водата остане един литър. От тази смес пиете три пъти дневно по една супена лъжица след ядене.
Костилки от маслини облекчават диабета
Счуквате на ситно 100 маслинови костилки. Заливате ги с 2 литра вода и ги варите докато от водата остане един литър. От тази смес пиете три пъти дневно по една супена лъжица след ядене.
Черна боровинка
Прекрасна билка, която намалява риска от диабетна ретинопатия.
Вземайте от билката (листа)по 80 милиграма дневно. Плодът е пълен с антиоксиданти, а листата му намаляват нивото на кръвната захар.
Жълт кантарион, Карамфил, Глухарче и Коприва
Китка сух жълт кантарион се накисва в един литър ракия, добавяте още 12 зърна от карамфил, два стръка глухарче(листа и корен) и два стръка коприва. Оставете тази смес да престои десет дни, след което можете да вземате на 11 ден по една супена лъжица на гладно.
Жълт кантарион, Карамфил, Глухарче и Коприва
Китка сух жълт кантарион се накисва в един литър ракия, добавяте още 12 зърна от карамфил, два стръка глухарче(листа и корен) и два стръка коприва. Оставете тази смес да престои десет дни, след което можете да вземате на 11 ден по една супена лъжица на гладно.
Чай Ройбос
Той притежава мощно антиоксидантно действие и помага предотвратяването на ретинопатия и катаракта(перде на очите).
Зелен чай
Богат на полезни вещества-катехини. Те предпазват червените кръвни клетки от увреждане. Кофеина и голямото съдържание на антиоксиданти го правят ценна билка за борба с диабета.
Хром
Спомага за усвояване на глюкозата от организма и един от жизненоважните микроелементи за организма. Консултирайте се с лекар за точната доза, която е подходяща за вас.
Спомага не само за добро настроение и намаляване на теглото, но и стабилизира кръвната захар. Три грама на ден се взема 2 часа преди всяко хранене, но все пак се консултирайте с доктор за вашия конкретен случай.
Канела
Тя помага при намаляване на кръвната захар при хора с диабет тип 1 и тип 2. Всекидневният прием на чаша нискомаслено мляко с канела, строга диета и много движение, вкарва захарта в нормата в рамките на около месец. Можете да намерите и чай от канела в аптеките.
Важно!!!
Важно!!!
Подробна информация, придружена с много рецепти за това кои билки понижават кръвната захар и как да ги използвате – тук.
Нови методи за лечение на диабет
Ново!!!!!!
Суперхапче ще спира диабета - виж повече - тук.
- алтернативни начини за доставка на инсулин на тялото- нов вид назални спрейове и таблетки
- устройства, които измерват нивата на кръвната захар чрез кожата (без спринцовки)
- трансплантация на свински клетки, произвеждащи инсулин може да лекува диабет в близко бъдеще
- биоинженерите ще предложат клетки, които да произвеждат инсулин по изкуствен начин
Полезни връзки:
Българска Асоциация Диабет - информация за съвременно лечение и самоконтрол на диабета и системна профилактика на диабетните усложнения.
Diabet.start.bg – портал за диабет, с много полезни връзки и информация за специалисти
Американска Асоциация на Диабетиците (en)–тук ще намерите всички новости , свързани с лечението на тази болест и последните проучвания в тази област.
Какво представляват стриите?
2016-05-26 01:17:00 (читать в оригинале)Чем полезны пшеничные и ржаные отруби.
СОЛТА ПОВИШАВА СЕКСУАЛНОТО ЖЕЛАНИЕ
Народное лечение воспаления яичников.
Можем ли да лекуваме успешно миома с народни средства?
Ангина. Народни методи за лечение на ангина.
Перитонит- проблеми, диети и лечение
Диети и лекове за подагра
О полезных свойствах молочной сыворотки.
