BraveDefender Голосов: 1 Адрес блога: http://bravedefender.ru/ Добавлен: 2008-11-14 01:37:23 блограйдером BraveDefender

Комментарий

2013-10-08 12:23:38 (читать в оригинале)

Черная зависть: почему такие комментарии пишут не к мои постам, а к их цитатам. Эх...

"благодарю за пост,и у меня к Вам вопросик:если сохранить на свой комп.не займет ли дневник много памяти в компьютере и еще если какой нибудь пост будет например с вирусом а я не знаю например? Советовалась со знакомым программистом он говорит лучше не рисковать!не знаю что делать,жаль будет если дневник не сохраненый когда нибудь почему то будет заблокирован"

---

Бессонница

2013-10-08 04:30:01 (читать в оригинале)

Психологи уже давно отметили, что люди, страдающие бессонницей, склонны преувеличивать свое физическое недосыпание. Отсюда и мифические жалобы на «всю ночь без сна», хотя как минимум полчаса (а в основном, больше) спят и те, кто жалуется. Этот вывод психологи сделали на основании долгих наблюдений за пациентами, страдающими нарушениями сна. Если человек действительно не будет спать несколько суток подряд, то когда он уснет, его не разбудит и выстрел из пушки.

Специалисты отмечают, что лечить бессонницу с помощью лекарств необходимо лишь тогда, когда без этого уже никак не обойтись. В большинстве случаев прием снотворного не оправдан.

По мнению американских ученых, причинами возникновения бессонницы, которую можно «лечить» без использования лекарств, являются:

— дневной сон или чрезмерно ранний отход ко сну;

— неправильное представление о том, сколько вы должны спать каждую ночь. Если вы не чувствуете себя уставшим в течение дня, то вы достаточно спали накануне ночью;

— освещение и шум. Более тихая и темная комната могут способствовать крепкому сну;

— употребление шоколада, кофе, чая или прохладительных напитков менее чем за восемь часов до отхода ко сну;

— отсутствие «ритуала». Теплая ванна, приятная книга, легкая пресная пища, отдых непосредственно перед отходом ко сну способствуют крепкому сну.

Существуют и лекарственные препараты, которые могут вызывать бессонницу. К ним относятся: кофеин, многие анальгетики, фенилпропаноламин, контак, судафед, теофиллин, аминофиллин, амфетамин, фенамин, сиднокарб, кортизон, гидрокортизон, средства для лечения щитовидной железы. Как ни странно, но бессонница может быть обусловлена побочным эффектом при приеме снотворных, транквилизаторов и антидепрессантов.

Очень часто причиной бессонницы бывает депрессия. В этом случае нужно лечить именно депрессию, а не пытаться «заглушить» одно из ее следствий снотворными препаратами. Это относится и к другим заболеваниям, являющимся причиной бессонницы.

С. А. Мазуркевич «Полная энциклопедия наших заблуждений»

Предыдущее заблуждение: Беспристрастность

Следующее заблуждение: Бесстрашие

Все записи в рубрике «Заблуждения»

Фото: Emil Johansson

---

Две простые закуски

2013-10-07 16:17:28 (читать в оригинале)


Это цитата сообщения Nat-talla Оригинальное сообщение

Помидоры с брынзой по-французски

На 8 помидоров:

Состав:

помидоры – 8 шт.

чеснок – 4 зубчика

брынза (или любой твердый сыр) – 200 г

укроп или петрушка – небольшой пучок

масло оливковое – 4 ст. л.

перец

Приготовление:

У помидоров срезать верхушку, удалить мякоть и по желанию можно вырезать зубчики на краях помидора.

Брынзу и чеснок натереть на крупной терке.

Зелень мелко порубить, смешать с оливковым маслом.

Смешать в одной миске брынзу, зелень и чеснок.

На дно помидоров немного сыплем черного перца и фаршируем их сырной смесью.

Помидоры готовы.

Брынзу в этом рецепте вполне реально заменить на любой твердый сорт сыра (или даже на плавленый сыр). Черный молотый перец возможно заменить на белее деликатный белый или на паприку.

«Паучки» (на Хеллоуин)

Ингредиенты:

- 5 яиц

- 100 г сыра

- 1 ст.л. майонеза

- 2 зубчика чеснока

- 15 — 20 маслин

Приготовление:

1. Яйца отварить.

2. Разрезать на 2 половинки и извлечь желтки.

3. Перемешать желтки с тёртым сыром и чесноком. Заправить смесь майонезом.

4. Начинить сырно-желтковой смесью половинки белка и украсить чёрными маслинами.

Если вид маслиновых паучков вас напрягает, смело украшайте закуску чем-то более привычным, например зеленью.

---

Заваривать или запаривать?

2013-10-07 14:44:13 (читать в оригинале)

Как известно, некоторые названия компаний давно стали именами нарицательными ("Ксерокс", "Джип", "Унитас" и так далее). Примерно то же самое, произошло с "Дошираком". Сейчас в России каждую лапшу быстрого приготовления называют "дошираком". У нас то же самое - "Мивина".

Вопрос: эту лапшу (вермишель, картошку и т.д.) запаривают или заваривают?

Вкус, от которого тепло на душе

---

Беспристрастность

2013-10-07 04:23:01 (читать в оригинале)

В подавляющем большинстве люди считают себя беспристрастными, не предвзятыми по отношению к себе подобным: женщины к мужчинам, мужчины к женщинам, любой из нас к людям другого цвета кожи, старикам. Но чаще всего наша непредвзятость иллюзорна, что хорошо показал эксперимент, проведенный американскими психологами.

Тест был довольно простым. На экране компьютера загорались слова или имена. Первый этап — решить, являются эти слова хорошими или плохими. Второй — разделить типичные имена белых и чернокожих. Третий — сгруппировать хорошие слова с именами белых, плохие — с именами чернокожих. Четвертый этап, наоборот, — объединить хорошие слова с именами чернокожих, плохие — с именами белых.

Все «прокололись» на четвертом этапе, потратив на него неоправданно много времени. Психологи сразу же поняли: когда американцы говорят «негр» или «афроамериканец», то думают только о плохом.

Еще один пример. Американский журнал «Нэшнл инкуайрер» сообщил о необычном исследовании, проведенном не так давно учеными американского университета Кент. 150-ти юношам и 150-ти девушкам было предложено сделать подборку статей по политике, образованию и женской психологии на основе предложенных материалов, которые были подписаны либо Джон Мак-Кей, либо Джоан Мак-Кей или Дж. Мак-Кей — то есть, тремя вариантами, из которых два указывали на пол автора.

Результаты были довольно любопытные: подавляющее большинство юношей и девушек при отборе статей предпочли Джона, доверяя компетентности автора-мужчины. Почти все участники эксперимента, объясняя свой выбор, сослались на то, что автор-мужчина пишет содержательнее.

Результаты этих и других подобных тестов показывают, что примерно 95% людей неосознанно предвзяты.

С. А. Мазуркевич «Полная энциклопедия наших заблуждений»

Предыдущее заблуждение: «Безмолвный, как скала»

Следующее заблуждение: Бессонница

Все записи в рубрике «Заблуждения»

Фото: Scott Robinson