| Сегодня 1 июля, вторник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Sheree/Записи в блоге |
 |
|
Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 32
2015-04-24 00:04:00 (читать в оригинале) Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых - http://oristar.ru/registration/?ref=14486028 Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
Какой-то сегодня здесь жирный минус (( 5 страниц всего отработала, но правда письма порассылала. И друзей в группу не позвала.
Срочно надо читать тайм-драйв, июо вроде времени вагон, а нифигаськи не успеваю. Слишком много отвлекаюсь на всякую фигню.
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
"Выйди из зоны комфорта" - не читала
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - 1.5 литра
Процедура - ночная маска для ногтей
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
Минус
5 - Отчет №3
Цель - похудеть до 62 кг (для начала))), ограничить сладкое до 1-2 раз в неделю
Завтрак - гречка на воде+пэк+чай с имбирем
Обед - овощной суп с фрикадельками и куриная печенка
Ужин - кусочек курино-сырной запеканки
Перекусы - печеньки, пряничек, пара кусков сыра
Я сегодня молодец, прошла 8074 шагов, выпила 1.5 литра воды. Минус сегодняшнего дня - перекусы неправильные
Ну и большущий минус - это конечно +500гр за неделю ) Организм решил попортить статистику всю )
Все зависит от нас самих
2015-04-22 23:31:43 (читать в оригинале)
Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 31
2015-04-22 22:18:04 (читать в оригинале) Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
http://oristar.ru/registration/?ref=14486028 Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
Итак, позади треть марафона. В срочном порядке наращиваю темп и учусь работать с новичками)
Сегодня 6 страниц отработано, сейчас буду по всем остальным письма рассылать.
Завтра обещаю себе найти время и по приглашать друзей )
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
"Выйди из зоны комфорта" - почитала, пока сын был на танцах, но буквально чуть-чуть. Все-таки визжащие и бегающие вокруг толпы детей не способствуют чтению умных книг )
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - 1.5 литра
Процедура - в планах ванна с солью
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
Перебрала еще пару шкафов в поисках моли, а то задолбала уже. Штук 20 за день забиваю.
5 - Отчет №3
Цель - похудеть до 62 кг (для начала))), ограничить сладкое до 1-2 раз в неделю
Завтрак - овсяныч на воде + пэк/ В кашу добавила немного смородины и пару клубничек.
Обед - Суп веллнесс томат+базилик, кусок батончика с чесноком, печеночная оладушка
Ужин - салат из свеклы и красной рыбки.
Перекусы - половина грейпфрута, миндаль, бланшированный арахис, шоколадное яйцо (будь неладны это коллекционирование фиксиков) )))))
Я сегодня молодец, прошла 6574 шагов, выпила 1.5 литра воды. Минус сегодняшнего дня - перекус чесночным батоном ( Вкусный, зараза (
В общем салат, который был на ужин я все-таки доела в 22 часа. Минус мне.
Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 30
2015-04-22 00:24:58 (читать в оригинале) Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
http://oristar.ru/registration/?ref=14486028 Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
Всего 4 страницы успела, весь день в бегах каких-то. Хотела вечером поработать, но опять какие-то дела нашлись.
+ 1 регистрация сегодня, а предыдущая новая девочка весьма активно включилась в работу )
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
"Выйди из зоны комфорта" - эх, не читала (( Завтра отведу сына на танцы и 40 минут буду читать не отрываясь.
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - 1.5 литра
Процедура - памятник тому, кто придумал шугаринг ))
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
Гоняла моль по дому )
5 - Отчет №2
Цель - похудеть до 62 кг (для начала))), ограничить сладкое до 1-2 раз в неделю
Завтрак - овсяныч на воде + пэк
Обед - зашла в KFC, но попросила не добавлять соус в боксмастер ) По сути получился обычный лаваш с овощами и курицей. Картошку фри тоже заточила, ну оч вкусная она там.
Ужин - овощи на пару + печенька
Перекусы - половина грейпфрута
Я сегодня молодец, прошла 10559 шагов, выпила 1.5 литра воды. С обедом конечно косяк, но без соусов же )
Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 29
2015-04-21 00:07:57 (читать в оригинале) Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
http://oristar.ru/registration/?ref=14486028 Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
6 страниц отработала, а письма опять забыла записать сколько разослала.
2 часа сегодня длился вебинар с поздравлениями по итогам 5 каталога. 2 ЧАСА. Вы только представьте СКОЛЬКО людей можно поздравить за 2 часа. И это все НАША КОМАНДА - горжусь всеми девочками!!!
А еще у моей девочки 1-ая самостоятельная регистрация :)
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
"Выйди из зоны комфорта" - эх, не читала ((
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - очень мало пила воды.
Процедура - минус
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
Гоняла моль по дому )
5 - Питание. Наладить наконец-таки свое питание (максимально приблизиться к правильному питанию), перестать лопать сладкое (хотя бы ограничить его до 1-2 раз в неделю, по чуть-чуть). Вытекающая отсюда цель - похудеть до 62 кг (цель максимум - 58 кг, но для 3 месяцев - это реально большой сброс веса)
С завтрашнего дня буду писать сюда wellness - марафон
Категория «Новости»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+657 |
774 |
Zombiefan.ru Фильмы про зомби |
|
+654 |
754 |
VKSeattle |
|
+643 |
762 |
Правила форума |
|
+620 |
626 |
Lexsandr |
|
+614 |
633 |
Mandrake |
Падения Топ 5
 | ||
|
-3 |
2 |
Темы_дня |
|
-4 |
347 |
Компания Альпари |
|
-7 |
5 |
BlogRider |
|
-7 |
20 |
Prestissima |
|
-8 |
4 |
Любер |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.