Европейская медицинская библиотека Голосов: 1 Адрес блога: http://krasniykrest.com/ Добавлен: 2008-12-09 03:48:48

Овощи и фрукты каждый день

2012-01-21 19:16:25 (читать в оригинале)

Полиненасыщенные жирные кислоты находятся в растительном масле. Наиболее полезное масло – это масло, полученное с помощью холодного отжима.

---

Живые бактерии для кожи

2012-01-21 18:58:06 (читать в оригинале)

Обязательно в свой рацион включайте продукты питания, содержащие живые бифидобактерии: бифидок, бифидокефир, бифидолайф или другие напитки, которые обогащены бифидофлорой. 

---

Кофе – помощник или враг при похудении?

2012-01-19 02:01:51 (читать в оригинале)

Вы могли часто слышать от подруг, что после еды Эспрессо сжигает калории. Кофе, конечно, помогает сжигать жиры. 

---

Можно ли есть жирную пищу после тренировки

2012-01-19 01:59:40 (читать в оригинале)

Если заниматься спортом регулярно, то калории будут сжигаться не только во время тренировки, но также и после нее. Однако, награждать себя жирными и сладкими мучными изделиям за успешные занятия спортом все же не стоит — это то же самое, что алкоголику предложить пару стопок, в награду месячное воздержание.  

---

Мифы о похудении

2012-01-19 01:57:11 (читать в оригинале)

Похудеть, причем без особых усилий и быстро — самая заветная мечта множества женщин. Диета – это то, о чем они думают больше всего.