ITDalee Голосов: 4 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/itdalee/ Добавлен: 2007-10-28 15:41:55 блограйдером jolly_m

Творческий марафон: задание 12

2014-04-07 12:00:01 (читать в оригинале)

Задание 12: Акварельные узоры

Материалы:  акварель 
Цель: закрепить практику взаимодействия воды с краской 

Питерчане и питербуржуйки! Кто хочет на неделе составить мне компанию в набеге на Арт-квартал?
А потом заодно посидеть где-нибудь в уютном месте, поболтать и порисовать?

---

Творческий марафон: задание 11

2014-03-31 12:00:01 (читать в оригинале)

Задание 11: Перья

Материалы:  полностью на ваше усмотрение 
Цель: передать легкость и графичность

---

временно недоступна

2014-03-19 16:19:52 (читать в оригинале)

у меня сломался ноутбук. ремонт займет несколько недель или даже больше. а тк в нем у меня все ресурсы для марафона и пр-пр-пр ведение блога заморожено на неопределенный срок. для связи - контакт, отвечу не сразу, но отвечу. и еще. в апреле у меня др и если кто-то решил отправить что-то почтой - свяжитесь со мной!

---

Творческий марафон задание десятое

2014-03-17 12:00:13 (читать в оригинале)

Задание 10: Цвето-терапия

Материалы:  акварель, гуашь, масло.
Цель: вкусно и сочно помазюкать в свое удовольствие.

---

Бесплатные пробники

2014-03-15 16:06:09 (читать в оригинале)

В разделе Free на iherb всегда можно взять к покупке один бесплатный пробник. До конца этих выходных при заказе можно добавить одну из трех интересных штучек: целую баночку сыворотки с пикногенолом для кожи, месячную упаковку жевательного витамина C или "таблеточки счастья" 5-HTP на 30 дней. Вот про последние хочу сказать отдельно тк давно положила на них глаз.

5-HTP (5-гидрокситриптофан) - одна из форм аминокислоты триптофана, которая отвечает за биохимические процессы в мозге в частности - за выработку сератонина, главного успокаивающего гормона. Таблеточки счастья не борятся, а берут и снимают депрессию, улучшают сон и способствуют лучшему переходу с режима на режим, избавляют от повышенной тревожности и вцелом - поднимают настроение. В отличие от антидепрессантов 5-HTP не замедляет распад серотонина, а стимулирует его рост. Т.е. проще говоря, делает нас более счастливыми, а не менее несчастными. Еще раз кратенько, зачем его принимать: для устранения синдрома ПМС, неконтролируемого аппетита, осенне-весенних депрессий, избавления от стресса и тревожности, раздражительности, для нормализации режима сна, для снятия синдрома хронической усталости (из-за диеты в т.ч.). Я давно планировала прикупить баночку триптофана для себя и мамы на случай неконтролируемого плохого настроения, которое в нашей семье смягчается тупо сладким. Для худеющих это как альтернатива пироженке, когда хочется чего-то вкусненького, вредненького и побольше, побольше! Когда кушать хочет не желудок, а мозг: скучно, страшно, жизнь не удалась ом-ном-ном. Прием триптофана рекомендован при заходе на диету и выходе из нее без срывов и нервов. Оптимальная дозировка 200-300 мг в день. В предложенном пробнике 30 таблеточек по 100 мг каждая - можно пить по одной или по две на голодный желудок, в зависимости от вашего умонастроения. 5-HTP можно принимать в комплексе с разными витаминками и минералами, некоторые из которых, например магний или В6, продлевают его действие. Я думала заказать 5-HTP от Solgar или Life Extension в более мощной дозировке. Но если есть возможность взять бесплатно - надо немедленно брать! 

✿   ✿   ✿

Для тех, кто впервые делает покупку на сайте, у меня есть код VJD907 на скидку:
-5$ на любой заказ или -10$ при покупке на сумму свыше 40$
Код необходимо ввести при оформлении, а если вам лень - тык сюда - и все само посчитается автоматически.