Лучиэнь_ищущая_Тень Голосов: 2 Адрес блога: http://www.luthien.ru/ Добавлен: 2008-05-25 18:20:30 блограйдером Robin_Bad

Подскажите кардио-тренировку на 40-60 минут

Желательно, чтобы упор был на кардио, а не силовые упражнения. Продолжительность 40-60 минут. Что-то, чем занимались или лично вы, или хотя бы ваши друзья/кумы/сваты. И, соответственно, чтобы был какой-то заметный результат, какой срок, какой результат.
Предположительно это должен быть какой-то курс для похудения.

Спасибо! *Г*

*и да, конечно, речь идёт о видео-курсах по фитнесу.