Подгответе Косата Си За Зимата – Основни Съвети
Разделно хранене - какво е нужно да знаем за него?
 |
| Как да лекуваме стриите? Photo source Те представляват тънки червени, лилави или розови линейни ивици по кожата, склонни към избеляване през годините. Срещат се най-често близо до мишниците, бедрата, корема, гърдите и слабините. Стриите се наблюдават при бременни жени, най-често появявайки се през втората половина на бременността. От какво се причиняват стриите? Има различни противоречия за това как точно се появяват те. Предполага се, че се предизвикват от увреждането на еластичните влакна на дермата, придружени от възпаление, което води до белези по кожата. Има различни клинични ситуации, които предразполагат кожата към стрии. Такива могат да бъдат:
Рискови фактори Прекалено бързото наддаване на килограми и бременността са двата най- чести рискови фактора. Симтоми и признаци при стрии Стриите рядко сърбят и не са болезнени. Промени в тялото по време на бременност – как да предотвратим стриите? Следните съвети биха ви помогнали ако ги практикувате преди раждането на бебето: 1.Масажирайте кожата – това ще подобри кръвообръщението на кожата и ще създаде предпоставки за растежа на нова тъкан. Можете да направите това с изтривалка или подходяща четка. Добре е за производството на колаген и за прекрасна и изпъната кожа, да се премахват старите, мъртви кожни клетки. 2.Вземайте подходящите витамини и минерали – от особено значение са витамин Е, витамин С, цинк и силициев диоксид за здрава кожа. 3.Пийте много вода – това поддържа кожата ви постоянно хидратирана. 4. Използвайте подходящият крем за вас – следете опаковката, очевидно вие се нуждаете от повече витамин Е. Каква храна да използваме? Витамините, които ще помогнат кожата да запази своята влага и еластичност са: Витамин Е – премахва белезите по кожата и я държи стегната. Можете да си го набавите от: спанак, аспержи, моркови, домати, бадеми, лешници, семки Витамин А – намалява възпалението на кожата. Можете да си го набавите от тъмнозелените листни зеленчуци (броколи) и оранжеви плодове и зеленчуци ( моркови, портокали, кайсии). Витамин Д – важен за функционирането на повечето органи. Голяма част от него можете да набавите излагайки се на слънце. Витамин C – премахва белези и държи кожата стегната, необходим за производството на колаген. Можете да си го набавите от : зеле, къдраво зеле,червени чушки, портокали, грейпфрут, лимони Трябва да го консумирате всеки ден. Омега 3 - подпомага производството на колаген. Набавете си го от рибата. Цинк – много необходим минерал за кожата. Съдържа се в рибата, ядките, пълнозърнестите храни, чушките, листните зеленчуци, лещата Силициев двуокис - подхранва еластичните и колагеновите фибри в кожата си. Набавете го от краставиците, целината, чушките, морковите и доматите Какви храни не трябва да консумираме?
В заключение, можем да кажем, че освен поддържането на нормално тегло и спазване на диета, много добре за кожата се отразяват пиенето на много вода ( 2 л дневно) и упражненията за разтягане и йога. |
О полезных свойствах молочной сыворотки.
2016-05-23 01:17:00 (читать в оригинале)Народное лечение острого простатита настоями трав с мёдом.
По какво си падат най-много мъжете?
Как да го забравя? Завинаги!
Лечение заболеваний с помощью мумиё.
Красива само за 30 минути
Научно обосновано ли е разделното хранене?
Подгответе Косата Си За Зимата – Основни Съвети
Биостимулятор омолаживающий.
Можем ли да лекуваме успешно миома с народни средства?
Ванга, Ванга вернется, чтобы...
Категория «Книги»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+141 |
163 |
Информационный колодец |
|
+139 |
146 |
Annelle |
|
+131 |
156 |
Zoxx.ru - Блог Металлиста |
|
+128 |
151 |
МухО_о |
|
+101 |
114 |
erner_kissinger |
Падения Топ 5
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.