أثبتت أحدث الأبحاث في مجال علم وظائف الأعضاء أن التأمل يمكن أن يطيل الحياة وتحسين بشكل ملحوظ الوظائف الإدراكية حتى لدى كبار السن. ربما يعلم الجميع حول الآثار الإيجابية للتأمل المنتظم وغيرها من الممارسات الأخرى. أنه علاج للقلق والرهاب والتوتر، يعمل على تحسين ضغط الدم وتحقيق الشعور بالسعادة المطلقة. ومع ذلك، تبين أن هذا النوع من الممارسة للاسترخاء لديه امكانات أعلى بكثير بسبب عاملان رئيسيان.

أثبتت أحدث الأبحاث في مجال علم وظائف الأعضاء أن التأمل يمكن أن يطيل الحياة وتحسين بشكل ملحوظ الوظائف الإدراكية حتى لدى كبار السن. ربما يعلم الجميع حول الآثار الإيجابية للتأمل المنتظم وغيرها من الممارسات الأخرى. أنه علاج للقلق والرهاب والتوتر، يعمل على تحسين ضغط الدم وتحقيق الشعور بالسعادة المطلقة. ومع ذلك، تبين أن هذا النوع من الممارسة للاسترخاء لديه امكانات أعلى بكثير بسبب عاملان رئيسيان.

متلازمة الإرهاق (BS) هي استنفاد الحالة الروحية والعقلية والجسدية مرة واحدة. عند الاصابة بمتلازمة الارهاق فإن الاستيقاظ البسيط يصبح مشكلة حقيقية. الأمر نفسه ينطبق على الامور الحياتية اليومية. وهناك أيضا مشاكل في التركيز، حيث يصبح من الصعب على الشخص التركيز على العمل. وهذا يؤدي إلى تلاشي الكفاءة، وعدم القيام بالعمل بالوقت المحدد بشكل دائم, مما يجعل الشخص يقوم بعمله في أوقات متأخرة من الليل لتنفيذ جميع المهام المحددة. متلازمة الارهاق تؤثر بشكل سلبي على العلاقات العائلية والأصدقاء والزملاء.

متلازمة الإرهاق (BS) هي استنفاد الحالة الروحية والعقلية والجسدية مرة واحدة. عند الاصابة بمتلازمة الارهاق فإن الاستيقاظ البسيط يصبح مشكلة حقيقية. الأمر نفسه ينطبق على الامور الحياتية اليومية. وهناك أيضا مشاكل في التركيز، حيث يصبح من الصعب على الشخص التركيز على العمل. وهذا يؤدي إلى تلاشي الكفاءة، وعدم القيام بالعمل بالوقت المحدد بشكل دائم, مما يجعل الشخص يقوم بعمله في أوقات متأخرة من الليل لتنفيذ جميع المهام المحددة. متلازمة الارهاق تؤثر بشكل سلبي على العلاقات العائلية والأصدقاء والزملاء.

جميعنا نعلم بضرورة الحصول على الفيتامينات والمعادن لأجسامنا  من خلال تناول بعض الأطعمة التي تحتوي عليها. وهناك حالات عندما يكون النظام الغذائي وحده كافي, أما عند يتعلق الأمر بالحمل من الضروري تناول المكملات الغذائية لتفادي نقص الفيتامينات والمعادن.

هذا المقال يسلط الضوء حول أهمية فيتامين (د) في الحمل والعلاقة المباشرة بين نقص فيتامين (د) والاصابة بالتوحد التي تم اثباتها علميا.

ذكر باحثون استراليون أن التوحد يرتبط ارتباطا مباشرا بنقص فيتامين (د) في الحمل.