Лыжная база Голосов: 3 Адрес блога: http://skipavilion.ru Добавлен: 2008-05-07 19:13:03 блограйдером leon

Фрукты и овощи для загара

2012-05-29 21:38:57 (читать в оригинале)

Наступает летняя пора. Солнечная активность повышается. Становится теплее и соблазн позагорать. На тренировку уже хочется надевать как можно меньше одежды. Или вообще бегать с голым торсом. Но как получить хороший и ровный загар, не в ущерб здоровью. И что бы загар сохранился более длительное время. В этой статье можно найти ответы на интересующую тему. Продукты – [...]

---

Тренировки лыжника в межсезонье

2012-05-06 21:43:26 (читать в оригинале)

Вот и нашёл ответ на свой вопрос о том, чем же заняться  после лыжного сезона. Какие нужны нагрузки? Полный, или частичный отдых, что лучше? Уже сам почувствовал, что нужна совсем небольшая беговая нагрузка. Прошло две недели, насчитал 11 тренировок беговых, пусть и небольших, но по пересеченке и по равнине, а коленные суставы стали побаливать. Всё, [...]

---

Защита от лесного клеща

2012-04-26 22:47:36 (читать в оригинале)

Часто во время выполнения кросса по лесному массиву, можем пробегать по низкорослому кустарнику и траве. Есть опасность, что клещ может зацепиться за вашу одежду. Всегда опасайтесь попадания клещей на вашу кожу, чаще осматривайте открытые участки тела. Своевременно делайте прививки.

---

Живите больше ста лет

2012-04-15 18:40:12 (читать в оригинале)

Человек может прожить 280 лет! Как минимум. А если повезет – и вовсе составят компанию Кощею Бессмертному и Дункану Мак Лауду. В этом убежден питерский ученый, доктор медицинских наук, профессор Владимир Волков. С 1987 года он занимается проблемой долголетия, изобрел и запатентовал в 1998 году биологические часы Земли (природный механизм жизни и смерти), заведует лабораторией [...]

---

О марафоне в Верхошижемье

2012-04-07 22:41:58 (читать в оригинале)

31 марта 2012 г. состоялся марафон в Верхошижемье. Проходит марафон, остаются воспоминания, переживания, и возможно несколько фотографий. Что запомнилось больше всего в марафоне и является плюсом: хорошо, что традиционный предварительная регистрация и быстрая регистрация до старта хорошая подготовка трассы наличие лыжной базы выдержан график старта  для всех групп достаточно разметки и количество судей и контролеров по дистанции приглашение на горячую уху для тех кто [...]