Часто слышу от многих людей, что находиться на диете сложно и даже невозможно. Мол, замучаешься готовить и да и наесться очень трудно.

В корне несогласен с этим утверждением, поскольку важно лишь проявить смекалку и тогда любое блюдо будет не только вкусным, но и полезным.

Возьмем тот же вышеупомянутый бифштекс.
Мякоть телятины, несколько яиц, горчица, уксус, зелень, помидорки, красный перец, лук. Вот и весь несложный набор.



Можно купить фарш готовый, но я предпочитаю видеть то мясо, что идет в прокрутку.
Добавляю туда соль, перец и 2-3 желтка.




Салат беру обычный, плюс микс (продается во многих маркета). Рву луками, добавляю немного красного перчика.




Для вкуса можно сделать горчичный соус. Пару-тройку ложек сладкой горчицы, винный уксус и чуть-чуть оливкового масла. Все тщательно перемешиваю и заправляю.



Вот и все. Теперь порежу на 2 части помидорки черри, красный крымский лук и на бифштекс выложу поджаренное яйцо.



А можно и без него



Приятного аппетита друзья! Знайте, питаться полезно не только просто, но и вкусно!))

Бумажный самолётик - это самое сложное, что умеет делать из бумаги большинство из нас. Чего не скажешь о вьетнамце Адаме Тране (Adam Tran), который может создать практически любую, самую сложную, невероятно детализированную фигуру любых размеров. По профессии учитель химии, Адам Тран давно увлекается оригами, посвящая любимому делу всё свободное время.

























via

Старый Новый год сегодня. А еще время карточных гаданий, осмысления увиденных  снов и острого желания понять предсказания Луны. Время перед праздником Крещения -это дни, когда надо для людей что-то доброе и хорошее сделать. О трех секретах счастливой жизни расскажу. Если у вас получится им следовать, жизнь заиграет новыми красками и удача и счастье посыпятся как из рога изобилия.



Первое условие для счастья выполнить труднее всего. Надо научиться радоваться за других людей. Вроде все очень просто.  В реале - дело архитрудное и сложное. Смотрите , как оно  обстоит. Написал сегодня пост про двух девушек , которые приехали из Украины и Кыргызстана и нашли работу на Северном Кипре в казино не на 100-200 баксов , а в несколько раз больше. Позитив ведь один.



Не растерялись двчонки после своих разводов, оставшись с ребятишками на руках. Разве трудно пожелать им счастья и удачи в Старый Новый год? Оказывается, что для некоторых это сделать невозможно. Гадости писать- всегда пожалуйста. А вот на добро- язык на семью замками.


Жалко мне людей, кто промышляет злословием. Любое сказанное и написанное слово, любая мысль и пожелание возвращается обратно, многократно устиленные. Желаешь кому любви, света, радости, птица удачи завтрашнего дня летит к тебе на всех крыльях. А ежели , простите, говно написал, жди несчастий и бед в свою жизнь и своих близких. Сила Высшая злобу бъет на Земле по самому больному. Дети иногда у негодяев страдают, любимые мужья -жены помирают , несчастья сыпятся всякие потоком и много чего еще происходит.

Второе условие для счастья- это надо понимать, что человек -это не пуп Вселенной. Да, воля у людей свободная, но есть в мире Высшая сила, которая и определяет все события. Верующие люди называют эту Силу Великую и Непостижимую - Бог, Господь, Всевышний, Творец Вселенной, Агнец Божий ...Неверующие в Бога говорят о Судьбе, о Космосе и много еще о чем. Суть не в названиях. Она в том, что Творец есть, нравится это кому или нет. Секрет в том, что если человек обращается с верой в сердце в иные пределы-его всегда слышат. Поразительно, но Великому и Непостижимому приятнее всего , когда говорят:" Пусть все будет по Твоей воле". Вы понимаете, не каких-то земных благ просят в виде машин, домов, работы денег, здоровья и прочего. Просто верят, что Творец -это Любовь. Он сам прекрасно все знает и даст Вам именно то , что необходимо.

Третье условие для счастья- благодарить надо Творца за те все события, которые происходят в нашей жизни. Вроде как просто сказать искренне " Спаси Бог". Трудно сказатьэто слово - скажите , " Благодарю Тебя, Неведомая Сила".

Некоторые мне скажут:" Ни во что не верю , никому не поклоняюсь и счастлив до невозможности". Бывает такое. У Высшей Силы иногда благодеяния идут за те заслуги, которые имел кто-то из ваших близких в прошлом. Может дед монахом -молитвенником большим был, или прадед больницу для бедняков построил. Об этом будет один из постов в ближайшее время.

Счастья вам дорогие друзья. Света в душе и радости в сердце. Написал искренне. Надеюсь, вы это почувствовали. Со старым Новым годом !