Realtime Communications Blog Голосов: 1 Адрес блога: http://www.kip.ru/realtime/ Добавлен: 2008-06-12 21:16:49 блограйдером ZaiSL

Книги: Естественный Бег. Простой способ бегать без травм - Денни Эбшир

2014-06-26 23:48:51 (читать в оригинале)

Прочитал книгу "Естественный бег. Простой способ бегать без травм" Денни Эбшира (тут берут бумажную и тут вот всего за 99 рублей электронную). Даже не знаю с чего начать про неё рассказывать-то ;-). Пропагандировать естественный бег я не хочу, так как это оказалось довольно опасной темой - на тебя набрасываются с неменьшей силой, чем это делают враги гомосексуализма, защитники курения в общественных местах и боящиеся за территориальную целостность России ;-)) Так вот, тем не менее, ради интереса рекомендую прочитать эту коротенькую книжку всем, кто собирается бегать, а также тем, кто уже бегает давно. В ней очень интересный взгляд на эволюцию беговых...

---

Выборы-выборы...

2014-06-25 23:45:35 (читать в оригинале)

Тут оппозиция очень хочет в Мосгордуму. Кац, многие другие... А власти хотят эту мосгордуму вообще совсем лишить каких-либо прав, которой у неё, впрочем и не было никогда: собираться они будут рад в месяц и большая часть "депутатов" будет работать не на зарплате, а за "спасибо". Плюс, им разрешать заниматься коммерцией. Прикиньте, какой будет законодательный орган - прикольно? ;-) Так вот, суета вокруг таких выборов, конечно, наверное делает много-много чести "Кацу и остальным". Но кажется, что бороться с этим вот так вот - это "так по 2011-му". Мы тогда верили, что так вот можно что-то изменить. А потом верили, что если...

---

Надел тут обычные кроссовки...

2014-06-24 18:30:40 (читать в оригинале)

Последние месяца три я бегаю в кроссовках Newton Distance, которые "заточены" под технику "естественного бега", когда нога хорошо чувствует поверхность по которой бежит, когда нет накачанной искуственным амортизатором высокой пятки и когда обувь стимулирует тебя приземляться на центральную, а не на заднюю часть стопы. Об этом, кстати, есть офигительная книжка (и даже в электронном виде). Так вот, других кроссовок я где-то с апреля не надевал, а тут нашёл в шкафу Nike, в которых я тренировался в зале в позапрошлой жизни (два года назад). Померял - вроде ничего. Решил выйти на весь день сегодня в них. И вы знаете, это небо...

---

Фиаско

2014-06-23 21:47:25 (читать в оригинале)

Забавны все эти запреты мата и кед и прочее если не помнить, что всё это делается для того, чтобы мы с вами поменьше думали об экономике. Если задуматься, то выходит, что нам бесплатно показывают где у нас с вами слабые месте в наших с вами личностях. Ну и бесплатно развлекают. Вот, например, по поводу запретов мата ВИА "Ленинград" выпустило увлекательный клип "Фиаско": Фиаско - замечательное слово. Оно является отдадкой от загадки "угадайте русское слово из шести букв, означающее полный провал, вторая буква - "и". Фиаско - это то, что ждёт большинство сограждан если не срочно не начнут критически фильтровать поступающую...

---

Взбирался по стене ;-)

2014-06-22 20:17:06 (читать в оригинале)

Вчера первый раз лазил по стене ;-) Удивительно, насколько это непохоже ни на что, чем мне приходилось заниматься до этого... То есть, бег это форма ходьбы, шашки это вроде шахмат, уха это типа борща, а вот скалолазание - это такой отдельный, новый скилл. Именно поэтому я согласился попробовать Это когда недавно мы с Е.Б. выпивали в ночи и она предложила. Так вот, получилось вроде ничего. Раз семь залез на эту наверное десяти или чуть более того метровую стену. Устаешь - можно все бросить и повесеть в воздухе на веревочке, которую держит инструктор, размять руки. Надо пользоваться ногами, потому что они...