Европейская медицинская библиотека Голосов: 1 Адрес блога: http://krasniykrest.com/ Добавлен: 2008-12-09 03:48:48

Что есть после тренировки

2012-03-27 02:13:45 (читать в оригинале)

Прием пищи зависит вида тренировки - силовая или аэробная. После аэробного тренинга, который направлен на жиросжигание, имеет смысл воздержаться от употребления пищи на час - полтора. После силовой тренировки, наоборот, прием пищи является обязательным – рекомендуется подкрепиться уже через двадцать минут.  

---

Сырое и вязкое дно

2012-03-27 01:13:46 (читать в оригинале)

Сырое и вязкое дно нередко засыпали щебнем, битым кирпичом или выстилали отрезками досок, горбылей, жердями и пр. Такие технические приемы для борьбы с сыростью в траншеях в сочетании с частой сменой людей на огневых рубежах целиком себя оправдали и в немалой степени способствовали предупреждению простудных заболевании в войсках. Существенным элементом оборудования траншей были ниши, которые устраивались для отдыха солдат, а также для хранения пищевых продуктов и воды.

---

В Великую Отечественную войну

2012-03-27 01:12:07 (читать в оригинале)

В Великую Отечественную войну траншея была основным, наиболее оправдавшим себя оборонительным сооружением. Несомненно, что и в будущем траншее принадлежит видное место, а ее боевое и санитарно-техническое оборудование будет и дальше совершенствоваться, 15 Опыт аоа. медицины, т. 33 225 Д. Калюжный Ширина траншей устанавливалась в зависимости от их назначения в пределах 0,4—0,5 м для движения людей и 0,5—0,6 м для переноса раненых на носилках. Чтобы можно было разойтись при встречном движении, в траншеях и ходах сообщения делались уширения.

---

Оборонительные сооружения

2012-03-27 01:10:21 (читать в оригинале)

Оборонительные сооружения Характер устройства и степень оборудования всех полевых сооружений, предназначенных для защиты войск от поражения огневыми средствами и укрытия от непогоды, определяется: а) оперативной обстановкой, б) продолжительностью стоянки, в) временем для выполнения работ, г) временем года и д) наличием подручных строительных материалов и рабочей силы. Наиболее существенным фактором является продолжительность стоянки.

---

Иногда тесное размещение

2012-03-27 01:07:57 (читать в оригинале)

Иногда тесное размещение вызывалось исключительно военно-тактическими соображениями. Особо трудные условия были на Сандомирском плацдарме в период с августа 1944 г. до января 1945 г., когда плотность размещения войск была особенно высокой. В целях маскировки войска размещались исключительно в лесах и рощах; на каждый полк отводилась территория в 6—7 га. Кроме размеров участка лагеря, важное гигиеническое значение имеет планировка территории.