Сегодня 21 апреля, вторник ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7283
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
Лучиэнь_ищущая_Тень
Лучиэнь_ищущая_Тень
Голосов: 2
Адрес блога: http://www.luthien.ru/
Добавлен: 2008-05-25 18:20:30 блограйдером Robin_Bad
 

Химическая диета (-25 кг за месяц)

2012-06-05 10:38:25 (читать в оригинале)


В понедельник садимся с Картманом на эту диету))) Бубочка как раз в понедельник вернётся из Шанхая, и мы начнём.

Кто проиграет (т.е. первый сдастся) ─ ведёт в кино))) Если обе выдержим ─ то в конце просто идём в кино вместе)))

Справедливости ради стоит отметить, что 25 кг сбрасывают те, кто уже весит МНОГО, понятное дело что с моим весом таких результатов не будет. Но если я сброшу 5 кг ─ это будет идеально *__*



Кто хочет ─ присоединяйтесь))) В понедельник начнём ^__^



 



Химическая диета (-25 кг за месяц)



В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. 


Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. 


Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. 


Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. 


Важные примечания: 


- Следует пить больше воды; 


- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; 


- Нельзя добавлять масла и жиры; 


- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); 


- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;


- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; 


- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; 


- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; 


- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; 


- Предпочтительны занятия спортом; 


- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; 


- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. 


 


Первая неделя 



Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца 


 


Понедельник


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) 


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины 


 


Вторник 


Обед: вареная или жареная курица без кожи 


Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут 


 


Среда 


Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры 


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины 


 


Четверг 


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) 


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат 


 


Пятница 


Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) 


Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут 


 


Суббота 


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) 


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат 


 


Воскресенье 


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут 


Ужин: вареные овощи 


 




Вторая неделя 



Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца 


 


Понедельник 


Обед: жареное или вареное мясо, салат 


Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут 


 


Вторник 


Обед: жареное или вареное мясо, салат 


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут 


 


Среда 


Обед: жареное или вареное мясо, огурцы 


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут 


 


Четверг 


Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи 


Ужин: 2 вареных яйца 


 


Пятница 


Обед: рыба вареная или жареная 


Ужин: 2 яйца


 



Суббота 


Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут 


Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко) 


 


Воскресенье 


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут 


Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут 


Третья неделя 



Понедельник 


В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира. 


 


Вторник 


В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. 


 


Среда 


В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время. 


 


Четверг 


Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи. 


 


Пятница 


Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи. 


 


Суббота и воскресенье 


В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы). 


Четвертая неделя 



Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. 


Понедельник 


4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы 


3 помидора, 4 огурца 


1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 


1 тост 


1 апельсин или грейпфрут 


 


Вторник 


2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм) 


3 помидора, 4 огурца 


1 тост 


Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут 


 


Среда


1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного) 


Маленькая тарелка вареных овощей 


2 помидора, 2 огурца 


1 тост 


1 апельсин или грейпфрут 


 


Четверг 


1/2 вареной или жареной курицы 


3 помидора, огурец 


1 тост 


1 апельсин или грейпфрут 


Один вид из перечисленных фруктов 


 


Пятница 


2 вареных яйца 


1 салат, 3 помидора 


1 апельсин или грейпфрут 


 


Суббота 


2 грудки вареной курицы 


1/8 килограмма творога или брынзы 


1 тост 


2 помидора, 2 огурца, простокваша 


1 апельсин или грейпфрут 


 


Воскресенье 


1 ложка творога 


Баночка тунца без масла 


Маленькая тарелка вареных овощей 


2 помидора, 2 огурца 


1 тост 


1 апельсин или грейпфрут



 



Страх

2012-06-05 09:31:40 (читать в оригинале)


Наверное, убитому горем человеку положено несколько дней кататься в слезах и собственных испражнениях, но я, на самом деле, всегда как-то слишком быстро отхожу. Вернее сказать, внутри меня всё ревёт от ужаса и отчаяния, но я просто продолжаю делать запланированные дела. Так было и прошлым летом, так и сейчас. Наверное, это нормально, я не знаю.

Кроме того, я свято верю в верность этой таблички.



1127684_x_cf6a140e (604x538, 46Kb)



Так что я просто съела 3 таблетки успокоительного (строго по инструкции), запила успокоительным чаем, достала свой текущий арт, и монотонно вырисовывала серединки у розочек на фоне. Однообразное действие, не требующее никаких усилий, кроме аккуратности и сосредоточенности.



Кроме того, я же решила весь остаток учебного года ходить на все занятия по рисунку и хорошенько постараться.

И кроме этого ещё много дел.



Всё будет нормально, я, как всегда, справлюсь.

Внутри я по прежнему кричу от ужаса.

Мне снова снилась Бабуся. Снова и снова.



Я боюсь жизни, боюсь людей, боюсь будущего, боюсь за себя. Бесконечный океан страха, у которого нет берегов.



Рабочее

2012-06-04 10:21:47 (читать в оригинале)


Поймала себя на мысли о том, что хотела бы иметь работу. Нормальную работу, куда можно было бы ходить, делать что-то непыльное (но всё же делать, а не плевать в потолок) и получать фиксированную зарплату, которая была бы не слишком высокой, чтобы я не тряслась из-за рабочего места, но и не слишком низкой, чтобы мне нравилось её получать.



Но, увы и ах, этого у меня ближайшие года 3 точно не будет. У меня учебная виза, и я не могу устроиться на работу. А если я вдруг получу рабочую визу ─ то не смогу продолжить учиться. Законы такие законы. Только что-то одно.



А вернуться на Украину насовсем... NO! Только не после всего того, через что я прошла >_<

Выкручиваюсь, конечно, что не отменяет постоянно сжатого ануса на тему "на что я буду жить в следующем месяце". Это... утомляет.



***



По поводу ваших личек. Уточню ещё раз, что я беру заказы на рисунки только в течении ИЮНЯ! Потому что в середине июЛя я лечу домой, и возвращаюсь только в начале сентября, что не располагает к работе. Так что если вы хотите получить свой шедевр сейчас, и до того, как я стану супер-популярным художником и начну продавать свои работы за стопицот денег, то вам нужно пошевелить своей задницей до конця июНя.

Ну же, закажите романтический аниме рисунок себя и своего парня, или портрет карандашом своей мамочки! Вам понравится! <3



Примеры, расценки >>> пыщ <<<



Днепропетровск

2012-06-03 23:28:30 (читать в оригинале)


...срочно собираю манатки и лечу в Днепр *__*

*кровь из носа*

...ах да, я же и так скоро лечу в Днепр *__*



1127684_w17NAVMrw_c (604x462, 48Kb)



*снято на фоне здания нашей мэрии, я его всегда узнаю, оно возле моей школы было D:




...

2012-06-03 11:56:07 (читать в оригинале)

Как же я скучаю.
Господидобрыйбоженька, зачем ты забираешь у нас тех, кого мы любим?


Страницы: ... 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 ... 

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»
Изменения рейтинга
Категория «Живопись»
Взлеты Топ 5
+148
209
Relazioni
+137
188
МухО_о
+131
141
allf
+125
186
RouxAngel
+123
142
kalininskiy
Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.