Что может быть лучше длительного велопробега куда-нибудь к берегу моря или горному озеру? Катишь себе по тропкам, наслаждаешься природой - «Лепота!».  Но даже самую живописную прогулку может испортить неправильно подобранный туристический велорюкзак.

Покупка велосипеда – очень важное и ответственное мероприятие для каждого как начинающего, так и матерого велосипедиста. А покупка велосипеда «с рук»– еще и лотерея. Рассмотрим, на что же необходимо обратить внимание пред тем как купить велосипед БУ.

В первой части мы выяснили, что делать, если вы получили прокол, лопнувшую камеру или восьмерку на колесе. Сегодня мы разберем еще три очень распространенных поломки, которые могут застать вас в пути.

Бег с пятки

Занятие бегом объединяет огромное количество людей, заботящихся о своём здоровье. Если вы решили присоединиться к их числу, то лучше всего вам подойдёт бег с пятки. Эта техника ценится своей простотой: сначала нога ставится на пятку, затем происходит плавный перенос веса на носок, способствующий отрыву бегуна от земли.

Бег с носка

Все профессиональные атлеты, посвятившие большую часть жизни занятию бегом, отдают несомненное первенство технике бега с носка. Они утверждают, что этот вид является наилучшим для достижения высоких результатов в спорте. Механизм техники заключается в постановке стопы при беге сначала на носок с плавным переходом на пятку.