اليود هو احد العناصر الأساسية والمهمة والذي يؤثر على أداء الغدة الدرقية لوظائفها. في هذه المقالة، سنذكر لكم  أسباب نقص اليود والأطعمة الغنية به والتي تساعد في تجنب حصول نقص اليود في الجسم                                                                                                                             

يتفق خبراء التغذية على أن السبب الرئيسي لنقص اليود هو عدم تناول الأطعمة التي تحتوي عليه بكمية كافية ،والامتناع عن تناول المأكولات البحرية. والعوامل الاخرى هي عدم الوقاية من نقص اليود و تناول الادوية التي تعيق امتصاص الجسم لليود.

غالبا لا نعرف بإنه يمكننا  الحفاظ على صحتنا من خلال الأطعمة التي نتناولها. في هذه المقالة سنناقش الفوائد الصحية للرمان والطرق الصحيحة لتناوله.                                                                                                                                                 

لنواصل مدونة الجمال

بماذا تحلم كل امرأة ؟ بالطبع بأن تكون محبوبة وجميلة وسعيدة...

وماذا عليها ان تفعل لتحقق مرادها؟ ان تحب نفسها، وتعامل نفسها كالاميرة والقيام بكل ما تحتاجه لتصل الى هدفها.

البرنامج الذي اخترته لنفسي يستغرق عدة ايام، وخلال فترة العلاج يتم حقن الخلايا الجذعية وخلاصات المشيمة والاجراءات التجميلية ( قناع للبشرة بخلاصات المشيمة).

What does every women dream of?  - To be loved, beautiful and happy…

And what does she need to do to for this? - Love herself, treat herself as a queen and do whatever necessary to reach this goal.

Rejuvenation Program chosen by me takes just several days, and these are the days when you receive stem cells, placenta extract and undergo cosmetic procedures (facial masks with placenta extract).