Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера СЛАДКАЯ/Записи в блоге |
СЛАДКАЯ
Голосов: 1 Адрес блога: http://sladkaja-ru.blogspot.com/ Добавлен: 2016-04-19 19:17:49 блограйдером zerber1 |
|
Гигиена полости носа
2015-08-25 09:58:00 (читать в оригинале)ГИГИЕНА НОСА
Йоги придают большое значение чистоте полости носа. Свободное прохождение п воздуха через хорошо очищенную полость носа рефлекторно тонизирует и успокаивает нервную систему, помогает избавиться простудных болезней. Доступным для каждого средством е сифонная очистка (промывка водой) Примерно вол прохладной воды (у кого заболевания придаточных пазух носа, лучше начинать с теплой воды или отвара ромашки) растворите 2 чайные ложки поваренной соли, размешайте и пропускайте раствор через нос. Такое «сморкание» надо делать то через одну, то через вторую ноздрю. Погружать одну ноздрю в воду, вторую зажимают пальцем и пропускайте воду через свободную ноздрю. После того как вы почувствуете, что вода прошла в горло, зажмите эту ноздрю и вы »пускайте воду через вторую. Затем сделайте то же самое через вторую ноздрю. Повторите процедуру 2-3 раза, втягивая и выпуская воду поочередно через каждую ноздрю (можно и одновременно черед обе). Некоторые авторы рекомендуют использовать для такой очистки не поваренную соль, а пищевую соду (особенно во время насморка).
Категория «Мобильная техника»
Взлеты Топ 5
+283 |
307 |
Все для людей |
+253 |
275 |
Мобильные Люди - Луганск |
+250 |
268 |
Gatekeeper |
+227 |
238 |
zwerjok |
+225 |
237 |
Накукрыскин |
Падения Топ 5
-1 |
10 |
Pc-blog: Компьютерные новости, игры, железо, безопасность, SEO |
-5 |
4 |
38gadgets.ru |
-6 |
62 |
Gadjetov.Net |
-7 |
33 |
Трудовые будни программиста |
-7 |
2 |
Вебпланета news |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.