Обнаружено, что

слишком длинный или слишком короткий сон вызывают рост риска ранней смерти.

Автор открытия – Франциско Каппуцио.

 

Были обследованы 10 308 британцев с 1985г до 1988г и с 1992 до 1993.

Спать взрослому человеку нужно 7 часов.

 

 

Как ни странно,

но вероятнее всего причиной смерти станут не сердечнососудистые заболевания.

Депрессия, низкий социальный статус и СС заболевания усугубляют ситуацию.

 

Если спать 5 часов и меньше,

 

 

Получается, что теперь не работает правило восьмерки:

*нужно 8 часов спать, 8 работать и 8 отдыхать для сохранения здоровья*

 

 

 

 

Комментарии | Постоянная ссылка

Всем привет!))

 

весь день в шоке пребываю, в хорошем смысле слова......))

я уже смирилась, что под окнами перепёлки и горлицы бегают\летают ))

я уже перестала выскакивать с фотоаппаратом при виде зайчишек, они частые гости )))

но сегодня!!!))

..... сегодня утром под окнами гуляли пекари!

они похожи на диких кабанов! те, что в горах!

те, которых и волки-то побаиваются....

я даже глазам своим не поверила ))

сначала увидела одного, потом другого, короче их было пять!

мне кажется, что это семейка с подросшими детками была, но кто знает.....))

наблюдала за ними минут двадцать, а ровно в шесть утра они гуськом удалились......))

а позавчера, в пять утра, соседи видели леопарда......дада, живого леопарда!!! ))



вот как вы думаете, какие мысли у меня теперь в голове появились?))

 

Комментарии | Постоянная ссылка

Комментарии | Постоянная ссылка